2022年遼陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院第三屆心理衛(wèi)生知識競賽復(fù)習(xí)題

1、遼陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院第三屆心理衛(wèi)生知識競賽復(fù)習(xí)題注意：本次競賽成績包括準(zhǔn)備階段(抽查3次)、初賽 (筆試)、決賽 (現(xiàn)場答題)三個成績，各系決賽前兩個階段的成績總和為考核其是否進入決賽的依據(jù)。第一次抽查： 4月11日第二次抽查： 4月18日第三次抽查： 5月9日每次抽查在各系隨機抽取2%的學(xué)生人數(shù)參賽，每次平均成績都記入預(yù)賽成績中。三次抽查均采取筆答方式進行。抽查題目范圍為帶*號的16個題目。初賽：5月16日每系各推薦10名選手參賽。初賽題目范圍為全部復(fù)習(xí)題。帶*號的為抽查題目范圍（包括2、4、5、6、8、9、22、27、30、34、43、45、51、80、81、88等16個題目）。1、什么是健康

2、？健康不僅是指肌體強健和沒有疾病，而且是一種生理上、心理上和社會適應(yīng)方面的完好狀態(tài)。*2、什么是心理健康？心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。具體表現(xiàn)為：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。3、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？認(rèn)識自我,接納自我；接受他人,樂于交往；正視現(xiàn)實,接受現(xiàn)實；熱愛生活,積極工作；能控制情緒,心境良好；人格完整統(tǒng)一；心理行為符合年齡特征。*4、如何判斷是否心理健康本人不覺得痛苦，他人不感覺到異常，社會功能良好*5、什么是心理問題？它

3、有哪些類型？心理問題是指個體在環(huán)境適應(yīng)中所產(chǎn)生的個體能意識到的或意識不到的主觀困惑。主要有三種類型：心理成長問題；心理亞健康問題；心理變態(tài)問題。*6、對青少年心理健康有影響的生物遺傳因素主要有哪些？遺傳素質(zhì)、病菌或病毒感染、腦外傷或化學(xué)中毒，以及軀體疾病或生理機能障礙等。7、有科學(xué)實踐證明，心理上的某些障礙可以遺傳給下一代，并且這種障礙具有不可根治的特性。錯，生理上的特性可以遺傳，導(dǎo)致心理疾病的某些遺傳素質(zhì)可以遺傳，但一些心理障礙和心理問題不是由遺傳獲得的，是在個體與環(huán)境的相互作用過程中產(chǎn)生的，可能是家庭成員間的相互影響比較多，才造成家族成員的心理問題相似或相同。*8、有不健康的心理和行為表現(xiàn)

4、就是心理不健康。錯，心理不健康與有不健康的心理和行為表現(xiàn)不能等同。心理不健康是指一種持續(xù)的不良狀態(tài)。偶爾出現(xiàn)一些不健康的心理和行為并不等于心理不健康，更不等于已患心理疾病。因此，不能只看一時一事就簡單地對自己或他人做出心理不健康的結(jié)論。*9、心理健康的人永遠(yuǎn)不會得病。錯，心理健康的狀態(tài)不是固定不變的，而是動態(tài)變化的過程。隨著人的成長，經(jīng)驗的積累，環(huán)境的改變，心理健康狀況也會有所改變。10、“心理健康的人是沒有心理疾病的人，沒有心理疾病的人一定是健康的人”，這話對嗎？為什么？這句話中，前半句是對的，后半句不對。因為沒有心理疾病的人不一定就沒有心理問題，如成長中的煩惱、心理亞健康、心理障礙等，都不

5、屬于心理疾病，但均屬于心理不健康的范疇。11、常態(tài)心理與變態(tài)心理只有程度之分，并無嚴(yán)格界限。（對）12、“人心不同，各如其面”反映什么心理學(xué)原理？(個性是有差異的)13、性格具有相對的穩(wěn)定性，同時還有極大的可塑性。（對）14、幻想常使人想入非非，因此應(yīng)避免學(xué)生產(chǎn)生幻想。錯，積極幻想是創(chuàng)造力發(fā)展的源泉之一。15、心理的器官是大腦還是心臟？(大腦)16、心理發(fā)展的順序是不可逆轉(zhuǎn)的，不可超越的。（對）17、人的心理現(xiàn)象千變?nèi)f化，極其復(fù)雜無規(guī)律可循。錯，人的心理發(fā)展是有規(guī)律的。18、心理是人腦對客觀現(xiàn)實的反映，只要有了人腦和客觀現(xiàn)實，就會產(chǎn)生人的心理。錯,因為人是有選擇地反應(yīng)客觀現(xiàn)實。19、人腦反映客

6、觀現(xiàn)實與鏡子反射客觀事物一樣。錯，人的心理有主觀性。20、什么是心理咨詢？心理咨詢是指來訪者與心理咨詢師之間，就來訪者提出的問題和要求，進行共同分析、研究和討論，找出問題的所在，經(jīng)過心理咨詢師的啟發(fā)和指導(dǎo)，找出解決問題的方法，以克服情緒障礙，恢復(fù)與社會環(huán)境的協(xié)調(diào)適應(yīng)能力，維護身心健康。21、高校心理咨詢的主要目的和目標(biāo)是什么？高校心理咨詢的目的是提高學(xué)生的心理素質(zhì)。通過心理咨詢使來訪者的認(rèn)識、情感和態(tài)度有所優(yōu)化，幫助來訪者更好地適應(yīng)環(huán)境，保持身心健康。*22、高校心理咨詢的性質(zhì)和內(nèi)容是什么？高校心理咨詢的性質(zhì)是以幫助大學(xué)生心理發(fā)展為主，心理治療為輔；內(nèi)容是幫助大學(xué)生處理好環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)和潛能開

7、發(fā)、人際交往、交友戀愛、情緒管理、求職擇業(yè)等成長中的困惑，以促進健康人格的發(fā)展。23、心理咨詢的過程是什么？心理咨詢過程一般包含：建立咨訪關(guān)系、統(tǒng)合資料、澄清問題、確定目標(biāo)、制訂方案、實施行動、檢查反饋、評估鞏固等。24、心理咨詢的原則是什么？保密原則；耐心傾聽和細(xì)致詢問原則；疏導(dǎo)撫慰與啟發(fā)教育原則；促進成長的非指導(dǎo)性原則；咨詢、治療和預(yù)防相結(jié)合的原則。25、按照咨詢的途徑分類，心理咨詢的形式有哪些？門診咨詢、電話咨詢、信函咨詢、專欄咨詢、現(xiàn)場咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等。26、按照咨詢者的數(shù)量分類，心理咨詢有哪些形式？個別咨詢、團體咨詢*27、按照咨詢的主要內(nèi)容分類，心理咨詢的形式有哪些？適應(yīng)咨詢、發(fā)展

8、咨詢、職業(yè)咨詢、障礙咨詢。28、心理咨詢的終極目的是什么？助人自助 29、心理咨詢師無所不會、無所不能，就像一個“開鎖匠”，什么樣的心結(jié)都能一下打開，如果去咨詢一次沒有讓你“豁然開朗”，說明那個咨詢師是一定是個冒牌貨。錯，那個咨詢師不一定就是冒牌的，因為心理咨詢是一個連續(xù)的、艱難的改變過程。心理問題常與來訪者的個性及生活經(jīng)歷有關(guān)，就像一座冰山，塵封已久，沒有強烈的尋求改變的動機，沒有恒久的決心與之抗衡，是難以冰消雪融的，所以來訪者要有打“持久戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。*30、去參加心理咨詢表明這個人一定有毛病。錯，心理問題是日常生活中經(jīng)常遇到的，就這些問題進行心理咨詢表明這個人具有較高的生活目標(biāo)，希望通

9、過心理咨詢更好地自我完善，而不是回避和否認(rèn)問題，渾渾噩噩虛度一生。31、心理咨詢與心理治療的區(qū)別有哪些？心理咨詢的對象主要是正常人、正在恢復(fù)或已康復(fù)的病人；心理治療的對象主要是有心理障礙的人。心理咨詢著重處理的是正常人遇到的各種問題，諸如日常生活中的人際關(guān)系問題、職業(yè)選擇問題、教育問題、婚姻家庭問題等；心理治療的適應(yīng)范圍主要是某些神經(jīng)癥、性變態(tài)、心理障礙、行為障礙、身心疾病、康復(fù)中的精神病人等。心理咨詢用時較短，一般咨詢1次到幾次即可；心理治療較費時間，由幾次到幾十次不等，甚至更多，需經(jīng)年累月方可完成。心理咨詢在意識層次上進行，更重視教育性、支持性、指導(dǎo)性，著重找出已存在于求助者自身的某些內(nèi)在

10、積極因素，并使之得到發(fā)展，或在對現(xiàn)有條件進行分析的基礎(chǔ)上，提供改進意見；心理治療主要在無意識領(lǐng)域中進行，且具有對峙性，重點在于重建病人的人格。32、抑郁癥的主要表現(xiàn)是什么? 心境抑郁，興致喪失，精力減退和行動遲緩，心境抑郁是最核心的癥狀。33、什么是戀愛？ 戀愛是一種心理現(xiàn)象。心理學(xué)家給男女之愛下的定義是：“戀愛是一種與異性接近的愿望，是一種欲求兩人合二為一的沖動?！?34、健康的戀愛心理應(yīng)包括哪些要素？健康的戀愛心理應(yīng)包括以下四要素：戀愛的目的是為了尋求志同道合、同舟共濟的終身伴侶；戀愛的雙方要追求思想感情的一致；戀人之間盡量做到心理相容；戀愛過程中要有健康的理智感。35、失戀可能導(dǎo)致的不良

11、心理行為有哪些？攻擊行為、抑郁、盲目補救等 36、青少年性心理發(fā)展主要經(jīng)歷哪幾個階段？第一階段異性疏遠(yuǎn)期，第二階段異性接近期，第三階段戀愛期37、焦慮癥是什么? 一般認(rèn)為焦慮癥是以廣泛和持續(xù)性焦慮或反復(fù)發(fā)作的驚恐不安為主要特征的神經(jīng)性障礙。38、焦慮癥是一種普通的心理障礙，女性發(fā)病率比男性要高。（對）39、大學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮的主要原因和表現(xiàn)是什么？大學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮的主要原因是，客觀上父母期望值過高，造成心理負(fù)擔(dān)過重；主觀上學(xué)習(xí)目標(biāo)太高，或?qū)ψ约焊械绞取Ｖ饕憩F(xiàn)是：考試焦慮和學(xué)習(xí)效率低等。40、心理學(xué)家埃里克森的生命發(fā)展階段論的含義是什么？將人的一生分為八個階段，提出在每一個階段都會遇到不同的挑戰(zhàn)

12、和問題。41、埃里克森的生命發(fā)展階段論認(rèn)為青春期（12-18歲）主要應(yīng)解決的心理矛盾和沖突是什么？成年早期（18-25歲）呢？青春期要解決自我同一性和角色混亂的沖突，成年早期要解決親密與孤獨的沖突。42、一般地講，穩(wěn)定而積極的正性情緒狀態(tài)使人心境愉快、安定，精力充沛、適度，身體舒適、有力；相反，經(jīng)常波動而消極的負(fù)性情緒狀態(tài)則往往使人心境壓抑、焦慮，精力渙散、失控，身體衰弱、無力。（對）*43、健康情緒的特點有哪些？情緒變化是由適當(dāng)?shù)脑蛞鸬?，某種情緒持續(xù)的時間應(yīng)隨客觀情況的變化而逐漸變化或轉(zhuǎn)移，情緒穩(wěn)定，心情愉快，適度表現(xiàn)。44、請試列舉由壓力情緒導(dǎo)致的生理不適癥狀。緊張性頭痛和偏頭痛、高血

13、壓、冠心病、消化性潰瘍、支氣管哮喘、癌癥、糖尿病、甲狀腺機能亢進、月經(jīng)失調(diào)、皮膚病等。*45、如何調(diào)控自己的不良情緒？學(xué)習(xí)調(diào)控自己的不良情緒，需要識別情緒，接納情緒，有效地管理情緒，保持良好的人際關(guān)系及在必要時的求助。46、對情緒的調(diào)節(jié)與控制不能等同于對情緒的抑制或壓抑。（對）47、引導(dǎo)大學(xué)生合理的情緒疏泄，就是以建設(shè)性的態(tài)度關(guān)心理解其困境。（對）48、壓力狀態(tài)下常見的心理情緒反應(yīng)有哪些種？焦慮、認(rèn)知功能障礙、自我評估能力降低。49、焦慮、恐懼、抑郁等情緒對人有害，心理保健就是要徹底去除這些消極情緒。錯，從心理衛(wèi)生學(xué)的角度看，任何一種情緒的產(chǎn)生都有其生理、心理的價值，都是個體對內(nèi)外刺激的一種反

14、應(yīng)，即使像焦慮、恐懼、抑郁這樣的情緒，同樣有其存在的意義，這種情緒是一種信號、一種防御、一種調(diào)整，是一種個體自我保護的機制。問題在于，當(dāng)這種情緒存在時間過長或反應(yīng)強度過大時，便會對身心帶來危害。因此，情緒健康的關(guān)鍵是情緒的反應(yīng)強度、方式、持續(xù)時間的長短。50、人的感知、注意、記憶、想象、思維、言語等認(rèn)知因素如果嚴(yán)重失調(diào)，會損壞人格的完整性和協(xié)調(diào)性，甚至導(dǎo)致人格變態(tài)。（對）*51、從具體特征上講，健康人格的標(biāo)準(zhǔn)是什么？從具體特征上講，健康人格應(yīng)具有和諧的人際關(guān)系、良好的社會適應(yīng)能力、正確的自我意識、樂觀向上的生活態(tài)度、良好的情緒調(diào)控能力。52、怎樣改變?nèi)烁?？人格的改變從觀念開始、人格的改變重在良

15、好行為習(xí)慣的養(yǎng)成、從諫如流、勇于實踐等。53、什么叫A型人格？其人格特點是怎樣的？也叫A型行為模式，即易患冠心病的人格類型，是指個性急躁、求勝心切、善于進取的一種性格。A型人格的人，由于對自己期望過高，以致在心理和生理上，負(fù)擔(dān)都十分沉重。他們被自己頑強的意志力所驅(qū)使，抱著“只能成功，不能失敗”的堅定信念，不惜犧牲自己的一切，乃至寶貴的生命，拼命直奔超出自己實際能力的既定目標(biāo)。由于長期生活在緊張的節(jié)奏之中，其思想、信念、情感和行為的獨特模式，源源不斷地產(chǎn)生內(nèi)部的緊張和壓力。54、為什么A型人格極易導(dǎo)致心血管病？有關(guān)專家認(rèn)為，其原因是：A型性格能激起特殊的神經(jīng)內(nèi)分泌機制，使血液中的血脂蛋白成分改變

16、，血清膽固醇和甘油三酯平均濃度增加，導(dǎo)致冠狀動脈硬化。55、什么叫C型人格？其人格特點是怎樣的？C型人格，即癌癥傾向人格。C型人格的人很難公開表達自己的情緒，謹(jǐn)言慎行，常常自責(zé)，害怕失??；患病不肯求醫(yī)，對人有戒心，沒有很親密的人際關(guān)系；認(rèn)命，認(rèn)為生活無意義、無價值、無樂趣；和家人有很深的隔膜，不把心思向人傾訴，情緒不安時找不到傾訴的對象。在對某些錯誤做出懲罰時，C型人格的人往往是懲罰自己，而不是懲罰別人。56、為什么C型人格易導(dǎo)致癌癥？學(xué)術(shù)界認(rèn)為：C型人格嚴(yán)重妨礙體內(nèi)的免疫系統(tǒng)工作，使人的免疫功能不能充分發(fā)揮抗癌的作用，致使癌細(xì)胞擴散。57、在人生中，智力發(fā)展水平隨年齡的發(fā)展而變化，基本上是勻

17、速直線前進的。錯，晶體智力隨年齡增長而增長，流體智力到一定年齡開始下降58、馬斯洛將需要分為哪五個層次？（按低級到高級）生理的需要、安全的需要、歸屬與愛的需要、尊重的需要、自我實現(xiàn)的需要59、人的生理性動機有哪些？渴，餓，性，睡眠60、根據(jù)你的知識經(jīng)驗說明睡眠的功能。睡眠使工作了一天的大腦和身體得到了休息和恢復(fù)，有利于記憶。61、網(wǎng)絡(luò)綜合癥的表現(xiàn)及自我調(diào)適方法是什么？網(wǎng)絡(luò)綜合癥也稱“互聯(lián)網(wǎng)癡癖癥”，其表現(xiàn)是：無節(jié)制地上網(wǎng)，不上網(wǎng)時情緒低落、無愉快無興趣；生物鐘紊亂、食欲下降；思維遲緩；不愿與人交往等。自我調(diào)適的方法主要是：早發(fā)現(xiàn)早節(jié)制、理智上網(wǎng)、完善自我、科學(xué)用腦等。62、嫉妒和自卑的主要表現(xiàn)

18、？舉例說明。嫉妒是指在意識到自己對某人、某事、某物品的占有或占有意識受到現(xiàn)實的挑戰(zhàn)或潛在的危險時產(chǎn)生的情感。自卑表現(xiàn)為不自信，行動退縮不前，難于主動與人交往，怕別人看不起自己63、什么是自信？自信者的特征有哪些？自信是對自我的積極肯定。自信是人生的底氣。自信者的主要特征有：欣賞自我、接納自我、挑戰(zhàn)自我、言行果斷、不卑不亢等。64、請簡要說明精神分析觀點對夢的認(rèn)識，及其代表人物。弗洛伊德和榮格，夢是潛意識過程的顯現(xiàn)，是通向潛意識的最可靠的途徑，或者說，夢是被壓抑的潛意識沖動或愿望以改變的形式出現(xiàn)在意識中，這種沖動和愿望主要是人的性本能和攻擊本能的反映。65、什么是潛意識？它的功能是什么？潛意識，

19、是指那些被壓抑的、原始本能的沖動和欲望。潛意識暗中支配意識，是心理活動的源泉和基本動力。66、什么是心理暗示？它的效應(yīng)是什么？心理暗示是信息在無對抗條件下作用于人腦的過程。它具有“標(biāo)簽效應(yīng)”。其一，它直接影響“個體意識的自我認(rèn)同”，最終使標(biāo)簽的預(yù)言成為現(xiàn)實。其二，它具有“角色行為”的導(dǎo)向作用，從而約束自己的行為。67、什么是意識？它的功能是什么？意識是指個人運用感覺、知覺、記憶、思考去對自己的身心狀態(tài)與環(huán)境中的人、事、物變化進行的綜合覺察和認(rèn)識。它的功能是主導(dǎo)人的選擇。68、動機強度與解決問題的效率有密切關(guān)系，動機越強，解決問題的效率越高。錯，中等強度的動機有利于問題的解決，動機過強不利于問題

20、的解決。69、你認(rèn)為“新生綜合癥”(即一年級新生產(chǎn)生的空虛，焦慮，失眠等癥狀)產(chǎn)生的主要誘因有哪些？理想與現(xiàn)實的落差、對新環(huán)境的適應(yīng)力弱、優(yōu)勢地位的喪失等。70、學(xué)生入校獨立是第一關(guān)，獨立應(yīng)該從哪些小事做起？整理好自己的領(lǐng)地、規(guī)劃好自己的時間、熟悉周圍的環(huán)境、初步建立社交圈子71、常見學(xué)習(xí)問題的誤區(qū)有哪些？學(xué)習(xí)只要刻苦就行了、自己笨學(xué)習(xí)方法再好對自己也沒有用、自己成績好不用改造學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)就是書本和課堂。72、學(xué)習(xí)動機缺乏的日常表現(xiàn)有哪些？無明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)、無成就感、注意力分散、缺乏適宜的學(xué)習(xí)方法、有厭學(xué)情緒等 73、心理訓(xùn)練有哪些方法？想象訓(xùn)練法、放松訓(xùn)練法、自我暗示訓(xùn)練法、集中注意訓(xùn)練法

21、和模擬訓(xùn)練法。74、人們傾向于把結(jié)果歸于以下那些因素（ABCD）A能力 B努力 C運氣 D任務(wù)難度）75、什么是社會化？社會化的目的是什么？社會化是每個自然人通過學(xué)習(xí)而成為社會人的過程。社會化的目的是獲得社會角色和做社會人的行為規(guī)范及健康心理。76、社會化良好的標(biāo)志是什么？社會化不良的后果是什么？社會化良好的標(biāo)志是：為人處事有恰當(dāng)?shù)膽B(tài)度、情感、意志、理智等；社會化不良的后果是：社會適應(yīng)能力差，心理沖突多。77、大學(xué)生社會化不良的表現(xiàn)有哪些？舉例說明。大學(xué)生 社會化不良的表現(xiàn)主要有：不會做人、心理不成熟、知行脫節(jié)等等，如不懂禮貌、人際關(guān)系緊張、明知故犯等。78、挫折是什么？指個人從事有目的的活動

22、時，在實現(xiàn)目標(biāo)活動過程中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或困難干擾，不能實現(xiàn)或滿足自己愿望與目標(biāo)時，所產(chǎn)生的身心狀態(tài)和行為反應(yīng)。79、挫折的情緒反應(yīng)有哪些？憤怒的攻擊(包括直接攻擊和間接攻擊) 不安(即受挫折后在情緒上表現(xiàn)出的不穩(wěn)定、憂慮、焦慮等現(xiàn)象)冷漠(受挫折后將憤怒的情緒壓抑下去，在表面上表現(xiàn)出一種冷淡、無動于衷的態(tài)度)退化(受挫折后表現(xiàn)出與自己的年齡、身份極不相稱的行為)*80、什么是心理危機？（心理危機是指人所處的緊急狀態(tài)。當(dāng)個體遭遇重大問題或變化，使個體感到難以解決、難以把握時，心理平衡就會被打破，正常的生活受到干擾，內(nèi)心的緊張不斷積蓄，繼而會無所適從甚至思維和行為變得紊亂，進

23、入一種失衡狀態(tài)，這就是危機狀態(tài)。危機出現(xiàn)是因為個體意識到某一事件和情景超過了自己的應(yīng)付能力，而不是個體經(jīng)歷的事件本身。）*81、心理危機是一種病態(tài)。(錯，心理危機是一種正常的生活經(jīng)歷，并非疾病或病理過程，每個人在人生的不同階段都會經(jīng)歷危機，由于處理危機的方法不同，結(jié)果也不同。)82、什么是心理危機干預(yù)？（心理危機干預(yù)，指運用心理輔導(dǎo)和心理治療的手段，幫助當(dāng)事人有效應(yīng)對危機，恢復(fù)心理平衡，安全度過危機，重新適應(yīng)生活。）83、人們對危機的心理反應(yīng)通常經(jīng)歷哪四個不同的階段？(首先是沖擊期，發(fā)生在危機事件發(fā)生后不久或當(dāng)時，感到震驚、恐慌、不知所措。其次是防御期，表現(xiàn)為想恢復(fù)心理上的平衡，控制焦慮和情緒

24、紊亂，恢復(fù)受損害的認(rèn)識功能，但不知如何做；會出現(xiàn)否認(rèn)、合理化等。再次是解決期，積極采取各種方法接受現(xiàn)實，尋求各種資源，努力設(shè)法解決問題；減輕焦慮，增加自信，恢復(fù)社會功能。最后是成長期，經(jīng)歷了危機，人變得更成熟，獲得應(yīng)對危機的技巧；但也有人消極應(yīng)對而出現(xiàn)種種心理不健康的行為。)84、心理危機反應(yīng)主要表現(xiàn)在哪些方面？請舉例。(1生理方面：腸胃不適、腹瀉、食欲下降、頭痛、疲乏、失眠、做噩夢、容易驚嚇、感覺呼吸困難或窒息、哽塞感、肌肉緊張等；2情緒方面：害怕、焦慮、恐懼、懷疑、不信任、沮喪、憂郁、悲傷、易怒、絕望、無助、麻木、否認(rèn)、孤獨、緊張、不安、憤怒、煩躁、自責(zé)、過分敏感或警覺、無法放松、持續(xù)擔(dān)憂

25、、擔(dān)心家人健康、害怕染病、害怕死去等；3認(rèn)知方面：注意力不集中、缺乏自信、無法做決定、健忘、效能降低、不能把思想從危機事件上轉(zhuǎn)移出來等；4行為方面：呈現(xiàn)反復(fù)洗手、反復(fù)消毒、社交退縮、逃避與疏離、不敢出門、害怕見人、暴飲暴食、容易自責(zé)或怪罪他人、不易信任他人等行為現(xiàn)象。)85、大學(xué)生心理危機自助的辦法有哪些？尋求幫助，收集信息；積極調(diào)整情緒；暫時避免做出重大的決策等。86、大學(xué)生常見的心理危機有哪些？成長危機，人際關(guān)系危機，就業(yè)危機，學(xué)業(yè)與經(jīng)濟危機，情感危機87、寂寞是什么?（寂寞是一種因缺乏人際交往而產(chǎn)生的孤獨感與失落感。）*88、在人際交往中遵循哪些原則有助于良好關(guān)系的形成？(換位思考、平等

26、原則、相容原則、互利原則、信用原則)89、人際關(guān)系的心理成分有哪些？(認(rèn)知成分、情感成分、動作成分)90、人際交往活動中的吸引要素有哪些？(相似性與互補性；個人品質(zhì)包括外貌、才能、個性品質(zhì)；時空接近性)91、人際關(guān)系的類型有(A、B、C、D)A 以血緣關(guān)系為基礎(chǔ)B 以地緣關(guān)系為基礎(chǔ) C 以業(yè)緣關(guān)系為基礎(chǔ) D 以趣緣關(guān)系為基礎(chǔ)92、人際關(guān)系從融洽狀態(tài)走向終結(jié)通常要經(jīng)歷的五個階段是什么？(分歧、收斂、冷漠、逃避、終止)93、大學(xué)生人際關(guān)系狀態(tài)不良的表現(xiàn)有哪些？(缺少知心朋友、與個別人難以交往、與他人交往平淡、感到交往有困難、社交恐懼癥、不想交往等)94、人際交往中易導(dǎo)致認(rèn)知偏差的心理現(xiàn)象有哪些？(

27、首因效應(yīng)、近因效應(yīng)、暈輪效應(yīng)、投射效應(yīng)、刻板效應(yīng))95、當(dāng)發(fā)生人際沖突時，怎樣以健康的心態(tài)積極去面對？首先要冷靜，不要沖動，不要說過頭的話，不要做過頭的事。其次要以積極的態(tài)度去面對現(xiàn)實，換個角度看對方。96、交往的技巧有哪些？(聆聽的技巧：耐心聽、虛心聽、會心聽；談話的技巧：選擇合適的話題、講究對話、轉(zhuǎn)移話題、注意小節(jié)、善用贊揚和批評)97、有良好的道德動機，就會表現(xiàn)出適當(dāng)?shù)牡赖滦袨榉绞?。（錯，沒有適當(dāng)?shù)姆椒ㄒ部赡艹霈F(xiàn)不當(dāng)?shù)男袨榉绞剑绾眯霓k壞事）98、有些大學(xué)生什么道理都懂，為什么還有吸煙、撒謊、罵人等不良行為呢？因為正確的理念并沒有植根于他的潛意識中，所以當(dāng)他清醒的理性意識處于薄弱狀態(tài)時，

28、他的行為就受潛意識的支配，這時潛意識中的本我需求，如吸煙、撒謊、罵人等便充分表現(xiàn)出來了，從而讓他“原形”畢露。99、逃考和考試作弊的心理根源是什么？逃考和考試作弊的心理根源是：自信心不足，對自己感到失望；來自家長和自我的心理負(fù)擔(dān)過重；考試準(zhǔn)備不足；對道德的認(rèn)識與行為脫節(jié)。100、自我意識形成的過程經(jīng)歷了哪幾個階段？生理(物質(zhì))自我、社會自我、心理自我實例分析及情境題：(答案略，本部分只給出部分樣題，要求答案符合心理健康的標(biāo)準(zhǔn))1、一個人玩撲克游戲正玩得開心，同伴走過來拿走了他的撲克牌，他立刻大哭大叫。你認(rèn)為他正常嗎？2、有一位同學(xué)，精力旺盛，易于與人相處，成天無憂無慮?？墒墙鼉蓚€星期來，他變得極為抑郁，不能