初中道德與法治人教七年級下冊 青春時光悄悄變化的我

1、1.1悄悄變化的我一、教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：認(rèn)識到青春期的生理變化是正常的；青春期身體變化的主要表現(xiàn)；青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)及應(yīng)對方法。能力目標(biāo)：學(xué)會辯證地看待青春期帶給自己的活力與煩惱；能夠有效解決青春期的困惑。情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：正視身體的變化，尊重自己、尊重同伴的生理變化。能夠盡快調(diào)整好自己的心態(tài)，準(zhǔn)備以新的精神面貌迎接青春期的生理變化及心理矛盾。二、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：正視身體的變化，尊重自己、尊重同伴的生理變化。教學(xué)難點(diǎn)：正確應(yīng)對青春期心理矛盾。教學(xué)過程 【導(dǎo)入新課】欣賞歌曲小小少年。師：小小少年，很少煩惱。但隨著年齡的增加，少年的身體發(fā)生了變化，少年的內(nèi)心也開始面對新的問題。青春，是

2、生命旅途中一個嶄新的起點(diǎn)。面對青春的邀約，你準(zhǔn)備好了嗎？一起走進(jìn)第一框悄悄變化的我。【新課教學(xué)】學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、青春期身體（生理）變化的表現(xiàn)？ 2、青春期的生理變化帶來哪些影響？ 3、怎樣正確對待青春期的生理變化？ 4、青春期心理變化的表現(xiàn)？5、怎樣正確處理青春期矛盾心理（方法）？環(huán)節(jié)一：悅納青春期變化1.在不知不覺之間，我們的身體經(jīng)歷著一系列微妙的變化，這意味著我們正在長大，開始從兒童向成年過渡，跨入青春期的大門，什么是青春期？（青春期是指青少年生理發(fā)育和心理發(fā)展急劇變化的時期，是童年向成年過渡的時期，也是人生觀和世界觀逐步形成的關(guān)鍵時期。）特別強(qiáng)調(diào)：青春期的變化包括生理和心理兩個方面。2.你

3、是否了解自己身體發(fā)生了哪些變化？想一想：這些變化說明了什么？（提示：伴隨著身體外形的明顯變化，我們開始進(jìn)入青春期。）學(xué)生閱讀課本p3內(nèi)容，思考：這一時期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？身體變化表現(xiàn)：身體外形的變化：身高，體重等；身體內(nèi)部器官的完善：心臟，肺臟，腦；性機(jī)能的成熟。3.青春期是指哪個年齡階段呢？在這一階段身體發(fā)生哪些變化？（提示：青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期。）積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。環(huán)

4、節(jié)二：正視青春期煩惱1.任何事物都具有兩面性，青春期的生理變化帶來積極影響的同時，也會帶來煩惱。 青春期的我們更加關(guān)注外表，體重增加、長痘痘、身高過低這些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。消極影響：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表，有時候，一些正常的生理現(xiàn)象，也可能給我們帶來煩惱。 如： = 1 * GB3 我的個子怎么沒有別人高。 = 2 * GB3 我不想出門了，臉上長了痘痘，難看死了。 = 3 * GB3 體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥。 = 4 * GB3 我不敢在公共場所說話了，我的聲音可難聽了。2.受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育各不相同：有的長得快，

5、有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。進(jìn)入青春期，我們的身體發(fā)育很快，需要大量的營養(yǎng)。同時會出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象。這些都是正常的。但是，青春的煩惱，我們不能置之不理，要正確對待。煩惱一：漫畫：怎么又重了！我可怎么辦呀！ 請問：你有什么建議給他？ 總結(jié)：我們要正視身體變化，欣然接受青春花蕾的綻放。煩惱二：漫畫：痘痘又多了，丑死了！我沒臉見人了！ 請問：你想對她說些什么？ 總結(jié)：不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。長痘痘是青春期正常的生理現(xiàn)象，不要因此背負(fù)太大的心理壓力甚至自卑。要把精力用在提高學(xué)習(xí)、品德和文化修養(yǎng)上，努力提高自己的內(nèi)在美。掌握一些消除青春痘的常識：溫水洗臉，少吃辛辣油

6、膩食物。煩惱三：漫畫：你看我長得多高！你這么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！ 請問：請評價漫畫中男孩的言行。 總結(jié)：不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。3.傳說妲己是一個蛇蝎美人，具體的事實(shí)約有：第一，嚴(yán)冬之際，妲己遙見有人赤腳走在冰上，認(rèn)為其生理構(gòu)造特殊，而將他雙腳砍下，研究其不怕寒凍的原因。第二，妲己目睹一孕婦大腹便便，為了好奇，不惜剖開孕婦肚皮，看看腹內(nèi)究竟，枉送了母子二人的性命。第三，妲已慫恿紂王殺死忠臣比干，剖腹挖心，以印證傳說中的“圣人之心有七竅” 說法?？偨Y(jié)：青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。環(huán)節(jié)三：直面青春期矛盾1.

7、青春期不僅帶來生理變化，還會帶來心理變化。 麗麗的變化：我是誰？我是一個處于青春期的女孩。 （1）我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在記東西記得特別快；（認(rèn)知能力得到發(fā)展） （2）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過多的“嘮叨”；（自我意識不斷增強(qiáng)） （3）我有時高興得一蹦三尺高，有時卻變得憂郁，愛發(fā)脾氣；（情感世界愈加豐富）伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富2.這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。材料一：我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情?？墒牵?dāng)我遇到麻煩時，還是渴望他們“出現(xiàn)”。（反抗與依賴）材料二：升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了。其實(shí)，我挺希望有

8、人能理解我。（閉鎖與開放） 材料三：我今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎牌，班長讓我在班會上給大家表演，我卻不敢?。ㄓ赂遗c膽怯）青春期被心理學(xué)家稱為“狂風(fēng)暴雨期”。這個階段人的情緒波動較大，身心發(fā)展處于一種不平衡狀態(tài)，容易引發(fā)種種心理矛盾、沖突。這是青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)：反抗與依賴、閉鎖與開放、勇敢與怯懦。2.青春期充滿著心理矛盾。這些心理矛盾的出現(xiàn)是成長中正常的心理現(xiàn)象。那么，這些心理矛盾會對我們產(chǎn)生什么影響呢？材料：14歲的文文和48歲的媽媽鬧得不可開交，母女倆爭吵不斷，矛盾頻發(fā)。媽媽苦惱的是，“越是對她好，她越不領(lǐng)情”“孩子真是不聽話，讓她往東，她偏要往西”“倆人一言不合就開始吵，她拿

9、傷人的話刺我，我也忍不住沖她發(fā)火”對于文文來說，“她什么都要管，還管不到點(diǎn)子上”“她根本就不理解我”。在一次爭吵后，文文選擇了離家出走。媽媽在尋找文文的過程中發(fā)生了車禍傷勢嚴(yán)重。師：一些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是它構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力。但如果處理不好，將會阻礙我們的發(fā)展。因此，通過各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，是很重要的。3.解決青春期心理矛盾的方法我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。（集體） 圖片：學(xué)校大掃除、學(xué)校歌詠比賽 可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。（他人） 問：當(dāng)你遇到煩惱，你會向誰求助？同學(xué)？老師？媽媽？心理咨詢師？ 也可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移

10、注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。（我）圖片：彈鋼琴、繪畫、適度游戲、滑冰 我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。（我） 圖片：把想法寫下來；參加體育活動；自我暗示；自我解嘲 總結(jié)：6、怎樣正確處理青春期矛盾心理（方法）？ 我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。（集體） 可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。（他人） 也可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。（我） 我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。（我）【小結(jié)寄語】同學(xué)們，青春是美好的，也是躁動的，有歡樂，也有煩惱，成長就在這個季節(jié)，成熟也在這個季節(jié)。但我堅信，青春如花的你們，一定會用知識和汗水，用智慧和理想，跨越重重障礙，激流勇進(jìn)，譜寫出一曲嘹亮動人的青春之歌。【課堂練習(xí)】1.青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時期，這一時期我們的身體發(fā)生很大變化。下面的選項(xiàng)中不屬于青春期生理變化的是( d) a、身體外形的變化 b、內(nèi)部器官的完善 c、性機(jī)能的成熟 d、認(rèn)知能力的發(fā)展 2.下列對青春期出現(xiàn)的心理矛盾認(rèn)識正確的是( b) a、青春期心理矛盾是不正常的心理現(xiàn)象，必須重視。 b、正確處理青春期心理矛盾，我們才能健康成長。 c、青春期心理矛盾是正常的心理現(xiàn)象，不需要調(diào)控。 d、青春期心理矛盾是無法克服與緩解的，只能學(xué)會忍受、任其