高二暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、第 第 頁(yè)高二暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃1.制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃依據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書(shū)，就要把能掌控的知識(shí)點(diǎn)搞清晰。2.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原那么：一、詳細(xì)。例如，三天內(nèi)閱覽完某本書(shū)、每天語(yǔ)文寫(xiě)一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理認(rèn)真讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內(nèi)容等。二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過(guò)于焦灼。三、按部就班。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。需要保證充分的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，由于還有一些課程還沒(méi)有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的

2、東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過(guò)的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法，轉(zhuǎn)入正題，下面這些平常就可以開(kāi)始練習(xí)了，到高三就肯定要嫻熟了，還有平常就要留意考試心態(tài)的培育，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對(duì)公式要特別熟識(shí)，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的運(yùn)用對(duì)象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開(kāi)始，把各科全部公式分類(lèi)并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與運(yùn)用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清晰公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字，在平常做練習(xí)題時(shí)，就要要求

3、自己寫(xiě)出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清晰了在解答。考試時(shí)當(dāng)然不用寫(xiě)出來(lái)，但自己需要清晰。關(guān)于化學(xué)：把整本書(shū)的全部化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫(xiě)一寫(xiě)，要能相當(dāng)嫻熟的寫(xiě)出他們，記住并熟識(shí)那幾個(gè)非常的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的改變，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些.關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來(lái)就可以，主要是熟知如何運(yùn)用他們，熟識(shí)函數(shù)圖像，能精確的畫(huà)出圖像，并敏捷運(yùn)用圖像，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫(huà)個(gè)圖就能知道答案。關(guān)于物理：分類(lèi)整理公式，熟識(shí)并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解題目描述的過(guò)程.科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。團(tuán)

4、委工作主要有演講賽征文競(jìng)賽，十大歌手競(jìng)賽，黑板報(bào)評(píng)比，書(shū)法競(jìng)賽,志愿者活動(dòng)，等一系列活動(dòng)?？雌饋?lái)活動(dòng)較多，較散，但是只要你認(rèn)真觀測(cè)，就會(huì)發(fā)覺(jué)他們都有一個(gè)共性，就是都需要我們同學(xué)積極參加，需要從同學(xué)中找出他們各自的特長(zhǎng)和閃光點(diǎn)，有的同學(xué)懷才不露，那就需要你和他多溝通，給他搭建呈現(xiàn)自我的平臺(tái)，有的同學(xué)文采較好，那就讓他多參與征文活動(dòng)，有的同學(xué)比較積極，那么就讓他踴躍參與志愿者活動(dòng)，有的同學(xué)有書(shū)法等特長(zhǎng)，那么就讓他參與書(shū)法競(jìng)賽，有的同學(xué)德才兼?zhèn)?，就向推舉她參與同學(xué)會(huì)，并且有兩位同學(xué)擔(dān)負(fù)同學(xué)會(huì)部長(zhǎng),上進(jìn)的但還沒(méi)入團(tuán)的同學(xué)，要求他入團(tuán)等。 暑假計(jì)劃 重在堅(jiān)持 并不是說(shuō)肯定很?chē)?yán)格簡(jiǎn)約的日程 只要每天都做到

5、就可以了下面是為你制定的計(jì)劃 呵呵 不知道怎么樣6：30 起床 (夏天是最美麗的季節(jié)，早上的空氣也最新鮮，雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn)，但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵)6：40-7：30 晨練 (想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 肯定要堅(jiān)持)8：00-9：30 早讀 學(xué)習(xí)時(shí)間 (我是英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的同學(xué) 相信我假如想學(xué)好英語(yǔ) 早讀很重要會(huì)鍛練你的語(yǔ)感發(fā)音口語(yǔ)等各方面從下面的計(jì)劃可以看到 我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多但這個(gè)假如堅(jiān)持下來(lái)的話肯定會(huì)收獲不小)9：30-12：30 自由活動(dòng) (究竟是暑假時(shí)間 主要還是放松自己嘛這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見(jiàn)見(jiàn)伙伴 反正自己安排吧)12：00-2：00 睡覺(jué) (夏天最

6、熱的時(shí)間還是留下來(lái)睡覺(jué) 一來(lái)避暑二來(lái)養(yǎng)神)2：00-5：00 自由安排 (還是想做什么就做什么吧 這段時(shí)間打打球 看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧)5：00-5：30 晚飯 (想減肥的話就要提前吃晚飯了)6：00-8：00 讀書(shū) (這段時(shí)間感覺(jué)比較舒暢 好好利用一下讀一些喜愛(ài)的書(shū)啊或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)8：00-9：00 靠墻站立一小時(shí) (這是瑜伽的一種 減肥很有效不過(guò)會(huì)很累 堅(jiān)持住啊)10：00 睡覺(jué)PS。 計(jì)劃里早飯是中飯沒(méi)有寫(xiě)進(jìn)去 這個(gè)是依你個(gè)人而定的不過(guò)不管什么時(shí)候吃 飯后肯定要站立半小時(shí)之后再活動(dòng)有利于你的減肥其實(shí)計(jì)劃這種東西 不管做得怎么樣 還都是要靠自己堅(jiān)持的否那么再好的計(jì)劃也只

7、是一張白紙最末加油 把玩的時(shí)間多安排一點(diǎn)，一天又4，5個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)就好了，不要太緊，但是不能都玩，最好早上一起來(lái)就學(xué)習(xí)，然后中午或者下午的時(shí)候看看雜志什么的休閑一下篇二：1. 規(guī)劃好整個(gè)暑假的大致時(shí)間：暑假總共一個(gè)半月，這一個(gè)半月的你能用來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)間肯定要提前計(jì)算好，刨去旅游，親戚竄門(mén)，課外社會(huì)活動(dòng)的時(shí)間等，剩下你可用的時(shí)間就是可以根據(jù)計(jì)劃實(shí)行的學(xué)習(xí)時(shí)間。這一點(diǎn)要總體把握，建立你的時(shí)間概念。雖說(shuō)暑假要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，但是我個(gè)人建議，這個(gè)時(shí)間肯定不要小于一個(gè)月，不然復(fù)習(xí)效果不大。2. 總結(jié)考試，依據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：依據(jù)考試中涌現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平常心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞。，補(bǔ)

8、弱項(xiàng)還是加強(qiáng)項(xiàng)?一般的，彌補(bǔ)弱項(xiàng)，比起強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng)，更簡(jiǎn)單進(jìn)步。緣由之一是運(yùn)用在強(qiáng)項(xiàng)中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往可以用于弱項(xiàng)的學(xué)習(xí)。例如，假如你的英語(yǔ)處于中級(jí)階段，語(yǔ)文處于初級(jí)階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語(yǔ)的學(xué)習(xí)方法用于語(yǔ)文，如把英語(yǔ)背單詞方法用于背語(yǔ)文字詞，把英語(yǔ)閱讀的解題技巧用于語(yǔ)文閱讀題等。其次，學(xué)習(xí)差的課程，運(yùn)用相對(duì)低級(jí)的學(xué)習(xí)方法就能取得進(jìn)步，而越低級(jí)的學(xué)習(xí)方法越簡(jiǎn)單掌控。3. 每天學(xué)習(xí)時(shí)間的確定：依據(jù)上面分析出的漏洞的嚴(yán)峻程度、及對(duì)目前學(xué)習(xí)影響的程度，確定最先彌補(bǔ)的漏洞。彌補(bǔ)自己的漏洞，是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的核心。集中優(yōu)勢(shì)兵力、首先解決最大的漏洞。在一個(gè)確定的時(shí)期內(nèi)，你只能做好一件事情

9、!對(duì)于需要入門(mén)或者需要突破的課程，你每天需要安排更多的時(shí)間。例如平均計(jì)劃安排數(shù)學(xué)每天平均學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)，你為了突破數(shù)學(xué)，你每天就要用3個(gè)小時(shí)、4個(gè)小時(shí)。須要時(shí)候，須要做法：請(qǐng)個(gè)家教，或者報(bào)個(gè)補(bǔ)習(xí)班吧，家教和補(bǔ)習(xí)班是因人而定的，看你需不需要的問(wèn)題。當(dāng)然這個(gè)時(shí)間你也要計(jì)算進(jìn)去。4. 詳細(xì)的時(shí)間規(guī)劃表：第12個(gè)星期：可以報(bào)個(gè)補(bǔ)習(xí)班?？傮w的補(bǔ)下各科不足的地方。第35個(gè)星期：詳細(xì)的根據(jù)以下每天的時(shí)間安排，自主復(fù)習(xí)：7:30 -8:30起床梳洗吃早飯8:30-9:00背書(shū)背單詞9:00-12:00數(shù)學(xué)12:00-14:00吃飯午休14:00-16:00物理16:00-18:00化學(xué)/生物18:00-19:0

10、0晚飯19:00-21:00英語(yǔ)/語(yǔ)文21:00準(zhǔn)時(shí)休息進(jìn)度表一式兩份，一份貼在你家門(mén)上，一份放在你錢(qián)包里，不是提示自己。第6個(gè)星期：復(fù)原上學(xué)時(shí)的作息，調(diào)整生物鐘。整理開(kāi)學(xué)前需要的東西。調(diào)整心態(tài)。篇三：第一、目標(biāo)要明確、適當(dāng)。由于每位同學(xué)的基礎(chǔ)各異，接受新知識(shí)的技能不同，所以選擇目標(biāo)肯定要切合自己的學(xué)習(xí)實(shí)際，要正確估量自己的知識(shí)和技能、估量能夠自己支配的時(shí)間，了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。目標(biāo)既不能定得過(guò)高，也不能過(guò)低，“跳一跳就能摘到果子”，便是最正確目標(biāo)。第二、要合理安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成老

11、師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時(shí)間，這一時(shí)間可用來(lái)預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課，查缺補(bǔ)漏和進(jìn)行課外閱讀、訓(xùn)練等。第三、計(jì)劃要全面，要符合素養(yǎng)教育的基本要求。中同學(xué)不能成天只講讀書(shū)，智育只是人追求全面進(jìn)展的一個(gè)方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計(jì)劃時(shí)還要安排熬煉身體的時(shí)間、娛樂(lè)的時(shí)間以及充分的睡眠時(shí)間等。第四、要做到“長(zhǎng)計(jì)劃，短安排”。在一段較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致安排，每星期、每天干什么，也應(yīng)有個(gè)詳細(xì)計(jì)劃，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃可以使詳細(xì)計(jì)劃有明確的實(shí)現(xiàn)目標(biāo);短安排，那么可以使長(zhǎng)計(jì)劃的任務(wù)逐步落實(shí)。第五、計(jì)劃要留有余地，不要定得太死，太滿，太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，可作須要的補(bǔ)充和安排。另外，需提示同學(xué)們的是，學(xué)習(xí)

12、計(jì)劃不是制定給老師或家長(zhǎng)看的，更不是用來(lái)裝璜門(mén)面的，而是指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的準(zhǔn)那么。計(jì)劃一旦制定，就要嚴(yán)格執(zhí)行。計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后，肯定要檢查計(jì)劃內(nèi)的任務(wù)是否完成，沒(méi)有完成計(jì)劃的緣由是什么通過(guò)檢查，馬上采用相應(yīng)措施，調(diào)整補(bǔ)充計(jì)劃或摒除干擾計(jì)劃執(zhí)行的因素等。高二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃可以把一天分成幾個(gè)時(shí)間段來(lái)安排。早上可以多睡一會(huì)，7點(diǎn)起床，讀20分鐘英語(yǔ)。到室外活動(dòng)20分鐘，然后早餐。這是一天的前奏，做了這些一天才算完整。8點(diǎn)開(kāi)始安排一天。上午的時(shí)間比較好，通常不會(huì)太酷熱，最適合用來(lái)安排學(xué)習(xí)?？梢园焉衔绲?點(diǎn)-11點(diǎn)這三個(gè)小時(shí)用來(lái)學(xué)習(xí)，每學(xué)習(xí)45-50分鐘，休息10-15分鐘。這樣學(xué)習(xí)效率高，又能愛(ài)護(hù)視力

13、。中午11點(diǎn)后，可以幫家人做做家務(wù)，幫忙打個(gè)醬油買(mǎi)個(gè)菜。會(huì)做飯的也能順便練習(xí)一下廚藝。然后就是午飯時(shí)間。13點(diǎn)可以午睡一會(huì)，愛(ài)睡覺(jué)多睡會(huì)兒，不愛(ài)睡覺(jué)就少睡會(huì)兒。放假嘛，要對(duì)自己好一點(diǎn)。睡醒14：00-14：30，再學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)，到16：30。假如你有業(yè)余愛(ài)好，繪畫(huà)啊或者書(shū)法什么的，也可以從中擠出一個(gè)小時(shí)來(lái)做這些。16：30以后可以去室外活動(dòng)活動(dòng)，打個(gè)籃球，游游泳。女孩愛(ài)逛街的還能出去逛逛。晚上自由安排啦，看個(gè)偶像劇、綜藝節(jié)目，上上網(wǎng)，也讓自己時(shí)尚時(shí)尚。24：00前肯定要睡覺(jué)堅(jiān)持幾天可以放松一天，適當(dāng)邀同學(xué)一起聚一下，逛街或者外出玩。篇四：1.計(jì)劃要有明確的目的?；蛘哒f(shuō)根據(jù)目的制定計(jì)劃。例如某人

14、數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成果。某人英語(yǔ)單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌控單詞的復(fù)習(xí)默寫(xiě)計(jì)劃。計(jì)劃的目的是依據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)狀況確定的。2.要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間，也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中，把學(xué)校數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。3.要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施。例如怎樣保證時(shí)間和精力的運(yùn)用，如何避開(kāi)干擾和克服困難等等。要想訂好計(jì)劃，還應(yīng)留意以下問(wèn)題。(1)個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)聽(tīng)從于學(xué)校

15、、班級(jí)的大計(jì)劃。兩個(gè)計(jì)劃的目的是全都的，在時(shí)間安排上可能有沖突，個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。(2)堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足;提高，指深入鉆研，進(jìn)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。對(duì)學(xué)習(xí)較差的同學(xué)來(lái)講，開(kāi)始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒(méi)有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)漸漸減削，自由學(xué)習(xí)時(shí)

16、間會(huì)漸漸增加。由于開(kāi)始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不簡(jiǎn)單抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以轉(zhuǎn)變的緣由。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來(lái)的好處，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來(lái)增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己掌控學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。(3)長(zhǎng)計(jì)劃和短安排。由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好猜測(cè)，所以長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太詳細(xì)，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來(lái)。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問(wèn)題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問(wèn)題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)詳細(xì)些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白今日的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了詳細(xì)的短安排，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃中的

17、任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成詳細(xì)學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。(4)制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際狀況。不少同學(xué)在制定計(jì)劃時(shí)滿腔熱忱，往往忽視了實(shí)際狀況，結(jié)果實(shí)行起來(lái)就感到焦灼、困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?首先是自己的知識(shí)基礎(chǔ)?；A(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受技能。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，應(yīng)量時(shí)而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，許多同學(xué)個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的“破產(chǎn)”，就是由于不了解老師教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自

18、己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過(guò)緊就是過(guò)松，還會(huì)涌現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。(5)計(jì)劃要留有余地。計(jì)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來(lái)的實(shí)際不完全吻合。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減削。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比計(jì)劃估量的多，占用了較多的時(shí)間，也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂計(jì)劃時(shí)需要留有余地。否那么，在實(shí)施過(guò)程中受到?jīng)_擊時(shí)，會(huì)因沒(méi)有方法調(diào)整而使計(jì)劃落空。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)對(duì)訂計(jì)劃的須要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃，成為無(wú)計(jì)劃行事了。(6)常常對(duì)比，實(shí)時(shí)調(diào)整。計(jì)劃訂好之后，要貼在惹眼

19、的地方，常常對(duì)比，檢查自己的執(zhí)行狀況。假如完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。假如沒(méi)有按計(jì)劃完成任務(wù)，要分析是什么緣由，對(duì)癥下藥，采用措施。須要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計(jì)劃切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。時(shí)間運(yùn)籌的原那么制訂一份學(xué)習(xí)的進(jìn)度表也有一些基本的原那么。下面是全部的學(xué)習(xí)進(jìn)度表都適用的一些總的原那么：清除無(wú)所事事的時(shí)間。使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。討論結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。一門(mén)要求背誦或爭(zhēng)論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，這樣做，可以

20、使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來(lái)說(shuō)，最末立刻復(fù)習(xí)筆記，可以援助你加深理解并記住講課內(nèi)容。按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就確定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。避開(kāi)過(guò)多的環(huán)節(jié)。在一周的進(jìn)度表中排入過(guò)多的環(huán)節(jié)是糜費(fèi)時(shí)間。有兩個(gè)理由：第一，制訂這樣一個(gè)進(jìn)度表所花的時(shí)間不如用來(lái)徑直學(xué)習(xí)一個(gè)科目;第二，你要想按這份進(jìn)度表來(lái)工作學(xué)習(xí)是不大可能的。弄清晰自己在什么時(shí)候需要睡眠。我們每天都有困倦和清楚的周期。假如你的工作、課程和狀況允許的話，在困倦的時(shí)候就睡覺(jué)，在自然清楚時(shí)就學(xué)習(xí)。弄清晰自己應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間。你上一小時(shí)課，就應(yīng)當(dāng)復(fù)習(xí)兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體

21、上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間事實(shí)上要依據(jù)不同的課程和不同的同學(xué)而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開(kāi)始，在你搞清晰做完每門(mén)作業(yè)需要多少時(shí)間后，再依據(jù)你的實(shí)際狀況來(lái)調(diào)整時(shí)間。安排好時(shí)段。每段安排一小時(shí)，你就會(huì)得到最高的效率;你可以用五非常鐘來(lái)學(xué)習(xí)，用非常鐘來(lái)休息。要有足夠的睡眠時(shí)間。醫(yī)學(xué)討論證明每人每天需要有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)當(dāng)清晰這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。要均衡進(jìn)餐。三餐要吃得從容，吃得好。一般來(lái)說(shuō)，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對(duì)身體和大腦都是沒(méi)有好處的。飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲乏以致沒(méi)有干勁。加倍估量時(shí)間，費(fèi)時(shí)的事要提前做。大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。

22、為了避開(kāi)你在交作業(yè)的前一天晚上究竟發(fā)覺(jué)在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫(xiě)作，這樣冰就會(huì)有更多的時(shí)間。別把你的時(shí)間安排得太緊。計(jì)算時(shí)間要精確，但你也得為在最末一分鐘冒出來(lái)的問(wèn)題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的，你需要認(rèn)清它的多面性。篇五：1、目標(biāo)列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。由于高考雖強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)到處有課本的影子。“課內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否那么無(wú)法完滿地解答課外考題。2、知己作戰(zhàn)講究“知己知彼，

23、百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際狀況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，需要要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)狀況，明確地估量自己的技能。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。3、要求列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字“詳、實(shí)”就足夠了。首先，要讓自己知道，每天你詳細(xì)干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)當(dāng)去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只涌現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最最少還要有詳細(xì)的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。4 輔導(dǎo)選擇一個(gè)合適的暑期學(xué)習(xí)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)可以起到事半功倍的效果，市面上的暑期輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)特別多，其中不乏優(yōu)秀的天材教育等，而且在家庭中的學(xué)習(xí)環(huán)境受到外界影響特別明顯，所以效率比較低。學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程，今日的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最糜費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持肯定能產(chǎn)生奇跡。結(jié)束語(yǔ)：相信有了具體可行的暑假計(jì)劃，這個(gè)暑假你肯定有意外的收獲。篇六：不同時(shí)段 學(xué)法各異對(duì)高二同學(xué)而言，這個(gè)假期是高中最末一個(gè)長(zhǎng)假期，高