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文檔簡介

1、第九課 珍視生命增強(qiáng)生命的韌性增強(qiáng)生命的韌性生活難免有挫折挫折的含義挫折具有兩面性發(fā)掘生命的力量每個人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)、自我修復(fù)能力發(fā)掘自身的生命力量發(fā)掘自身力量并不排斥借助外力挫折三要素不同的態(tài)度,不同的結(jié)果正確對待挫折挫折是我們生命成長的一部分挫折是生命饋贈給我們的禮物,只是需要正確的打開方式。目標(biāo)失利阻礙失敗 挫折的含義在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中,遇到的阻礙、失利乃至失敗。 問題1 產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因,是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同,會產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)1)面對不同的挫折,不同的人會有不同的情緒感受和

2、行為反應(yīng);2)即使遭遇同樣的挫折,不同的人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的;3)同一個人在生命的不同時期,對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。問題2一、消極影響:面對挫折,可能會產(chǎn)生負(fù)面的情緒,但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中,就容易消沉,甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。二、積極影響:得意時,挫折會使我們更清醒,避免盲目樂觀、精神懈?。皇б鈺r,挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。挫折的影響問題3如何正確對待挫折?人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同,會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。我們需要及時調(diào)整自己,正確對待挫折。生活中的挫折是我們生命成長的一部分。問題4問題5如何發(fā)掘生命的力量?(如何增強(qiáng)生命的韌性?)逐漸培養(yǎng)自己面對

3、困難的勇氣和堅強(qiáng)意志。學(xué)會與他人建立聯(lián)系,向他人尋求幫助,獲得他人的支持和鼓勵,增強(qiáng)我們的生命力量。問題6要增強(qiáng)自己的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。單項選擇題1下列屬于挫折的有()因長得太胖而煩惱 因媽媽偷看自己的日記而苦惱因父母關(guān)系不和而失去往日的快樂 因好朋友的誤解而委屈A B C D2.“如果生活只有風(fēng)和日麗而沒有陰云籠罩,只有幸福而沒有悲哀,只有歡樂而沒有痛苦,那么,這樣的生活根本就不是生活至少不是人的生活?!边@說明()A人生在世不會總是一帆風(fēng)順 B山重水復(fù)疑無路,柳暗花明又一村C挫折就是人生道路上的障礙 D挫折不可怕,可怕的是不能正確對待挫折3在生活中,如果我們遭遇了人生挫折,應(yīng)

4、該()善于調(diào)整心態(tài),正視挫折 學(xué)會自我安慰,順其自然強(qiáng)調(diào)客觀因素,自暴自棄 保持樂觀態(tài)度,勇于應(yīng)對A B C D4“人生如同調(diào)味瓶,酸甜苦辣伴你行。萬事難盡遂人愿,何不高歌去探求?!毕铝袑Υ死斫庹_的是()A生活中只有挫折,沒有歡樂 B我們不應(yīng)該對生活抱有美好的幻想C挫折越多越好 D人生難免有挫折,要坦然面對挫折,積極進(jìn)取5小平在上小學(xué)時成績非常優(yōu)秀,進(jìn)入初中后,由于學(xué)習(xí)難度加大,競爭對手越來越強(qiáng),成績下降了,老師對他的表揚(yáng)也越來越少,因此,他整日悶悶不樂。小平戰(zhàn)勝挫折的正確方法有()冷靜分析原因,找準(zhǔn)戰(zhàn)勝挫折的突破口 面對挫折急躁不安,一蹶不振主動尋求家長或朋友的幫助 承認(rèn)挫折,任其發(fā)展A

5、B C D6美國著名女作家海倫凱勒一歲半時,一場重病奪去她的視力和聽力,隨后她又失去了說話的能力,然而她沒有消沉,她憑著頑強(qiáng)的毅力,靠學(xué)習(xí)盲文,以優(yōu)越的成績從哈佛大學(xué)畢業(yè),并掌握了五種文字,出版了14部著作。這說明() A面對挫折需要發(fā)現(xiàn)、挖掘自己生命的力量 B有挫折就會有成功,不經(jīng)歷挫折的人不會成才 C導(dǎo)致挫折的原因是多種多樣的 D只有偉人才會遭遇挫折,身處逆境7最好的雪蓮生長于天山山脈海拔4000米左右的懸崖峭壁之上、冰漬巖縫之中,能在零下幾十度的嚴(yán)寒和空氣稀薄的缺氧環(huán)境中傲霜斗雪、頑強(qiáng)生長,這樣上乘的雪蓮造就了它獨特的藥理作用和極高的藥用價值,被奉為“百草之王”“藥中極品”。從中你可以感

6、悟到() 艱難的環(huán)境可以使人抖擻精神,發(fā)奮努力 發(fā)掘生命的力量需要擁有面對困難的勇氣、堅強(qiáng)的意志和不懈努力 經(jīng)歷的艱難困苦越多,獲得的成就越大 每個人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、抗挫力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力A B C D8張海迪說:“生命很痛,但痛我也要活著,我要活得好好的,我還要活出生命的詩意?!边@啟示我們不管是面對順境還是逆境,都要() A處處為自己著想,一切為了自己的幸福快樂 B處處為他人著想,完全不要考慮個人利益 C尊重、珍愛自己的生命,悅納自己的生命 D知足常樂,不必追求自我超越9.小強(qiáng)準(zhǔn)備報考理想的學(xué)校,可在最近一次的模擬考試中,他沒有發(fā)揮出應(yīng)有的水平。對此,小強(qiáng)的正確認(rèn)識應(yīng)該是

7、()A.我的理想徹底破滅了 B同學(xué)們肯定會嘲笑我C.我已經(jīng)盡力了,還是放棄吧 D失敗和成功一樣對我有價值10.江蘇網(wǎng)2016年4月21日訊,28歲的趙小陽是一名殘疾人,四肢無法活動,去年開始學(xué)會用鼻子打字,速度與正常人相差無幾,在家做做微商,家里的很多東西都是他做微商掙錢買的趙小陽身殘志堅的事跡告訴我們()A挫折會給人打擊,帶來損失和痛苦 B不同的人面對挫折會有不同的反應(yīng)C人生難免有挫折,經(jīng)歷挫折就能成功 D要提高承受挫折的能力,勇于戰(zhàn)勝挫折11“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對的,結(jié)果完全因人而異??嚯y對于天才是一塊墊腳石,對于能干的人是一筆財富,對于弱者是一個萬丈深淵?!卑蜖栐说脑挷荒苷f明的是(

8、 )A.心理健康對于個人成長非常重要 B.人們對挫折的承受能力各有不同 C.挫折既是好事又是壞事,具有雙重性 D.挫折孕育著成功12.父親天生殘疾、哥哥天生腦癱、居住的房屋還是爺爺留下來的這是南昌市十佳美德少年熊子豪的生活現(xiàn)狀。即使這樣,他仍笑對生活,用自己柔弱的肩膀承擔(dān)起家庭重?fù)?dān),用自己的雙手努力改變生活。我們要學(xué)習(xí)熊子豪 勇對挫折的優(yōu)秀品質(zhì) 積極樂觀的生活態(tài)度熱心公益的高尚品德 自強(qiáng)不息的可貴精神A. B. C. D.13挫折對于每一個人來說都是不可避免的。挫折既可能促使你走向成熟,也可能成為你成長的障礙,關(guān)鍵就在于( )A.戰(zhàn)勝困難的勇氣 B.對待挫折的態(tài)度 C.學(xué)習(xí)的動機(jī)和目的 D.樹

9、立崇高遠(yuǎn)大的理想14.“時代楷?!敝鞆┓颍诳姑涝瘧?zhàn)場上失去四肢和左眼。退休后,靠視力只有的右眼,硬是“啃”下了100多本中外名著。他用嘴銜筆、殘肢抱筆,創(chuàng)作完成了自傳體長篇小說極限人生和男兒無悔。朱彥夫的感人事跡讓我們明白( ) A只要經(jīng)歷挫折,人生就能成功 B挫折會使人前進(jìn)的步伐受到阻礙C堅強(qiáng)的意志能幫助我們戰(zhàn)勝挫折 D挫折是人們成就一番事業(yè)必不可少的條件15.“一千次的失敗,一千零一次的堅強(qiáng),誰的青春不中槍,奮斗才是青春的模樣?!边@句歌詞告訴我們( )挫折的存在具有普遍性 挫折對人具有雙重影響應(yīng)以積極的態(tài)度對待挫折 挫折是走向成功的鋪路石A B C D1下列屬于挫折的有()因長得太胖而

10、煩惱 因媽媽偷看自己的日記而苦惱因父母關(guān)系不和而失去往日的快樂 因好朋友的誤解而委屈A B C DA2.“如果生活只有風(fēng)和日麗而沒有陰云籠罩,只有幸福而沒有悲哀,只有歡樂而沒有痛苦,那么,這樣的生活根本就不是生活至少不是人的生活?!边@說明()A人生在世不會總是一帆風(fēng)順 B山重水復(fù)疑無路,柳暗花明又一村C挫折就是人生道路上的障礙 D挫折不可怕,可怕的是不能正確對待挫折A3在生活中,如果我們遭遇了人生挫折,應(yīng)該()善于調(diào)整心態(tài),正視挫折 學(xué)會自我安慰,順其自然強(qiáng)調(diào)客觀因素,自暴自棄 保持樂觀態(tài)度,勇于應(yīng)對A B C DA4“人生如同調(diào)味瓶,酸甜苦辣伴你行。萬事難盡遂人愿,何不高歌去探求。”下列對此

11、理解正確的是()A生活中只有挫折,沒有歡樂 B我們不應(yīng)該對生活抱有美好的幻想C挫折越多越好 D人生難免有挫折,要坦然面對挫折,積極進(jìn)取D5小平在上小學(xué)時成績非常優(yōu)秀,進(jìn)入初中后,由于學(xué)習(xí)難度加大,競爭對手越來越強(qiáng),成績下降了,老師對他的表揚(yáng)也越來越少,因此,他整日悶悶不樂。小平戰(zhàn)勝挫折的正確方法有()冷靜分析原因,找準(zhǔn)戰(zhàn)勝挫折的突破口 面對挫折急躁不安,一蹶不振主動尋求家長或朋友的幫助 承認(rèn)挫折,任其發(fā)展A B C DB6美國著名女作家海倫凱勒一歲半時,一場重病奪去她的視力和聽力,隨后她又失去了說話的能力,然而她沒有消沉,她憑著頑強(qiáng)的毅力,靠學(xué)習(xí)盲文,以優(yōu)越的成績從哈佛大學(xué)畢業(yè),并掌握了五種文

12、字,出版了14部著作。這說明() A面對挫折需要發(fā)現(xiàn)、挖掘自己生命的力量 B有挫折就會有成功,不經(jīng)歷挫折的人不會成才 C導(dǎo)致挫折的原因是多種多樣的 D只有偉人才會遭遇挫折,身處逆境A7最好的雪蓮生長于天山山脈海拔4000米左右的懸崖峭壁之上、冰漬巖縫之中,能在零下幾十度的嚴(yán)寒和空氣稀薄的缺氧環(huán)境中傲霜斗雪、頑強(qiáng)生長,這樣上乘的雪蓮造就了它獨特的藥理作用和極高的藥用價值,被奉為“百草之王”“藥中極品”。從中你可以感悟到() 艱難的環(huán)境可以使人抖擻精神,發(fā)奮努力 發(fā)掘生命的力量需要擁有面對困難的勇氣、堅強(qiáng)的意志和不懈努力 經(jīng)歷的艱難困苦越多,獲得的成就越大 每個人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、抗挫力、

13、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力A B C DC8張海迪說:“生命很痛,但痛我也要活著,我要活得好好的,我還要活出生命的詩意?!边@啟示我們不管是面對順境還是逆境,都要() A處處為自己著想,一切為了自己的幸??鞓?B處處為他人著想,完全不要考慮個人利益 C尊重、珍愛自己的生命,悅納自己的生命 D知足常樂,不必追求自我超越C9.小強(qiáng)準(zhǔn)備報考理想的學(xué)校,可在最近一次的模擬考試中,他沒有發(fā)揮出應(yīng)有的水平。對此,小強(qiáng)的正確認(rèn)識應(yīng)該是()A.我的理想徹底破滅了 B同學(xué)們肯定會嘲笑我C.我已經(jīng)盡力了,還是放棄吧 D失敗和成功一樣對我有價值D10.江蘇網(wǎng)2016年4月21日訊,28歲的趙小陽是一名殘疾人,四肢無法活

14、動,去年開始學(xué)會用鼻子打字,速度與正常人相差無幾,在家做做微商,家里的很多東西都是他做微商掙錢買的趙小陽身殘志堅的事跡告訴我們()A挫折會給人打擊,帶來損失和痛苦 B不同的人面對挫折會有不同的反應(yīng)C人生難免有挫折,經(jīng)歷挫折就能成功 D要提高承受挫折的能力,勇于戰(zhàn)勝挫折D11“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對的,結(jié)果完全因人而異??嚯y對于天才是一塊墊腳石,對于能干的人是一筆財富,對于弱者是一個萬丈深淵?!卑蜖栐说脑挷荒苷f明的是( )A.心理健康對于個人成長非常重要 B.人們對挫折的承受能力各有不同 C.挫折既是好事又是壞事,具有雙重性 D.挫折孕育著成功A12.父親天生殘疾、哥哥天生腦癱、居住的房屋還

15、是爺爺留下來的這是南昌市十佳美德少年熊子豪的生活現(xiàn)狀。即使這樣,他仍笑對生活,用自己柔弱的肩膀承擔(dān)起家庭重?fù)?dān),用自己的雙手努力改變生活。我們要學(xué)習(xí)熊子豪 勇對挫折的優(yōu)秀品質(zhì) 積極樂觀的生活態(tài)度熱心公益的高尚品德 自強(qiáng)不息的可貴精神A. B. C. D.B13挫折對于每一個人來說都是不可避免的。挫折既可能促使你走向成熟,也可能成為你成長的障礙,關(guān)鍵就在于( )A.戰(zhàn)勝困難的勇氣 B.對待挫折的態(tài)度 C.學(xué)習(xí)的動機(jī)和目的 D.樹立崇高遠(yuǎn)大的理想B14.“時代楷模”朱彥夫,在抗美援朝戰(zhàn)場上失去四肢和左眼。退休后,靠視力只有的右眼,硬是“啃”下了100多本中外名著。他用嘴銜筆、殘肢抱筆,創(chuàng)作完成了自傳

16、體長篇小說極限人生和男兒無悔。朱彥夫的感人事跡讓我們明白( ) A只要經(jīng)歷挫折,人生就能成功 B挫折會使人前進(jìn)的步伐受到阻礙C堅強(qiáng)的意志能幫助我們戰(zhàn)勝挫折 D挫折是人們成就一番事業(yè)必不可少的條件C15.“一千次的失敗,一千零一次的堅強(qiáng),誰的青春不中槍,奮斗才是青春的模樣?!边@句歌詞告訴我們( )挫折的存在具有普遍性 挫折對人具有雙重影響應(yīng)以積極的態(tài)度對待挫折 挫折是走向成功的鋪路石A B C DD材料解析題一位老農(nóng)養(yǎng)著一頭驢子。一天,驢子不小心掉進(jìn)了一個深坑,發(fā)出一聲聲哀鳴。望著深坑里的老伙計,老農(nóng)痛心而無奈,他知道自己無力救出驢子,但又不忍心它因痛苦而死,于是決定往坑里填土,盡快結(jié)束驢子的生

17、命。當(dāng)老農(nóng)開始往深坑里填土?xí)r,驢子嚇壞了,但幾乎在同時,驢子又鎮(zhèn)定下來每次土打到背上,它都用力抖掉,然后踩著投下來的土往上走一點。不知過了多久,筋疲力盡、傷痕累累的驢子終于安全回到了地面。原來是埋葬它的泥土,最終卻拯救了它。(2)面對挫折,我們要善于發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘生命的力量。面對挫折,我們要逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強(qiáng)的意志。挖掘自身的力量并不排斥借助外力。我們在堅持目標(biāo)和不斷努力的道路上,學(xué)會與他人建立聯(lián)系,向他人尋求幫助,獲得他人的支持和鼓勵。(1)故事中的驢子是怎樣走出困境的?(1)驢子臨危不懼,堅持不懈,把埋葬自己的土抖落到腳下,并踩著這些土走出了深坑。(2)這則小故事給了你哪些啟示?當(dāng)身體還剩下四分之一時,一個人還能做什么?死或者生,或許生不如死??伤酒饋砹?,用四分之一的身體創(chuàng)造了生命的百分之百。他會用凳子走路;他會幾乎所有游泳姿勢;他會單手駕駛摩托車;他能單手操控電腦;他能生活自理;他會靠寫作為生人如果突破了極限,四分之一是可以挑戰(zhàn)百分之百的。因為,我堅故我在

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