暑假擴充學問面的個人方案保藏5篇

1、暑假擴充學問面的個人方案保藏(5篇)_暑假學習方案 一、訓練目標： 為了參與區(qū)中學校生田徑運動會，我校組建設了以初二班級為主的田徑運動隊，有針對性的進行專項素養(yǎng)練習，并在暑期間進行系統(tǒng)的訓練，以增加同學各項身體素養(yǎng)，從而提高運動技術水平和運動成果。 二、訓練的重點： 重點抓跑、跳、投項目的訓練，以爭取在區(qū)運動會上能夠獲得好的成果。 三、訓練時間： 20 xx年7月1日7月10日和8月21日8月31日每天早上7點到8點30分。 四、訓練期間的要求： 1、運動員要樂觀主動出席訓練，聽從教練的支配，關懷同伴，愛惜器材； 2、運動員要把握所要訓練的項目、技能； 3、運動員要提高自我愛護意識，避開發(fā)生損

2、害事故； 4、老師要留意支配運動員的運動強度和運動量，由小到大，由少到多與循序漸進的原則。 五、第一階段:時間為前五天,采納一般的訓練強度,進行恢復體力的身體訓練。做到每天都測試成果，準時查漏補缺。 其次階段:時間為五天,采納高強度的訓練,加強技術訓練和專項素養(yǎng)訓練,有意識地把專項素養(yǎng)和技術結(jié)合起來.加大訓練負荷.在訓練中注意技術,戰(zhàn)術，作風與心理素養(yǎng)的培育。成果應明顯提高，接近或者超過去年區(qū)里面的運動會成果。 第三階段:時間為一周,采納中等強度，調(diào)整運動量，降低練習次數(shù)，消退疲憊，積蓄并超量恢復，迎接北辰區(qū)中學校田徑競賽.同時加強隊員戰(zhàn)術以及心理素養(yǎng)的訓練。 六、運動隊方案如下： 1、恢復階

3、段： （1）、繞操場慢跑四圈，徒手操，拉韌帶，跳繩等。 （2）、體驗站立式起跑和正確的擺臂動作，跑的特地性練習（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。 2、學習階段： （1）、依據(jù)參賽項目進行針對性練習。短跑練習起跑和沖刺；中長跑項目練習在跑的過程中留意手臂的搖擺、步頻。 （2）、200米、400米項目練習彎道跑技術；短跑項目依據(jù)實際狀況練習手臂、起跑等；中長跑項目留意呼吸轉(zhuǎn)換及手臂的搖擺。 （3）、短跑項目練習150米跑；200米、400米項目練習追趕跑；跳高、跳遠項目練習助跑和起跳；中長跑項目練習變速跑。 （4）、短跑項目練習綜合跑（15010050100150米）；200米、400米練習追趕跑（適

4、當?shù)倪M行競賽），合理安排體能的學習；跳高、跳遠項目連續(xù)練習助跑和起跳；中長跑項目留意步頻、呼吸轉(zhuǎn)換、手臂的協(xié)作； （5）、短跑項目練習起跑和途中跑；200、400米練習追趕跑（150300400300150米）。 3、鞏固和提高階段： （1）、連續(xù)練習以上項目，略微加大訓練強度和運動量； （2）、強化基本技術、技能的訓練； （3）、模擬測試； 4、調(diào)整與休息階段： （1）、運動量和強度漸漸削減； （2）、進行趣味性活動（如：打籃球、跳繩競賽、嬉戲競賽等）； （3）、做好同學思想工作、樂觀備戰(zhàn)。 六、參賽同學.： 男：劉洪吉 劉付來 楊營 林子軒 楊震 周闊 張升旺 吳濤 商順俊 張翔凱 董云吉

5、 劉成浩 女：左文雅 商秋月 張萍 楊楠 劉金珠 劉月林 李曼奇 巍巍 門洪雨 趙璐娜 孫萌 付凱然 謝紅玉 天津市東堤頭中學暑假田徑隊訓練方案 暑假擴充學問面的個人方案【篇二】 高中暑假學習方案應當包括：某科補課方案、假期自學方案、考前復習方案、課外閱讀方案、.調(diào)查方案、每天活動方案等等。有了這些方案，不僅有利于促進學習目標的實現(xiàn)，也有利于在實施學習方案的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學習習慣。 1、目標 列方案的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習狀況能夠進行監(jiān)督和檢查。高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內(nèi)。由于高考雖強調(diào)淡化課本的考查，其實到處有課本的影子。課內(nèi)學問課外考

6、的測試方式，就要求我們把課內(nèi)學問學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫穿課本學問，培育力量。高三學年，既是中學時代的最終一年，也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的方案是完善學問系統(tǒng)樹，牽一發(fā)而動全身，做到由一個學問點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地把握學問后，技巧也就水到渠成 2、知己 作戰(zhàn)講究知己知彼，百戰(zhàn)不殆。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際狀況的學習方案，必需要知己。知己包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習狀況，明確地估量自己的力量。做到知己后，我們就可以制定方案了。 3、要求 列方案本身并

7、沒有太多的要求，你只要抓住兩個字詳、實就足夠了。 首先，要讓自己知道，每天你詳細干些什么，知道每周、每月的支配等。我們應當去方案自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份方案上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有詳細的章節(jié)的支配，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發(fā)揮方案的優(yōu)勢。所謂實，就是肯定要符合自己的實際狀況，適當?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不行過高或過低。太低了，方案的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有方案；但大多數(shù)人可能更簡單把方案列得偏高，開頭還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。假如總是列這種過高過緊的方案，經(jīng)常完不成，那么時間一久也就會對列方案失去信念了。一份好的方案絕

8、不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的力量得到最好的發(fā)揮。 4、留意 必需強調(diào)的是，制訂方案必需按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的方案，別人告知你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。 暑假擴充學問面的個人方案【篇三】 我個人認為暑假應當讓自己的生活變得有收獲，下面便是我對暑假里語文的學習方案： 一是要讀完名著，把九班級上、下兩冊附錄的書全部讀完，而且要讀原著、精讀，不要浮光掠影。 包括水滸傳、傅雷家書、培根隨筆、格列佛游記、簡愛等書。在讀這些書的時候不是略讀，不是自己以為的梗概讀一讀，這是不

9、行的，由于現(xiàn)在的中招考試考查得特別細。 強化古詩文 二是這個假期要強化古詩文。這里指的是課標所規(guī)定的50篇古詩文，它包括課本和課后的詩詞，課后10首詩只要在50篇里面，都不能放過。爭取在以后的考試中有很大的收獲。 暑假擴充學問面的個人方案【篇四】 放暑假時，我要制定一個學習的方案。就是這樣的： 每天： 1、 讀英語30分鐘。 2、英語暑假作業(yè)寫3頁。 3、一班級數(shù)學、語文、英語卷子各做一套。 4、我要把二班級的數(shù)學語文各做3頁。 5、讀3篇課外書，并寫讀書筆記。 6、寫一篇日記。 7、預習二班級數(shù)學和語文。 8、練習畫畫。 9、每天練習鋼琴30分鐘。 10、每天練字帖。 11、假如這些做到了，

10、媽媽就帶我去海邊旅游。 12、在暑假里，我要改掉自己的壞習慣。寫字仔細整齊、聽大人話、做事要耐心、作息時間規(guī)律，以良好的面貌迎接二班級。 我要過一個開心而充實的假期。 暑假擴充學問面的個人方案【篇五】 一、暑假主要學習支配 有方案的仔細完成暑假作業(yè)，每天寫六頁，一個月內(nèi)寫完;寫作文20篇，其中，記人、記事、景物描寫10篇，讀后感10篇，爭取在網(wǎng)上發(fā)表58篇。仔細練習毛筆字，每周練習三節(jié)課。 仔細復習三、四班級學過的英語單詞，預習五班級英語，爭取把五班級單詞背下來。 二、暑假業(yè)余學習支配 每天彈琴1.5小時，把古箏七級的戰(zhàn)臺風和秦桑曲彈嫻熟，預備考級，爭取考級勝利，仔細參與古箏暑期培訓班，爭取新

11、學一首曲子。 復習學過的葫蘆絲曲子，自學彝家歡慶火把節(jié)藍色的香巴拉和賽馬葫蘆絲曲，學巴烏23首曲子。爭取去老師家學習35次，錄制曲子35首。 三、暑假其它 利用多媒體學習：我要把參與社區(qū)活動的照片和日記準時上傳、更新博客內(nèi)容，爭取訪問量提升到1200人以上。加強體育熬煉，如：打羽毛球、打籃球、滑滑板等，每天活動0.51小時，要留意平安。幫媽媽干一些力所能及的家務活，如：擦桌子、洗碗 我要嚴格要求自己，根據(jù)制定的方案學習，這樣，我就能度過一個多姿多彩的暑假。 擴展閱讀 暑假在家的學習方案保藏五篇 時間一下子就到了要放暑假的時候了，暑假這個假期正是夏季最為酷熱的時候，在暑假的時間，不單是放松自己，

12、還可以適當?shù)倪M行課外延時閱讀。你知道暑假方案怎么寫嗎？工作總結(jié)之家我特地為您收集整理“暑假在家的學習方案”，歡迎閱讀，盼望您能夠喜愛并共享！ 暑假在家的學習方案(篇一) 寒假、暑假是同學自由支配的時間，利用這個時間除了休息、消遣、交友、進展自己的愛好愛好外，還可以支配一些時間，預習一下新課，對于下學期的學習會特別有好處。 假期預習假如只是把將要學習的內(nèi)容粗略地看一遍，到開學的時候差不多已經(jīng)忘光了，這樣的預習沒有什么效果。假如把將要學習的內(nèi)容粗略自學一遍，包括讀課本、做預習筆記、做課后練習，寫出預習體會、分析學問脈絡、總結(jié)學問結(jié)構(gòu)等，效果就會不錯。 假期預習的目的不在于精確地把握細節(jié)學問，而在于

13、培育從整體上駕馭課本的力量，把握好新課本和上一學期學問間的眹系。最基本的是初步把握基本概念及課本的整體學問結(jié)枸。當然這里的把握基本概念，只要理解了基本概念就好了。當老師在課堂上講到某個學問點的時候，能夠記起該學問點在學問結(jié)構(gòu)中處于怎樣的位置。 每個孩子的假期都有豐富多彩的內(nèi)容，但是無論如何都不能遺忘在假期預習一下新課。在假期預習課本，可以通過以下幾個步驟來 1、熟讀序言 序言的內(nèi)容包括編寫該書的意圖、意義、主要內(nèi)容、全書重點及特點、對同學如何學習的建議等。教同學們通過仔細閱讀課本的序言，了解課本的內(nèi)容、結(jié)構(gòu)、重點、難點等。 2、多看幾遍名目 名目，表明白一本書各個學問點的分布狀況。閱讀名目，可

14、以了解課本的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)。做預習筆記的時候，結(jié)合名目可以搞清整本書的大致結(jié)構(gòu)。有的孩同學，在假期會下工夫登記每本書的名目。 3、.課本內(nèi)容 在仔細閱讀序言、名目的基礎上，閱讀整本課本，了解課本內(nèi)容的概貌，對每章每節(jié)講的主要內(nèi)容有個大致的了解。在學習每一章的開頭，將該章首頁內(nèi)容、和各節(jié)標題和每一節(jié)內(nèi)各大段落的標題看一看。 許多聰慧的同學，在預習的時候，會借用學哥學姐的書使用，這是由于他們的書中有記到重點的筆記、習題的答案等。 暑假在家的學習方案(篇二) 一個學期過的真快啊，不知不覺又到暑假了。暑假，要把試驗室的項目做好，盼望開學的時候，我的程序有很大的進展了，甚至于爭取能有篇小論文出來。由于項目的

15、需要，都拒絕了劉老師的關心懇求了，因此肯定要把項目做好，要不然就太過意不去了。今年這個暑假除了做好試驗室項目外，肯定要好好來武裝自己，很重要的一個暑假。好多的書想好好看一遍，php、算法導論、c+ primer、stl源碼解析、大話設計模式、javascript高級程序設計，呵呵，好像我很貪欲，因此也常常是啥都沒深化的學好?，F(xiàn)在方案下暑假兩個月的學習準備。 早上：7點起床 上午：8點-9點，英語單詞，英語是不能放下的。 9點-11點，專家系統(tǒng) 中午：11點-13點，午飯、午休。 下午：13點-17點，專家系統(tǒng)。 晚上：17點-19點，晚飯，玩手機，呵呵。 除此之外，看點文學書，提高下自己的人文

16、素養(yǎng)，呵呵。 幫家里做點事情。 暑期作業(yè)每天按方案完成。 旅游,不過人多的就千萬別去,別遺忘了你是去享受的,不是去受罪的，當然累點可以熬煉身體磨練意志。 暑假在家的學習方案(篇三) 樹立信念，努力堅持，別放棄，更不行半途而廢。 1、早晨合理支配30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎呀。 2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份暑假作業(yè)，要記住，獨立完成，切不行開小差。 3、中午適當午休，精力充足才可以迎接下午的學習呀！ 4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè)，但不行一下子貪多。要均衡、科學支配。 5、可以踢踢球、打打電腦了。但不行超過一小時。 6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。

17、7、讀一篇好的小文章，寫一份日記，不少于300字。 8、有可能的話，每天讀一讀三國演義每天讀兩回，寫一寫自己讀后的感想，字數(shù)可多可少，但不能不寫。 也不知這份方案對你適用不適用，但我真的盼望在這個暑假會看到你這個“小聰慧”有新的起色，有新的變化。 孩子，加油！ 另外，要想制訂好學習方案，一般要考慮以下幾方面： 一、方案要盡量全面 學習方案是指學習的詳細支配。 要想真正完成好學習方案，在考慮方案的時候，肯定要對自己的學習生活做出全面的支配。應包括.工作時間、為集體服務時間、熬煉時間、睡眠時間及消遣活動時間等。這樣，在學習時間內(nèi)才可能精力充足地學習。 二、支配好常規(guī)學習時間和自由學習時間 學習時間

18、可以分為兩部分：一是常規(guī)學習時間，主要用來完成當天老師布置的學習任務，消化當天所學的學問。二是自由學習時間，是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨著學習水平的提高，應經(jīng)受常規(guī)學習時間漸漸削減，自由時間漸漸增加的過程。凡是體會到由于抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規(guī)學習時間內(nèi)的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。 三、長方案和短支配 長方案和短支配是指在一個比較長的時間內(nèi)，應有個大致方案。由于實際的學習生活往往無法猜測，所以，長方案不行能太詳細，不行能把每天干什么都列出來。但是，在學

19、習上方案要解決哪些問題，心中應當有數(shù)。應把一個在短期內(nèi)無法完成的學習任務分到每周、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今日的學習在學習全局中的地位。有了詳細的短支配方案，長方案中的任務可以逐步得到實現(xiàn)；有了長方案，就可以在完成詳細學習任務時具有明確的學習目的。 四、 從實際動身來制訂方案 在訂方案的時候，不要脫離了學習的實際狀況。主要指以下幾方面： 1、 自己學問和力量 2、每個階段的學習時間 3、學習上的缺欠和漏洞 4、老師教學的實際進度 從實際動身還要留意的一點是不要平均使用力氣，要抓住重點。 五、 方案要留有余地 方案終歸不是現(xiàn)實，而只是一種可能性。要想把方案完成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段很長的

20、努力過程，在這個過程中自己的思想會發(fā)生變化，學習的各種條件也會發(fā)生變化，方案訂得再實際，也不免出現(xiàn)估量不到的狀況。所以，為了保證方案的實現(xiàn)，訂方案時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。 六、 提高時間的利用率 早晨和晚上，或者說一天學習的開頭和結(jié)尾部分的時間，可以支配著重看記憶的科目，如外語等；當心情比較開心，留意力比較集中，時間又比較長，這時候可支配比較枯燥，或自己又不太喜愛的科目；零星的時間，留意力不簡單集中的時間，可以支配做習題或去學習自己最感愛好的學科。除此以外，還要留意學習時間和體育活動要交替支配，文科和理科要交替支配，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習，等等。這樣支配，在同樣多的

21、時間內(nèi)，由于支配了合適的內(nèi)容，就會收到較好的.效果。 七、 注意效果，不斷調(diào)整 在方案執(zhí)行到一個階段之后，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到緣由，準時調(diào)整。 暑假在家的學習方案(篇四) 暑假將至，每個同學對于暑假生活的支配不盡相同，為了在暑假期間溫故學問、獲得提高，為新學期的學習建立較好的基礎,大致包括以下四方面的內(nèi)容： 一、進行自我分析 分析自己的學習特點，人的學習特點是不一樣的：有的記憶力強，學過學問不易遺忘;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但常常錯;有的動作慢卻很認真。 二、分析自己的學習現(xiàn)狀? 1、可以和全班同學比，確定看自己的成果在班級中的位置，用好、較好、中、較

22、差、差來評價。 2、是和自己該學科成果的過去狀況比，看它的進展趨勢，用進步大、有進步、照常、有退步、退步大來評價。 三、確定學習目標 正確的學習目標能催人奮進，產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的力氣。 沒有學習目標，就象閑逛在街頭不知走向何處的流浪漢，是對學習時間的極大鋪張。 學習目標要定的適當：過高了，最終無法實現(xiàn)，簡單丟失信念，使方案成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。 學習目標要定明確，便于對比和檢查。 四、科學支配時間 1、全面。支配時間時，既要考慮學習也要考慮休息和消遣，既要考慮課內(nèi)學習又要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。 2、合理。找出每天學習的最佳時間，如有的同

23、學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思索;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外留意文理交叉支配，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識英語等等。 3、高效。把重要的或困難的學習任務放在前面完成，由于這時候精力充足，思維活躍，把比較簡單的放稍后去做，較小的任務可以放在零星時間去完成。支配自己的學習生活內(nèi)容。 四班級學校生暑假學習方案表格二 暑假每日學習作息時間表(可以依據(jù)個人的狀況調(diào)整) 7：21 起床 7：40 洗漱完畢 7：40-8：00 聽一篇英語聽力 8：00 吃早飯 8：20-9：05 做作業(yè)第一節(jié)課 9：1510：00做作業(yè)其次節(jié)課(可以利用第一、二

24、節(jié)課時間上家教課) 10：10-10：55 復習第一科 11：05- 11：50閱讀 包括語文課外必讀篇目，美麗散文，作文.等 12：00 吃午飯 12：30-13：30 午休 午睡，實在睡不著的話休息會 13：4014：25做作業(yè)第三節(jié)課 14：35-15：20復習其次科 半小時自由時間閱讀，體育活動，或消遣 15：50-16：35做題做數(shù)學題，物理，化學題(單周)英語訓練完形填空，閱讀理解等(雙周) 16：45-吃晚飯 自由時間看報紙，電視新聞、科普類等(此段時間不固定) 吃完飯后-21.：30進行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等 10：00 睡覺 注：

25、每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則根據(jù)試卷規(guī)定時間完成。 暑假在家的學習方案(篇五) 身為學校生的我，在校學習期間最頭疼的科目就是英語，隨著剛剛結(jié)束的期末考試，果真英語沒有及格，已經(jīng)嚴峻拉低了我的個人平均分和班級平均分，鑒于這種無奈的現(xiàn)實狀況以及即將到來的暑假，我打算先臨時制定一份暑假學習方案，盼望能夠?qū)酉聛淼某醵W習有所關心。 首先，依據(jù)自身英語科目的弱勢，我父母幫我申報了英語補習班，盡管我對英語不感愛好，但我也知道這是為了我好。至于初二英語的教材我已經(jīng)從哥哥那里借到手了，接下來我便可以開頭自己的學習方案了。鑒于學校英語是比較基礎的，因此現(xiàn)在進

26、行補習是完全來得及的，我預備先提升自己的語感，要摸清每個音標的讀法，至少要保證自己能讀準單詞，否則的話是無法進行下一步的學習的，另外我也知道英語必需要大聲讀出來才行，所以每天除了補習班的生活以外，我還要花費兩個小時的時間大聲讀英語，不斷練習自己的語感，當自己能夠?qū)⒂⒄Z課文讀通順并且沒有停頓的時候，就可以實行便聽英語磁帶便讀書的方式，爭取能夠?qū)⒈容^短的英語作文背下來。 其次，英語最為重要的就是單詞了，這也是英語的組成部分，在會讀的基礎上，我得要肯寫，要主動去抄寫單詞，十遍不行就抄五十遍，要通過重復的抄寫將其反復記憶在腦海之中，這樣才能確保不會遺忘，等到抄單詞比較嫻熟以后就開頭嘗試聽寫單詞，找同學

27、來幫我進行聽寫，等到時機差不多了便開頭常識默寫，到了這一步才能夠確保自己是真正將單詞都記住了，而不是僅僅只是課前默寫課后遺忘的程度。 最終，我可以常識練習語法學問了，當完成上述的步驟以后，我便具備了學習英語的基礎，接下來的語法練習也會簡單許多，其實這方面我主要還是請教于補習老師，由于獨自摸索的話很簡單出現(xiàn)錯了卻不知道的現(xiàn)象，另外我也要多預備一些教輔資料。內(nèi)容不需要太高深，只要淺顯易懂就行，這樣我才能從簡潔到困難，將自己的暑假英語學習方案一步步執(zhí)行下去，我覺得這樣做肯定能夠讓自己的英語成果有所提升。 這份方案是必需要執(zhí)行的，由于我現(xiàn)在還有時間，學校的英語也不算難，只要我肯努力學習便能追上來，不要

28、拖到以后再去做，不然需要學習的內(nèi)容越來越多，自己也會更加跟不上其他同學學習的節(jié)奏，這樣會嚴峻影響到以后的升學的。 中同學暑假個人學習方案(5篇) 我們滿懷期盼的迎接著暑假的到來，暑假是對于酷暑的天氣不利于同學學習而放的假，暑假時間很長，不妨預備一份學習方案，好好的提升自己。你知道暑假方案怎么寫嗎？請您閱讀工作總結(jié)之家我輯為您編輯整理的中同學暑假個人學習方案，歡迎您參考，盼望對您有所助益！ 中同學暑假個人學習方案(篇一) 暑假，一個很熟識的名詞。Yes!暑假要來了！ 我打算定一個暑假方案，我想做的第一件事情是做作業(yè)，由于，做好作業(yè)就不會有顧慮，而先玩會使我始終焦慮作業(yè)做不完，這樣就玩不爽。老媽說

29、過：“堅持就是成功”于是，我打算在前面的十天把作業(yè)做完。我的人生格言是“最難的放在最終做”因此，我打算先做我的拿手好戲：英語。再做還可以的語文，最終做我最不擅長的數(shù)學、科學。唉，班級一高，作業(yè)就是多。說實話，我還真盼望休學式時沈老師不在，那就不會有作業(yè)，我就可以玩一個暑假了。真期望休學式趕快到來，不過，想讓沈老師休學式不來，就是天塌下來也不行能。 這學期，我的字差了很多。所以，我打算再去學已經(jīng)放棄的書法，我肯定要好好的練，由于當我看到程淑銘的字時，說實話，我和她簡直是兩個境界（一個超爛，一個超好）。我慚愧萬分，打算從新學期，把我和程淑銘之間的差距縮短。我肯定要把字練得爐火純青，暑假過完，我就能

30、向程淑銘驕傲地昂起頭顱了。 我還準備串串門，由于進入三年就級以后，就從來沒跟同學玩過。嗚命苦！說白了，我最喜愛和同學玩了，每當我觀察大家正在齊樂融融地玩耍時，我就感到無比的溫馨，仿佛有一團暖氣包圍著我。我預備叫：徐子云、戴佳時、陸佳琦。我們是班里盡人皆知的四兄弟，我要玩的嬉戲剛好也是四個人物，而且，我們四人性格也很和，叫他們是再好不過的了。 我更想學學游泳，由于我不會游泳。被同學看不起，被家人視為“旱鴨子”，這是很大的恥辱。這個暑假，我打算賭上命也要學會游泳。再說，游泳高手陸佳琦是和我一個班的，還是我的黃金搭檔，在他面前，可不能出丑?？傊視W會游泳的。 美妙的暑假向著它奮斗吧！暑假，我來了

31、！ 我的暑假方案： 暑假已經(jīng)來了，我怎么才能讓這個暑假過的更開心呢？ .我即將要到城市去讀書了，要把英語給跟上，所以每天都得記十個以上的單詞 .通過這次五班級期末考試以后我知道了自己的不缺，語文習作水平要大大的提高，才能更上一層樓 .到了學校就要奮斗了，那我就要有一個健康的身體，想要有一個健康的身體，就得熬煉，所以我在暑期預備練會一道拳法，就想一個等待著出征少兵，勇往 直前決不退縮，無論前面的風有多大，雨有多狂我決是勇往直前決不退縮，只有吃苦將來才能享福 這就是我的暑期方案 中同學暑假個人學習方案(篇二) 緊急的學習結(jié)束了，迎來的是開心的、漫長的暑假生活。在這兩個月，我不能白白鋪張了時間，所以

32、我要制定個暑假作息時間的方案。 每天早晨8：00起床，穿衣服，洗臉刷牙10分鐘， 8：30吃飯，9：00吃完， 9：30出門學二胡，12：00到家， 12：30開電腦玩一會，1：00準時寫博文，1：30寫完。然后再玩一會。 2：00去學二胡，下午5：00回到家。 下午6：00寫暑假作業(yè)，8：00寫完。 8：20看電視，9：00睡覺。 這就是我的暑假方案，大家來監(jiān)督我吧！ 中同學暑假個人學習方案(篇三) 英語： 共有8單元。由于單詞是語言的根本，所以我主要還是督促他們背單詞，而且單詞學會后，上課老師講得也比較簡單接受，也比其他人先學會，開學后就不用花時間再去背單詞。此外也會再講一些語法。也會教他

33、們一些比較好玩的俚語之類的，由于我也不想讓同學覺得上課很悶。 語文： 主要重心還是在文言文和古詩，共八篇古文、十首古詩；此外還會有三到四次作文課。也會依據(jù)同學需要給他一些課外書的書單。 數(shù)學： 共4章、15小節(jié)，每次課基本講一小節(jié)。分為：學問點精講，例題，難題、易錯題，回顧學問點，測試。 這些只是我現(xiàn)在也許的支配，假如您或者同學有什么看法或者建議也盼望您可以提出來，我會依據(jù)您的建議詳細進行調(diào)整。由于學校升學校這個暑假還是比較重要的，假如初一的學問能把握好，同學就能以自信的心態(tài)連續(xù)學習，總的還是盼望通過上課使同學提前適應學校的學習生活。 看一下能不能借到初一的課本，我上課時會帶講義過去，但是假如

34、能跟著課本學習效果會更好。 中同學暑假個人學習方案(篇四) 身為學校生的我，在校學習期間最頭疼的科目就是英語，隨著剛剛結(jié)束的期末考試，果真英語沒有及格，已經(jīng)嚴峻拉低了我的個人平均分和班級平均分，鑒于這種無奈的現(xiàn)實狀況以及即將到來的暑假，我打算先臨時制定一份暑假學習方案，盼望能夠?qū)酉聛淼某醵W習有所關心。 首先，依據(jù)自身英語科目的弱勢，我父母幫我申報了英語補習班，盡管我對英語不感愛好，但我也知道這是為了我好。至于初二英語的教材我已經(jīng)從哥哥那里借到手了，接下來我便可以開頭自己的學習方案了。鑒于學校英語是比較基礎的，因此現(xiàn)在進行補習是完全來得及的，我預備先提升自己的語感，要摸清每個音標的讀法，至少

35、要保證自己能讀準單詞，否則的話是無法進行下一步的學習的，另外我也知道英語必需要大聲讀出來才行，所以每天除了補習班的生活以外，我還要花費兩個小時的時間大聲讀英語，不斷練習自己的語感，當自己能夠?qū)⒂⒄Z課文讀通順并且沒有停頓的時候，就可以實行便聽英語磁帶便讀書的方式，爭取能夠?qū)⒈容^短的英語作文背下來。 其次，英語最為重要的就是單詞了，這也是英語的組成部分，在會讀的基礎上，我得要肯寫，要主動去抄寫單詞，十遍不行就抄五十遍，要通過重復的抄寫將其反復記憶在腦海之中，這樣才能確保不會遺忘，等到抄單詞比較嫻熟以后就開頭嘗試聽寫單詞，找同學來幫我進行聽寫，等到時機差不多了便開頭常識默寫，到了這一步才能夠確保自己

36、是真正將單詞都記住了，而不是僅僅只是課前默寫課后遺忘的程度。 最終，我可以常識練習語法學問了，當完成上述的步驟以后，我便具備了學習英語的基礎，接下來的語法練習也會簡單許多，其實這方面我主要還是請教于補習老師，由于獨自摸索的話很簡單出現(xiàn)錯了卻不知道的現(xiàn)象，另外我也要多預備一些教輔資料。內(nèi)容不需要太高深，只要淺顯易懂就行，這樣我才能從簡潔到困難，將自己的暑假英語學習方案一步步執(zhí)行下去，我覺得這樣做肯定能夠讓自己的英語成果有所提升。 這份方案是必需要執(zhí)行的，由于我現(xiàn)在還有時間，學校的英語也不算難，只要我肯努力學習便能追上來，不要拖到以后再去做，不然需要學習的內(nèi)容越來越多，自己也會更加跟不上其他同學學

37、習的節(jié)奏，這樣會嚴峻影響到以后的升學的。 中同學暑假個人學習方案(篇五) 暑假就要來了，勞碌了一個學期最終能夠放松一下了，但放松的同時千萬不能丟下學習，就應為你的暑假制定一個周密的學習方案，這樣你的暑假才會過的充實。由于每位高中生都是獨一無二的，而且對自己的學習狀況，最了解的還是你自己，所以高中暑假學習方案支配還是就應有同學們自己來定，那里只是給大家一些推舉。 高中暑假學習方案就應包括：某科補課方案、假期自學方案、考前復習方案、課外閱讀方案、.調(diào)查方案、每一天活動方案等等。有了這些方案，不僅僅有利于促進學習目標的實現(xiàn)，也有利于在實施學習方案的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學習習慣。 1、目標

38、 列方案的目的無非是透過白紙黑字，使得自己對自己的學習狀況能夠進行監(jiān)督和檢查。 高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內(nèi)。由于高考雖強調(diào)淡化課本的考查，其實到處有課本的影子?！罢n內(nèi)學問課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)學問學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有超多課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫穿課本學問，培育潛力。 高三學年，既是中學時代的最終一年，也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的方案是完善學問系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個學問點能夠拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地把握學問后，技巧也就“水到渠成 2、知己 作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”

39、。學習也是一樣。所以要制定出貼合自己實際狀況的學習方案，務必要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習狀況，明確地估量自己的潛力。做到“知己”后，我們就能夠制定方案了。 3、要求 列方案本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字“詳、實”就足夠了。 首先，要讓自己明白，每一天你詳細干些什么，明白每周、每月的支配等。我們就應去方案自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份方案上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有詳細的章節(jié)的支配，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發(fā)揮方案的優(yōu)勢。所謂“實”，就是必需要貼合自己的實際狀況，適當?shù)馗咭恍┮材軌颍^不行過高

40、或過低。太低了，方案的資料松松垮垮，反而不如沒有方案；但大多數(shù)人可能更簡單把方案列得偏高，開頭還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。假如總是列這種過高過緊的方案，經(jīng)常完不成，那么時間一久也就會對列方案失去信念了。一份好的方案絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的潛力得到最好的發(fā)揮。 4、留意 務必強調(diào)的是，制訂方案務必按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的方案，別人告知你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。 列方案只是一種手段，絕不要為了列方案才去列方案，只要是能到達目的的方案都是好方案。不

41、管什么時候，列方案都只是為了完成必需的學習任務。這篇文章由123(第范/文網(wǎng))收編。 剛開頭列方案的同學，可能不太簡單把握好難易的尺度，列的方案過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改善，很快就會適應這種方法。 任何學習方案剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你就應明白為了執(zhí)行這份方案而付出的努力是值得的。能夠適應這份方案是保證你的遠程學習以及將來事業(yè)勝利的重要步驟。 “堅持”是方案實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，這天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最鋪張時間與精力，并對人的自信念有很大的動搖。所以在實施方案時

42、，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放下。堅持！堅持必需能產(chǎn)生奇跡。 附：暑假每日學習作息時間表（能夠依據(jù)個人的狀況調(diào)整） 7：21起床 7：40洗漱完畢 7：40-8：00聽一篇英語聽力 8：00吃早飯 8：20-9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】 9：1510：00做作業(yè)【其次節(jié)課】（能夠利用第一、二節(jié)課時間上家教課） 10：10-10：55復習【第一科】 11：05-11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，美麗散文，作文.等】 12：00吃午飯 12：30-13：30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】 13：4014：25做作業(yè)【第三節(jié)課】 14：35-15：20復習【其次科】 半小時自

43、由時間【閱讀，體育活動，或消遣】 15：50-16：35做題【做數(shù)學題，物理，化學題】（單周）【英語訓練完形填空，閱讀理解等】（雙周） 16：45-吃晚飯自由時間【看報紙，電視新聞、科普類等】（此段時間不固定） 晚飯后-21.：30進行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等 10：00睡覺 注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則根據(jù)試卷規(guī)定時間完成。 2022年暑假學習方案大全(5篇) 一年一度的暑假立刻就要和我們見面了，暑假，是一個學年下學期結(jié)束放的假期。暑假時間那么長，不妨去參與有意義的.實踐。對于動筆寫暑假方案有

44、什么靈感呢？下面的內(nèi)容是工作總結(jié)之家我為大家整理的2022年暑假學習方案，但愿對您的學習工作帶來關心。 2022年暑假學習方案(篇一) 高中物理學習的內(nèi)容在深度和廣度上和學校有很大的不同，物理現(xiàn)象分析比較復雜，物理模型建立不太簡單，要從多方面、多層次來探究問題，如受力分析等，所以務必做好預習工作。 2.根據(jù)課本和自己保留的高一物理復習資料，仔細的把電路問題再重點復習一遍，特殊指出的是電路問題中的串、并聯(lián)電路的特點和電路的簡化問題、電功、電功率等，必需把高一做過的此部分習題弄通弄精。由于這一部分內(nèi)容高中不再重新講，但常常用到，是高考必考內(nèi)容。 3.把學校課本上的力學問題重點復習一下，力學是整個高

45、中物理的重點內(nèi)容，假如力學學得好，則為整個高中物理打下良好基礎。 4.要借一本高中必修四數(shù)學課本，自主學習三角函數(shù)的相關學問，這部分學問在學校沒有學，但是高中物理中第三章就要用到，它是學好高中物理的必備學問。 5.通過讀書或上網(wǎng)查詢，如生活與物理、物理學史等，你會發(fā)覺物理和我們的生活竟是如此親密，物理世界是如此奧妙無窮，變化莫測，博大精深，精彩紛呈! 2022年暑假學習方案(篇二) 既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程 題記 暑假踏著穩(wěn)健有力的步伐向我走來，即將升入初三的我清晰地意識到；這個照舊會酷熱難耐的假期將會被我們這群準初三的同學給予怎樣不同尋常的意義，又將會借此機會在來年迸發(fā)出怎樣絢爛的異彩

46、。因此，把握好眼前來之不易的韜光養(yǎng)晦的大好機會，是現(xiàn)如今邁向初三的第一步，也是較為關鍵的一步。 要怎么把握好這個暑假呢？翻閱著眼前熟識的課本和習題冊，我不停地在問自己。同時，腦海中一份大致的假期目標和方案慢慢成型。首先，自然是要好好提升我的數(shù)學力量了。作為歷來我最不擅長的科目，在這次期考中，數(shù)學不僅“毫無懸念”地連續(xù)扮演著“最拉分科目”的角色，還刷新了有史以來最低的分數(shù)紀錄52分。這個可怕而又令人無可奈何的分數(shù)，在這個非同尋常的時期里發(fā)出一種危急的信號：假如我的數(shù)學成果再沒有提高，等待我的，將會是中考的全盤皆輸。由于在中考，任何一科的缺陷都將會是致命的，所以在這個暑假，對于數(shù)學，這個在中考中占

47、了120分的主科目，即使現(xiàn)在提升會特別辛苦，哪怕收效甚微，我也要放手一試。對此，我做了如下方案； 1.在假期復習期間，對于數(shù)學的學習時間有所側(cè)重，并將其列為復習重點。 2.以章節(jié)為單位，對七上到八下的數(shù)學課本內(nèi)容和學問點再次熟識鞏固。 3.針對薄弱項進行專項練習，如函數(shù)等重要考點。 4.仔細完成數(shù)學作業(yè)，對于在作業(yè)中遇到的問題要常記錄。 其次，是愈來愈差的物理?；瘜W。這兩個科目在初三的學習中會以新科目的形象出現(xiàn)，尤其是物理，我對與八下的內(nèi)容運用不是非常嫻熟，如浮力，杠桿等，但這偏偏這又是中考的重點，且初三時的電學又是物理的一道大難關。兩股壓力疊加，無疑會降低我的復習效率。而化學作為一門注意記憶

48、，理解與敏捷運用的學科，能否很好地適應和把握還是一個未知數(shù)。所以，在這個暑假，我準備； 1.復習鞏固八下的物理學問點，仔細做題鞏固。 2.預習九班級的物理化學，爭取開學時能跟上老師的步伐。 3.仔細完成作業(yè)。 對于語文和英語，由于精力有限，我只方案完成班級布置的任務并完成作業(yè)即可 在這個暑假，嬉戲的歡快與瀟灑的暢游自然是要被丟棄或是漸漸放下了。不管是為了能使自己離幻想更進一步，還是急功近利地去追求，憑借自己的努力在來年中考斬獲佳績，都是為了在人生的一個大的轉(zhuǎn)折點上超越自己，不辜負過去的自己許下的承諾，不給將來的自己留下遺憾。 2022年暑假學習方案(篇三) 以往的假期，學校放假了，我也就不喜愛學習了，成天玩得像個瘋子一樣，把大好的時間都白白的鋪張掉了。今年的這個暑假，為了不虛度光陰，有必要給自己訂了一個學習方案。 1，時間要支配好。每天學習不得少于三個小時，兩個小時看電視，其余時間做做家務，和同學一起玩都行，真的太快樂了! 2，多看幾本名著。我買了三本：格列佛游記，朝花夕拾，鋼鐵是怎樣煉成的，我打算暑假里要把這三本書看完。 3，不能始終呆在家里，反正這個暑假除了前幾天非常悶熱，后來就比較涼快了，有空可以跟家人，伴侶一起出去玩，呼吸一下新奇的空氣，領會一下漂亮的