戲腔學(xué)習(xí)277第一階段未曾出聲先練氣氣聲研究表明人在正常情況下每分鐘呼吸

1、第一階段：未曾出聲先練氣（氣聲）研究資料表明人在正常情況下第一階段：未曾出聲先練氣（氣聲）研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼1619 3、4 (一)“深吸慢呼氣息控制延長(zhǎng)練習(xí) 其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣先壓一下氣46 (二)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)A.數(shù)數(shù)練習(xí)“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910B一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)46 C(三)深吸慢呼長(zhǎng)音練習(xí):為輔，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(四)“托氣斷音練習(xí)” A.一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡46 B一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出“哈工哈)(反復(fù))

2、(加快C一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿厚、嘿厚”(A.一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡46 B一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出“哈工哈)(反復(fù))(加快C一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿厚、嘿厚”(反復(fù)逐漸加快)第二階段：氣、聲、字的唇音練習(xí)：(先放慢，放大念一遍逐漸加快到念繞口令) 一奔北一坡 北一坡一 一兵一怕一碰一兵齒音練習(xí)(方法同上) 舌音練習(xí)(方法同上) 喉音練習(xí)(方法同上) 舌音牙音練習(xí)(方法同上) 十三道轍字音練習(xí) 風(fēng)(中東)一催(灰堆)一暑(姑蘇)一去舌音練習(xí)(方法同上) 喉音練習(xí)(方法同上) 舌音牙音練習(xí)(方法同上) 十三道轍字音練習(xí) 風(fēng)(中東)一

3、催(灰堆)一暑(姑蘇)一去(一七)一荷(波梭)一花(發(fā)花)一謝(乜斜) 秋(由求)一爽(江陽)一云(人辰)一高(遙條)一雁(言前)(支思)一來(懷來) 俏(遙條)一佳(發(fā)花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑蘇一房(江陽)一來(懷來) 東(中東)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭第三階段：吟詩、吟唱練把吟詩、吟唱放在第四階段目的是練習(xí)和挖掘“低音寬厚,。 半吟半唱如困京白(普通話)。第四階段：弧形氣聲練花臉：酒喔啊第五階困京白(普通話)。第四階段：弧形氣聲練花臉：酒喔啊第五階段：爬音階及高難音練戲迷在練嗓也叫吊嗓；練嗓要要邊走邊唱，就象平時(shí)公園散步，保持松懈，要外松內(nèi)緊，使聲音共鳴保持準(zhǔn)確位置，行腔運(yùn)氣保持長(zhǎng)久穩(wěn)定，不是口腔各是練習(xí)和挖掘提高“低音寬厚,中音圓潤(rùn)，高口腔各是練習(xí)和挖掘提高“低音寬厚,中音圓潤(rùn)，高音堅(jiān)韌的嗓音重1.4.以下是一些日常生活上保護(hù)嗓音的妙方：一) 。二) 長(zhǎng)。四) 說話音調(diào)不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放前綴。五) ) 4.以下是一些日常生活上保護(hù)嗓音的妙方：一) 。二) 長(zhǎng)。四) 說話音調(diào)不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放前綴。五) ) ) 量用腹部(即丹田)，不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方。八) 不避免用力清喉嚨、咳嗽等動(dòng)作。十充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。十一