【精編教學(xué)資料】心理健康教育-注意力訓(xùn)練-心理健康課_第1頁
【精編教學(xué)資料】心理健康教育-注意力訓(xùn)練-心理健康課_第2頁
【精編教學(xué)資料】心理健康教育-注意力訓(xùn)練-心理健康課_第3頁
【精編教學(xué)資料】心理健康教育-注意力訓(xùn)練-心理健康課_第4頁
【精編教學(xué)資料】心理健康教育-注意力訓(xùn)練-心理健康課_第5頁
已閱讀5頁，還剩13頁未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

潛江市十四五規(guī)劃立項(xiàng)課題農(nóng)村學(xué)校青少年心理健康 服務(wù)體系建設(shè)研究研討課注意力訓(xùn)練 學(xué)生：七（1）班 教師：譚 玉 潔 注意力是指將視線或意志集中在某一件事物上并且持續(xù)一段較長(zhǎng)的時(shí)間，而不被外界事物所干擾的能力。一、什么是注意力WHAT IS ATTENTION注意力測(cè)試二、提升注意力的策略WHAT IS ATTENTION1、視頻模式下：將數(shù)字從100寫到，采用依次減3模式，即100, 97， 94， 91、2、過程中不涂改、不寫錯(cuò)，一旦寫錯(cuò)就停筆。3、時(shí)間：視頻開始，游戲開始，視頻結(jié)束，游戲結(jié)束。注意力測(cè)試1、將數(shù)字從99寫到3，采用依次減4模式，即99, 95， 91、2、過程中不涂改、不寫錯(cuò)，一旦寫錯(cuò)就停筆。3、時(shí)間：1分15秒01創(chuàng)設(shè)優(yōu)良學(xué)習(xí)環(huán)境，排除無關(guān)干擾02明確學(xué)習(xí)任務(wù)，專注一件事情03勞逸結(jié)合，合理安排學(xué)習(xí)與休息04通過適當(dāng)訓(xùn)練，提高注意力每天專心聽時(shí)鐘的滴答聲。第1天10次，第2天15次，第3天20次，逐次增多，每次都十分專注地聆聽，半個(gè)月后，便養(yǎng)成了專心專意的習(xí)慣。三、課后訓(xùn)練WHAT IS ATTENTION謝謝！

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論