心理委員培訓(xùn)講稿

1、PAGE PAGE 9心理委員員的基本本職責(zé)同學(xué)們，早早上好，今今天把同同學(xué)們召召集到這這里呢，是是來參加加一個(gè)培培訓(xùn)，今今天我們們來談?wù)務(wù)勑睦砦瘑T的基基本職責(zé)責(zé)。強(qiáng)調(diào)：心理委員員日常工工作：心理周報(bào)報(bào)表、心心理委員員例會(huì)心理委員員的管理理與考核核：各班心理理委員的的學(xué)期、年度量量化考核核納入班班級(jí)考核核。(一)心心理委員員的管理理1、 班班級(jí)心理理委員要要定期進(jìn)進(jìn)行工作作匯報(bào)。每周向向心理輔輔導(dǎo)老師師提交“心理周周報(bào)表”，匯報(bào)報(bào)本班學(xué)學(xué)生心理理狀態(tài)。2、 按按時(shí)參加加中心的的心理委委員例會(huì)會(huì)及培訓(xùn)訓(xùn)，考勤勤與班級(jí)級(jí)考核分分掛鉤。3、 按按時(shí)完成成學(xué)校及及中心交交給的各各項(xiàng)任務(wù)務(wù)。（二）心心

2、理委員員的考核核1、心理理委員的的考核參參照心理理委員的的職責(zé)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)，與與班級(jí)考考核分掛掛鉤。心理委委員培訓(xùn)訓(xùn)、例會(huì)會(huì)等需要要點(diǎn)名的的活動(dòng)遲遲到、早早退扣00.5分分，缺席席扣2分。心理周周報(bào)表遲遲交扣00.5分分，缺交交扣2分。其它扣扣分情況況視具體體情況而而定。其它加加分情況況視具體體情況而而定。2、對(duì)于于不遵守守保密原原則、玩玩忽職守守、造成成惡劣影影響的心心理委員員，將立立即取消消其心理理委員資資格，并并視情節(jié)節(jié)扣班級(jí)級(jí)考核分分5110分。3、每學(xué)學(xué)期進(jìn)行行一次心心理委員員評(píng)比表表彰活動(dòng)動(dòng)，對(duì)表表現(xiàn)突出出者由心心理健康康指導(dǎo)中中心頒發(fā)發(fā)“優(yōu)秀心心理委員員”獎(jiǎng)勵(lì)證證書。今天主要要講四個(gè)個(gè)

3、方面的的內(nèi)容：一、認(rèn)認(rèn)識(shí)心理理健康。二、心心理委員員做什么么。三、如何發(fā)發(fā)現(xiàn)問題題。四、如何應(yīng)應(yīng)對(duì)特殊殊心理危危機(jī)。一、認(rèn)識(shí)識(shí)心理健健康關(guān)于心理理健康狀狀況的數(shù)數(shù)據(jù)：據(jù)據(jù)調(diào)查，我我國(guó)177歲以下下的青少少年中，至至少有330000萬人受受到各種種情緒障障礙和行行為問題題的困擾擾。其中中，中小小學(xué)生精精神障礙礙患病率率為211.6%322.0%，主要要表現(xiàn)為為人際關(guān)關(guān)系、情情緒穩(wěn)定定性和學(xué)學(xué)習(xí)適應(yīng)應(yīng)方面的的問題。其中177.5%的學(xué)生生雖然沒沒有明顯顯的心理理疾病，但但存在心心理困擾擾，社會(huì)會(huì)適應(yīng)不不良心33.5%的學(xué)生生存在比比較嚴(yán)重重的心理理問題在在于4.5%的的學(xué)生有有心理疾疾病，需需住院

4、治治療。對(duì)心理健健康的理理解：健健康是人人類生存存極為重重要的內(nèi)內(nèi)容，它它對(duì)于人人類的發(fā)發(fā)展、社社會(huì)的變變革、文文化的更更新、生生活方式式的改變變有著決決定性的的作用。19448年世世界衛(wèi)生生組織明明確規(guī)定定，健康康不僅是是身體沒沒有疾病病，也應(yīng)應(yīng)當(dāng)重視視心理健健康。心心理健康康就是指指一個(gè)人人的生理理、心理理與社會(huì)會(huì)處于相相互協(xié)調(diào)調(diào)的和諧諧狀態(tài)，其其特征如如下：（1）智智力正常常。人的的智力分分為超常常、正常常和低常常三個(gè)等等級(jí)。正正常智力力水平，是是人們生生活、學(xué)學(xué)習(xí)、工工作、勞勞動(dòng)的最最基本的的心理?xiàng)l條件。（2）情情緒穩(wěn)定定與心情情愉快。情緒穩(wěn)穩(wěn)定與心心情愉快快是心理理健康的的重要標(biāo)標(biāo)志

5、，它它表明一一個(gè)人的的中樞神神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)處于相相對(duì)的平平衡狀態(tài)態(tài)，意味味著機(jī)體體功能的的協(xié)調(diào)。（3）行行為協(xié)調(diào)調(diào)統(tǒng)一。一個(gè)心心理健康康的人，其其行為受受意識(shí)支支配，思思想與行行為是統(tǒng)統(tǒng)一協(xié)調(diào)調(diào)的，并并有自我我控制能能力。（4）良良好的人人際關(guān)系系。人的的交往活活動(dòng)能反反映人的的心理健健康狀態(tài)態(tài)，人與與人之間間正常的的友好的的交往不不僅是維維持心理理健康的的必備條條件，也也是獲得得心理健健康的重重要方法法。（5）良良好的適適應(yīng)能力力。一個(gè)個(gè)人應(yīng)當(dāng)當(dāng)具有良良好的適適應(yīng)能力力，無論論現(xiàn)實(shí)環(huán)環(huán)境有什什么樣的的變化，都都將能夠夠適應(yīng)。一個(gè)人的的心理健健康也不不一定在在每一個(gè)個(gè)方面都都有表現(xiàn)現(xiàn)。只要要在生活

6、活實(shí)踐中中，能夠夠正確認(rèn)認(rèn)識(shí)自我我，自覺覺控制自自己，正正確對(duì)待待外界影影響，使使心理保保持平衡衡協(xié)調(diào)，就就已具備備了心理理健康的的基本特特征。心理問題題心理問題題是指所所有各種種心理及及行為異異常的情情形。心心理的“正正?！焙秃汀爱惓３！敝g間沒有明明確的和和絕對(duì)的的界限，一一般認(rèn)為為，人的的心理及及行為問問題是一一個(gè)由“正正常”逐逐漸向“異異?！?、由量變變到質(zhì)變變，并且且相互依依存和轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)化的連連續(xù)過程程。因此此，生活活在現(xiàn)實(shí)實(shí)社會(huì)中中的每一一個(gè)人都都在一定定程度上上存在心心理問題題，即人人的心理理問題是是普遍存存在的，只只是程度度不同而而已。 心理問題題的程度度：（1）心心理健康康（2）心

7、心理亞健健康 （3）心心理障礙礙 （4）心心理疾病?。?）心心理健康康= 1 * GB3本人不不覺得痛痛苦，一一段時(shí)間間內(nèi)快樂樂的感覺覺大于痛痛苦的感感覺。= 2 * GB3他人不不覺得異異常，心心理活動(dòng)動(dòng)與周圍圍環(huán)境相相協(xié)調(diào)，不不出現(xiàn)與與周圍環(huán)環(huán)境格格格不入的的現(xiàn)象。= 3 * GB3社會(huì)功功能良好好，能勝勝任家庭庭和社會(huì)會(huì)角色，能能在一般般社會(huì)環(huán)環(huán)境下充充分發(fā)揮揮自身能能力。（2）心心理亞健健康= 1 * GB3由個(gè)人人心理素素質(zhì)、生生活事件件、身體體不良狀狀態(tài)等因因素所引引起。= 2 * GB3時(shí)間短短暫，一一般在一一周左右右就能得得到緩解解；= 3 * GB3損害輕輕微，對(duì)對(duì)社會(huì)功功能

8、的影影響較小小，一般般能應(yīng)對(duì)對(duì)日常工工作、學(xué)學(xué)習(xí)和生生活，只只是感覺覺到的愉愉快感小小于痛苦苦感，“很累”、“沒勁”、“不高興興”、“應(yīng)付”是此狀狀態(tài)的人人常說的的詞匯；= 4 * GB3能自己己調(diào)整，大大部分人人能通過過自我調(diào)調(diào)整，如如休息、聊天、運(yùn)動(dòng)、娛樂等等放松方方式使自自己的心心理狀態(tài)態(tài)得到改改善。心理亞健健康是正正常人群群中常見見的一種種狀態(tài)（3）心心理障礙礙= 1 * GB3不協(xié)調(diào)調(diào)性。心心理活動(dòng)動(dòng)的外在在表現(xiàn)與與其生理理年齡不不相稱或或反應(yīng)方方式與常常人不同同：成人人表現(xiàn)出出幼稚狀狀態(tài)；兒兒童出現(xiàn)現(xiàn)成人行行為；對(duì)對(duì)外界刺刺激的反反應(yīng)方式式異常。= 2 * GB3針對(duì)性性。對(duì)障障礙

9、對(duì)象象（如敏敏感的事事、物及及環(huán)境等等）有強(qiáng)強(qiáng)烈的心心理反應(yīng)應(yīng)。= 3 * GB3損害較較大?？煽赡苁固幪幱诖藸顮顟B(tài)的人人不能按按常人的的標(biāo)準(zhǔn)完完成某項(xiàng)項(xiàng)或幾項(xiàng)項(xiàng)社會(huì)功功能。= 4 * GB3需要求求助于專專業(yè)人士士（4）心心理疾病病大腦功能能失調(diào)，常常見的有有強(qiáng)迫癥癥、精神神分裂癥癥和心境境障礙等等，可出出現(xiàn)思維維判斷上上的失誤誤（有幻幻覺和妄妄想等表表現(xiàn)），及及明顯的的行為偏偏差（如如僵直，動(dòng)動(dòng)作重復(fù)復(fù)，呆滯滯）。二、心理理委員做做什么？ 概念念：班級(jí)級(jí)心理委委員是指指專門負(fù)負(fù)責(zé)班級(jí)級(jí)心理健健康教育育工作的的班委成成員。 設(shè)立背背景：11、學(xué)生生在維護(hù)護(hù)心理健健康方面面的需求求很大，但但求

10、助意意識(shí)和主主動(dòng)性方方面有待待加強(qiáng)。2、心心理健康康教育工工作的專專職教師師與學(xué)生生比例嚴(yán)嚴(yán)重失調(diào)調(diào)。3、心理委委員作為為學(xué)生的的一員，有有開展工工作的切切身體驗(yàn)驗(yàn)和便利利條件。角色：宣宣傳員、組織者者、助人人者、信信息員、咨詢師師等多重重角色。 職責(zé)責(zé)： 1、宣宣傳普及及心理健健康知識(shí)識(shí)。形式式：宣傳傳手冊(cè)、板報(bào)、班報(bào)、主題班班會(huì)。一一年級(jí)：心理適適應(yīng)性內(nèi)內(nèi)容。二二年級(jí)：心理發(fā)發(fā)展性內(nèi)內(nèi)容。三三年級(jí)：畢業(yè)擇擇業(yè)就業(yè)業(yè)心理。 2、組織開開展心理理健康教教育活動(dòng)動(dòng)。形式式：一是是動(dòng)員和和組織同同學(xué)積極極參加學(xué)學(xué)校、系系院組織織開展的的各項(xiàng)心心理健康康教育活活動(dòng)。二二是自行行設(shè)計(jì)和和組織符符合班級(jí)

11、級(jí)同學(xué)需需要的班班級(jí)心理理健康教教育主題題活動(dòng)。3、為同同學(xué)提供供心理支支持續(xù)。目的：幫助班班級(jí)同學(xué)學(xué)消除心心理困擾擾、克服服不良情情緒。輕輕微心理理問題關(guān)注注、傾聽聽、交流流。較嚴(yán)嚴(yán)重心理理問題說服服或陪同同求助專專業(yè)心理理咨詢。正接受受咨詢心理理支持、關(guān)注和和看護(hù)。4、及時(shí)時(shí)反映異異常心理理問題。有人心心、多觀觀察、多多關(guān)注心心理動(dòng)態(tài)態(tài)，如發(fā)發(fā)現(xiàn)異常常情況，及及時(shí)上報(bào)報(bào)。首要工作作是報(bào)告告，一般般不直接接給予心心理干預(yù)預(yù)。心理委員員的基本本素質(zhì)： 專專業(yè)素質(zhì)質(zhì)：基本本的心理理健康知知識(shí)和心心理支持持技能。職業(yè)素質(zhì)質(zhì)：1、有良好好的思想想道德素素質(zhì)。五五心：愛愛心、熱熱心、責(zé)責(zé)任心、細(xì)心、耐

12、心。2、擁?yè)碛薪】悼档男睦砝砥焚|(zhì)。健全的的人格；良好的的心理素素質(zhì)；較較強(qiáng)的自自我心理理調(diào)節(jié)能能力。33、有較較強(qiáng)的溝溝通能力力。心理理委員工工作的基基本形式式是溝通通。不善善表達(dá)、不會(huì)溝溝通的人人不適合合擔(dān)任心心理委員員工作。4、有有敏銳的的觀察力力。洞察察班級(jí)同同學(xué)的心心理變化化和異常常表現(xiàn)；防微杜杜漸、防防患于未未然；工工作優(yōu)勢(shì)勢(shì)：與班班級(jí)同學(xué)學(xué)朝夕相相處，容容易察覺覺同學(xué)的的心理變變化。55、有組組織協(xié)調(diào)調(diào)能力和和團(tuán)隊(duì)精精神。較較強(qiáng)的組組織協(xié)調(diào)調(diào)能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)協(xié)作精神神、合作作精神。心理委員員應(yīng)注意意的問題題：1、明確確定位。清楚自自己的身身份與角角色、清清楚自己己的職責(zé)責(zé)范圍、把握好好

13、自己的的工作邊邊界、做做自己該該做和能能做的事事。2、保守守秘密。3、及時(shí)時(shí)報(bào)告。保持高高度的警警覺、具具有強(qiáng)烈烈的報(bào)告告意識(shí)，是是心理委委員基本本和重要要的職業(yè)業(yè)素養(yǎng)。不具有有診斷權(quán)權(quán)。4、自我我保護(hù)。避免將將自己卷卷入和當(dāng)當(dāng)事人的的關(guān)系中中。學(xué)會(huì)會(huì)“拒絕”。三、如何何發(fā)現(xiàn)問問題如果有同同學(xué)剛剛剛來到新新學(xué)校，學(xué)學(xué)習(xí)上遇遇到一些些困難、與同宿宿舍的同同學(xué)相處處并不愉愉快、或或者是性性格有些些變化，比比以前沉沉默寡言言，甚至至常?？蘅奁?，有有輟學(xué)的的想法時(shí)時(shí)。如果有同同學(xué)與父父母的溝溝通無法法順利進(jìn)進(jìn)行，常常常產(chǎn)生生沖突，甚甚至周末末不愿意意回家，不不想見到到父母；如果有同同學(xué)和舍舍友、同同學(xué)

14、、老老師等發(fā)發(fā)生沖突突或不愉愉快以至至于影響響了正常常的生活活學(xué)習(xí)；如果有同同學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)、生活活、情感感壓力過過大，覺覺得胸口口難受、心口疼疼痛、但但到醫(yī)院院又檢查查不出身身體問題題，或是是焦慮不不安、常常常發(fā)火火、心情情憂郁、容易失失眠，臨臨到考試試就覺得得手足無無措、心心情緊張張無法排排遣時(shí)；如果有同同學(xué)每天天上網(wǎng)的的時(shí)間越越來越長(zhǎng)長(zhǎng)，與現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活活中的朋朋友接觸觸越來越越少、不不能控制制地玩網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)游戲戲，并且且這種情情況已經(jīng)經(jīng)持續(xù)幾幾個(gè)星期期不能控控制；如果有同同學(xué)對(duì)食食物、煙煙、酒精精、網(wǎng)絡(luò)絡(luò)等某些些東西失失去控制制，出現(xiàn)現(xiàn)暴食后后嘔吐、厭食、貪食、酗酒、網(wǎng)絡(luò)成成癮或失失控問題題時(shí)；當(dāng)有

15、同學(xué)學(xué)的某些些行為，如如洗手、關(guān)煤氣氣、關(guān)門門窗出現(xiàn)現(xiàn)十次以以上的反反復(fù)，或或者對(duì)于于某一事事物的思思維反復(fù)復(fù)頑固地地出現(xiàn)而而無法擺擺脫，并并且這樣樣的情況況已經(jīng)持持續(xù)了一一段時(shí)間間；如果有同同學(xué)對(duì)于于某些特特定的物物體和行行為出現(xiàn)現(xiàn)了過分分的恐懼懼，例如如害怕與與人交往往、怕貓貓狗、怕怕獨(dú)自在在廣場(chǎng)、商場(chǎng)，怕怕乘飛機(jī)機(jī)，怕臉臉紅等等等，甚至至出現(xiàn)呼呼吸困難難、心跳跳加速；如果有同同學(xué)的人人際關(guān)系系一直遭遭遇莫名名其妙的的挫折，性性格跟別別人有點(diǎn)點(diǎn)格格不不入，經(jīng)經(jīng)常嚴(yán)重重猜忌別別人是否否說他/她的壞壞話，隨隨時(shí)隨地地會(huì)遭受受批評(píng)因因而害怕怕交往，經(jīng)經(jīng)常和很很要好的的朋友反反目成仇仇；如果有同同

16、學(xué)遇到到親人或或朋友去去世、被被威脅等等突發(fā)事事件之后后的一個(gè)個(gè)月，繼繼續(xù)被這這些事件件的回憶憶干擾生生活，甚甚至經(jīng)常常發(fā)生噩噩夢(mèng)、哭哭泣等情情況；如果有同同學(xué)對(duì)畢畢業(yè)后何何去何從從充滿困困惑，想想了解未未來的職職業(yè)興趣趣或發(fā)展展方向，或或是在尋尋找工作作還是繼繼續(xù)升學(xué)學(xué)的過程程中遇到到了自己己不能獨(dú)獨(dú)自承擔(dān)擔(dān)的壓力力、困擾擾；不管什么么原因，如如果有同同學(xué)覺得得某些事事情非常常困擾自自己，一一時(shí)間又又不能找找到解脫脫的出路路，或者者被某種種不良情情緒壓抑抑超過兩兩個(gè)星期期，并且且這一情情況還在在持續(xù)；如果你發(fā)發(fā)現(xiàn)周圍圍的同學(xué)學(xué)或者朋朋友出現(xiàn)現(xiàn)以上狀狀況，可可以向他他/她介介紹心理理保健知知識(shí)

17、，建建議他/她尋求求心理輔輔導(dǎo)的幫幫助。四、如何何應(yīng)對(duì)特特殊心理理危機(jī) 心心理危機(jī)機(jī)，可以以指心理理狀態(tài)的的嚴(yán)重失失調(diào)，心心理矛盾盾激烈沖沖突難以以解決，也也可以指指精神面面臨崩潰潰或精神神失常，還還可以指指發(fā)生心心理障礙礙。 特殊心理理危機(jī)：自殺、自殘、殺人不能保密密應(yīng)該盡快快告知學(xué)學(xué)生處或或班主任任或德育育秘書或或心理輔輔導(dǎo)教師師。抑郁癥抑郁癥是是自殺率率最高的的心理疾疾病。他們病了了。他們們臥床不不起，情情緒沮喪喪，甚至至崩潰和和自殺。他們需需要依靠靠安眠藥藥、鎮(zhèn)靜靜劑和抗抗抑郁藥藥來抵御御這個(gè)悄悄然襲來來的“灰色殺殺手”。這就就是“21世世紀(jì)最流流行的情情緒病癥癥”抑郁癥癥。抑郁郁來了

18、，快快樂就沒沒了。抑郁癥的的現(xiàn)狀：抑郁癥是是一類嚴(yán)嚴(yán)重危害害人類心心身健康康的常見見精神疾疾病。隨隨著生活活節(jié)奏的的日益加加快、競(jìng)競(jìng)爭(zhēng)的日日益加劇劇以及壓壓力舒緩緩之道的的缺乏，使使越來越越多的人人遭受到到抑郁癥癥的折磨磨，也給給整個(gè)社社會(huì)經(jīng)濟(jì)濟(jì)帶來沉沉重的負(fù)負(fù)擔(dān)：據(jù)據(jù)世界衛(wèi)衛(wèi)生組織織統(tǒng)計(jì)，全全球抑郁郁癥的發(fā)發(fā)病率約約為111，目目前全球球抑郁人人口多達(dá)達(dá)122億人，抑抑郁癥已已經(jīng)成為為威脅人人類健康康的第四四大疾病病。隨著著社會(huì)競(jìng)競(jìng)爭(zhēng)的不不斷升級(jí)級(jí)，患病病率有不不斷上升升的趨勢(shì)勢(shì)，尤其其是高知知、白領(lǐng)領(lǐng)、文藝藝界及企企業(yè)高管管一族，由由于所承承受的競(jìng)競(jìng)爭(zhēng)壓力力和精神神壓力更更大，因因此發(fā)病病率也最最高，預(yù)預(yù)計(jì)到220200年抑郁郁癥可能能將成為為僅次于于心臟病病的人類類第二大大疾患。 抑郁癥是是一種什什么樣的的疾病？抑郁癥癥是一種種常見的的精神情情感障礙礙。一種種情緒障障礙：以以情緒低低落，悲悲傷、失失望、興興趣下降降、無樂樂趣為主主要特征征，常伴伴隨緊張張不安，失失眠早醒醒