初中心理健康教育中積極心理學(xué)的應(yīng)用方法

1、PAGE PAGE - 5 -初中心理健康教育中積極心理學(xué)的應(yīng)用方法摘要：積極心理學(xué)是針對心理中積極層面的研究，在心理健康教育中巧妙地應(yīng)用積極心理學(xué)，可以使學(xué)生得到積極的引導(dǎo)，這也符合我國“以人為本”的教學(xué)理念。為了更好地把積極心理學(xué)融入初中心理健康教育中，學(xué)校應(yīng)當(dāng)強化積極氛圍的構(gòu)建，開展與之相關(guān)的活動。另外，要聯(lián)合家長的力量，讓家長共同參與心理健康教育之中，營造適合初中生成長的積極氛圍，培養(yǎng)學(xué)生形成全面發(fā)展的核心素養(yǎng)。關(guān)鍵詞：初中;心理健康教育;積極心理學(xué);應(yīng)用方法引言初中階段的學(xué)生正處于由少年轉(zhuǎn)為青少年的關(guān)鍵期，此時的他們身心會發(fā)生很大的變化，如果在初中心理健康教育中融入積極心理學(xué)，則能進

2、一步提高該教學(xué)的針對性和專業(yè)性，針對學(xué)生的實際情況而提供有效的心理輔導(dǎo)，繼而達到對其心理積極干擾的效果?？梢哉f，在積極心理學(xué)的輔助下，既能幫助學(xué)生樹立健康的思想觀念，又能優(yōu)化心理健康教育的實效性。一、初中心理健康教育中主要存在的問題（一）師資力量不足就當(dāng)前情況來看，初中心理健康教育工作者基本都是班主任、校醫(yī)兼任，缺乏專業(yè)性的心理健康知識。而這些教師在具體教學(xué)中，往往根據(jù)自身經(jīng)驗進行輔導(dǎo)，進而很難從根本上解決問題。而且這種不專業(yè)的教學(xué)，還很難讓學(xué)生信服，逐漸失去對心理健康知識學(xué)習(xí)的興趣，教學(xué)效果自然也會受到很大的影響。雖然不少學(xué)校也配備1名專業(yè)心理健康教師，但面對處于青春期的全校學(xué)生很難有精力顧

3、及全體。（二）教育理念落后在應(yīng)試教育背景下，很多初中學(xué)校大都比較關(guān)注語數(shù)英等課程，對于心理健康教育、音樂以及體育等則比較忽視，進而在具體教學(xué)中，缺乏對心理健康教育研究積極性。雖然上級部門要求學(xué)校主動對學(xué)生心理健康情況進行調(diào)查，往往也就是采用單一的形式，調(diào)查結(jié)果則是通過統(tǒng)計圖或者表格的方式表現(xiàn)出來，這樣過分看重結(jié)果的數(shù)據(jù)分析，缺乏理論支撐的調(diào)查會比較淺顯，難以實現(xiàn)突破。二、積極心理學(xué)在初中心理健康教育中的應(yīng)用（一）專業(yè)引導(dǎo)，全員參與學(xué)校的所有教師都要努力參與心理健康教育，在初中各門課程的教學(xué)中，都要落實積極心理學(xué)，調(diào)動學(xué)生的積極性，使其具備樂觀、積極的態(tài)度。將積極心理學(xué)作為重心，能夠營造一種良好

4、的氛圍。教師也要給予學(xué)生專業(yè)的引領(lǐng)，心理健康教育要求教師必須要具備極強的專業(yè)性，讓學(xué)生能夠得到良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，鍛煉其形成向上的品質(zhì)。而在培養(yǎng)學(xué)生健康心理的過程中，需要全體教職工的參與，學(xué)校也要打造一支積極心理學(xué)教師團隊，培養(yǎng)教師的積極心理品質(zhì)，讓相關(guān)專家開展培訓(xùn)與講座，培養(yǎng)教職工的積極心理，使其形成積極心理學(xué)理念。（二）借助主題活動拓展教育空間在當(dāng)今的時代發(fā)展過程中，未來有更多的機遇，也有更多的挑戰(zhàn)，只有讓青少年形成積極的心理品質(zhì)，擁有責(zé)任感，他們才能積極扛起肩上的責(zé)任。而心理健康教育是一個內(nèi)化于心的過程，如果學(xué)生只把心理健康教育當(dāng)作一種形式上的教育，那么他們是難以將其融入于積極的實際行動的。

5、對于不同的年級或班級，應(yīng)當(dāng)有針對性地設(shè)計系統(tǒng)性的心理健康教育課程，更多地開展心理健康教育主題活動，以此來營造更加寬廣的教育空間。在開展主題活動時，要關(guān)注每名學(xué)生的發(fā)展，依據(jù)學(xué)生的個性特點實施相應(yīng)的引導(dǎo)，更加符合學(xué)生的心理需求。讓學(xué)生有機會自我表達，使其學(xué)習(xí)積極的人生態(tài)度。教師可以通過指導(dǎo)學(xué)生玩沙盤游戲等方式，引導(dǎo)學(xué)生宣泄壓力與情緒。如，“向生活說”是一種很好的心理治療干預(yù)計劃，可以引導(dǎo)學(xué)生積極地面對生活。這一主題活動有以下幾個階段：首先，讓學(xué)生以積極的態(tài)度看待問題，形成積極的情感;其次，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)怎樣處理煩躁與消極的情感;最后，通過認(rèn)知行為療法讓學(xué)生學(xué)會如何應(yīng)對不良情緒與挫折。與此同時，正確

6、地引導(dǎo)學(xué)生，使其能夠通過積極心理學(xué)增強生活幸福感。學(xué)校也要通過相關(guān)的主題活動引導(dǎo)學(xué)生，以積極心理學(xué)的視角面對學(xué)習(xí)與生活。（三）強化校園與班級文化建設(shè)校園文化往往能夠在無形中潤澤學(xué)生的心靈，因此要強化校園文化建設(shè)，使學(xué)生內(nèi)心能夠充分認(rèn)同積極心理學(xué)理念，營造良好的校園環(huán)境與班級氛圍，這對學(xué)生的健康成長有著積極的促進作用。學(xué)校也要開展對教師的培訓(xùn)，讓每位教師都能夠正確認(rèn)識積極心理學(xué)教育工作理念，在班主任與其他各科教師的引導(dǎo)下，積極心理學(xué)會可以滲透到學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，使學(xué)生更加健康積極地成長。同時，要強化校園硬環(huán)境與軟環(huán)境的建設(shè)，校園更加干凈、整潔，優(yōu)美的環(huán)境能讓學(xué)生擁有更好的心理體驗。另外，也要強化

7、校園精神文明建設(shè)，營造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。學(xué)?？梢蚤_設(shè)相關(guān)的校園文化活動，培養(yǎng)學(xué)生的集體合作精神，增強其集體榮譽感，讓學(xué)生有機會體驗成功，并擁有更大的舞臺表現(xiàn)自我。良好的環(huán)境文化往往能給孩子們帶來更多積極的氣息，可以讓學(xué)生負(fù)責(zé)布置班里的文化墻，設(shè)計相關(guān)的主題，如，可以從智慧維度拓展，設(shè)置“科學(xué)角”，激發(fā)學(xué)生的好奇心與創(chuàng)造力。（四）以實踐為路徑，促進學(xué)生發(fā)展有了良好的校園環(huán)境，下一步的教育內(nèi)容就是要提高教學(xué)的實踐性，以此來激發(fā)學(xué)生的積極心理，促進其良好品質(zhì)的發(fā)展。對于初中生而言，實踐性教育較符合他們的心理需求和發(fā)展規(guī)律，這樣不僅能夠引領(lǐng)他們在學(xué)習(xí)之余更好地探索世界，了解更多學(xué)習(xí)之外的事情和現(xiàn)象，同時也有助于以積極心理學(xué)來干擾其心理的健康。當(dāng)下許多初中生課余時間都會上網(wǎng)，通過網(wǎng)絡(luò)認(rèn)知世界，多少都會存在一定的負(fù)面影響，會制約其心理健康發(fā)展。學(xué)校可以聯(lián)合家長的力量，讓家長共同參與心理健康教育之中，通過家校聯(lián)手開展實踐心理教育的相關(guān)活動，既能讓學(xué)生接觸到社會生活，又能激發(fā)他們的積極心理，從而能夠培養(yǎng)其積極的思想和品質(zhì)。結(jié)束語總之，積極心理學(xué)能夠有效提升心理健康教育的針對性和全面性，疏導(dǎo)學(xué)生心中的困惑，使其在積極的環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍中潛移默化地受到熏染，提高心理的積極性。教師在滲透積極心理理念時，要把握校園和班級兩個層面的融合，致力于為