5s管理培訓心得體會5篇

1、5s管理培訓心得體會5篇很多職業(yè)都會專門的崗位培訓，不僅僅限于新員工，也有對老員工的培訓項目，目的是希望員工可以更好地完成工作，今天小編為大家?guī)淼氖?s管理培訓心得體會，供大家閱讀參考想。5s管理培訓心得體會一即使擁有世界上最先進的生產工藝或設備，但如果不能對其進行有效地管理，那么工作場地會一片混亂，工件亂堆亂放，其結果只能是生產效率大幅下降，員工越干越沒勁，成本上升，對企業(yè)生產沒有任何積極的意義?！?S”現(xiàn)場管理可以有效地解決這個問題，它能使我們公司的生產環(huán)境得到極大地改善，是走上成功之路的重要手段?！?S”是來自英文SEIRI(整理)、SEITON(整頓)、SEISO(清掃)、SEIKE

2、TSU(清潔)、SHITSUKE(修養(yǎng))發(fā)音的第一個字母“S”，因此統(tǒng)稱為“5S”?！?S”活動不僅能夠改善生產環(huán)境，還能提高生產效率、產品品質、員工士氣，是其他管理活動有效展開的基石之一。一、“5S”現(xiàn)場管理的內容“5S”現(xiàn)場管理包括整理、整頓、清掃、清潔、修養(yǎng)五方面的內容，具體包括：1.清掃就是將工作場所、環(huán)境、儀器設備、材料、工具等上的灰塵、污垢、碎屑、泥砂等臟東西清掃擦拭干凈，創(chuàng)造一個一塵不染的環(huán)境，公司所有人員(包括公司領導)都應一起來執(zhí)行這個工作。(1)在整潔明亮的環(huán)境里，任何異常，包括一顆螺絲摔在地上都可馬上發(fā)現(xiàn)。(2)設備異常在保養(yǎng)中就能發(fā)現(xiàn)和得到解決。(3)到處都干凈整潔，客

3、戶感動，員工心情舒暢。(4)能分配每個人應負責清潔的區(qū)域。分配區(qū)域時必須絕對清楚地劃清界限，不能留下沒有人負責的區(qū)域、死角。(5)對自己的責任區(qū)城都不肯去認真完成的員工，不要讓他擔當更重要的工作。2.清潔清潔就是在“整理”、“整頓”、“清掃”之后的日常維持活動，即形成制度和習慣。每位員工隨時檢討和確認自己的工作區(qū)城內有無不良現(xiàn)象，如有則立即改正。在每天下班前幾分鐘，實行全員參加的清潔作業(yè)，使整個環(huán)境隨時都維持良好狀態(tài)。實施了就不能半途而廢，否則又回到原來的混亂狀態(tài)。(1)領導的言傳身教、制度監(jiān)督非常重要;(2)一時養(yǎng)成的壞習慣，要花十倍的時間去改正。3.整理整理就是將必需物品與非必需品區(qū)分開，

4、必須品擺在指定位置掛牌明示，實行目標管理，不要的東西則堅決處理掉，在崗位上不要放置必需以外的物品。這些被處理掉的東西可能包括原輔材料、半成品和成品、設備儀器、工模夾具、管理文件、表冊單據(jù)等。其要點如下：(1)對每件物品都要看看是必要的嗎?非這樣放置不可嗎?(2)要區(qū)分對待馬上要用的、暫時不用的、長期不用的;(3)即便是必需品，也要適量;將必需品的數(shù)量要降低到最低程度;(4)在哪兒都可有可無的物品，不管是誰買的，有多昂貴，也應堅決處理掉，決不手軟;(5)非必需品是指在這個地方不需要的東西在別的地方或許有用，并不是“完全無用”的意思，應該找它合適的位置。(6)當場地不夠時，不要先考慮增加場所，要整

5、理現(xiàn)有的場地，會發(fā)現(xiàn)竟然還很寬綽。4.整頓除必需物品放在能夠立即取到的位置外，一切亂堆亂放、暫時不需放置而又無特別說明的東西，均應受到現(xiàn)場管理人員(班長、車間主任等)的責任追究。這種整頓對每個部門都同樣重要，也是研究提高效率方面的科學，它研究怎樣才可以立即取得物品，以及如何能立即放回原位。任意存放物品并不會讓我們的工作速度加快，反而使我們的尋找時間加倍，必須思考分析怎樣拿取物品更快，并讓大家都能理解這套系統(tǒng)，遵照執(zhí)行。(1)將尋找的時間減少為零;(2)有異常(如丟失、損壞)能馬上發(fā)現(xiàn);(3)其他人員也能明白要求和做法，即其他人員也能迅速找到物品并能放回原處;(4)不同的人去做，結果是一樣的，因

6、為已經形成標準化了。5.修養(yǎng)修養(yǎng)就是培養(yǎng)全體員工良好的工作習慣、組織紀律和敬業(yè)精神。每一位員工都應該自覺養(yǎng)成遵守規(guī)章制度、工作紀律的習慣，努力創(chuàng)造一個具有良好氛圍的工作場所。如果絕大多數(shù)員工能夠將以上要求付諸實踐的話，個別員工就會拋(1)需要人們有更高的合作奉獻精神和職業(yè)道德;(2)互相信任，管理公開化、透明化;(3)勇于自我檢討反省，為他人著想，為他人服務。學習、理解并努力遵守規(guī)章;(4)制度，使它成為每個人應具備的一種修養(yǎng);(5)的熱情幫助與被的努力自律是非常重要的;5s管理培訓心得體會二5S是指整理、整頓、清掃、清潔、素養(yǎng)五個項目，是指在生產現(xiàn)場中對人員、機器、材料、方法等生產要素進行有

7、效的管理，從而改善和提高企業(yè)的生產效率，工作環(huán)境，環(huán)保安全等KPI值。1.1、整理(SEIRI)和整頓(SEITON)的區(qū)別整理是徹底把需要與不需要的人、事、物分開，再將不需要的人、事、物加以處理。需對“留之無用，棄之可惜”的觀念予以突破，必須挑戰(zhàn)“好不容易才做出來的”、“丟了好浪費”、“可能以后還有機會用到”等傳統(tǒng)觀念。整理是改善生產現(xiàn)場的第一步。其要點是對生產現(xiàn)場擺放和停滯的各種物品進行分類;其次，對于現(xiàn)場不需要的物品，諸如用剩的材料、多余的樣品、切屑、垃圾、廢品、多余的工具、報廢的設備、工人個人生活用品等，要堅決清理出現(xiàn)場。整理的目的是：改善和增加作業(yè)面積：現(xiàn)場無雜物，行道通暢，提高工作

8、效率;消除管理上的混放、差錯事故;有利于減少空間占用，節(jié)約資金。整頓是把需要的人、事、物加以定量和定位，對生產現(xiàn)場需要留下的物品進行科學合理地布置和擺放，以便在最快速的情況下取得所要之物，在最簡潔有效的規(guī)章、制度、流程下完成事務。簡言之，整頓就是人和物放置方法的標準化。整頓的關鍵是要做到定位、定品、定量。抓住了上述三個要點，就可以制作看板，做到目視管理，從而提煉出適合的物品的放置方法，進而使該方法標準化。生產現(xiàn)場物品的合理擺放使得工作場所一目了然，創(chuàng)造整齊的工作環(huán)境有利于提高工作效率，提高產品質量，保障生產安全。使工作地合理布置。1.2、清掃(SEISO)和清潔(SEIKETSU)的區(qū)別清掃是

9、把工作場所打掃干凈，對出現(xiàn)異常的設備立刻進行修理，使之恢復正常。清掃過程是根據(jù)整理、整頓的結果，將不需要的部分清除掉，或者標示出來放在倉庫之中。清掃活動的重點是必須按照企業(yè)具體情況決定清掃對象，清掃方法，準備清掃器具，實施清掃的步驟，方能真正起到效果。現(xiàn)場在生產過程中會產生灰塵、垃圾等，從而使現(xiàn)場變得臟亂。臟亂的現(xiàn)場更會影響人們的工作情緒。因此，必須通過清掃活動來清除那些雜物，創(chuàng)建一個明快、舒暢的工作環(huán)境，以保證安全、優(yōu)質、高效率地工作。清掃活動應遵循下列原則：自己使用的物品，自己清掃而不要依賴他人;清掃的目的是為了改善，當清掃過程中發(fā)現(xiàn)有異常狀況發(fā)生時，必須查明原因，并采取措施加以排除，不能

10、聽之任之。清潔是在整理、整頓、清掃之后，認真維護、保持完善和最佳狀態(tài)。在產品的生產過程中，永遠會伴隨著沒用的物品的產生，這就需要不斷加以區(qū)分，隨時將它清除，這就是清潔的目的。清潔并不是單純從字面上進行理解，它是對前三項活動的堅持和深入，從而消除產生安全事故的根源，創(chuàng)造一個良好的工作環(huán)境，使員工能愉快地工作。這對企業(yè)提高生產效率，改善整體的績效有很大幫助。清潔活動實施時，需要秉持三個觀念：1.只有在“清潔的工作場所才能生產出高效率、高品質的產品”;2.清潔是一種用心的行動，千萬不要只在表面上下功夫;3.清潔是一種隨時隨地的工作，而不是上下班前后的工作。清潔活動的要點是：堅持“3不要”的原則即不要

11、放置不用的東西，不要弄亂，不要弄臟;不僅物品需要清潔，現(xiàn)場工人同樣需要清潔，工人不僅要做到形體上的清潔，而且要做到精神上的清潔。2、5S的作用2.1讓客戶留下深刻的印象;2.2節(jié)約成本，實施了5S的場所就是節(jié)約的場所;2.3縮短交貨期;2.4可以使我們的工作場所的安全系數(shù)十分有效地增大;2.5可以推進標準化的建立;2.6通過5S可以極大地提高全體員工的士氣。3、5S推進的阻力制造部從年初就制定了詳細的推進工作計劃，后來為了配合公司的標準化配置進度，逐步以公司的標準來重新規(guī)劃整個部門的5S工作。3.1標準還不夠細化目前公司的5S標準包括了標識牌，定置定位，標準化配置等幾個方面，相關標準都已經出臺

12、，但實施起來還是各有各的理解，造成了部門間交叉檢查結果存在爭議。3.2員工參與度不夠高作為執(zhí)行單位，有些員工對5S抱著一種旁觀的態(tài)度，不主動參與。而單靠幾個推進人員的工作根本無法完全做到位。3.3檢查考核力度不夠密集5S推行之初，應該是以引導，鼓勵為主，考核為輔;而中期則是引導考核并重;后期，當5S深入人心，則應該考核加大。我們目前應該說還是起步階段，所以檢查密度和引導必須增強。單純的考核會讓各個部門相互妥協(xié)，瞞天過海，背離5S的初衷。所以要對5S管理的實施實行不定期的檢查，檢查以小組展開，并將檢查成績予以公布，不良照片在網(wǎng)上和看板上暴光，同時將檢查成績和部門的績效考核掛鉤，極大地鼓舞了員工投

13、入到日常的5S工作中來。4、制造部管理推進的幾點思考4.1重點宣傳5S理念、推進進度定期公開第一個工作是告訴我們的員工，我們在干什么或者準備干什么，讓大家心里有個底第二個工作是告訴大家，針對這個工作，站在自己工作的崗位的角度，大家需要干什么或者能干什么。第三個工作是讓大家明白，這樣做與那樣做有什么區(qū)別，有什么后果。第四個工作是讓大家知道，這個工作我們干的怎么樣?有什么成效，對大家有什么好處。執(zhí)行力=意愿(能力+策略+資源)能力再強大，策略再正確，資源再豐富，沒有意愿，執(zhí)行力就是零。5S的先期的推進工作，必然會增加各個方面人員的工作量。人都是有惰性的。所以作為管理者必須進行思想上的引導，把他們抵

14、觸的心理消除掉，各種措施才能得到有效的執(zhí)行。而在飯?zhí)脵淮暗某晒故?，對于實施者，則能夠帶來一種榮譽感，對于成績的肯定，是繼續(xù)5S推行的巨大動力。對于管理者，則能夠起到激勵和引導的作用。4.2嚴格執(zhí)行標準，執(zhí)行監(jiān)督考核制度，使推進工作有效的持續(xù)下去。養(yǎng)成遵守5S管理的習慣，時時刻刻記住5S管理規(guī)范，建立良好的企業(yè)文化，使5S活動更注重于實質，而不流于形式。5S管理標準的制定，必須明確可實操。比如定置定位這一塊，那些東西必須定位，定多大的區(qū)域，定位物質與定位線的間隔多大才是合理，都必須在標準中明確出來。不然就會出現(xiàn)“豬圈”的現(xiàn)象，圈定區(qū)域面積太大，造成豬都可以在里面亂跑，那就失去定置定位的意義。當

15、標準明確以后，對照標準，考核必須執(zhí)行到位。管理人員不能夠當老好人，特別在項目推進的過程中，必須強勢。對于阻力，要有迎難而上的氣概。目前發(fā)現(xiàn)班組成員還是不能習慣于在固定的位置放置固定的東西。往往都是根據(jù)習慣隨手放置，而不是放回已經圈定好的區(qū)域(如圖所示)。推進人員以及班長做好監(jiān)督管理工作，積極給與引導，把5S工作納入員工BSC系統(tǒng)中來，考核兌現(xiàn)。目前采用內部循環(huán)檢查的方式，即4個班組輪流，每周有一個班組兩次檢查辦公室，而辦公室將對班組進行不定期檢查，每月進行匯總考核。4.3員工有自己的想法，意見應融入推進工作中來。在現(xiàn)場實施過程中，員工提出了不少意見。有些意見切合現(xiàn)場使用情況，給我們推進工作起到

16、了很好的支持作用。比如在糖化控制室電腦的放置問題上，原先部門考慮是一臺電腦桌擺放一臺主機，但是操作人員反饋，這樣擺放兩臺顯示器離得太遠，不利于操作人員同時對兩套系統(tǒng)進行監(jiān)控。針對類似的問題，我們都經過積極的驗證和討論給與了采納。再比如新做的過濾看板，有綠色的底紋，從外觀上來看比較美觀，但是由于需要在上面寫字，加上玻璃本身反光，反而影響了閱讀的效果。經過操作人員的反饋，我們經過查看，確實存在該問題。于是我們與宣傳看板制作人員進行了溝通，近期將進行更換。5S推行并不是霸道的圈地運動，它也注重人性化設置，在實施過程中必須多與執(zhí)行班組溝通，因地制宜的開展，減少怨言和阻力。當然對于經過論證不合理的建議，

17、也必須給與說明和答復。4.4實施亮點獎勵機制目前5S推行過程中采用的考核方式，從公司到部門都是采用查錯考核的方式，而對于工作亮點并沒有給與應有的獎勵。這一點確實會一定程度打擊大家的積極性。因為在大家的眼里，做的好不好，終歸是要扣錢，反正今天扣你的，明天扣我的，攤開來大家都差不多，無法形成一個鮮明的對比。制造部對此采取了考核收入重新分配到班組的方式，根據(jù)班組5S推進完成情況，也就是說做得好的班組扣得少，當獎的多。淡然這個還是羊毛出在羊身上，只能起到基本的激勵作用。下一步我們計劃進行亮點獎勵機制，即每次檢查，同時提報一個亮點，以照片的形式公布，月底部門專門抽出資金給與獎勵。5、后記5S管理是一個標

18、準化的工作，短時間內確實不能帶來生產或者質量上的任何效益，但它卻是規(guī)范化的第一步，堅決不能因為幾個反對的聲音就偃旗息鼓，反而應該借此機會進行大量的宣傳和培訓。5S現(xiàn)場管理咨詢公司寄語：我們更應該著眼外來，當5S管理搞到極致，我們是一種怎么樣的狀態(tài)：那是一片環(huán)境干凈整潔，事物流程順暢，井井有條，員工素養(yǎng)普遍提高的場景，我們稱之為“和諧工廠”。5s管理培訓心得體會三最近，_組織學習了太鋼的5S管理先進經驗。通過這次學習，我認識到了自已在管理方便存在的不足，我在業(yè)余時間，認真查閱了資料，對5S有了更進一步的認識。5S管理最初起源于日本，在落實方面主要是通過規(guī)范現(xiàn)場、現(xiàn)物，營造一個良好的工作環(huán)境，培養(yǎng)

19、員工養(yǎng)成一個良好的工作習慣。5S管理活動的學習關鍵是要從書面的理論知識充分運用發(fā)揮到企業(yè)管理的實踐中去，形成一個良好的企業(yè)文化氛圍。5S的具體內容為：整理、整頓、清掃、清潔、修養(yǎng)。我認為，對于5S管理內容中的整理、整頓并非局限于做好整理、整頓就好了，不是喊喊口號就行了，而是要確確實實、踏踏實實地去事，全身心的投入到工作中。這要求我在實際工作中，對于安全和消防也應該高度重視。首先是將消防器材放置合理，做到整潔方便，在火災中第一時間能夠方便地拿到，對消除初期火災起決定性的作用。5S管理還與做人做事有著密切的關系，這是我從前沒有想到過的。主要是通過這幾個步驟其最終目的是提升個人的品質：養(yǎng)成凡事有頭緒

20、認真做事的習慣認認真真地對待工作中的每一件小事、遵守公司規(guī)定的規(guī)章制度、自覺維護工作環(huán)境、做到工作現(xiàn)場一目了然，養(yǎng)成整潔明了的工作場所、文明禮貌的生活習慣。一個人的修養(yǎng)不是天生的，是在學習和工作工程中不斷學習和積累的。我覺得一個企業(yè)的每一位員工每天都注意一下自己的言行舉止，同事之間都和睦相處，給大家一個良好的工作環(huán)境。相反在工作中同事之間難免會有些分歧，遇到問題解決問題的時候要站在對方的角度上去考慮，要用一顆寬容的心，化解那些不必要的紛爭，俗話說“宰相肚里能乘船”的意義也便在于此，在工作和學習過程中不要“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。因為，這也是表現(xiàn)一個人修養(yǎng)的重中之重。我覺得這次的5S管

21、理培訓對企業(yè)優(yōu)為重要，企業(yè)在管理中運用5S管理，有以下諸多好處：(一)可以改善和提高公司的形象。整齊、清潔的工作環(huán)境，更容易吸引顧客，讓顧客有信心;同事，顧客口碑宣傳，會成為公司免費的宣傳者，提升企業(yè)對外的形象，企業(yè)的形象是無形的資產，只要擁有良好的形象，企業(yè)就會有更多的發(fā)展前景(二)能消除內部管理的死角。一個企業(yè)在發(fā)展過程中，肯定會存在著許多的浪費與死角，每一位員工都要有發(fā)現(xiàn)問題的眼睛，解決問題的能力。(三)創(chuàng)造一個良好的工作環(huán)境。人的一生大部分的時間都在工作，而一個清爽舒適的工作場所，有益于人體的健康，情緒較為穩(wěn)定愉快，思路也比較清晰，投入更多的熱情到工作中去。但我們企業(yè)人追求的是工作效率

22、，我們所需要的是一個人人能發(fā)揮工作效率的環(huán)境。(四)吸引人才。一個工作環(huán)境不佳的場所，往往使得員工望而卻步，留下來也不是很情愿，有的干脆直接走人?，F(xiàn)代人所講求的是工作品味、追求舒適生活的結果必定會鄙棄臟亂的工作環(huán)境，而現(xiàn)代社會又正值事求人，所以提供一個高品味的工作場所，也必定是時勢所趨。為塑造良好的企業(yè)文化形象，要求我們_要全員參與5S管理，發(fā)動員工，開展5S管理知識競賽，定期實施成果，相互學習，共同進步，將5S管理始終落到實處。讓我們?yōu)開的美好明天攜手共進，共創(chuàng)美好明天!5s管理培訓心得體會四參加了公司組織的“5S”推行培訓，通過這次培訓課程，使我對“5S” 工作有了更進一步的認識。對我們日

23、后“5S”工作的開展和改進有很大的 啟發(fā)和指導意義。通過學習，我感覺此項工作對提高自己的工作水平有非 常大的幫助，從以下幾個方面來說明 一什么是“5S”即整理、整頓、清掃、清潔、素養(yǎng)。去除亂、雜、臟、 差，提高員工素質的全面改觀。 “5S gun l”說起來簡單，但真正要做到，卻不容易，需要我們堅持。 在好多企業(yè)中，執(zhí)行“5S gun l” ，到最后都是不了了之，為什么?究其原因 有很多，但歸納起來，是認識問題，是沒有堅持。正如郭輝講師在“5S 現(xiàn) 場gun l技能提升”課程講解中提到的“5S gun l控訴的五大罪狀：以為畫 兩道線、掃掃地就行了;一緊、二松、三垮、四重來;有空搞搞，沒 空就

24、算了;認為純屬浪費時間;搞了也白搞。 ”二、開展此行活動的必要性。企業(yè)從簡單的粗放式gun l逐漸變革到現(xiàn) 代化的企業(yè)，在gun l上就要變革過去的粗放式gun l方式，引進現(xiàn)代化的管 理， 作為精益gun l的 5S gun l， 正是從基本的工作層面上來通過制度的約束、 良好工作環(huán)境和良好工作習慣的層面來解決基礎gun l問題，夯實企業(yè)的基 礎gun l，打造企業(yè)有效gun l的堅實基矗 gun l的目的就是通過對資源包括人力、物力和財力的有效組合達到生 產最優(yōu)化、效益最大化，全面提升企業(yè)的競爭力和盈利能力，從而保證企 業(yè)的良好有序發(fā)展和壯大。 隨著敬業(yè)集團規(guī)模的逐步擴大，面臨企業(yè)發(fā)展的狀

25、況，gun l需要擺脫 過去的gun l模式，走精細化gun l道路，伴隨著國家宏觀調控力度的逐步加 大，作為高耗能、高污染的鋼鐵行業(yè)，行業(yè)政策、市場調控以及越來越多 的同行業(yè)的競爭加劇，鋼鐵行業(yè)已經越來越受到社會的重視，而成本無疑 成為競爭的基本要素之一。 5s gun l的實施一方面對資源的合理配置進行了有效分配， 最大化的降 低了消耗、提高了效益，成本gun l工作得到了有效提高。另一方面有序的 gun l為員工創(chuàng)造了良好的工作環(huán)境和工作條件，既保護了員工的身心健康 同時又使員工的個人素質特到了提升，增強了對工作的熱情和努力，最終 企業(yè)效益得到提高，工人待遇也同時得到相應的提高。 5s

26、的推行從根本上解決了企業(yè)的基層gun l無序和不易控制的現(xiàn)狀， 使 得所有的場地、所有的設備、人員全部納入了gun l的視角中來，每一項工 作都按照同一個標準來進行開展，最大化的提高了工作的效率，是現(xiàn)代企 業(yè)必備的基礎gun l之一。三、糾正和預防措施 在 5S 審核中出現(xiàn)不合格現(xiàn)象，應該采取相應的糾正措施，或預防措施， 所有的糾正措施與預防措施，都必須得到驗證。5S 審核的目的在于力求改 進、徹底糾正所發(fā)現(xiàn)的不合格現(xiàn)象，重在落實與預防為主的原則，對不滿 意的方面應該采取預防措施。 1.糾正和預防措施的含義 為消除實際或潛在的不合格原因所采取的措施稱為糾正和預防措施。糾 正和預防措施的程度與問

27、題的大小及輕重有關。 2.采取糾正和預防措施的目的(1)消除實際或潛在的不合格原因;(2)采取措施，防止類似問題的發(fā)生或預防問題的再次發(fā)生;(3)不斷地進行改進，提高gun l水平。3.采取糾正和預防措施的作用 (1)滿足 5S 標準的要求 (2)保證 5S 審核作用的重要手段 審核是為了改進; 審核中發(fā)現(xiàn)的不足是改進的重點內容; 采取有效糾正和預防措施是達到維持改進質量體系的手段; 發(fā)現(xiàn)問題即時糾正; 不斷地發(fā)現(xiàn)問題，不斷地采取相應的糾正和預防措施; 通過持續(xù)地改進，實現(xiàn) 5S 整體水平的提高。5s管理培訓心得體會五陽春四月，我有幸參加了自來水公司組織的5s管理培訓。5s即：整理、整頓、清掃

28、、清潔、素養(yǎng)，這5個單詞10個字的組合，把所有生產現(xiàn)場管理的要求一覽無余地展示在我們面前，把復雜的問題簡單化，以達到節(jié)約資源提高效率并迅速獲得成效。在這5s管理中，素養(yǎng)是現(xiàn)場管理的境界，而對于我們每一個員工，素養(yǎng)則是我們良好的生活工作習慣、組織紀律和敬業(yè)精神。靜心思考，什么是習慣?習慣如何左右著我們的行為?習慣是一種重復性的、無意識的日常行為規(guī)律，它往往通過對某種行為的不斷重復而獲得。人人都有自己的習慣，習慣的思維方式和習慣的行為方式，自覺或不自覺地按照自己的習慣在工作、生活、與人交往或是思考問題。好習慣與壞習慣并存，改變習慣的關鍵是自我控制的能力、長期的堅持不懈、長期累積的過程。如何把那些成功所必需的事情堅持下來，通過習慣清單去審