初中體育與健康人教七年級(jí) 體育與健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)建議體育與健康 楊璐印

1、體育與健康課時(shí)計(jì)劃學(xué)習(xí)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：掌握上肢、下肢的力量練習(xí)發(fā)法。身體健康目標(biāo)：提高學(xué)生的機(jī)體力量。心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生刻苦訓(xùn)練的品質(zhì)。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性。學(xué)習(xí)內(nèi)容隊(duì)列隊(duì)型練習(xí)。上下肢力量練習(xí)。場(chǎng)地籃球場(chǎng)教具教時(shí)40分鐘順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)荷導(dǎo)入熱身101、培養(yǎng)自覺(jué)遵守紀(jì)律的習(xí)慣。2、激發(fā)興趣，調(diào)動(dòng)身體的活動(dòng)機(jī)能達(dá)到熱身的目的。1、課堂常規(guī)2、講解隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)的內(nèi)容和要求。1）并隊(duì)走2）列隊(duì)走3）組織慢跑1、宣布上課向?qū)W生問(wèn)好2、交代課的內(nèi)容、要求、目標(biāo)3、提出注意安全4、安排見(jiàn)習(xí)生1、整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)，向老師報(bào)告 O O 2、師生問(wèn)好。3、認(rèn)真

2、聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。4、見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。小學(xué)習(xí)與體驗(yàn)251、通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，使身體盡快進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，調(diào)動(dòng)其主動(dòng)性和積極性。1、游戲“單足跳追拍”學(xué)生分散站在一個(gè)場(chǎng)內(nèi)，選出一人做追者，其他人為逃者，追者單足跳在場(chǎng)內(nèi)追逃者（逃者不必單足跳）。1、講解游戲規(guī)則與方法，強(qiáng)調(diào)游戲中安全問(wèn)題，提出注意事項(xiàng)。2、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲。聽(tīng)看教師見(jiàn)解示范游戲規(guī)則。分組進(jìn)行比賽。3、按老師要求進(jìn)行游戲，由老師帶領(lǐng)做游戲。中學(xué)習(xí)與體驗(yàn) 2、通過(guò)綜合練習(xí)鍛煉學(xué)生上下肢的力量，身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能得到提高。3、培養(yǎng)學(xué)生不畏困難的堅(jiān)強(qiáng)意志，勇于挑戰(zhàn)，果斷勇敢的良好品質(zhì)以及堅(jiān)韌的意志力。2

3、、上肢力量練習(xí)（男生俯臥撐，女生仰臥起坐）3、下肢力量練習(xí)（立定跳遠(yuǎn)，單足跳）要求：（1輪次換共3次）3、教師講解示范上肢力量的練習(xí)方法和下肢力量的練習(xí)方法4、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)5、分組輪換方法：統(tǒng)一時(shí)間練習(xí)、統(tǒng)一時(shí)間換6、口令或哨音組織指揮7、糾正錯(cuò)誤個(gè)別指導(dǎo)重點(diǎn)、難點(diǎn)：全面發(fā)展，保質(zhì)保量。4、學(xué)生成四列或六列橫隊(duì)聽(tīng)講解。5、按老師的要求積極參與練習(xí)中，練習(xí)中同學(xué)之間相互觀察，相互學(xué)習(xí)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。6、在老師的引導(dǎo)下積極思考，糾正自己的動(dòng)作，達(dá)到練習(xí)的要求。單足跳仰臥起坐俯臥撐立定跳遠(yuǎn)7、學(xué)生練習(xí)隊(duì)形如下：大身心放松51、積極調(diào)節(jié)身心，消除運(yùn)動(dòng)疲勞。組織學(xué)生進(jìn)行放松。小結(jié)本課。3、師生再見(jiàn)。1、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松。2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。輕松自然，調(diào)整呼吸，消除運(yùn)動(dòng)疲勞。大膽進(jìn)行自評(píng)