體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì)

1、學(xué)習(xí)必備歡迎下載體育與健康課教學(xué)設(shè)計(jì)黃仁貞一、教材內(nèi)容1、教學(xué)內(nèi)容：排球正面雙手墊球技術(shù)；二、教材依據(jù)本節(jié)課教材內(nèi)容選自中等職業(yè)教育課程改革國(guó)家規(guī)劃新教材 體育與健康。本課我們所要學(xué)習(xí)的是排球技術(shù)中的墊球技術(shù) 即正面雙手墊球技術(shù)。正面雙手墊球技術(shù)是排球教學(xué)中最簡(jiǎn)單、 最基礎(chǔ)的技術(shù)，它通常被用作接發(fā)球、接扣球、接攔回球等，墊 球的好壞直接影響著比賽勝負(fù)，因此掌握好墊球技術(shù)對(duì)于排球比 賽來(lái)說(shuō)具有重要的作用。同時(shí)通過(guò)學(xué)習(xí)可以提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性， 開展學(xué)生的靈敏、速度等身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生果敢、頑強(qiáng) 拼搏、協(xié)作等心理素質(zhì)，從而促使學(xué)生的身心和諧開展。三、指導(dǎo)思想本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)

2、生的健康，并以 課程標(biāo)準(zhǔn)的理念為依據(jù)，以學(xué)生開展為中心，融合與學(xué)生身心發(fā) 展密切相關(guān)的體育與健康基本知識(shí)、技能和方法，激發(fā)學(xué)生興趣， 促進(jìn)學(xué)生參與，讓學(xué)生在玩中找樂(lè)趣。練中找差距，協(xié)作中共同 進(jìn)步。在教案設(shè)計(jì)上，表達(dá)“目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容”，在教法學(xué)法 的選擇上，注重多樣性，循序漸進(jìn)，由簡(jiǎn)入難。并注重開展學(xué)生學(xué)習(xí)必備歡迎下載路縱隊(duì)站在指定位置，每位同學(xué)自拋?zhàn)詨|將球 從規(guī)定高度墊向指定范 圍內(nèi)，每個(gè)范圍都標(biāo)有 分值，球落入該范圍即 得相應(yīng)分?jǐn)?shù)，由組長(zhǎng)負(fù) 責(zé)記錄，直到每組最后 一名同學(xué)完成，并由組 長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)將成績(jī)計(jì)入積分 表中，積分高者獲勝。要求：1、嚴(yán)格按照規(guī)那么執(zhí)行； 2、球必須從過(guò)網(wǎng)區(qū)通過(guò) 才可得

3、分；3、球落入非規(guī)定范圍內(nèi) 不得分，記為不”；4、撿球隊(duì)員撿到球后將 球地滾球滾回至該組。5、采用正確的墊球手 型、墊球部位及擊球點(diǎn)。2、巡視，幫助學(xué)生解決 在學(xué)練過(guò)程中出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作。3、積極參與到學(xué)生的練 習(xí)中，正確引導(dǎo)并培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。學(xué)法：1、學(xué)生小組內(nèi)相互學(xué)習(xí)、 探討。?、學(xué)生練習(xí)時(shí)控制球的 落點(diǎn)，以及相互觀察、 交流。思考：球與人的 距離多少最適合墊球？3、學(xué)生練習(xí)中找出缺乏, 大膽展開自評(píng)和互評(píng)， 體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。4、每組最后一名同學(xué)先 撿球，然后從側(cè)面返回 隊(duì)尾進(jìn)行比賽，依次類推。要求：墊球時(shí)動(dòng)作連貫，墊球部位及擊球點(diǎn)正確。1A恢 復(fù)整階 段一、身心放松階段（伴 隨音樂(lè)進(jìn)行放

4、松練 習(xí)）二、小結(jié)階段：師生共 同分析上課情況，教師 布置課后作業(yè)，組織學(xué) 生整理回收器材，宣布 下課。組織方法：X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X教法：學(xué)生在教師的引導(dǎo) 下一起進(jìn)行放松。要求：充分放松。組織方法：學(xué)生四列橫隊(duì)成集合隊(duì)形。要求：1、師生共同進(jìn)行評(píng)課；2、認(rèn)真、積極回收器材。2/3夕 制1/2分 鑰學(xué)習(xí)必備歡迎下載學(xué)習(xí)必備預(yù) 計(jì) 脈 搏 曲 線 圖*9 -一 /練 習(xí) 密 度35-45%a 1 141歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載的個(gè)性。在教學(xué)評(píng)價(jià)過(guò)程中，學(xué)生自評(píng)、互評(píng)與教師點(diǎn)評(píng)緊密結(jié) 合，開展學(xué)生自我評(píng)價(jià)的能力，同

5、時(shí)通過(guò)學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、 團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，為今后的教學(xué)競(jìng)賽和終身體育打下良好基礎(chǔ)。四、教學(xué)目標(biāo)1、初步掌握排球正面雙手墊球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)和作用，掌握 自主、協(xié)作的學(xué)練方法，激發(fā)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣并主動(dòng)參與 鍛煉，為進(jìn)一步掌握技術(shù)技能打好基礎(chǔ)。2、開展學(xué)生的靈敏性與協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健 康。3、在排球教學(xué)過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、頑強(qiáng)拼搏、與他 人密切合作的良好品質(zhì)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。五、教學(xué)重難點(diǎn)1、教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)并掌握其技術(shù)要領(lǐng)；2、教學(xué)難點(diǎn)：墊球時(shí)全身的協(xié)調(diào)配合動(dòng)作及墊球部位。六、學(xué)情分析1、學(xué)生的基本情況：本次課是在10會(huì)計(jì)（1）班進(jìn)行教學(xué)的，學(xué)生共50人

6、。學(xué)生 理解技術(shù)概念是有差異的，并且掌握動(dòng)作的水平也是不平衡的。2、可能存在的問(wèn)題:學(xué)習(xí)必備歡迎下載由于排球技術(shù)有一定的技巧性，相對(duì)于其他體育課的教學(xué)內(nèi)容 較難掌握，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的耐性不夠，可能導(dǎo)致學(xué)生逃避學(xué) 習(xí)或產(chǎn)生厭倦的情緒，此時(shí)教師要正確引導(dǎo)，及時(shí)鼓勵(lì)。七、教學(xué)過(guò)程本次課的內(nèi)容是：排球正面雙手墊球技術(shù)。在教學(xué)過(guò)程中， 根據(jù)“自主探究、合作學(xué)習(xí)”的教學(xué)模式，把教學(xué)重點(diǎn)從教師的“教”轉(zhuǎn)移到學(xué)生的“學(xué)”上，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積 極性，使學(xué)生要學(xué)、會(huì)學(xué)。根據(jù)不同水平的練習(xí)讓學(xué)生自主嘗試 練習(xí)、完善技能，使每個(gè)學(xué)生都參與到活動(dòng)中去，在學(xué)中玩、玩 中學(xué)，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的人際交往能力并鍛

7、煉學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作 能力。具體過(guò)程如下：（一）、引起注意階段（2-3分鐘）即課堂常規(guī)；（二）、激發(fā)興趣過(guò)渡階段（7-9分鐘）1、徒手操一一學(xué)生四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開，在教師口令指 導(dǎo)下集體做徒手操。目標(biāo)：充分活動(dòng)全身各個(gè)關(guān)節(jié)，防止運(yùn)動(dòng)損 傷；2、排球準(zhǔn)備姿勢(shì)和基本移動(dòng)步法的練習(xí)一一學(xué)生四列橫隊(duì)成 體操隊(duì)形散開，在教師口令的指揮下，做各種不同的移動(dòng)步法練 習(xí)。（三）、傳授知識(shí)階段（1719分鐘）學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)：1、徒手模仿練習(xí)：全身協(xié)調(diào)用力，防止蹬地與上身力量脫節(jié)。學(xué)習(xí)必備歡迎下載2、擊固定球練習(xí)：體會(huì)擊球感覺(jué)，明確擊球部位。3、一拋一墊練習(xí)：學(xué)生四人一組，一人拋球，三人墊球，相 距3-

8、4米，再輪流交換拋球，主要體會(huì)抬臂動(dòng)作和用力時(shí)力度的 控制。（四）鞏固知識(shí)階段（8-9分鐘）即“墊球積分”練習(xí)，通 過(guò)競(jìng)賽的形式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生的技術(shù)技能，鍛 煉學(xué)生的協(xié)作能力。注：以上練習(xí)均采用教師提示；學(xué)生分組，自主學(xué)練、相 互探討；學(xué)生自評(píng)和互評(píng)，教師講評(píng)，練習(xí)。（五）、身心放松及小結(jié)階段（4-5分鐘）1、放松練習(xí)一一伴隨音樂(lè)進(jìn)行放松練習(xí)；2、小結(jié)一一師生共同分析上課情況，教師布置課后作業(yè)，組織學(xué)生整理回收器材，宣布下課。學(xué)習(xí)必備歡迎下載授課班級(jí)：10會(huì)計(jì)（1）人數(shù)：50人 授課地點(diǎn)：福建省稅務(wù)學(xué)校內(nèi)容排球:止面雙手墊球技術(shù)教 學(xué) 目 標(biāo)I、初步掌握正面雙手墊球技術(shù)的動(dòng)作要

9、領(lǐng)及技術(shù)原理。2、開展學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。3、培養(yǎng)學(xué)生自主探究、合作學(xué)習(xí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。重點(diǎn):難 點(diǎn)1、重點(diǎn)：學(xué)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)并掌握其技術(shù)要領(lǐng)。?、難點(diǎn)：墊球時(shí)全身的協(xié)調(diào)配合動(dòng)作及墊球部位。教具排球25個(gè)教 學(xué) 階 段教學(xué)內(nèi)容組織教法、學(xué)練與要求時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度引起 注 意1、體育委員集合整隊(duì) 并報(bào)告出勤人數(shù)。2、師生問(wèn)好，教師介 紹本次課教學(xué)內(nèi)容并提出希望和要求。組織隊(duì)形：XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXX o2/3分 鐘1學(xué)習(xí)必備階:段3、平安提示，檢查整理服裝，保證課堂安全。4、安排見(jiàn)習(xí)生。要求：精神飽滿，集合快靜齊，報(bào)

10、數(shù)時(shí)聲音短促洪 亮，注意力集中。、徒手操：組織方法：學(xué)生四列橫隊(duì)181、頭頸部運(yùn)動(dòng)成做操隊(duì)形散開跟隨教師/X2、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)做徒手操。283、膝踝腕各關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)講解示范：分拍二、準(zhǔn)備姿勢(shì)和基本移XXXXXXXXXXXXXXXX鐘動(dòng)步法：XXXXXXXXXXXXXXXX過(guò)準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩腳左右開立略于肩渡寬，兩腳尖內(nèi)收，腳跟教法及要求：稍提起，膝關(guān)節(jié)保持一1、學(xué)生在教師的口令下集階定彎曲，上體稍前傾兩體做徒手操，要求態(tài)度認(rèn)臂自然彎曲置于腹前。真，動(dòng)作舒展大方，有力段基本移動(dòng)步法：度。61、并步與滑步：（來(lái)2、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示/球弧度較高時(shí)采范23次。8用）。同側(cè)腳先邁出3、學(xué)生跟隨教師模仿練分一步，

11、另一腳迅速跟習(xí)：鐘歡迎下載上，保持好原來(lái)的準(zhǔn) 備姿勢(shì)。連續(xù)的并步就是滑步。2、交叉步：（來(lái)球距 自己兩步或三步時(shí)采用）。向左或右異 側(cè)腳前交叉邁出一 步，另一腳迅速跟跨 出一步，同時(shí)身體轉(zhuǎn) 向來(lái)球方向，保持擊球前的姿勢(shì)。3、跨步：（來(lái)球較低 且距身體1米左右時(shí) 采用）。向來(lái)球方向 跨出一大步，膝部彎 曲，上體前傾，重心移至前腿上。左右并步與滑步移動(dòng)： 要求步幅小、頻率快，身體重心不要上下起伏過(guò) 大。左右交叉步移動(dòng)：要求 同上?？绮剑合蜃笥?、前跨出。 要求：重心低。4、學(xué)生看教師手勢(shì)或聽哨 音做各種不同的移動(dòng)步法 練習(xí)要求腳步積極移動(dòng)、 聽清要求，動(dòng)作到位。學(xué)法：1、明確練習(xí)方法。2、積極練習(xí)。

12、正面雙手墊球技術(shù)1、動(dòng)作方法：成準(zhǔn)備姿 勢(shì)，擊球前先預(yù)判好來(lái) 球速度和弧度，當(dāng)球飛 到腹前一臂距離處，兩講解示范隊(duì)形：XXXXXXXX XXXXXXXXOXXXXXXXXXXXXXXXX 教法：教師講解示范123/4 分鐘學(xué)習(xí)必備歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載臂前伸插入球下，擊球 時(shí)兩手掌根靠緊，手指 互握，兩臂夾緊外翻形 傳成一個(gè)平面，用腕關(guān)節(jié)以上約10cm處擊球后 授下部，擊球瞬間兩臂主動(dòng)前送，借助蹬地力量知和身體力量將球送出，擊球后做好下一個(gè)動(dòng)作 識(shí)的準(zhǔn)備。階2、技術(shù)分析：“六個(gè)字”:“插、夾、提、移、段 蹬、跟”墊球手型：疊掌式。擊球部位：腕關(guān)節(jié)以 上10厘米左右。擊球點(diǎn)：腹前一臂距 離處。3、練習(xí)方法：徒手模仿練習(xí)： 要求：全身協(xié)調(diào)用力，次。要求：學(xué)生認(rèn)真聽講。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX練習(xí)隊(duì)形:教法：學(xué)生四列橫隊(duì)散開徒手模仿教師練習(xí)；要求：全身協(xié)調(diào)用力，動(dòng)作連貫。練習(xí)方法：（學(xué)生可散點(diǎn)如圖）教法：1、學(xué)生四人一組墊固定球，一人持球于腹前，其1/2分 鐘3/4分 鐘6/8分 鐘8/9分 鐘防止蹬地與上身力量脫 節(jié)。擊固定球練習(xí)：他四人輪流體會(huì)“一插”、 “二夾”、“三提”的技 術(shù)要點(diǎn)（手型），并互相 糾正動(dòng)作。2、學(xué)生四人一組，一人拋小鞏目的：體會(huì)擊球感覺(jué)，球，三人墊球，拋球人與明確擊球部