初中體育與健康人教7～9年級第5章 田徑原地雙手頭上擲實心球教學設(shè)計

1、原地雙手頭上擲實心球教學設(shè)計教學內(nèi)容：雙手頭上擲實心球教學目標任務：1、培養(yǎng)學生擲實心球的興趣，提高學生組織紀律性和安全意識。2、使大部分學生初步掌握擲實心球的動作要領(lǐng)，體會自下而上的用力順序。3、通過學習培養(yǎng)學生上肢及腰腹力量，提高全身協(xié)調(diào)用力和投擲能力。二、學情分析：學生體質(zhì)狀況總體一般，但還是有體能相對較好的學生，特別是體育委員和小組長，有較強的接受能力和組織管理能力，是老師的小幫手。還有部分體能一般，但技能基礎(chǔ)較好的學生，在教學中應注意充分發(fā)揮優(yōu)秀學生的龍頭作用，鼓勵和帶動一小部分相對體能較弱的同學。由于本班有小部分同學較為活潑好動，投擲項目又比較危險，因此在教學中必須對加強場地、器材

2、的管理，嚴密組織教學，避免傷害事故的發(fā)生。三、教學重點：擲實心球的用力順序和出手角度（蹬地、收腹、揮臂）。四、教學難點：快速揮臂向前上方擲出五、教學方法：講解、示范、分組練習、競賽等方法六、場地、器材：平坦場地一塊，實心球（24個）七、教學過程：一、開始部分1、體育委員整隊，清查報告班級出勤人數(shù)。2、教師檢查學生服裝情況3、師生問好，然后教師宣布本次課的教學內(nèi)容及要求；安排見習生活動。4、慢跑：按教師規(guī)定繞場地慢跑，在跑的過程中做肩部、擴胸、腰腹的拉伸運動，使學生在跑步中把肩、胸、腰的關(guān)節(jié)拉開。二、基本部分1、教師講解擲實心球的動作要領(lǐng)，并做示范動作，學生觀察、模仿。動作要領(lǐng)：兩腳前后或左右開

3、立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭頂上方稍后仰，原地用力把球向前方擲出（講解突出重點、難點：蹬地、收腹、揮臂、撥球，快速揮臂向前上方擲出）。2、學生展示動作，教師對學生的展示進行點評。強調(diào)出手時機和角度。3、原地徒手練習：按教師口令統(tǒng)一做原地選手擲實心球動作練習，體會投擲出手時機和角度。4、持球練習：把學生分成人數(shù)基本相等的四個小組每兩個小組面對面相距810米左右站立，在學生頭頂上方手部位置拉上一根皮筋（提示學生出手時機），在距離學生4-5米處拉上一根高3米左右的皮筋（提示學生出手高度），做互相擲實心球的練習。在練習過程中教師進行輔導、糾正錯誤動作，并做正確的示范動作。5、探究性練習：教師首先

4、提出問題：擲實心球出手角度在什么角度時擲得最遠？（教師根據(jù)學生的討論結(jié)果回答：根據(jù)物理學原理斜拋運動45度最遠，因此投擲時應盡量接近這個角度，一般在30至40度）。讓學生討論、探究。然后讓學生兩兩小組互相練習并找出投擲中出現(xiàn)的錯誤動作。6、游戲：放置實心球接力比賽老師首先講解游戲方法及規(guī)則，然后進行練習。按練習分組進行比賽。在距離5米、6米、7米、8米、9米、10米的地方畫30厘米的圓圈，每位學生手中持一個實心球，當聽到教師發(fā)出“開始”的信號后每組第一位同學跑出，將球放置于第一個圓圈（5米）內(nèi)，放好后返跑回至起點線處與第二位同學擊掌，第二同學開始跑出將球放在6米處的圓圈內(nèi)，依此類推，看誰組先完成。（三）、結(jié)束部分1、放松活動：（1）、雙腳分開，兩手側(cè)上舉，然后兩手慢慢屈肘從身前放下至腹前（雙手上舉時吸氣，下放時呼氣），反復幾次進行。要求動作