新教材教科版五年級上冊科學 4-7《制定健康生活計劃》練習（含答案）

1、精品文檔 精心整理 .21jy. 精品試卷第 PAGE 2 頁 （共 NUMPAGES 2 頁）精品文檔 精心整理4.7制定健康生活計劃練習一、填空題1、制定一份健康行為計劃首先要結(jié)合實際確定_。2、我們的身體是一個_的整體3、有的運動終生都可以進行的，如_、游泳等。二、判斷題，對的打，錯的打。1、身體一個系統(tǒng)出現(xiàn)問題，其他系統(tǒng)也會出現(xiàn)問題。（ ）2、不愛運動、性格孤僻、挑食都是不健康行為。（ ）3、定期記錄健康計劃完成效果。（ ）4、無病即是健康。（ ）5、制定健康計劃要結(jié)合自身情況。（ ）6、經(jīng)常運動，心臟會增壯，肺活量也會增加。（ ）三、選擇題，將正確的序號填在括號內(nèi)。1、下列屬于不健康

2、生活行為的是（ ） A.均衡飲食 B.不刷牙 C.充滿自信2、制定的健康目標的要求是（ ） A.目標越大越好 B.目標要有可操作性 C.目標越細化越好3、制作宣傳海報，下列說法不正確的是（ ） A.主題鮮明，版面視覺效果好 B.搜集材料，篩選材料 C.圖文并茂，語句有點毛病無妨4、下列健康目標確定合理的是（ ） A.為了減肥，每天只吃一個蘋果 B.每天跑步二十分鐘 C.十年后達到健康指數(shù)正常5、下列成語所蘊含的科學道理不正確的一項是（ ） A.頭疼醫(yī)頭，腳疼醫(yī)腳 B.動一發(fā)而牽全身 C.十指連心四、連線題愛吃小零食自卑 健康行為參加合唱團天天散步 不健康行為每天刷牙熬夜上網(wǎng)五、綜合題1、我們身

3、體器官是和諧統(tǒng)一的，請舉例子回答。2、小紅身體無病，她很內(nèi)向，不合群。每次考試，如果成績不好，她就愁眉苦臉,好幾天都沒精神?？嫉煤昧?，就得意洋洋，目中無人。若同學超越她，她就好幾天不理睬對方。看到女同學在一起說悄悄話，她就懷疑人家在說她的壞話。請回答：（1）小紅是否健康？（2）請你幫他完成心理健康行為計劃表。健康行為計劃健康目標對健康的影響我的計劃計劃的執(zhí)行（預(yù)計）參考答案一、填空題1、健康目標2、和諧統(tǒng)一3、散步（慢跑、騎車）二、判斷題1、 2、 3、 4、 5、 6、三、選擇題1、B 2、B 3、C 4、B 5、A四、連線題愛吃小零食自卑 健康行為參加合唱團天天散步 不健康行為每天刷牙熬夜上網(wǎng)五、綜合題1、經(jīng)常運動，心臟會變得強壯。肺活量增大，能為身體提供更充足的氧氣。如果食物在體內(nèi)消化得好，我們就會吸收更多的營養(yǎng)，為骨骼、肌肉的生長提供養(yǎng)料。如果牙齒不好，消化就會受到影響，還會影響整個身體的運動。消化食物的時候，也會消耗氧氣的。2、（1）不健康。（2）健康行為計劃健康目標改善人際關(guān)系，樂于與他人溝通、交往對健康的影響可以減少焦慮，心情愉悅，增強自信我的計劃參加合唱團，用唱歌釋放壓力；主動與人交流，融入集體