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1、小游戲： 給你一分鐘，猜猜自己能拍多少下手掌？自己對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，就是“自我意識(shí)”自我生理: 身高、體重、 膚色、感知覺(jué)心理: 能力、知識(shí)、 情緒、性格、愛(ài)好關(guān)系: 地位、作用、 人際交往突 破自 我 在你的生活中，你還有哪些令你難忘的成功經(jīng)歷呢？找一找：填一填：我印象深刻的成功經(jīng)歷是：成功之前我對(duì)此事的看法是：我當(dāng)時(shí)努力的過(guò)程是：當(dāng)我成功時(shí)，我的感受是：現(xiàn)在，我對(duì)自己的認(rèn)識(shí)是：我真的很不錯(cuò)！互動(dòng)分享 突破自我不是件容易的事，需要持久堅(jiān)定的毅力和恒心，還要?jiǎng)幽X筋、想辦法，只要我們不斷努力，就能獲得成功。我們真的很不錯(cuò)！暖心坊你也有過(guò)類似的經(jīng)歷嗎？說(shuō)說(shuō)你當(dāng)時(shí)的感受。 突破自我有時(shí)需要承受失敗帶來(lái)的

2、痛苦，但是如果我們不去努力，就永遠(yuǎn)無(wú)法進(jìn)步。失敗也不怕！想一想： 我們可以怎么做，來(lái)戰(zhàn)勝失敗，實(shí)現(xiàn)自我突破呢？成長(zhǎng)苑 尋找榜樣、樹(shù)立信心，我們生活中會(huì)有很多通過(guò)努力最終達(dá)到超越自我的榜樣，多和他們交朋友，了解他們超越自我的故事，汲取他們的能量。從小事做起，把自己想要達(dá)到的目標(biāo)，分解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，一步步去實(shí)現(xiàn)。勇于嘗試新任務(wù)，常常給予自己積極的鼓勵(lì)，告訴自己“我能行”。即使失敗了，也不放棄努力，不放棄對(duì)成功的渴望?；?dòng)角：我要扼住命運(yùn)的咽喉，它決不能使我完全屈服。 貝多芬悲觀的人，先被自己打敗，然后才被生活打?。粯?lè)觀的人，先戰(zhàn)勝自己，然后才戰(zhàn)勝生活。 汪國(guó)真即使翅膀斷了，心也要飛翔。 張海迪頑強(qiáng)的毅力可

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