初中體育與健康人教7～9年級(jí)第5章 田徑漢旺中學(xué)李澤勇教案

1、蹲踞式起跑及加速跑教案 班級(jí)八年級(jí)下2班授課教師李澤勇教材內(nèi)容蹲踞式起跑及加速跑教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo): 了解蹲踞式起跑的意義和動(dòng)作要領(lǐng)，能按口令做出蹲踞式起跑動(dòng)作。2.技能目標(biāo): 通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使85%的學(xué)生能夠基本掌握蹲踞式起跑及加速跑技術(shù)。3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神，通過(guò)動(dòng)作學(xué)習(xí)與比賽，為學(xué)生提供互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)。 重點(diǎn)蹲踞式起跑的技術(shù)及快速啟動(dòng)難點(diǎn)蹲踞式起跑和起跑后加速跑的銜接教學(xué)過(guò)程時(shí)間課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求次數(shù)強(qiáng)度開(kāi)始部分3課堂常規(guī)體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)。師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容。檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。1、檢查學(xué)生人數(shù)2、宣布課的內(nèi)容3、提出學(xué)習(xí)要求1、體委整隊(duì)，報(bào)告

2、人數(shù)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。要求：快、靜、齊1次小準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分7305一、各種圖形跑內(nèi)容：裂隊(duì)跑、并隊(duì)跑、折線跑二、徒手操1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)3、腹背運(yùn)動(dòng)4、弓步壓腿5、側(cè)壓腿6、活動(dòng)手腳腕三、快速跑輔助練習(xí)1、原地?cái)[臂練習(xí)2、原地高抬腿練習(xí)一、蹲踞式起跑及加速跑1、介紹蹲踞式起跑的意義2、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)“各就位”輕松地走到起跑器前撐地，有力腿在前，后腿跪在地面上；兩手拇指相對(duì)，其余四指并攏，虎口向前，兩手約與肩同寬撐于起跑線后，兩臂伸直，肩微移超過(guò)起跑線；頸部自然放松，兩眼視前方半米處?！邦A(yù)備”口令發(fā)出后,后邊支撐腿稍抬,臀部稍高于肩,兩眼視前方三米處，注意聽(tīng)槍響.3、蹲踞式

3、起跑與加速跑的結(jié)合練習(xí)二、障礙跑接力方法：將學(xué)生分成四組，第一位同學(xué)跑出去后跨越墊子，跳繩5次后折返跑并再次跨越墊子，與下一位同學(xué)擊掌，哪組先完成為勝。整理放松2、教師總結(jié)本節(jié)課，學(xué)生發(fā)表意見(jiàn)。3、師生再見(jiàn)1、教師講解要求2、帶領(lǐng)學(xué)生共同完成1、教師喊口令做示范2、巡視指導(dǎo)1、蹲踞式起跑能更有效的完成快速起跑，獲得更快的初速度。2、教師講解動(dòng)作并示范練習(xí)a.教師示范完畢下指令，學(xué)生原地做練習(xí)，教師巡視b.選出兩名學(xué)生做示范并糾錯(cuò)3、組織學(xué)生進(jìn)行蹲踞式起跑與加速跑練習(xí)a.組織完整練習(xí)1、說(shuō)明比賽規(guī)則與要求2、組織比賽3、判別勝負(fù)1、教師帶領(lǐng)做放松練習(xí)2、評(píng)價(jià)本節(jié)課1、仔細(xì)聽(tīng)相關(guān)要求成兩路縱隊(duì)有序

4、練習(xí)1、認(rèn)真聽(tīng)口令2、模仿練習(xí)1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講看示范并原地進(jìn)行模仿練習(xí)a.學(xué)生原地練習(xí)，兩人一組相互糾錯(cuò)b.學(xué)生示范，集體看對(duì)比示范，并對(duì)正確動(dòng)作產(chǎn)生識(shí)別能力3、學(xué)生完整練習(xí)，在練習(xí)中相互學(xué)習(xí)與評(píng)價(jià)1、聽(tīng)清規(guī)則與要求2、發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，積極投入到比賽中去1、模仿練習(xí)2、認(rèn)真聽(tīng)講，發(fā)表意見(jiàn)。組織隊(duì)形： 要求：精神飽滿(mǎn)，隊(duì)形整齊，動(dòng)作到位。組織隊(duì)形： 要求：隊(duì)形緊湊有間隔，視距清楚。學(xué)生在練習(xí)中摸索動(dòng)作要領(lǐng)，并帶著“如何做好動(dòng)作來(lái)提升反應(yīng)速度”這一問(wèn)題去練習(xí)。組織： 要求：注意聽(tīng)信號(hào)，做動(dòng)作認(rèn)真，注意間隔距離，確保練習(xí)安全。組織同上 要求：按比賽規(guī)則進(jìn)行， 要求：充分放松，整隊(duì)迅速。4*8拍1次3至5次3至5次2次中中小預(yù) 計(jì) 效 果場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)，墊子若干，繩子若干技能技