八年級第二學(xué)期體育與健康田徑教學(xué)單元計劃

1、第二學(xué)期體育與健康田徑教學(xué)單元計劃快速跑學(xué)習(xí)目標：1學(xué)會和掌握快速跑的知識和方法，發(fā)展快速反應(yīng)和奔跑能力，增強體質(zhì)。2。通過各種游戲和練習(xí)，學(xué)生能正確分析個人和小組的運動素質(zhì)，處3不斷進取的意志品質(zhì)。單元教學(xué)內(nèi)容安排（6-8 學(xué)時） 順序課時目標活動內(nèi)容1了解自己和小組的運動能力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，填寫預(yù)先評價表，制定學(xué)習(xí)目標。原地擺臂練習(xí)（徒手擺臂、持重物擺臂）高抬腿跑33050 米中速跑4接力跑2提高步頻、靈敏素質(zhì)和反應(yīng)速度。急起急停聽信號跑（轉(zhuǎn)身、轉(zhuǎn)彎、坐姿、站立、蹲距式）小步跑、后蹬跑躲閃跑、障礙跑3學(xué)會起跑方法，提高在合作中分析和解決問題的能力。蹲距式、站立式起跑、彎道跑練習(xí)23050

2、米雙人合作跳繩跑330 米起跑后加速跑米追逐跑、50m迎面接力賽4提高途中跑的技術(shù)，懂得在活動中的安全，輕松自然的奔跑，發(fā)展位移速度， 體驗成功的樂趣。30米跑、放松自然跑、瞬間加速跑25米往返跑接力50米跑加速跑調(diào)節(jié)情緒、肌肉放松5提高途中跑的技術(shù)，懂得在活動中的安全，輕松自然的奔跑，發(fā)展位移速度， 體驗成功的樂趣。150 米 跑2利用各種接力跑6個人與小組共同完成目標，克服困難，不斷進取，提高自學(xué)、自練、自評能力。游戲50米自評（填寫學(xué)習(xí)過程評價表）小組評（可在課后進行投擲實心球單元學(xué)習(xí)目標：通過多種形式的投擲練習(xí)。了解進行器械投擲練習(xí)內(nèi)容與方法的多樣性及其鍛煉價值。懂得自下而上的用力順序

3、和全身協(xié)調(diào)用力方法。培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀律觀念。團結(jié)協(xié)作精神和主動參與體育學(xué)習(xí)的興趣、刻苦鍛煉勇于克服困難的意志品質(zhì)。學(xué)會一種常見的輕器械（實心球）單元教學(xué)內(nèi)容安排（6-8學(xué)時）順序課時目標活動內(nèi)容1熟悉球性練習(xí)，了解實心球單、雙手握球及用力方法，培養(yǎng)學(xué)生邊學(xué)邊練邊思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣與交流學(xué)習(xí)能力。持球方法介紹、示范；完整動作講解、示范交流學(xué)習(xí)拋接實心球方法。對安全和不安全的運動行為作出區(qū)分和評價。師生共同探討。2拋擲實心球游戲。讓學(xué)生體會集體評價和自我評價，促進學(xué)生主動參與投擲活動，探討實心球投擲多種方法的興趣，體驗運動的樂趣。運用已掌握的投擲方法與學(xué)生共同創(chuàng)編拋擲游戲，在“學(xué)中玩，在玩中學(xué)”。

4、1、注意力集中方法練習(xí)；2、小組協(xié)作、競爭；3、氣氛融洽，心情愉悅。3多種形式的投準練習(xí)。通過投擲目標的變化來提高投擲的準確性，將學(xué)生了解體驗成功的喜悅，發(fā)展學(xué)生個性，形成團隊協(xié)作意識。創(chuàng)設(shè)變化的投擲目標（投高與擲遠雙手向前、側(cè)、后，推、拋、擲等技能要領(lǐng)。1、參與次數(shù)；2、實現(xiàn)目標跨度體驗成功次數(shù)（小組及組員所獲紅旗數(shù)）3、能說出不同的投擲目標時怎樣調(diào)整出手角度及力量大小的控制，了解體育活動中運動情緒的作用。4雙手拋擲實心球，體會自下而上、協(xié)調(diào)和爆發(fā)用力方法，改進動作質(zhì)量，提高投擲的遠度，培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉、勇于克服困難的意志品質(zhì)。分小組反復(fù)練習(xí)，練習(xí)與評價相結(jié)合。1、懂得發(fā)力順序；2、懂得安全

5、運動的方法；5自主決定實心球投擲方法進行練習(xí)并熟練掌握一種投擲實心球的技能，為學(xué)生進一步鍛煉提供方法。1、反復(fù)練習(xí)，學(xué)生選擇并掌握某一種投擲方法進行練習(xí)。2、設(shè)置合適的體育學(xué)習(xí)目標，學(xué)會一種常見的輕器械（實心球）投擲方法。6依據(jù)不同層次的學(xué)生，設(shè)置不同的標準依次對其進行自定實心球投擲方法進行互評互議及各種方法的展示。1互評價。2、正確評價自己的投擲能力。題目題目體操課時61、通過向?qū)W生介紹體操項目對鍛煉身體的價值，并在教學(xué)實踐中吸引學(xué)生積極參加體操項目練習(xí)，提高學(xué)習(xí)興趣。教 2、發(fā)展學(xué)生的上肢、肩帶、胸、背等部位的肌肉力量和靈敏、協(xié)調(diào)、學(xué) 柔韌、力量等身體素質(zhì)；培養(yǎng)懸垂、擺動、支撐、翻轉(zhuǎn)和平衡

6、定向和自目 控能力與音樂節(jié)湊感。標 3、教育學(xué)生勇于克服困難，培養(yǎng)學(xué)生自信、果斷、頑強、不怕苦、不怕累的精神。4、教育學(xué)生樹立意識安全，學(xué)會自我保護和相互保護的方法，培養(yǎng)學(xué)生的自信、勇敢和不怕困難的精神。課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)方法、策略重點、難點1女：前滾翻男：遠撐前滾翻游戲： 障礙跑向 20081. 嘗試練習(xí)滾翻 2. 技能應(yīng)用和知識拓展 3. 提臀弓背伸腿蹬地，重心前移低頭屈前滾起。4. 游戲：障礙跑“奔向 2008”1、重點：歸納要領(lǐng)， 掌握技術(shù)2學(xué)生都能體驗到成功的喜悅2技巧： 后滾翻素質(zhì)游戲：新長征路上1. 一舉三得“動起來” 2. 誘導(dǎo)練習(xí) 3. 4. 游戲：“新長征路上”。1、重點：學(xué)

7、生身體的平衡、自控能力2習(xí)、積極參與的學(xué)、練習(xí)慣和健康意識1后回環(huán)。2力 練 習(xí)跳繩。1、雙杠分 腿坐 分進一次2、游收搶 種”1、教師用語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)單杠的興趣。2、學(xué)生分小組練習(xí)(組長保護與幫助) 3.才藝展示 4、教師示范本課內(nèi)容。5、心理演練單杠動作。6、分組練習(xí)，典型同學(xué)示范。7、組與組之間進行比賽。1、教師用語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)雙杠的230秒、學(xué)生分小組練習(xí)(組長保護與幫助)45內(nèi)容。6、心理演練雙杠分腿坐前進一次動作。7、分組練習(xí)，典型同學(xué)示范。8、組與組之間進行比賽。兔子舞練習(xí) 2. 女生學(xué)習(xí)健美操1、重點：1 口訣:兩臂撐直肩前移，收腹展腹體彈起，回落下腹緊貼杠，迅速倒體舉腿翻

8、， 肩過垂面制動腿，抬頭挺胸翻腕上。2、難點：1 保護與幫助責(zé)任1、重點：1 口訣：手推、腿壓、腹前挺上體前倒直臂撐，后腿并腿再前擺，擺過杠面大分腿，分腿坐杠腿直伸， 目視前方胸挺起。2、難點：1 保護與幫助責(zé)任1、重點：1.擺、蹬、創(chuàng)編基本手臂與腳步動作A手臂動作：躍、撐、團、抱。3. 音樂節(jié)湊感2.魚躍前魚躍前滾翻4.女生自主練習(xí)5.匯報滾翻演一、學(xué)習(xí)韻律操（1）教師介紹組合動作的特點。（2）教師示范動作。2、難點：各組展示新學(xué)動作與創(chuàng)新動作的競賽心理調(diào)適。1.學(xué)習(xí)韻（3）教師進行六個八拍的分節(jié)動作律 操 。 教學(xué)學(xué)生分小組練習(xí)掌握動作。（5）（6） 1、重點：上下肢的協(xié)游戲：（游戲：（8

9、）2接力 （9）（1）教師的協(xié)調(diào)統(tǒng)一簡述游戲方法與規(guī)則，組織學(xué)生進行分組對抗比賽。學(xué)生以小組的形式來表演調(diào)配合。第二學(xué)期體育與健康田徑教學(xué)單元計劃快速跑學(xué)習(xí)目標：1學(xué)會和掌握快速跑的知識和方法，發(fā)展快速反應(yīng)和奔跑能力，增強體質(zhì)。2。通過各種游戲和練習(xí)，學(xué)生能正確分析個人和小組的運動素質(zhì)，處3不斷進取的意志品質(zhì)。單元教學(xué)內(nèi)容安排（6-8 學(xué)時）順序1課時目標了解自己和小組的運動能力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，填寫預(yù)先評價表，制定學(xué)習(xí)目標?；顒觾?nèi)容擺臂）高抬腿跑33050 米中速跑4接力跑550 米計時跑2提高步頻、靈敏素質(zhì)和反應(yīng)速1急起急停度。2聽信號跑（轉(zhuǎn)身、轉(zhuǎn)彎、坐姿、站立、蹲距式）3小步跑、后蹬跑4躲

10、閃跑、障礙跑550 米中速跑3學(xué)會起跑方法，提高在合作中1蹲距式、站立式起跑、彎道跑練習(xí)分析和解決問題的能力。23050 米雙人合作跳繩跑330 米起跑后加速跑450 米追逐跑、50m 迎面接力賽4提高途中跑的技術(shù)，懂得在活130動中的安全，輕松自然的奔跑，瞬間加速跑發(fā)展位移速度，體驗成功的樂趣。225米往返跑接力350米跑加速跑4調(diào)節(jié)情緒、肌肉放松5提高途中跑的技術(shù)，懂得在活150 米跑動中的安全，輕松自然的奔跑，發(fā)展位移速度，體驗成功的樂2利用各種接力跑趣。66個人與小組共同完成目標，克50 米1游戲自練、自評能力。自評（填寫學(xué)習(xí)過程評價表）小組評（可在課后進行）投擲實心球單元學(xué)習(xí)目標：通

11、過多種形式的投擲練習(xí)。了解進行器械投擲練習(xí)內(nèi)容與方法的多樣性及其鍛煉價值。懂得自下而上的用力順序和全身協(xié)調(diào)用力方法。培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀律觀念。團結(jié)協(xié)作精神和主動參與體育學(xué)習(xí)的興趣、刻苦鍛煉勇于克服困難的意志品質(zhì)。學(xué)會一種常見的輕器械（實心球）單元教學(xué)內(nèi)容安排（6-8學(xué)時）順序課時目標活動內(nèi)容熟悉球性練習(xí)，了解實心球單、1雙手握球及用力方法，培養(yǎng)學(xué)生解、示范邊學(xué)邊練邊思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣與交2交流學(xué)習(xí)拋接實心球方法。流學(xué)習(xí)能力。3 對安全和不安全的運動行為作出分和評價。4 師生共同探討。拋擲實心球游戲。讓學(xué)生體會集運用已掌握的投擲方法與學(xué)生共同創(chuàng)體評價和自我評價，促進學(xué)生主拋擲游戲，在“學(xué)中玩，在玩

12、中學(xué)。動參與投擲活動，探討實心球投1、注意力集中方法練習(xí)；擲多種方法的興趣，體驗運動的2、小組協(xié)作、競爭；樂趣。多種形式的投準練習(xí)。通過投擲3、氣氛融洽，心情愉悅。創(chuàng)設(shè)變化的投擲目標（投高與擲目標的變化來提高投擲的準確 遠性，將學(xué)生了解的實心球拋擲動 單手、雙手向前、側(cè)、后，推、拋、擲作串聯(lián)運用，培養(yǎng)學(xué)生在體育活 等技能要領(lǐng)。動中積極思維能力和開朗的心境 1、參與次數(shù)；2（小組及形成團隊協(xié)作意識。組員所獲紅旗數(shù)）3動中運動情緒的作用。協(xié)調(diào)和爆發(fā)用力方法，改進動作 1、懂得發(fā)力順序；質(zhì)量，提高投擲的遠度，培養(yǎng)學(xué)2、懂得安全運動的方法生刻苦鍛煉、勇于克服困難的意志品質(zhì)。自主決定實心球投擲方法進行練

13、1反復(fù)練習(xí)學(xué)生選擇并掌握某一種習(xí)并熟練掌握一種投擲實心球的擲方法進行練習(xí)。技能，為學(xué)生進一步鍛煉提供方2設(shè)置合適的體育學(xué)習(xí)目標學(xué)會一法。常見的輕器械（實心球）投擲方法。依據(jù)不同層次的學(xué)生，設(shè)置不同 1法的展示。2、正確評價自己的投擲能力。八年級第一學(xué)期體育與健康田徑教學(xué)單元計劃快速跑學(xué)習(xí)目標：1掌握快速跑的知識和練習(xí)方法，發(fā)展快速反應(yīng)和快速跑的能力，2。通過各種教學(xué)手段和練習(xí)，使學(xué)生能正確分析個人運動素質(zhì)，并學(xué)會肌肉放松、調(diào)節(jié)情緒的方法。3。培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、不斷進取的意志品質(zhì)。單元教學(xué)內(nèi)容安排（6-8 學(xué)時）順序順序課時目標活動內(nèi)容1. 跑 的了解自己的運動能力，激（）專門性發(fā)學(xué)習(xí)興趣，預(yù)先

14、評價自己的2高抬腿跑、后踢腿跑練習(xí)運動能力，并制定自己學(xué)習(xí)目33050 米中速跑標。4。50 米計時跑2 反應(yīng)提高靈敏素質(zhì)和反應(yīng)速度和協(xié)1急起急停練習(xí)性練習(xí)調(diào)能力。2聽信號跑（轉(zhuǎn)身、站立、蹲距式、坐姿等）3小步跑、原地或行進間高抬腿跑、后蹬跑4躲閃跑、障礙跑550 米中速跑3 起跑學(xué)會起跑方法，提高在合作中1蹲距式和站立式起跑練習(xí)的練習(xí)分析和解決問題的能力。230 米起跑后加速跑方法350 米追逐跑4 提高提高途中跑的技術(shù)，懂得在活125 米往返跑接力途中跑動中的安全，輕松自然的奔跑，的練習(xí)發(fā)展位移速度，體驗成功的樂2。50 米跑方法趣。3。調(diào)節(jié)情緒、肌肉放松5 利用提高途中跑的技術(shù)，懂得在活

15、150 米跑各種方動中的安全，輕松自然的奔跑，法提高發(fā)展位移速度，體驗成功的樂2利用各種接力跑途中跑趣。的能力6 評價個人與小組共同完成目標，克1游戲比賽自我服困難，不斷進取，提高自學(xué)、2測驗 50 米自練、自評能力。3自評（填寫學(xué)習(xí)過程評價表）耐久跑單元教學(xué)計劃發(fā)展學(xué)生的耐力運動素質(zhì)和有氧耐力、肌肉力量、肌肉耐力等身體素質(zhì)。掌握耐久跑的基本技術(shù)和的技能，能安全的進行田徑鍛煉。以積極進取的態(tài)度和行為參與田徑鍛煉。順序課時目標活動內(nèi)容單元教學(xué)內(nèi)容安排（6-8順序課時目標活動內(nèi)容1在規(guī)定的距離和時間及跑速中仍吸節(jié)奏，擺臂自如、步伐輕松。1 .長跑的各種輔助練習(xí)中速跑（60X 4次）起跑變速跑5組52 分鐘跳繩 3 組掌握彎道長跑的技術(shù)1.跑的各種輔助練習(xí)2.復(fù)習(xí)站立起跑后途中跑的練習(xí)，保持途中起跑3.彎道起跑4.彎道起跑，合轉(zhuǎn)入直道跑的變速跑5.圓圈接跑速度力彎道起跑后途中跑的耐力的控制1. 跑的各種輔助練起跑后加速跑能控制離心力，并2. 復(fù)習(xí)站立式起跑3. 彎道起跑，結(jié)合轉(zhuǎn)入直道跑的變能保持速度速跑4.