拓展項目：不倒翁

1、拓展項目：不倒翁項目簡述每個學(xué)員都體驗一下失重和信任隊友的感覺。人數(shù)與時間8- 人一組為佳。時間控制在 20 分鐘以內(nèi)。場地與物品 / 器械準備一塊平整的場地，無需其它器械物品。規(guī)則及注意事項1、每組成員圍成一個向心圓，保證力量能均勻地分布在圓的周圍。2、 不倒翁 站在圓心，雙臂抱緊于胸前，大聲說： 我叫某某某，我要接受挑戰(zhàn)，你們準備好了嗎?3、全體學(xué)員齊聲回答： 某某某，我們準備好了 ! 攤開雙手，準備迎接不倒翁。4、不倒翁雙腳不動，將身體完全倒在隊友的手中，此時應(yīng)保證至少有 3 個人、 6 只手在支撐不倒翁。5、隊員將不倒翁順時針推動一圈，再逆時針推動一圈。6、所有學(xué)員都充當(dāng)一次不倒翁后，

2、項目結(jié)束。7、不倒翁應(yīng)保證標(biāo)準的后倒姿勢，首先將雙手伸出、掌心向外，然后十指交叉相握反扣于胸前，下頜始終保持內(nèi)收，身體自然挺第1頁/總共16頁直，腳跟腳尖并攏。8、接人者應(yīng)保持半弓步站立，雙手放于胸前，雙臂微屈。培訓(xùn)師布控要點及規(guī)則變通1、提醒全體學(xué)員將手上硬物去除，不倒翁學(xué)員還應(yīng)去除頭部硬物，如發(fā)夾。2、換人時，應(yīng)保證圓圈的受力點仍是均勻分布，不要急著換人而忽視受力點。3、推動不倒翁時動作不宜過快。4、提醒學(xué)員關(guān)注不倒翁，推動過程中不要嬉笑、動作應(yīng)柔和?？偨Y(jié)分享階段要點提示1、自信與信任他人的關(guān)系。2、團隊的鼓勵和支持是一個人勇往直前的動力。2017-08項目簡述每個學(xué)員都體驗一下失重和信任

3、隊友的感覺。人數(shù)與時間8- 人一組為佳。時間控制在 20 分鐘以內(nèi)。場地與物品 / 器械準備一塊平整的場地，無需其它器械物品。規(guī)則及注意事項第2頁/總共16頁1、每組成員圍成一個向心圓，保證力量能均勻地分布在圓的周圍。2、 不倒翁 站在圓心，雙臂抱緊于胸前，大聲說： 我叫某某某，我要接受挑戰(zhàn)，你們準備好了嗎?3、全體學(xué)員齊聲回答： 某某某，我們準備好了 ! 攤開雙手，準備迎接不倒翁。4、不倒翁雙腳不動，將身體完全倒在隊友的手中，此時應(yīng)保證至少有 3 個人、 6 只手在支撐不倒翁。5、隊員將不倒翁順時針推動一圈，再逆時針推動一圈。6、所有學(xué)員都充當(dāng)一次不倒翁后，項目結(jié)束。7、不倒翁應(yīng)保證標(biāo)準的后

4、倒姿勢，首先將雙手伸出、掌心向外，然后十指交叉相握反扣于胸前，下頜始終保持內(nèi)收，身體自然挺直，腳跟腳尖并攏。8、接人者應(yīng)保持半弓步站立，雙手放于胸前，雙臂微屈。培訓(xùn)師布控要點及規(guī)則變通1、提醒全體學(xué)員將手上硬物去除，不倒翁學(xué)員還應(yīng)去除頭部硬物，如發(fā)夾。2、換人時，應(yīng)保證圓圈的受力點仍是均勻分布，不要急著換人而忽視受力點。3、推動不倒翁時動作不宜過快。4、提醒學(xué)員關(guān)注不倒翁，推動過程中不要嬉笑、動作應(yīng)柔和?？偨Y(jié)分享階段要點提示第3頁/總共16頁1、自信與信任他人的關(guān)系。2、團隊的鼓勵和支持是一個人勇往直前的動力。2017-08項目簡述每個學(xué)員都體驗一下失重和信任隊友的感覺。人數(shù)與時間8- 人一組

5、為佳。時間控制在 20 分鐘以內(nèi)。場地與物品 / 器械準備一塊平整的場地，無需其它器械物品。規(guī)則及注意事項1、每組成員圍成一個向心圓，保證力量能均勻地分布在圓的周圍。2、 不倒翁 站在圓心，雙臂抱緊于胸前，大聲說： 我叫某某某，我要接受挑戰(zhàn)，你們準備好了嗎?3、全體學(xué)員齊聲回答： 某某某，我們準備好了 ! 攤開雙手，準備迎接不倒翁。4、不倒翁雙腳不動，將身體完全倒在隊友的手中，此時應(yīng)保證至少有 3 個人、 6 只手在支撐不倒翁。5、隊員將不倒翁順時針推動一圈，再逆時針推動一圈。6、所有學(xué)員都充當(dāng)一次不倒翁后，項目結(jié)束。第4頁/總共16頁7、不倒翁應(yīng)保證標(biāo)準的后倒姿勢，首先將雙手伸出、掌心向外，

6、然后十指交叉相握反扣于胸前，下頜始終保持內(nèi)收，身體自然挺直，腳跟腳尖并攏。8、接人者應(yīng)保持半弓步站立，雙手放于胸前，雙臂微屈。培訓(xùn)師布控要點及規(guī)則變通1、提醒全體學(xué)員將手上硬物去除，不倒翁學(xué)員還應(yīng)去除頭部硬物，如發(fā)夾。2、換人時，應(yīng)保證圓圈的受力點仍是均勻分布，不要急著換人而忽視受力點。3、推動不倒翁時動作不宜過快。4、提醒學(xué)員關(guān)注不倒翁，推動過程中不要嬉笑、動作應(yīng)柔和?？偨Y(jié)分享階段要點提示1、自信與信任他人的關(guān)系。2、團隊的鼓勵和支持是一個人勇往直前的動力。2017-08項目簡述每個學(xué)員都體驗一下失重和信任隊友的感覺。人數(shù)與時間8- 人一組為佳。時間控制在 20 分鐘以內(nèi)。場地與物品 / 器

7、械準備第5頁/總共16頁一塊平整的場地，無需其它器械物品。規(guī)則及注意事項1、每組成員圍成一個向心圓，保證力量能均勻地分布在圓的周圍。2、 不倒翁 站在圓心，雙臂抱緊于胸前，大聲說： 我叫某某某，我要接受挑戰(zhàn)，你們準備好了嗎?3、全體學(xué)員齊聲回答： 某某某，我們準備好了 ! 攤開雙手，準備迎接不倒翁。4、不倒翁雙腳不動，將身體完全倒在隊友的手中，此時應(yīng)保證至少有 3 個人、 6 只手在支撐不倒翁。5、隊員將不倒翁順時針推動一圈，再逆時針推動一圈。6、所有學(xué)員都充當(dāng)一次不倒翁后，項目結(jié)束。7、不倒翁應(yīng)保證標(biāo)準的后倒姿勢，首先將雙手伸出、掌心向外，然后十指交叉相握反扣于胸前，下頜始終保持內(nèi)收，身體自

8、然挺直，腳跟腳尖并攏。8、接人者應(yīng)保持半弓步站立，雙手放于胸前，雙臂微屈。培訓(xùn)師布控要點及規(guī)則變通1、提醒全體學(xué)員將手上硬物去除，不倒翁學(xué)員還應(yīng)去除頭部硬物，如發(fā)夾。2、換人時，應(yīng)保證圓圈的受力點仍是均勻分布，不要急著換人而忽視受力點。3、推動不倒翁時動作不宜過快。第6頁/總共16頁4、提醒學(xué)員關(guān)注不倒翁，推動過程中不要嬉笑、動作應(yīng)柔和?？偨Y(jié)分享階段要點提示1、自信與信任他人的關(guān)系。2、團隊的鼓勵和支持是一個人勇往直前的動力。2017-08項目簡述每個學(xué)員都體驗一下失重和信任隊友的感覺。人數(shù)與時間8- 人一組為佳。時間控制在 20 分鐘以內(nèi)。場地與物品 / 器械準備一塊平整的場地，無需其它器械

9、物品。規(guī)則及注意事項1、每組成員圍成一個向心圓，保證力量能均勻地分布在圓的周圍。2、 不倒翁 站在圓心，雙臂抱緊于胸前，大聲說： 我叫某某某，我要接受挑戰(zhàn)，你們準備好了嗎?3、全體學(xué)員齊聲回答： 某某某，我們準備好了 ! 攤開雙手，準備迎接不倒翁。4、不倒翁雙腳不動，將身體完全倒在隊友的手中，此時應(yīng)保證至少有 3 個人、 6 只手在支撐不倒翁。第7頁/總共16頁5、隊員將不倒翁順時針推動一圈，再逆時針推動一圈。6、所有學(xué)員都充當(dāng)一次不倒翁后，項目結(jié)束。7、不倒翁應(yīng)保證標(biāo)準的后倒姿勢，首先將雙手伸出、掌心向外，然后十指交叉相握反扣于胸前，下頜始終保持內(nèi)收，身體自然挺直，腳跟腳尖并攏。8、接人者應(yīng)

10、保持半弓步站立，雙手放于胸前，雙臂微屈。培訓(xùn)師布控要點及規(guī)則變通1、提醒全體學(xué)員將手上硬物去除，不倒翁學(xué)員還應(yīng)去除頭部硬物，如發(fā)夾。2、換人時，應(yīng)保證圓圈的受力點仍是均勻分布，不要急著換人而忽視受力點。3、推動不倒翁時動作不宜過快。4、提醒學(xué)員關(guān)注不倒翁，推動過程中不要嬉笑、動作應(yīng)柔和?？偨Y(jié)分享階段要點提示1、自信與信任他人的關(guān)系。2、團隊的鼓勵和支持是一個人勇往直前的動力。2017-08項目簡述每個學(xué)員都體驗一下失重和信任隊友的感覺。人數(shù)與時間8- 人一組為佳。第8頁/總共16頁時間控制在 20 分鐘以內(nèi)。場地與物品 / 器械準備一塊平整的場地，無需其它器械物品。規(guī)則及注意事項1、每組成員圍

11、成一個向心圓，保證力量能均勻地分布在圓的周圍。2、 不倒翁 站在圓心，雙臂抱緊于胸前，大聲說： 我叫某某某，我要接受挑戰(zhàn)，你們準備好了嗎?3、全體學(xué)員齊聲回答： 某某某，我們準備好了 ! 攤開雙手，準備迎接不倒翁。4、不倒翁雙腳不動，將身體完全倒在隊友的手中，此時應(yīng)保證至少有 3 個人、 6 只手在支撐不倒翁。5、隊員將不倒翁順時針推動一圈，再逆時針推動一圈。6、所有學(xué)員都充當(dāng)一次不倒翁后，項目結(jié)束。7、不倒翁應(yīng)保證標(biāo)準的后倒姿勢，首先將雙手伸出、掌心向外，然后十指交叉相握反扣于胸前，下頜始終保持內(nèi)收，身體自然挺直，腳跟腳尖并攏。8、接人者應(yīng)保持半弓步站立，雙手放于胸前，雙臂微屈。培訓(xùn)師布控要

12、點及規(guī)則變通1、提醒全體學(xué)員將手上硬物去除，不倒翁學(xué)員還應(yīng)去除頭部硬物，如發(fā)夾。2、換人時，應(yīng)保證圓圈的受力點仍是均勻分布，不要急著換第9頁/總共16頁人而忽視受力點。3、推動不倒翁時動作不宜過快。4、提醒學(xué)員關(guān)注不倒翁，推動過程中不要嬉笑、動作應(yīng)柔和?？偨Y(jié)分享階段要點提示1、自信與信任他人的關(guān)系。2、團隊的鼓勵和支持是一個人勇往直前的動力。2017-08項目簡述每個學(xué)員都體驗一下失重和信任隊友的感覺。人數(shù)與時間8- 人一組為佳。時間控制在 20 分鐘以內(nèi)。場地與物品 / 器械準備一塊平整的場地，無需其它器械物品。規(guī)則及注意事項1、每組成員圍成一個向心圓，保證力量能均勻地分布在圓的周圍。2、

13、不倒翁 站在圓心，雙臂抱緊于胸前，大聲說： 我叫某某某，我要接受挑戰(zhàn)，你們準備好了嗎?3、全體學(xué)員齊聲回答： 某某某，我們準備好了 ! 攤開雙手，準備迎接不倒翁。第10頁/總共16頁4、不倒翁雙腳不動，將身體完全倒在隊友的手中，此時應(yīng)保證至少有 3 個人、 6 只手在支撐不倒翁。5、隊員將不倒翁順時針推動一圈，再逆時針推動一圈。6、所有學(xué)員都充當(dāng)一次不倒翁后，項目結(jié)束。7、不倒翁應(yīng)保證標(biāo)準的后倒姿勢，首先將雙手伸出、掌心向外，然后十指交叉相握反扣于胸前，下頜始終保持內(nèi)收，身體自然挺直，腳跟腳尖并攏。8、接人者應(yīng)保持半弓步站立，雙手放于胸前，雙臂微屈。培訓(xùn)師布控要點及規(guī)則變通1、提醒全體學(xué)員將手

14、上硬物去除，不倒翁學(xué)員還應(yīng)去除頭部硬物，如發(fā)夾。2、換人時，應(yīng)保證圓圈的受力點仍是均勻分布，不要急著換人而忽視受力點。3、推動不倒翁時動作不宜過快。4、提醒學(xué)員關(guān)注不倒翁，推動過程中不要嬉笑、動作應(yīng)柔和。總結(jié)分享階段要點提示1、自信與信任他人的關(guān)系。2、團隊的鼓勵和支持是一個人勇往直前的動力。2017-08項目簡述每個學(xué)員都體驗一下失重和信任隊友的感覺。第11頁/總共16頁人數(shù)與時間8- 人一組為佳。時間控制在 20 分鐘以內(nèi)。場地與物品 / 器械準備一塊平整的場地，無需其它器械物品。規(guī)則及注意事項1、每組成員圍成一個向心圓，保證力量能均勻地分布在圓的周圍。2、 不倒翁 站在圓心，雙臂抱緊于胸

15、前，大聲說： 我叫某某某，我要接受挑戰(zhàn)，你們準備好了嗎?3、全體學(xué)員齊聲回答： 某某某，我們準備好了 ! 攤開雙手，準備迎接不倒翁。4、不倒翁雙腳不動，將身體完全倒在隊友的手中，此時應(yīng)保證至少有 3 個人、 6 只手在支撐不倒翁。5、隊員將不倒翁順時針推動一圈，再逆時針推動一圈。6、所有學(xué)員都充當(dāng)一次不倒翁后，項目結(jié)束。7、不倒翁應(yīng)保證標(biāo)準的后倒姿勢，首先將雙手伸出、掌心向外，然后十指交叉相握反扣于胸前，下頜始終保持內(nèi)收，身體自然挺直，腳跟腳尖并攏。8、接人者應(yīng)保持半弓步站立，雙手放于胸前，雙臂微屈。培訓(xùn)師布控要點及規(guī)則變通1、提醒全體學(xué)員將手上硬物去除，不倒翁學(xué)員還應(yīng)去除頭部第12頁/總共1

16、6頁硬物，如發(fā)夾。2、換人時，應(yīng)保證圓圈的受力點仍是均勻分布，不要急著換人而忽視受力點。3、推動不倒翁時動作不宜過快。4、提醒學(xué)員關(guān)注不倒翁，推動過程中不要嬉笑、動作應(yīng)柔和?？偨Y(jié)分享階段要點提示1、自信與信任他人的關(guān)系。2、團隊的鼓勵和支持是一個人勇往直前的動力。2017-08項目簡述每個學(xué)員都體驗一下失重和信任隊友的感覺。人數(shù)與時間8- 人一組為佳。時間控制在 20 分鐘以內(nèi)。場地與物品 / 器械準備一塊平整的場地，無需其它器械物品。規(guī)則及注意事項1、每組成員圍成一個向心圓，保證力量能均勻地分布在圓的周圍。2、 不倒翁 站在圓心，雙臂抱緊于胸前，大聲說： 我叫某某某，我要接受挑戰(zhàn)，你們準備好

17、了嗎?第13頁/總共16頁3、全體學(xué)員齊聲回答： 某某某，我們準備好了 ! 攤開雙手，準備迎接不倒翁。4、不倒翁雙腳不動，將身體完全倒在隊友的手中，此時應(yīng)保證至少有 3 個人、 6 只手在支撐不倒翁。5、隊員將不倒翁順時針推動一圈，再逆時針推動一圈。6、所有學(xué)員都充當(dāng)一次不倒翁后，項目結(jié)束。7、不倒翁應(yīng)保證標(biāo)準的后倒姿勢，首先將雙手伸出、掌心向外，然后十指交叉相握反扣于胸前，下頜始終保持內(nèi)收，身體自然挺直，腳跟腳尖并攏。8、接人者應(yīng)保持半弓步站立，雙手放于胸前，雙臂微屈。培訓(xùn)師布控要點及規(guī)則變通1、提醒全體學(xué)員將手上硬物去除，不倒翁學(xué)員還應(yīng)去除頭部硬物，如發(fā)夾。2、換人時，應(yīng)保證圓圈的受力點仍

18、是均勻分布，不要急著換人而忽視受力點。3、推動不倒翁時動作不宜過快。4、提醒學(xué)員關(guān)注不倒翁，推動過程中不要嬉笑、動作應(yīng)柔和。總結(jié)分享階段要點提示1、自信與信任他人的關(guān)系。2、團隊的鼓勵和支持是一個人勇往直前的動力。2017-08第14頁/總共16頁項目簡述每個學(xué)員都體驗一下失重和信任隊友的感覺。人數(shù)與時間8- 人一組為佳。時間控制在 20 分鐘以內(nèi)。場地與物品 / 器械準備一塊平整的場地，無需其它器械物品。規(guī)則及注意事項1、每組成員圍成一個向心圓，保證力量能均勻地分布在圓的周圍。2、 不倒翁 站在圓心，雙臂抱緊于胸前，大聲說： 我叫某某某，我要接受挑戰(zhàn)，你們準備好了嗎?3、全體學(xué)員齊聲回答： 某某某，我們準備好了 ! 攤開雙手，準備迎接不倒翁。4、不倒翁雙腳不動，將身體完全倒在隊友的手中，此時應(yīng)保證至少有 3 個人、 6 只手在支撐不倒翁。5、隊員將不倒翁順時針推動一圈，再逆時針推動一圈。6、所有學(xué)員都充當(dāng)一次不