大學(xué)生心理健康問題

1、【論文綱要】：今世大學(xué)生的心理健康問題，不單關(guān)系到大學(xué)生的個(gè)人成長，還關(guān)系到整個(gè)社會和民族將來的發(fā)展。所以，重視大學(xué)生的心剪發(fā)展歷程，認(rèn)識大學(xué)生的心理狀態(tài),發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的心理疾病進(jìn)而正確指引大學(xué)生清除心理阻礙、除去心理暗影、預(yù)防心理疾病是目前高校教育的首要任務(wù)。一、大學(xué)生心理健康問題的詳細(xì)表現(xiàn)心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境擁有平定感，對外面環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說,碰就任何阻礙和困難，心理都不會失調(diào),能以適合的行為予以戰(zhàn)勝，這類平定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)；而心理阻礙則是指心理疾病或稍微的心理失調(diào),它出此刻今世大學(xué)生身上大多半是因身心疲備、緊張不安、心理矛盾矛盾、

2、碰到突如其來的問題或面對難以協(xié)調(diào)的矛盾等。心理健康問題的表現(xiàn)形式多種多樣,主要表現(xiàn)以下幾個(gè)方面:1。對大學(xué)生活感覺極度不適應(yīng)。人的一世中會有多次的生活環(huán)境的變遷，每次環(huán)境的改變都有一個(gè)從不適應(yīng)到漸漸適應(yīng)的過程。人的適應(yīng)能力與自己的生活能力有關(guān)，并遇到性格和智慧的影響。一般而言，在今世的在校大學(xué)生中，不適應(yīng)問題在大一的重生中表現(xiàn)的尤其顯然。大學(xué)生第一次走開父親母親到達(dá)一個(gè)陌生的城市、陌生的環(huán)境和一群陌生的同齡人生活在一同,心理上會發(fā)生激烈震蕩。今世的大學(xué)生，大多半都是新一代成長起來的獨(dú)生兒女，在家里是父親母親眼中的特寶兒，在學(xué)校是老師眼中的天之寵兒，他們在生活上對父親母親有種很強(qiáng)的依靠感，在心理

3、上又有一種很強(qiáng)的優(yōu)勝感，這也是以致他們環(huán)境適應(yīng)能力不強(qiáng)的主要原由。大學(xué)生活不適應(yīng)問題是大學(xué)生心理問題中一個(gè)不容忽視的問題,能夠說，大學(xué)生的其余好多心理問題也是因?yàn)橐婚_始適應(yīng)問題沒解決好而惹起的，這應(yīng)當(dāng)惹起高校教育的足夠重視。2。人際交往阻礙.從人的實(shí)質(zhì)上來看，人是一種”社會關(guān)系的總和，人要想在社會上獲得生計(jì)與發(fā)展，就一定辦理好人與人之間這類復(fù)雜的關(guān)系。特別是對大學(xué)生而言，走開父親母親、走開家到達(dá)一個(gè)陌生的集體中間，更始要學(xué)習(xí)如何辦理好人際關(guān)系。大學(xué)是通向社會的橋梁，今世的大學(xué)生一方面希望不停擴(kuò)大交往范圍，經(jīng)過交往獲取信息，完成相互理解,知足人際交往的需要；另一方面他們的交往能力和交往條件又有很

4、大的限制性，不可以完整適應(yīng)所面對的交往情形。他們既要和人交往，但又不擅長交往，所以會感覺孤單和孤獨(dú)。同時(shí)，在與他人相處時(shí)，假如與四周人關(guān)系和睦，心情就會愉快,關(guān)系冷漠或緊張,就會意慌意亂。大學(xué)生的人際關(guān)系是多方面的,假如辦理不好,心理上就會產(chǎn)生孤單，情緒上自然低落壓迫。從質(zhì)量道德方面講，自私、強(qiáng)橫、孤單、猜忌、氣度狹小的人在集體環(huán)境中不受人歡迎.同時(shí)，從小在關(guān)閉環(huán)境中長大的學(xué)生簡單發(fā)生交往問題，怕和人打招呼，怕與人接觸,在集體場合不敢高聲說話，與異性接觸感覺緊張等心態(tài)，這些都與缺乏交際經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。馬加爵的案子就是大學(xué)生在人際交往方面最典型的代表，因?yàn)檫^分的人際交往阻礙,引起心理畸形，實(shí)行暴力行為

5、。3.戀愛問題。大學(xué)生戀愛人多日趨增添，并且愈來愈初期化。此刻大學(xué)生中戀愛問題也是心理問題的主要方面.戀愛是大學(xué)生生活中的一個(gè)重要內(nèi)容。他們正處于所謂戀愛季節(jié)，限制他們戀愛是不實(shí)質(zhì)的，只好正確指引。環(huán)繞戀愛產(chǎn)生的心理問題有多種表現(xiàn)：有的因沒有異性朋友而難耐孤單，浮躁，情緒不定;有的一廂寧愿墮入單相思，沒法自拔，引起情緒低落；有的面對幾個(gè)追求者沒法選擇；也有的發(fā)現(xiàn)兩人不適合想中止關(guān)系的;有因誤會或?yàn)檎`會、猜忌所困擾，內(nèi)心不安、悶悶不樂的；有為失戀痛不欲生，并由此而產(chǎn)生激烈自卑、郁悶、憂慮、悲忿甚至無望的等等。戀愛最令人激動(dòng),也最易于給人帶來難過.因戀愛引起的抑郁、精神阻礙，甚至自殺、他殺，在大學(xué)

6、校園也不在少量。二、大學(xué)生心理健康問題成因解析今世的青年大學(xué)生正處在生理、心剪發(fā)展的重要階段,生剪發(fā)育基本成熟、心剪發(fā)育還沒有確立,特別是感情豐富與情緒不穩(wěn)固的矛盾狀態(tài)十分顯然。社會轉(zhuǎn)型、改革開放、經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌、東西方文化的交匯、碰撞、交融，市場的激烈競爭,使得人們的思想觀點(diǎn)、生活方式發(fā)生了深刻變化，惹起了人們心理的巨大震顫。我以為造成這類狀況的原由主要有以下幾個(gè)方面：(一）生理與心剪發(fā)展不均衡因?yàn)榧议L對兒女的過高期望、過分保護(hù)、關(guān)愛，造成孩子生活能力差，對家長的依靠性強(qiáng)，以致孩子認(rèn)知和感情發(fā)育不正常，以致目前大學(xué)生心理斷乳期延伸。目前，很多家長對孩子過分保護(hù)和關(guān)懷。為了讓孩子專心念書,大多半家長

7、把孩子生活中全部的雜事都承包下來，造成孩子的生活能力差,對家長依靠性強(qiáng)。過分的寵愛易造成孩子的自我中情意識，以為他人的付出是應(yīng)當(dāng)?shù)模约河袡?quán)益獲取父親母親的愛和照料,而無需盡義務(wù)。不可以拘束自己的行為，行動(dòng)時(shí)不考慮結(jié)果。孩子生理成熟了，認(rèn)知能力和心理卻未成熟，生理與心剪發(fā)展不均衡.長久以來，在高考指揮棒的調(diào)遣下，學(xué)校和家長在教育學(xué)生的過程中常常采納應(yīng)試教育的方法，只重視智力教育,而沒有將培育學(xué)生心理素質(zhì)浸透到此中，忽視了學(xué)生心理素質(zhì)的培育和訓(xùn)練。能夠說今世大學(xué)生的心理問題從高中開始就已經(jīng)存在，父親母親成天的囑咐、監(jiān)察、約束和管制限制了學(xué)生的自由,使他們產(chǎn)生了激烈的反抗情緒。這些都對學(xué)生的心理健

8、康造成了不良影響，使其心理失衡，嚴(yán)重的會形故意理阻礙。心理問題在重生入學(xué)時(shí)體現(xiàn)潛藏狀態(tài)。因?yàn)閽昝摿烁呖嫉膲毫?，學(xué)生廣泛有一種如釋重?fù)?dān)的感覺，能夠臨時(shí)遠(yuǎn)離緊張的學(xué)習(xí)生活。辭別了高中階段高密度的課時(shí)、沉重的作業(yè)和屢次的考試，學(xué)生領(lǐng)會到了難得的輕松感覺。開始了在學(xué)校的住宿生活以后,他能夠長時(shí)間離開家長的監(jiān)察和管制，進(jìn)而獲取了從未享受過的獨(dú)立和自由。陌生的大學(xué)校園環(huán)境也使學(xué)生感覺新鮮與好奇，對新事物和美好將來的向往使其臨時(shí)忘掉了心中的煩憂.只管新的校園生活環(huán)境為學(xué)生對自己的心理問題進(jìn)行自我調(diào)理創(chuàng)建了優(yōu)秀的條件,可是好多學(xué)生并無掌握住這個(gè)有益的機(jī)遇。高中時(shí)期形成的心理問題，在重生入學(xué)階段，其癥狀常常有所

9、減少甚至消逝,但這其實(shí)不意味著學(xué)生己經(jīng)完全掙脫了心理問題的困擾，心理阻礙仍以潛藏的狀態(tài)持續(xù)陪伴著他們，一旦碰到其心理壓力過大或出現(xiàn)心理顛簸時(shí)，心理問題又會復(fù)發(fā).（二)保護(hù)心理健康的意識不足學(xué)生未接受系統(tǒng)的心理健康教育，心理健康知識匾乏。依據(jù)2004年10月在北京師范大學(xué)對100名在校大學(xué)生所進(jìn)行的檢查，17的學(xué)生表示自己對心理健康方面的知識特別了解，34的學(xué)生表示對這方面的知識比較認(rèn)識，而49%的學(xué)生表示對這方面的知識其實(shí)不了解。因而可知，目前對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的狀況其實(shí)不樂觀.心理健康教育能夠有效地防備學(xué)生心理問題的發(fā)生，可是,目前好多學(xué)校都不過流于形式或是缺乏有關(guān)內(nèi)容的課程，并無使心

10、理健康教育發(fā)揮實(shí)質(zhì)上的作用.缺乏系統(tǒng)的心理健康教育使學(xué)生本來柔弱的心理缺乏了有效的防備體制，這不利于預(yù)防心理疾患。有的學(xué)生誤以為健康的觀點(diǎn)不過限制于生理上沒有嚴(yán)重的疾病,在出現(xiàn)心理顛簸和心理失衡時(shí),意識不到這些狀況會發(fā)展為心理阻礙，這增添了預(yù)防心理疾病的難度。一旦出現(xiàn)心理問題，學(xué)生面對情緒失控的狀況，常感覺特別驚慌，找不到掙脫窘境的方法，不會向心理咨詢機(jī)構(gòu)求援。心理健康知識匾乏以致學(xué)生心理調(diào)適能力不足，進(jìn)而增大了心理問題發(fā)生的可能性。因?yàn)槿狈ο到y(tǒng)的心理健康教育和心理健康知識，學(xué)生保護(hù)心理健康的意識不足.他們只關(guān)懷自己的學(xué)習(xí)和身體健康狀況,忽視了心理健康的重要性,這埋下了引發(fā)心理問題的隱患.”目

11、前，大學(xué)生在心理健康方面存在認(rèn)識上的誤差.第一,是對健康定義的片面理解，學(xué)生常常沒有認(rèn)識到心理健康也相同是評論一個(gè)人能否健康的重要內(nèi)容之一，好多學(xué)生只著重身體健康而忽視了心理健康。其次，是對心理健康標(biāo)準(zhǔn)的片面理解，學(xué)生往常簡單以為心理健康就是沒病,只有患精神病的人材是有問題的，而對大多半人來講，不用考慮這個(gè)問題。別的，是對心理健康水平的片面理解，有的學(xué)生自認(rèn)為沒有什么心理煩憂和心理疑惑，就是心理健康水平高的人，學(xué)不學(xué)心理健康知識，重視不重視心理健康與自己沒關(guān),自我感覺優(yōu)秀.這類錯(cuò)誤的認(rèn)識使學(xué)生在碰到情緒不良、心態(tài)失衡或是壓力過大等狀況時(shí)，以為一時(shí)的心情不好不過不足掛齒的小事,很快就會過去了，不

12、至于危害到自己的身心健康,并沒存心識到自己的心理健康正面對著心理疾患的威迫。缺乏維護(hù)心理健康的意識使好多學(xué)生錯(cuò)過了防止形故意理問題的最正確機(jī)遇。他們常常是在心理問題日趨嚴(yán)重,以致于直接影響到其正常的生活時(shí)，才不得不采納應(yīng)急舉措或是追求心理咨詢的幫助。三、解決今世大學(xué)生心理健康問題的對策造成大學(xué)生心理問題的原由是多方面的,所以相應(yīng)的解決對策也不該是單調(diào)的。針對大學(xué)生計(jì)在的心理問題，如何提早勸導(dǎo)、干涉,防患于已然,朔造大學(xué)生健康的人品,這是擺在高校教育工作眼前的重要課題。解決今世大學(xué)生心理問題的對策，我以為應(yīng)主要從學(xué)校和學(xué)生自己雙方面來考慮。(一)學(xué)校方面對策略第一，要讓學(xué)生認(rèn)識到挫折的廣泛性和必

13、定性.在教育過程中，要讓學(xué)生充分認(rèn)識到挫折是廣泛存在的。學(xué)校要經(jīng)過多種方式對不一樣年紀(jì)層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo),幫助學(xué)生提升心理素質(zhì)，健全人品，加強(qiáng)承受挫折,適應(yīng)環(huán)境的能力.不單這樣，學(xué)校還應(yīng)指引學(xué)生正視挫折,對困難和失敗有足夠的心理承受力，隨時(shí)做好應(yīng)付挫折的準(zhǔn)備。其次，要讓學(xué)生認(rèn)識到挫折的雙重性。心理衛(wèi)生學(xué)以為，真實(shí)能惹起適應(yīng)困難的，主要不是那些挫折、應(yīng)激和矛盾自己，而是當(dāng)事人關(guān)于它們的見解以及用來應(yīng)付的方法。挫折對個(gè)人的影響擁有雙重性，只看到其悲觀影響是片面的，挫折的作用也有其踴躍的一面,它是一種內(nèi)驅(qū)力，能推進(jìn)個(gè)體為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而做出更大的努力，花銷更多的精力，還能夠加強(qiáng)個(gè)體的容忍力，提升認(rèn)識水平.（二）學(xué)生自己方面對策第一,要對自己寬容，可是分追求完滿，正確認(rèn)識自己的弊端。要敢于認(rèn)可自己的弊端和錯(cuò)誤，假如學(xué)生能夠坦率地接受自己存在心理問題的現(xiàn)實(shí)，認(rèn)可自己出缺點(diǎn)并且敢于面對這一缺點(diǎn),那么心理問題關(guān)于他們來說也就不再可怕了。其次，要正確地認(rèn)