初中體育與健康人教八年級-演示目錄打古中學(xué)張琴學(xué)期教學(xué)改進(jìn)案例

1、快速跑教案設(shè)計教師：張琴一、學(xué)情分析本課的教學(xué)對象是七年級的學(xué)生，他們體質(zhì)普遍不是太強，運動技術(shù)較差，與他人的合作方面有一定困難。本課的教學(xué)重點是放在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中，發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的能力，重視過程性的評價。本課不僅是為了讓學(xué)生在奔跑中獲得身心體驗，培養(yǎng)快速奔跑中正確的身體姿勢，發(fā)展和提高奔跑的速度和能力，還是為了增強學(xué)生的自信心，享受體育活動的樂趣，獲得身體心理和社會適應(yīng)能力的發(fā)展與提高，并通過合作學(xué)習(xí)、交流學(xué)習(xí)，優(yōu)化學(xué)習(xí)氛圍，挖掘?qū)W生的潛能，提高學(xué)習(xí)效果。同時，師生間、學(xué)生間的相互鼓勵、幫助，使學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我、展示自我。二、教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：使90的學(xué)生初步理解快速跑的

2、動作方法并獲得快速奔跑的身心體驗。2、技能目標(biāo)：使8090的學(xué)生初步學(xué)會正確的快速跑的正確姿勢，提高學(xué)生奔跑的速度和能力、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：在游戲中，體驗運動的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉、自我評價的能力，體現(xiàn)拼搏、勇敢、進(jìn)取的意志品質(zhì)。三、教材分析快速跑是小學(xué)三年級跑的重要教材，在教材內(nèi)容的選擇上，由于單純的快速跑對于活潑好動、富有求知欲望的小學(xué)生來說，會顯得枯燥無味。所以根據(jù)學(xué)生的特點我采用了一物多用的教學(xué)方法和游戲的結(jié)合，在教學(xué)中通過各種方式的跑的練習(xí)來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。四、教學(xué)重難點：重點：掌握快速跑的技能及學(xué)練方法難點：蹬擺協(xié)調(diào)五、教

3、學(xué)方法1、教法：（1）情景導(dǎo)入法：游戲滲透導(dǎo)入（2）講解法：教師語言清晰、表達(dá)能力要強。（3）示范法：本課采用示范法，使講解更加形象生動。（4）啟發(fā)式教學(xué)法：本課啟發(fā)學(xué)生自己思考、合作探究，培養(yǎng)學(xué)生愛動腦，互幫互助的好習(xí)慣。快速跑教案 (原稿）學(xué)校：打古中學(xué) 班級：班 任課教師：張琴 時間：2023年10月28日教學(xué)內(nèi)容學(xué) 習(xí) 快 速 跑教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能在快速跑中認(rèn)識和掌握快速跑的基本動作要領(lǐng)。技能目標(biāo)：通過教學(xué)，學(xué)生可以通過觀察與實踐，對快速跑產(chǎn)生興趣，學(xué)生能夠進(jìn)一步掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)。情感目標(biāo)：發(fā)揚體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。并形成自覺堅持鍛煉的習(xí)慣。教學(xué)重點教學(xué)

4、難點教學(xué)重點：掌握快速跑的技能及學(xué)練方法教學(xué)難點：對跑產(chǎn)生興趣，形成堅持鍛煉的習(xí)慣 教學(xué)過程課的內(nèi)容組織教法和學(xué)生練法運動負(fù)荷教師活動學(xué)生活動次數(shù)時間強度開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)2.師生問好3.教師宣布本堂課的內(nèi)容及要求4.安排見習(xí)生1.衣著整齊，精神飽滿2.布置任務(wù)，目標(biāo)明確成四列橫隊：快、靜、齊 1約2分鐘 弱準(zhǔn)備部分圍繞操場跑2圈2圈二、徒手操1、頭部運動2、手腕腳踝運動3、振臂運動4、擴胸運動5、體轉(zhuǎn)運動6、腹背運動7、專項拉伸運動（在跑的途中不要打鬧、推擠注意安全） 教師口令洪亮，清晰，學(xué)生動作敏捷。 2、使學(xué)生充分活動身體各關(guān)節(jié)組織：在教師的帶領(lǐng)下認(rèn)真完成準(zhǔn)備活動XX

5、XXX XXXXX 12約8分鐘 中 基本部分一、快速跑1、原地擺臂練習(xí)2、原地急速跑練習(xí)步頻練習(xí)設(shè)置40-50cm間隔的標(biāo)志物，讓學(xué)生最快的速度跑過。4、步幅練習(xí)5、比賽二、消防員大救援活動提出問題,生活中遇到危險時我們要怎么辦呢？比如泥石流來臨？2、影響跑速的主要因素有哪些？2、講解各種練習(xí)方法與要求并做示范3、練習(xí)時，教師發(fā)令，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。4、語言鼓勵5、從不同角度作各種示范動作，讓學(xué)生與理論結(jié)合的同時理解動作的真正含義。1、說明比賽方法，安全注意事項及勝負(fù)罰則。平均分成4隊。XXXXXXXXXX 學(xué)生如上圖站立。1、教師講解示積極思考問題，然后回答。2、模仿練習(xí)3、在老師的指導(dǎo)下

6、練習(xí)快速跑4、教師巡回指導(dǎo)糾正錯誤動作。1、學(xué)生積極的開展救援活動2、保持好紀(jì)律，讓學(xué)生比賽有序。在團結(jié)友好、互相激勵的氛圍下完成練習(xí)3、互相討論合理有效方法4、教師總結(jié)簡單明了 1 約30分鐘大結(jié)束部分1.放松2.反思與反饋3.課后小結(jié)，布置作業(yè)4.師生再見1、教師領(lǐng)做放松活動要求：積極進(jìn)行，使身體達(dá)到全面放松1.充分放松身心，做好下節(jié)課的準(zhǔn)備2.向老師反饋本堂課的學(xué)習(xí)情況3.課后認(rèn)真復(fù)習(xí)，感受自己的收獲，回收器材。1約5分鐘弱練習(xí)密度 55%平均心率90/次分鐘135次/分鐘快速跑教案 （改進(jìn)稿）學(xué)校：打古中學(xué) 班級：班 任課教師：張琴 時間：2023年10月28日教學(xué)內(nèi)容學(xué) 習(xí) 快 速

7、跑教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能在快速跑中認(rèn)識和掌握快速跑的基本動作要領(lǐng)。技能目標(biāo)：通過教學(xué)，學(xué)生可以通過觀察與實踐，對快速跑產(chǎn)生興趣，學(xué)生能夠進(jìn)一步掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)。情感目標(biāo)：發(fā)揚體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。并形成自覺堅持鍛煉的習(xí)慣。教學(xué)重點教學(xué)難點教學(xué)重點：掌握快速跑的技能及學(xué)練方法教學(xué)難點：對跑產(chǎn)生興趣，形成堅持鍛煉的習(xí)慣 教學(xué)過程課的內(nèi)容組織教法和學(xué)生練法運動負(fù)荷教師活動學(xué)生活動次數(shù)時間強度開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)2.師生問好3.教師宣布本堂課的內(nèi)容及要求4、講解安全注意事項5.安排見習(xí)生1.衣著整齊，精神飽滿2.布置任務(wù)，目標(biāo)明確成四列橫隊：快、靜、齊 1

8、約2分鐘 弱準(zhǔn)備部分一、貪吃蛇跑二、你拍我逃游戲（在跑的途中不要打鬧、推擠注意安全） 教師口令洪亮，清晰，學(xué)生動作敏捷。 2、使學(xué)生充分活動身體各關(guān)節(jié)組織：在教師的帶領(lǐng)下認(rèn)真完成準(zhǔn)備活動XXXXX XXXXX 12約8分鐘 中 基本部分一、快速跑1、原地擺臂練習(xí)2、原地急速跑練習(xí)步頻練習(xí)設(shè)置40-50cm間隔的標(biāo)志物，讓學(xué)生最快的速度跑過。4、步幅練習(xí)5、比賽二、消防員大救援活動提出問題,生活中遇到危險時我們要怎么辦呢？比如泥石流來臨？2、影響跑速的主要因素有哪些？2、講解各種練習(xí)方法與要求并做示范3、練習(xí)時，教師發(fā)令，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。4、語言鼓勵5、從不同角度作各種示范動作，讓學(xué)生與理論結(jié)

9、合的同時理解動作的真正含義。1、說明比賽方法，安全注意事項及勝負(fù)罰則。平均分成4隊。XXXXXXXXXX 學(xué)生如上圖站立。1、教師講解示積極思考問題，然后回答。2、模仿練習(xí)3、在老師的指導(dǎo)下練習(xí)快速跑4、教師巡回指導(dǎo)糾正錯誤動作。1、學(xué)生積極的開展救援活動2、保持好紀(jì)律，讓學(xué)生比賽有序。在團結(jié)友好、互相激勵的氛圍下完成練習(xí)3、互相討論合理有效方法4、教師總結(jié)簡單明了 1 約30分鐘大結(jié)束部分1.放松2.反思與反饋3.課后小結(jié)，布置作業(yè)4.師生再見1、教師領(lǐng)做放松活動2、在小結(jié)中表揚進(jìn)步的同學(xué)要求：積極進(jìn)行，使身體達(dá)到全面放松1.充分放松身心，做好下節(jié)課的準(zhǔn)備2.向老師反饋本堂課的學(xué)習(xí)情況3.課后認(rèn)真復(fù)習(xí)，感受自己的收獲，回收器材。1約5分鐘弱練習(xí)密度 55%平均心率90/次分鐘135次/分鐘改進(jìn)原因改進(jìn)緣由：體育課的準(zhǔn)備活動猶如各學(xué)科的導(dǎo)入環(huán)節(jié)，我們常常聽課時都能看到各學(xué)科老師精心設(shè)計導(dǎo)入，讓學(xué)生激情進(jìn)入課堂。反觀體育課的切入便有些過于普通了，經(jīng)常是