psbh宣傳資料糖尿病宣傳手冊(cè)

1、關(guān)注糖尿病提高防治意識(shí)汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院PSBH 工程小組汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院PSBH 工程小組親愛的受訪者們：感謝你們?cè)诎倜χ谐榭臻喿x我們的宣傳小冊(cè)子。在小冊(cè)子中我們將向你們宣傳“關(guān)注糖尿病，提高防治意識(shí)”的理 念。我們小組將向你介紹一些關(guān)于糖尿病的根本學(xué)問。期望您對(duì)糖尿病有所了解，有所警覺。隨著社會(huì)的進(jìn)展，人們的生活水平越來越高。但是隨之而來的卻是很多所謂的富貴病，糖尿病就是其中之一。我們將在本冊(cè)中重點(diǎn)介紹糖尿病的預(yù)防和治療方法，期望對(duì)您有所幫助。再一次向你們表示誠(chéng)意的感謝！祝你們身體安康、工作開心、學(xué)業(yè)進(jìn)步、家庭幸福！汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院PSBH工程小組-2-關(guān)注糖尿病，提高防治意識(shí)汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院PSB

2、H 工程小組名目什么是糖尿病4糖尿病分型4糖尿病高危人群5糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)6糖尿病臨床表現(xiàn)6糖尿病危害7糖尿病預(yù)防和治療8糖尿病人低血糖時(shí)的自救12糖尿病并發(fā)癥治療13-3-關(guān)注糖尿病，提高防治意識(shí)汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院PSBH 工程小組糖尿病是一種慢性終身性疾病。胰島素是人體胰腺細(xì)胞分泌 的身體內(nèi)唯一的降血糖激素。由于胰島素分泌缺乏或作用缺陷導(dǎo)致血糖上升引起的全身廣泛損傷的疾病。分為型糖尿病和 型糖尿病。目前，我國(guó)糖尿病的患病率正隨著人民生活水平的提高、生活方式的轉(zhuǎn)變而快速增加，呈漸漸增長(zhǎng)的流行趨勢(shì)，需引起大家的高 度關(guān)注。型糖尿病：多發(fā)生于青少年，屬于自身免疫性疾病，遺傳和環(huán)境因素共同 參與其發(fā)病過

3、程。因胰島細(xì)胞被破壞而導(dǎo)致胰島素分泌確定缺乏， 需要依靠外源性胰島素補(bǔ)充以維持生命。兒童糖尿病也是型糖尿病常見發(fā)病對(duì)象。型糖尿?。嚎砂l(fā)生在任何年齡，但成人多見，多在 40 歲后發(fā)病。多數(shù)發(fā)病慢，病癥相對(duì)較輕。主要是由于胰島素抵抗而導(dǎo)致的胰島素分泌 相對(duì)缺乏胰島素抵抗是指體內(nèi)四周組織對(duì)胰島素的敏感性降低， 使組織對(duì)葡萄糖的吸取和利用削減。-4-關(guān)注糖尿病，提高防治意識(shí)汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院PSBH 工程小組1、年齡45 歲；體重指數(shù)BMI24 者；以往有 IGT葡萄糖耐量特別或 IFG空腹血糖調(diào)整受損者；或糖化血紅蛋白 A1c(可反映近 3 個(gè)月血糖)5.76.5%之間 。2、有糖尿病家族史者。3、有高

4、密度脂蛋白膽固醇 (HDL)低2.8mmol/L者。4、有高血壓成人血壓140/90mmHg和/或心腦血管病變者。5、年齡 30 歲的妊娠婦女有妊娠糖尿病史者；曾有分娩大嬰兒(4kg)；有不能解釋的滯產(chǎn)者；有多囊卵巢綜合征的婦女。6、常年不參與體力活動(dòng)。7、使用如糖皮質(zhì)激素、利尿劑等?？崭寡?7.0mmol/L糖耐量試驗(yàn)OGTT中，2 小時(shí)血糖 11.1mmol/L糖尿病病癥+任意時(shí)間血糖 11.1mmol/L留意：空腹血糖指 8-14 小時(shí)內(nèi)無任何熱量攝入。任意時(shí)間指 1 天內(nèi)任何時(shí)間，與上次進(jìn)餐時(shí)間及食物攝入量無關(guān)。-5-關(guān)注糖尿病，提高防治意識(shí)汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院PSBH 工程小組三多一少：

5、多食、多飲、多尿、體重減輕1、多尿糖尿病患者因血糖過高，腎小球?yàn)V液中的葡萄糖又不能完全被腎小管重吸取，以致形成滲透性利尿。2、多飲由于多尿，使體內(nèi)喪失大量水分，引起口渴，故消滅多飲，糖尿病人喝水很多，飲不解渴。3、多食由于尿中失去大量葡萄糖，需從體外補(bǔ)充，加上體內(nèi)葡萄糖利用障礙，引起饑餓反響，故消滅多食。4、消瘦由于體內(nèi)胰島素缺乏，葡萄糖不能充分利用，使脂肪和蛋白質(zhì)分解加速，使體重減輕或消滅形體消瘦。5、疲乏主要為肌無力，與代謝紊亂、葡萄糖利用削減及分解代謝增加有關(guān)。6、其他糖尿病急慢性并發(fā)癥的表現(xiàn)。-6-關(guān)注糖尿病，提高防治意識(shí)汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院PSBH 工程小組1、低血糖：血糖反響性上升，可成

6、為首發(fā)臨床病癥2、酮癥酸中毒：是糖尿病最常見急癥，是危及糖尿病患者生命最主 要并發(fā)癥3、糖尿病非酮癥高滲性昏迷： 糖尿病危及生命的嚴(yán)峻并發(fā)癥4、慢性并發(fā)癥：糖尿病腎病尿毒癥糖尿病性視網(wǎng)膜病變失明糖尿病足潰瘍、壞疽-7-關(guān)注糖尿病，提高防治意識(shí)汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院PSBH 工程小組對(duì)于糖尿病患者來說，僅僅依靠醫(yī)師的藥物來治療疾病是確定不 夠的，患者的自我保健意識(shí)和安康學(xué)問水平，患者及家屬戰(zhàn)勝疾病的毅力和信念，都在治療和把握糖尿病中起著醫(yī)院不行替代的重要作用。-8-關(guān)注糖尿病，提高防治意識(shí)汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院PSBH 工程小組一構(gòu)造合理：清淡飲食，不甜不咸少油膩、戒煙限酒碳水化合物 ：粗糧、大豆制品、香芋、南

7、瓜。蔬菜 ：蘑菇、大白菜、油菜、菠菜、韭菜、菜花、青椒、苦瓜、黃瓜、菜瓜、冬瓜、絲瓜、西紅柿、綠豆芽、萵筍、茄子、空心菜。水果 ：血糖正常時(shí)，兩餐間或運(yùn)動(dòng)后吃水果 200g，但應(yīng)減主食 25g。蛋白質(zhì) ：瘦肉兔肉、魚、蛋、奶。脂肪 ：豆油、花生油、菜籽油、橄欖油。留意：少吃: 煎炸、咸腌、高脂高膽固醇食品，與白薯、馬鈴薯、芋艿、粉條、花生、綠豆、紅小豆、洋蔥、蒜苗、胡蘿卜、蠶豆、 豌豆、香蕉、柿子、葡萄、桂圓等。-9-關(guān)注糖尿病，提高防治意識(shí)汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院PSBH 工程小組二少量多餐少量可以讓這頓飯，餐后血糖不高。多餐可以讓下頓飯前，血糖不低， 血糖平穩(wěn)。一天不少于三餐，一餐不多于二兩，合理安

8、排，青菜不限。三水果，餐前或兩餐間。持之以恒：每周 5 次以上，每次 30 分鐘以上。量力而行：避開競(jìng)爭(zhēng)性運(yùn)動(dòng)，適宜運(yùn)動(dòng)心率=170-年齡。有氧運(yùn)動(dòng)：強(qiáng)度適中、時(shí)間較長(zhǎng)、有節(jié)奏的全身運(yùn)動(dòng)登山是缺氧運(yùn)動(dòng)。 可以選擇的運(yùn)開工程包括：快步走路、慢步跑、爬樓梯、體操、太極拳、羽毛球、乒乓球-10-關(guān)注糖尿病，提高防治意識(shí)汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院PSBH 工程小組1、體重達(dá)標(biāo)：BMI體重指數(shù)：體重kg)身高(m) 2中青年：BMI:24 老年人：BMI282、血糖中青年：空腹血糖 3.9-6.1mmol/L老年人：可適當(dāng)放寬些，空腹血糖可高于 7.8mmol/L 正常的血糖可以保護(hù)你的心、腎，眼，血管，神經(jīng)。3、

9、血壓達(dá)標(biāo)中青年：120/90 mmHg 老年人：140/90 mmHg血壓高了，少吃鹽，還是高的話，服用降壓藥。4、血脂中青年與老年人完全一樣，都要正常范圍。血脂高了，各種心腦血管疾病都來了。多吃點(diǎn)蔬菜。還是把握不來，就服用點(diǎn)降脂藥。5、血沉。血沉不快，血粘度不高，血粘把握不好，血管就簡(jiǎn)潔堵，各種并發(fā)病也隨之而來。-11-關(guān)注糖尿病，提高防治意識(shí)汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院PSBH 工程小組當(dāng)病情得不到有效把握時(shí)，應(yīng)樂觀到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下 合理用藥，保證有效把握糖尿病。假設(shè)糖尿病病友消滅以下病癥，應(yīng)高度疑心自己可能已發(fā)生了低血 糖：1.出虛汗，有手心或額頭出汗，甚至大汗淋漓。2.眩暈。心跳加快，心慌

10、。抖動(dòng)，尤其是雙手。饑餓感。乏力，尤其雙腿脆弱無力。7 手足或嘴唇麻木或刺痛。視物模糊，眼冒金花。說話模糊不清。行走不穩(wěn)。頭暈或頭疼。精力不集中。行為怪異，性格轉(zhuǎn)變。糖尿病病友一旦發(fā)生低血糖，獲得準(zhǔn)時(shí)的救治格外重要。大多數(shù)病友可通過進(jìn)食很快的得到訂正，因此應(yīng)用胰島素和磺脲類降糖藥物治療的糖尿病病友應(yīng)隨身攜帶含糖食物以備自救。-12-關(guān)注糖尿病，提高防治意識(shí)汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院PSBH 工程小組一糖尿病足根底病治療：盡量使血糖、血壓正常。神經(jīng)性足潰瘍的治療：處理的關(guān)鍵是通過特別的轉(zhuǎn)變壓力的矯形鞋子或足的矯形器來到達(dá)轉(zhuǎn)變患者足的局部壓力。依據(jù)潰瘍的深度、面積大小、滲出多少以 及是否合并感染來打算潰瘍的換

11、藥的次數(shù)和局部用藥。適當(dāng)?shù)闹委熆梢允?90%的神經(jīng)性潰瘍愈合。二糖尿病腎病預(yù)防措施：樂觀把握高血糖、高血壓和血脂紊亂，使其達(dá)把握標(biāo)準(zhǔn) 。應(yīng)用血管緊急素轉(zhuǎn)換酶抑制劑或血管緊急素受體拮抗劑，從消滅微量白蛋 白尿起，無論有無高血壓均應(yīng)服用。盡量選用長(zhǎng)效、雙通道排泄藥物。從小量開頭，時(shí)漸漸加量，服藥時(shí)間要久。要親熱觀看副作用。雙側(cè) 腎動(dòng)脈狹窄、妊娠及血清肌酐 265mol/L3mg/dl患者不宜用此類藥物對(duì)腎功能不全的治療延緩腎損害進(jìn)展：限制蛋白質(zhì)入量，同時(shí)服用酮酸-氨基酸制劑-13-關(guān)注糖尿病，提高防治意識(shí)汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院PSBH 工程小組排出體內(nèi)代謝毒物：承受胃腸透析治療，服用含中藥大黃的藥物 維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境平衡：應(yīng)留意訂正水、電解質(zhì)及酸鹼平衡紊亂應(yīng)使用促紅細(xì)胞生成素及鐵劑治療腎性貧血。使用活性維生素 D3 治療甲狀旁腺功能亢進(jìn)及相關(guān)腎性骨病藥物治療胰島素治療：腎功能不全病人需調(diào)整胰島素用量口服降糖藥：必需調(diào)整劑量或停用磺脲類藥：應(yīng)禁用。格列喹酮例外，但終