大學(xué)本科田徑理論試題及答案

1、第65頁 共65頁大學(xué)本科田徑理論試題及答案田徑理論試題庫 “田徑教學(xué)訓(xùn)練一體化”體系 田徑理論試題庫 一、名詞解釋1 二、判斷題1 三、選擇題5 四、填空題9 五、問答題13 田徑理論試題庫答案 一、名詞解釋17 二、判斷題20 三、選擇題21 四、填空題21 五、問答題25 田徑理論試題庫 一、名詞解釋 1、田徑運(yùn)動2、田賽3、徑賽4、實效性5、經(jīng)濟(jì)性6、運(yùn)動才能7、周期性運(yùn)動8、技術(shù)質(zhì)量9、內(nèi)力10、外力11、步長12、步頻13、后蹬角14、重心波動差15、補(bǔ)嘗作用16、騰起角17、騰起初速度18、出手角度19、超越器械20、工作間隔 21、地斜角22、沖擊角23、最后用力24、身體訓(xùn)練

2、25、一般身體訓(xùn)練26、專項身體訓(xùn)練27、訓(xùn)練程28、心理訓(xùn)練29、恢復(fù)訓(xùn)練30、內(nèi)外突沿31、計算線32、直、曲段分界限33、切入差34、起跑線前伸數(shù)35、賽次36、輪次37、附加賽38、免跳39、“極點(diǎn)”現(xiàn)象40、“騰空步”41、支撐時期42、騰空時期43、后擺階段44、前擺階段45、著地階段46、后階段段47、周期48、“讓步”49、縱軸50、中心點(diǎn)51、軌跡角52、傾斜角53、直段54、直道55、跑道寬56、分道寬57、分道線58、背越式跳高59、俯臥式跳高60、三級跳遠(yuǎn)61、撐桿跳高62、適量性身體鍛煉原那么63、正弦丈量法64、余弦丈量法.65、講解法66、示范法67、完好練習(xí)法6

3、8、分解練習(xí)法69、游戲法和比賽法70、預(yù)防和糾正錯誤動作法71、間歇跑72、直接指示法73、誘導(dǎo)法74、身體鍛煉75、田徑運(yùn)動鍛煉76、推鉛球 二、判斷題 1、田徑運(yùn)動是比速度、比高度、比遠(yuǎn)度的競賽工程。 2、田徑比賽是奧運(yùn)會獎牌最多的工程。 3、男子成年組的鉛球重量為7.27公斤。 4、用時間計算成績的工程稱為徑賽。 5、用遠(yuǎn)度計算成績的工程稱為田賽。 6、競走是一項單腳支撐與騰空相交替的周期性運(yùn)動。 7、競走時身體重心的最高點(diǎn)是在單腳支撐階段。 8、跑時，著地緩沖動作一般不能為人體挪動提供動力。 9、跑時，重力既是阻力是動力。 10、跑時，摩擦力雖是阻力，但可使人體間接地獲得運(yùn)動的動力。

4、 11、跑時，腳著地時的前撐沖力，對人體向前運(yùn)動起動力作用。 12、人體起跳時的騰起角與起跳角是一樣的。 13、因為起跳是改變?nèi)梭w運(yùn)動的方向的動作，所以它是跳躍中的主要技術(shù)動作。 14、起跳時的放腳動作，應(yīng)為制動式著地。 15、起跳時，擺動腿及兩臂快速的擺所產(chǎn)生的動量，向下傳遞到支撐點(diǎn)，從而增大對地面的作用力，進(jìn)步起跳效果。 16、人體起跳騰空后，在沒有外力作用下，其身體重心運(yùn)動軌跡是可以改變的。 17、投擲工程助跑的目的，是為了使身體在器械出手前獲得一個良好的姿勢。 18、投擲中的超越器械是由于上體主動后仰而形成的。 19、在旋轉(zhuǎn)投擲中，當(dāng)角速度一定時，旋轉(zhuǎn)半徑越長，其線速度越大。 20、根

5、據(jù)流體力學(xué)原理，順風(fēng)時投擲角度應(yīng)加大，逆風(fēng)時投擲角度應(yīng)減少。 21、在運(yùn)用完好法進(jìn)展教學(xué)時，要多做專門輔助性練習(xí)。 22、田徑運(yùn)動訓(xùn)練是在田徑運(yùn)動教學(xué)的根底上進(jìn)展的，在訓(xùn)練中仍有教學(xué)因素。 23、運(yùn)動訓(xùn)練的內(nèi)容，通常指的是身體訓(xùn)練。 24、田徑運(yùn)動的優(yōu)異成績，是通過系統(tǒng)的、不連續(xù)的多年訓(xùn)練獲得的。 25、開展爆發(fā)力，可多采用一些小重量，屢次數(shù)的力量練習(xí)方法。 26、長跑訓(xùn)練一般不進(jìn)展柔韌性和協(xié)調(diào)性的練習(xí)。 27、徑賽分組時，同一單位運(yùn)發(fā)動應(yīng)盡量排在同一組里。 28、全能運(yùn)動的110米欄工程的比賽分組時，每組以三個人為宜。 29、不同組別的同一徑賽工程比賽，在時間答應(yīng)的情況下，不要銜接進(jìn)展。 3

6、0、編排競賽秩序時，要把決賽工程和比擬精彩的工程安排在最后集中進(jìn)展。 31、總裁判長，可根據(jù)規(guī)那么精神解決比賽中發(fā)生的一切問題。 32、總裁判長認(rèn)為有必要時可以修改規(guī)那么。 33、徑賽工程檢錄時，凡點(diǎn)名不到者應(yīng)取消其比賽資格。 34、徑賽運(yùn)發(fā)動犯規(guī)時，檢查長有權(quán)取消其比賽資格。 35、各項接力比賽是否在接力區(qū)內(nèi)完成傳接棒，應(yīng)以接力棒的位置為準(zhǔn)。 36、運(yùn)發(fā)動完成傳棒后退出跑道時，阻礙了鄰道運(yùn)發(fā)動的跑進(jìn)，但裁判員認(rèn)為是無意的，可以不作任何處理。 37、在跨欄比賽中，運(yùn)發(fā)動無意用手推欄架，應(yīng)判為犯規(guī)。 38、運(yùn)發(fā)動如跑出自己左側(cè)分道線，均應(yīng)取消其比賽資格。 39、發(fā)令員對幾名運(yùn)發(fā)動同時搶跑時，應(yīng)分

7、別提出警告。 40、計時員見煙開表，至運(yùn)發(fā)動軀干任何局部抵達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面的瞬間停表。 41、終點(diǎn)裁判員與計時員的斷定不一致時，終點(diǎn)裁判應(yīng)服從計時裁判。 42、跳遠(yuǎn)運(yùn)發(fā)動單腳落入沙坑，其成績有效。 43、跳高運(yùn)發(fā)動懇求免跳后，該運(yùn)發(fā)動又要求恢復(fù)試跳，裁判員應(yīng)允許。 44、某跳高運(yùn)發(fā)動試跳時觸及橫竿，當(dāng)迅速分開墊子后，橫桿落下，裁判員應(yīng)判試跳成功。 45、某撐桿跳高運(yùn)發(fā)動，助跑且使撐桿插入穴斗，但兩腳未離地面，裁判員也應(yīng)判其試跳失敗。 46、鉛球比賽中，器械落地后，只要身體完全平衡，可以從圈的前半部走出。 47、標(biāo)槍出手后，在空中折斷，應(yīng)判為一次試擲失敗。 48、全能投擲工程，所有運(yùn)發(fā)動均有六

8、次試擲時機(jī)。 49、田賽工程比賽中，運(yùn)發(fā)動可以承受教練員的指導(dǎo)。 50、所有投擲工程，場地的落地區(qū)均為40角。 51、半圓式田徑場，只要分道寬和道數(shù)一樣，其起跑前伸數(shù)一樣。 52、標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場內(nèi)突沿的周長為400米。 53、半圓式田徑場兩個圓心之間的間隔 等于一個直道長。 54、國際上標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場的半徑除36米外，還有36.5米、37.898米。 55、100米和200米跑，起跑器的安裝方法是一樣的。 56、加速跑時，要求步幅大、步頻快、重心低。 57、途中跑時，要求上體前傾大，步幅小、步頻快。 58、跑時擺動腿應(yīng)為全腳掌著地。 59、跑時兩臂擺動動作，肘關(guān)節(jié)角度始終沒有變化。 60、

9、彎道跑時人體向圓心方向傾斜是為了克制離心力的作用。 61、在短跑技術(shù)教學(xué)的開場階段要強(qiáng)調(diào)自然放松、有彈性的大步幅跑的技術(shù)。 62、“下壓式”傳接棒技術(shù)的優(yōu)點(diǎn)是“接棒人能握住棒的一端，便于下一次傳接。 63、“上跳式”傳接棒技術(shù)特點(diǎn)是：動作自然，傳接棒時都能握住棒的一端，便于快跑。 64、當(dāng)前中長跑技術(shù)正向著適當(dāng)步長，高頻率跑法的趨勢開展。 65、為快速攻欄，擺動腿可以伸直膝關(guān)節(jié)做攻欄動作。 66、過欄時起跨腿膝關(guān)節(jié)應(yīng)大幅度屈膝外展。 67、彎道跨欄跑時，最好用左腿起跨。 68、為獲得下欄后第一步的步長，擺動腿下欄著地后，起跨腿仍應(yīng)保持較高的位置。 69、跳高起跳時，擺動腿的迅速向上擺動，不僅增

10、大了起跳蹬伸的反作用力，而且進(jìn)步了起跳離地瞬間身體重心高度。 70、背越式跳高，有利于自然地降低身體重心和快速地起跳。 71、俯臥式跳高起跳速度慢，但起跳產(chǎn)生的支撐反作用力較大。 72、俯臥式跳高的桿上翻轉(zhuǎn)動作是靠扭腰動作而獲得的。 73、背越式跳高弧線助跑至起跳完畢時身體形成背對橫桿，其間身體是沿縱軸轉(zhuǎn)的。 74、背越式跳高起跳時放腳位置應(yīng)與橫桿平行。 75、背越式跳高，在上體越過橫桿時，做“仰頭”動作能使背弓做得更充分。 76、跳遠(yuǎn)起跳時的著地動作，應(yīng)以全腳掌積極著地。 77、跳遠(yuǎn)助跑步點(diǎn)不準(zhǔn)，其重要原因之一是加速不均勻，節(jié)奏和步長不穩(wěn)。 78、三級跳遠(yuǎn)第一跳的換步動作，做的過早或過晚都會

11、影響第二跳的遠(yuǎn)度。 79、三級跳遠(yuǎn)的三跳節(jié)奏不好，主要是第一跳過高或過遠(yuǎn)造成的。 80、撐桿跳高的舉竿動作應(yīng)在助跑最后一步開場進(jìn)展。 81、推鉛球滑步時，擺動腿左腿應(yīng)積極向低趾板方向擺動。 82、滑步完畢時，鉛球投影點(diǎn)應(yīng)遠(yuǎn)離右腳支撐點(diǎn) 83、在推鉛球滑步過程中，右腿蹬地后快速收小腿和左腿擺動后的積極下壓是完成“超越器械”動作的關(guān)鍵。 84、擲標(biāo)槍時做“穿插步”是為了獲得良好的超越器械姿勢。 85、擲標(biāo)槍最后用力的一步，左腿前邁時，大腿不宜抬得過高。 86、擲標(biāo)槍的“滿弓”動作，是由投擲臂的主動動作形成的。 87、旋轉(zhuǎn)擲鐵餅的下肢動作過程是雙腿支撐單腳支撐騰空單腳支撐雙腳支撐。 88、在中學(xué)田徑

12、教學(xué)中“循環(huán)練習(xí)”法是一種可以采用和推廣的教學(xué)手段。 89、游戲比賽教學(xué)法，雖能培養(yǎng)學(xué)生體育興趣和愛好，但不能完成體育教學(xué)任務(wù)。 90、把用時間計算成績的競賽工程稱之為徑賽() 91、把用高度或遠(yuǎn)度計算成績的競賽工程稱之為田賽() 92、田徑運(yùn)動具有鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)的重要功能() 93、我國女子運(yùn)發(fā)動鄭鳳榮在1966年曾以1.77米的成績打破了世界記錄() 94、評定田徑運(yùn)動技術(shù)時身體素質(zhì)這個環(huán)節(jié)也是一個重要方面() 95、田徑運(yùn)動技術(shù)原理是人們從事田徑運(yùn)動的理論根據(jù)() 96、人體的身高也是決定跳躍工程成績的一個重要因素() 97、在投擲器械時,空氣阻力對長投工程影響很大,對短投工程影響不大

13、() 98、中學(xué)體育教學(xué)主要是讓學(xué)生快樂,”三基”不是太重要() 99、通常把終點(diǎn)線處設(shè)置為第四直曲段分界限() 100、欄間跑主要就是速度,欄間節(jié)奏并不重要() 、跳遠(yuǎn)落地過程中觸及沙坑以外的地面,沙坑外觸點(diǎn)較沙坑內(nèi)最近觸點(diǎn)離起跳點(diǎn)近， 既為犯規(guī) 102、接力跑比賽時應(yīng)由檢查員準(zhǔn)備接力棒。 三、選擇題 1、田徑運(yùn)動的分類是_。 A、競走、跑、跳、投及全能工程。 B、跑、跳、投、全能工程 C、競走、跑、跳、投 2、合理的競走技術(shù)應(yīng)使身體重心軌跡呈_形狀。 A、曲線B、直線C、接近直線 3、人體跑時，推動人體前進(jìn)的主要動力是_。 A、重心B、支撐反作用力C、摩擦力 4、決定跑速的主要因素是_。

14、A、速度B、爆發(fā)力C、步頻和步長 5、根據(jù)公式：可以看出：在騰起初速Vo一定時，騰起角a越接近90o，其身體重心騰空的高度值_。 A、越小B、不變C、越大 6、人體騰空后，在沒有外力作用的情況下，身體重心運(yùn)動的軌跡_。 A、不能改變B、可以改變C、隨意改變 7、在跳躍工程中，起跳腳著板時，應(yīng)以_先觸地。 A、腳前掌B、全腳掌C、腳跟 8、在投擲工程中，最后用力的工作間隔 和時間與出手初速度的關(guān)系是_。 A、增加工作間隔 ，縮短用力時間，能增大出手初速度 B、縮短工作間隔 ，用力時間不變，也能增大出手初速度 C、工作間隔 不變，增加用力時間，也能增大出手初速度。 9、投擲工程的用力順序是_。 A

15、、自上而下B、自下而上C、由中間的兩端 10、技術(shù)教學(xué)時，對因概念不清而產(chǎn)生的錯誤動作的糾正方法是_。 A、鼓勵、啟發(fā)、進(jìn)步信心 B、加強(qiáng)練習(xí)，進(jìn)步身體素質(zhì) C、通過示范，進(jìn)一步講清動作要領(lǐng) 11、對田徑運(yùn)發(fā)動的賽前訓(xùn)練安排，一般是_。 A、加大運(yùn)動量B、減小運(yùn)動量進(jìn)步強(qiáng)度C、減小運(yùn)動量和強(qiáng)度 12、開展速度主要是指_。 A、動作速度B、反響速度C、位移速度 13、在編排比賽程序時，應(yīng)首先安排_工程。 A、田賽B、徑賽C、全能 14、按名次錄取分組時，應(yīng)把成績優(yōu)秀的運(yùn)發(fā)動分編在_。 A、一組里B、各組里C、任意一組里 15、長間隔 跑的計圈工作應(yīng)由_直接負(fù)責(zé)。 A、徑賽裁判長B、終點(diǎn)裁判長C、

16、計時裁判長 16、計時小組三塊表計取的成績各不一樣時，應(yīng)以_成績?yōu)闇?zhǔn)。 A、平均B、較差C、中間 17、徑賽工程比賽，_有權(quán)取消犯規(guī)運(yùn)發(fā)動的比賽資格。 A、檢查長B、檢查員C、徑賽裁判長 18、跳高比賽丈量高度時，應(yīng)由地面垂直丈量至橫桿_最低處。 A、上沿B、下沿C、中間 19、田賽各項比賽的檢錄工作應(yīng)由_完成。 A、田賽各裁判組記錄員B、徑賽檢錄員C、田賽裁判長 20、標(biāo)槍比賽時，每次擲出的標(biāo)槍應(yīng)由_起擲處。 A、裁判員扔回B、運(yùn)發(fā)動自取C、裁判員送回 21、規(guī)那么規(guī)定鉛球運(yùn)發(fā)動使用鎂粉的部位僅限于_。 A、雙手B、雙手和腳C、投擲圈內(nèi)地面 22、全能裁判員在_領(lǐng)導(dǎo)下進(jìn)展裁判工作。 A、全能

17、裁判長B、田賽裁判長C、徑賽裁判長 23、與計算起跑前伸數(shù)有關(guān)的因素有_。 A、內(nèi)突沿半徑大小B、分道數(shù)、分道寬C、彎道數(shù)、彎道長 24、規(guī)那么規(guī)定，徑賽跑道的分道寬為_。 A、1.12米或1.15米B、1.22米或1.25米C、1.21米或1.23米。 25、丈量徑賽工程間隔 的方法是_。 A、從起點(diǎn)線的后沿，量至終點(diǎn)線的后沿 B、從起點(diǎn)線的后沿，量至終點(diǎn)線的前沿 C、從起點(diǎn)線的前沿，量至終點(diǎn)線的前沿 26、短跑途中跑的上體動作應(yīng)該是_。 A、稍前傾B、較大前傾C、正直 27、短跑的腳掌著地動作應(yīng)用_落地。 A、全腳掌B、腳跟C、腳前掌 28、短跑技術(shù)教學(xué)應(yīng)把放在主要地位_。 A、起跑和起跑

18、后的加速跑 B、直道途中跑 C、彎道跑和終點(diǎn)跑 29、110米欄，起跑至跨第一欄跑八步時，應(yīng)把_放在前起跑器上。 A、擺動腿B、起跨腿C、任意一腿 30、女子100米，欄間跑三步，其三步的比例為_。 A、中、小、大 B、小、中、大 C、小、大、中 31、擺動腿下欄著地時，只有_關(guān)節(jié)可以緩沖。 A、髖關(guān)節(jié)B、膝關(guān)節(jié)C、踝關(guān)節(jié) 32、傳接棒時最適宜的位置是_處。 A、離接力區(qū)前沿45米 B、在接力區(qū)中線 C、離接力區(qū)后沿45米 33、傳棒人向接棒人發(fā)出“接”的信號時，應(yīng)在距接棒人_處。 A、約1.5米處B、約2米C、約2.5米 34、背越式跳高的起跳點(diǎn)，間隔 橫桿垂直面的間隔 為_厘米。 A、50

19、60B、6080C、60100 35、俯臥式跳高起跳時，身體重心應(yīng)_。 A、垂直向上B、向橫桿方向傾斜C、向助跑反方向傾斜 36、跳遠(yuǎn)起跳時的騰起角一般為_。 A、18o-24oB、45oC、70o76o 37、挺身式跳遠(yuǎn)空中動作教學(xué)時，應(yīng)以掌握動作為主_。 A、頭和軀干B、上肢C、下肢 38、撐桿跳高左腳起跳時，雙手握竿的位置是_。 A、左手在上B、右手在上C、雙手齊平 39、撐竿跳高，用金屬竿試跳舉竿時，握在下方的手向上滑動至上方手_厘米處。 A、510B、1020C、1520 40、推鉛球滑步完畢時，右腳落在圈的中心附近與投擲方向的構(gòu)成角度約為_。 A、45oB、60oC、90o 41、

20、推鉛球滑步完畢時，兩腳著地的順序是_。 A、先右后左B、先左后右C、兩腳同時 42、推鉛球的最后用力，在完成推動作過程時，軀干應(yīng)做_動作。 A、挺胸B、制動C、前傾 43、背向滑步推鉛球比側(cè)向滑步推鉛球在技術(shù)上的優(yōu)越性是_。 A、進(jìn)步了予先速度，便于發(fā)揮力量 B、進(jìn)步了出手速度 C、加長了球在出手前的運(yùn)行間隔 44、擲標(biāo)槍時，應(yīng)在投擲步的_就開場做引槍動作。 A、第一步B、第二步C、第三步 45、投擲步完成引槍后，應(yīng)使槍尖靠近_處。 A、頭頂B、右眉C、下腭 46、擲標(biāo)槍最后用力動作，應(yīng)在_時開場。 A、右腳剛著地B、左腳著地后C、左腳即將著地 47、擲鐵餅最后用力時，左腳的落地點(diǎn)為_。 A、

21、在投擲方向的左側(cè)1520厘米處 B、與投擲方向一致 C、在投擲方向的右側(cè)1020厘米 48、擲鐵餅旋轉(zhuǎn)的第一圈的核心是_。 A、速度快B、大幅度C、平穩(wěn) 49、奧運(yùn)會夏季每隔_年舉行一次。 A、三年B、四年C、五年 50、蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空后容易產(chǎn)生前旋，其主要原因是_。 A、擺動腿的大腿抬的不高 B、下肢靠近身體重心，旋轉(zhuǎn)半徑較短 C、擺動動作沒有做“突?！?51、跑、跳、投教材在中學(xué)各類體育教材中所占的比重_。 A、最大B、最小C、一般 52、通過走跑的交替練習(xí)、定時跑、越野跑等練習(xí)可以開展學(xué)生的_。 A、一般耐力B、專項耐心C、速度耐力 53、在初中的跳高技術(shù)教學(xué)中，應(yīng)先教_技術(shù)。 A、起跳

22、B、助跑起跳C、過桿落地 54、決定投擲工程成績的最主要因素是_ A、出手角度B、出手初速度C、用力時間 55、步長是指_ A、后蹬間隔 B、騰空間隔 C、兩腳著地點(diǎn)之間的間隔 56、跳躍技術(shù)的關(guān)鍵局部是_ A、助跑階段B、起跳階段C、助跑和起跳階段 57、在逆風(fēng)情況下投擲標(biāo)槍時，出手角和傾斜角應(yīng)_ A、出手角大些，傾斜角大些B、出手角小些，傾斜角大些 C、出手角小些，傾斜角小些 58、運(yùn)發(fā)動在徑賽工程比賽中犯規(guī)，有權(quán)決定取消其比賽資格的是_ A、徑賽裁判長B、總裁判長C、檢查主裁判 四、填空題 1、第十一屆亞運(yùn)會于_年在_舉行。 2、公元前_年在_舉行了第一屆古代奧林匹克運(yùn)動會。 3、國際奧

23、林匹克委員會決定_年在_舉行第一屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動會。 4、國際業(yè)余田徑結(jié)合會成立于_年，隨后擬定了國際統(tǒng)一的田徑和_。 5、中國運(yùn)發(fā)動_、_和_，曾先后打破過_工程的世界記錄。 6、評定田徑運(yùn)動技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)是_和_。 7、合理的田徑運(yùn)動技術(shù)，在動作形式和內(nèi)容上都必須符合_、_和_等的根本規(guī)律。 8、走的一個周期包括_支撐_支撐。 9、跑的一個周期包括_和_。 10、決定跑速的主要因素是_和_。 11、影響后蹬效果的因素有后蹬力量_、_后蹬角度和_。 12、影響人體跑動的外力主要有重力_、_和_。 13、根據(jù)個人特點(diǎn)，合理調(diào)整_和_的比例關(guān)系是進(jìn)步跑速的有效途徑。 14、擺臂對跑的動作不僅起作用

24、，而且還能加強(qiáng)的效果。 15、跑的全過程可分為起跑_、_、_和_四個局部。 16、短跑技術(shù)教學(xué)的順序是_、_起跑后的加速跑_和彎道跑。 17、接力跑傳接棒的方法有_和_兩種。 18、中長跑一般是跑_一呼氣，跑_一吸氣。 19、跨欄步技術(shù)動作是從至為止，它包括_、_和下欄著地三個動作階段。 20、110米跨欄適宜的起跨蹬地角度約為_度，跨欄步的長度一般約_米。 21、人體騰起的初速度是由_速度和_速度合成的。 22、拋射運(yùn)動的遠(yuǎn)度公式是_；高度公式是_。 23、騰起角的大小反映了起跳動作中_與_的比照關(guān)系。 24、完好的跳高技術(shù)可分為_、_和_三局部。 25、背越式跳高助跑道路，一般前段跑_、后

25、段跑_。 26、用走步丈量法，丈量背越式跳高幾步助跑道路時，走的步數(shù)分別是_、_、_步。 27、在跳高教學(xué)中，要把_與_相結(jié)合的技術(shù)做為主要教學(xué)環(huán)節(jié)。 28、跳遠(yuǎn)助跑一般設(shè)兩個標(biāo)志，第一標(biāo)志在_處，第二標(biāo)志在_處。 29、跳遠(yuǎn)的空中動作一般有_、_和_三種。 30、三級跳遠(yuǎn)第一跳是用左腳起跳，其三跳的落地腳分別是_腳、_腳和_腳。 31、撐竿跳高的起跳點(diǎn)一般在_的投影點(diǎn)下面。 32、投擲工程的助跑形式可分為_和_兩種。 33、在拋射公式中，s為器械飛行間隔 ，Vo為_,a 為_，g為_。 34、影響投、擲效果的主要因素有_、_、_和空氣阻力。 35、投擲時要求力作用于器械的路程要長，這個路程主

26、要指_到_的這一段間隔 。 36、投擲工程器械出手的角度分別為：標(biāo)槍_，鐵餅_，鉛球_，鏈球_。 37、超越器械是由_迅速_運(yùn)動，使_軸超越_軸而形成的。 38、投擲器械時，手指撥動器械有助于進(jìn)步_和_。 39、背向滑步推鉛球的預(yù)備姿勢有_和_兩種。 40、推鉛球技術(shù)教學(xué)應(yīng)以_為重點(diǎn)。 41、擲標(biāo)槍最后用力時，應(yīng)使力量通過_和_作用于標(biāo)槍上。 42、投擲步是從_開場到_為止。 43、擲鐵餅技術(shù)可分為_、_、_、_、_和_。 44、作用到鐵餅上的力應(yīng)是通過餅的，并使鐵餅沿_方向自轉(zhuǎn)。 45、田徑技術(shù)教學(xué)一般分為_階段、_階段、_階段。 46、田徑教學(xué)中典型的直觀方法是_。 47、投擲工程的教學(xué)順

27、序為：推鉛球、_、_和_。 48、田徑教學(xué)中常用方法有_法、_法、_法和分解法等。 49、田徑運(yùn)動訓(xùn)練內(nèi)容有_、_、_、_、_、_和_等方面。 50、田徑運(yùn)動訓(xùn)練是全面開展運(yùn)發(fā)動的，進(jìn)步_等進(jìn)展的專門教育過程。 51、身體素質(zhì)包括：_、_、_、_和_。 52、間歇訓(xùn)練法是要求在兩次練習(xí)之間有一個_的間歇時間。 53、單周期訓(xùn)練全年分為_期、_期和_期。 54、規(guī)那么規(guī)定，徑賽各工程各賽次之間最少時間間隔為：200米及200米以下各工程_分鐘，200米以上至1000米各項為_分鐘，1000米以上的工程_。 55、全能工程各項之間的間隔不少于_。 56、編排競賽日程的方法一般是先_后_，先_后_，

28、先預(yù)賽后決賽。 57、徑賽的間隔 是從起點(diǎn)線的_沿至終點(diǎn)線的_沿。 58、起跑時，運(yùn)發(fā)動在單項比賽中搶跑_次，全能比賽中搶跑_次，即取消比賽資格。 59、110米跨欄的欄高為_米，起跑線至第一欄的間隔 為_米，欄間間隔 為_米，最后一個欄至終點(diǎn)線_米。 60、100米跨欄的欄高為_米，起跑線至第一欄的間隔 為_米，欄間間隔 為_米，最后一個欄至終點(diǎn)線_米。 61、3000米障礙跑全程應(yīng)越過_次欄架，_次水池。 62、分道跑的徑賽工程，一般采用按_計時的方法。 63、計時員開表，至運(yùn)發(fā)動_任何局部，抵達(dá)終點(diǎn)線_垂直面瞬間停表。 64、終點(diǎn)裁判長在與發(fā)令員聯(lián)絡(luò)之前，應(yīng)先與_和_獲得聯(lián)絡(luò)。 65、單

29、項比賽順風(fēng)跑風(fēng)速超過每秒_，全能工程超過每秒_，所破紀(jì)錄不予成認(rèn)。 66、遠(yuǎn)度工程每人按_試跳_為一個輪次；高度工程以_為一個輪次。 67、跳高運(yùn)發(fā)動可在_一高度上懇求免跳。 68、遠(yuǎn)度工程成績一樣時，應(yīng)以_成績斷定名次，如仍一樣那么應(yīng)以_成績斷定名次，余以類推。 69、鉛球比賽中，器械必須_落在角度線以內(nèi)，試擲方為有效。 70、丈量成績時，鉛球以_厘米，鐵餅和鏈球以_厘米，標(biāo)槍以_厘米，為最小單。 71、田賽工程破紀(jì)錄時，必須經(jīng)_復(fù)查核實前方能成認(rèn)。 72、全能比賽，如有一項棄權(quán)那么_總成績。 73、團(tuán)體總分一樣時，應(yīng)以_多者名次列前，如仍一樣那么以_多者名次列前，余以類推。 74、徑賽跑道

30、的分道線寬為_厘米，分道線計算在_跑道的寬度以內(nèi)。 75、鉛球、鐵餅投擲圈外兩側(cè)延長線的長為_厘米，線寬_厘米，線的_應(yīng)通過園心，并與落地區(qū)中心線垂直。 76、跑道內(nèi)、外突沿的高度為_厘米，其寬度都_跑道寬度之內(nèi)。 77、彎道上各道的起跑線、接力區(qū)線等，應(yīng)使它們的_線，通過彎道的。 78、標(biāo)槍場地落地區(qū)兩側(cè)的限制線寬應(yīng)為_厘米，該線在29o角之內(nèi)。 79、規(guī)那么規(guī)定，第一條分道計算線應(yīng)間隔 跑道內(nèi)突沿的外沿_厘米，第二條以外的分道的計算線應(yīng)距內(nèi)側(cè)分道線外沿_厘米。 80、鉛球投擲圈直徑_米。鐵餅投擲圈內(nèi)沿直徑_米。 81、中學(xué)田徑教學(xué)中，跑的教材包括_、_、_、_和_等內(nèi)容。 82、中學(xué)田徑教

31、材中，跳躍教材包括_和_，_和_等內(nèi)容。 83、中學(xué)田徑教材中，投擲教材包括_和_，_和_等內(nèi)容。 84、田徑教學(xué)中的三基是_、根本技術(shù)和_。 85、我國優(yōu)秀跳高運(yùn)發(fā)動_在1970年以_米的成績創(chuàng)造了世界記錄。 86、成人女子七項全能比賽順序是:第一天100米欄、_、推鉛球、_第二天跳遠(yuǎn)、_、800米。 87、1896年法國教育家_建議召開以田徑運(yùn)動競賽為主的第一屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動會。 88、接力跑的接力區(qū)為_米,預(yù)跑區(qū)為_米。 89、步長是由_、_和著地緩沖間隔 三局部組成。 90、仲裁委員會一般由_或_、_人組成。 91、徑賽的賽次通常叫_、_、_、_。 92、鉛球抵趾板內(nèi)沿為_厘米,寬為

32、_厘米,高為_厘米。 93、成年男子組鉛球成認(rèn)記錄的重量_千克,成年女子組鉛球成認(rèn)記錄的重量_千克。 94、起跑線前伸數(shù)與跑道分道的寬度由關(guān)系,分道越寬,前伸數(shù)_。 95、擲標(biāo)槍助跑道寬_米,起擲弧半徑_米,有效落地區(qū)為約_角的扇形面。 96、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)的沙坑,寬至少_米,長一般_米。 97、競走是_支撐和_支撐交替進(jìn)展的周期性運(yùn)動。 98、常見的安裝起跑器的方法有_式和_式。 99、中跑一般是從_米至_米之間間隔 的跑。 100、進(jìn)步欄間跑的速度主要是通過_和改良_來實現(xiàn)的。 、田徑必修課程的教學(xué)內(nèi)容分為局部和局部。 102、跑是人體位移的一種根本形式。 103、跳躍運(yùn)動的騰起角，是由與

33、的比例關(guān)系決定的。 104、投擲器械時,最后用力將力量集中到器械上，鉛球是通過_，標(biāo)槍是通過_。 105、常用的糾正錯誤動作方法有_、_、_、_和_五種。 106、當(dāng)兩只秒表所計時間不同時,應(yīng)以較_的時間為準(zhǔn)。 107、聽到“預(yù)備”口令后，運(yùn)發(fā)動的_仍須與地面接觸，不得分開起跑器。 108、跳高比賽中，運(yùn)發(fā)動必須用_腳起跳。 109、標(biāo)槍成績的測量是從槍尖的_觸地點(diǎn)取_量至投擲弧_沿，測量應(yīng)通過投擲弧的。 五、問答題 1、田徑運(yùn)動有何特點(diǎn)？ 2、開展田徑運(yùn)動有何意義？ 3、何為運(yùn)動技術(shù)的經(jīng)濟(jì)性和實效性？兩者有何聯(lián)絡(luò)？ 4、跑的周期是如何劃分的？一個周期中包括哪幾個階段？ 5、重力對人體跑速有何

34、影響？ 6、支撐反作用力對人體跑速有何影響？ 7、蹬擺結(jié)合技術(shù)對跑途中跑的意義是什么？ 8、影響后蹬效果的主要因素有哪些？ 9、決定人體跳躍高度和遠(yuǎn)度的主要因素是什么？ 10、各項跳躍運(yùn)動均可分成哪幾個嚴(yán)密相連的運(yùn)動階段？ 11、簡述擺動動作在起跳過程中的重要作用和意義？ 12、跳躍運(yùn)動助跑的任務(wù)是什么？要求如何？ 13、決定投擲遠(yuǎn)度的因素有哪些？ 14、影響投擲出手速度的因素有哪些？ 15、簡述投擲中超越器械的重要意義？如何完成超越器械動作？ 16、在投擲技術(shù)中，對最后用力運(yùn)用有哪些要求？ 17、投擲運(yùn)動最后用力過程中，要求左腳主動快落的意義是什么？ 18、在田徑教學(xué)中，如何貫徹直觀性原那么

35、？ 19、簡述田徑教學(xué)中錯誤動作產(chǎn)生的原因？ 20、田徑教學(xué)中，預(yù)防產(chǎn)生錯誤動作的方法有哪些？ 21、在田徑教學(xué)中，糾正錯誤動作時應(yīng)注意哪些事項？ 22、田徑技術(shù)課產(chǎn)生傷害事故的主要原因是什么？ 23、身體訓(xùn)練的意義和要求是什么？ 24、田徑運(yùn)動如何進(jìn)展戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練？ 25、為什么要進(jìn)展心理訓(xùn)練？心理訓(xùn)練的任務(wù)是什么？ 26、準(zhǔn)備期的訓(xùn)練任務(wù)是什么？有何特點(diǎn)？ 27、競賽期的訓(xùn)練任務(wù)是什么？有何特點(diǎn)？ 28、周訓(xùn)練方案任務(wù)包括哪些內(nèi)容？ 29、田徑競賽規(guī)程一般包括哪些內(nèi)容？ 30、編排記錄公告組的主要任務(wù)是什么？ 31、檢錄組的任務(wù)是什么？ 32、起跑時遇到哪些情況應(yīng)判為犯規(guī)？ 33、終點(diǎn)裁判員怎

36、樣才能準(zhǔn)確的斷定名次？ 34、長間隔 比賽采用人盯人的記圈方法是怎樣進(jìn)展的？ 35、計時組的工作步驟是什么？ 36、檢查組的工作要點(diǎn)是什么？ 37、接力工程比賽中哪些情況屬于犯規(guī)？ 38、跳部裁判組的工作要點(diǎn)是什么？ 39、高度工程，成績相等時怎樣斷定名次？ 40、跳遠(yuǎn)比賽中哪些情況屬于犯規(guī)？ 41、跳躍工程應(yīng)如何丈量成績？ 42、投擲裁判組一般幾名裁判員？其分工如何？ 43、投擲工程應(yīng)如何丈量成績？ 44、鉛球比賽中哪些情況屬于犯規(guī)？ 45、簡述5000米起點(diǎn)線的畫法？ 46、簡述標(biāo)槍場地的畫法？ 47、簡述就地設(shè)計半圓式田徑的方法和步驟？ 48、丈量田徑場跑道的基準(zhǔn)點(diǎn)一般有幾個？分別設(shè)在何

37、處？有何作用？ 49、在內(nèi)突沿半徑為36米的標(biāo)準(zhǔn)400米田徑場上進(jìn)展200米比賽，求第四道的起跑前伸數(shù)是多少？ 50、在內(nèi)突沿半徑為36米的標(biāo)準(zhǔn)400米田徑場上進(jìn)展800米比賽，求第三道的切入差是多少？ 51、通過初步計算，空地的半徑26米，一直段長71.36米，可設(shè)計一個周長為多少米實用半圓式田徑場？ 52、簡述設(shè)計不標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場的步驟和方法？ 53、有一接棒運(yùn)發(fā)動在接力區(qū)后10米預(yù)跑線起跑，到接力區(qū)末端27米處傳接棒，傳接棒時兩運(yùn)發(fā)動相距1.5米，傳棒運(yùn)發(fā)動最后30米的平均速度為9米秒，接棒運(yùn)發(fā)動從起跑點(diǎn)27米處所需時間為3.5秒，求接棒運(yùn)發(fā)動的預(yù)跑間隔 是多少？ 54、起跑后加速跑的

38、技術(shù)特點(diǎn)是什么？ 55、簡述直道途中跑的教學(xué)方法？ 56、簡述短跑“坐著跑”錯誤動作產(chǎn)生的原因及糾正方法？ 57、如何克制中長跑的“極點(diǎn)”現(xiàn)象？ 58、合理的過欄技術(shù)應(yīng)符合哪些要求？ 59、100米跨欄跑正確的起跨技術(shù)的標(biāo)志是什么？ 60、背越式跳高弧線助跑有什么意義？ 61、簡述背越式跳高弧線助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)？ 62、背越式跳高形成“坐著過桿”錯誤動作產(chǎn)生的原因及糾正方法？ 63、跳遠(yuǎn)助跑最后幾步的要求是什么？ 64、簡述挺身式跳遠(yuǎn)的空中動作？ 65、跳遠(yuǎn)助跑步點(diǎn)不準(zhǔn)的主要原因是什么？ 66、簡述背向滑步推鉛球的滑步技術(shù)？ 67、背向滑步推鉛球的技術(shù)關(guān)鍵是什么？為什么？ 68、鉛球教學(xué)

39、中產(chǎn)生“滑步間隔 過短”的原因是什么？其糾正方法如何？ 69、簡述擲標(biāo)槍最后用力時，怎樣才能形成“滿弓”動作？ 70、試分析p 擲標(biāo)槍時“超越器械”不充分錯誤動作產(chǎn)生的原因及糾正方法？ 71、田徑運(yùn)動的兩種不同屬性區(qū)別有哪些? 72、田徑運(yùn)動的根底功能 73、起跑后加速跑的任務(wù) 74、短跑擺腿動作的作用和要求 75、不同跳躍工程對起跳的共同要求是什么？ 76、中學(xué)田徑運(yùn)動成績考核評價應(yīng)考慮哪些內(nèi)容？ 77、中學(xué)田徑運(yùn)動教學(xué)時，如可完成思想品德教育任務(wù)? 78、中學(xué)田徑運(yùn)動技術(shù)教學(xué)為什么要以完好練習(xí)法為主? 79、簡述田賽遠(yuǎn)度工程成績相等時的處理方法 80、簡述全能工程成績相等時的處理方法 81

40、、簡述團(tuán)體總分成績相等時的處理方法 82、接力跑工程的比賽哪些屬于犯規(guī)情況 83、如何處理田徑比賽中的受阻問題？ 84、編排競賽日程應(yīng)注意哪些事項？ 85、試述現(xiàn)代中長跑訓(xùn)練的主要特點(diǎn) 86、試述對起跨攻欄技術(shù)的要求 田徑試題答案 一、名詞解釋 1、是田賽和徑賽的合稱。是比高度、比遠(yuǎn)度、比速度的工程。 2、以時間計算成績的競走和跑的工程叫徑賽。 3、用遠(yuǎn)度和高度計算成績的跳躍和投擲工程叫田賽。 4、運(yùn)動技術(shù)的實效性是指完成動作時，能發(fā)揮人體的最大才能，從而產(chǎn)生最大作用并獲得最正確的運(yùn)動效果。 5、運(yùn)動技術(shù)的經(jīng)濟(jì)性是指在運(yùn)動過程中，合理的運(yùn)用體力，在獲得最正確運(yùn)動效果的前提下，最經(jīng)濟(jì)地使用人體的

41、能量。 6、指的是人們在完成某一動作時所表現(xiàn)的本領(lǐng)。 7、它是人體的運(yùn)動的一種形式，是指屢次循環(huán)或重復(fù)做某一一樣的動作，每循環(huán)或重復(fù)一次為一個周期。 8、指的是所完成的動作接近技術(shù)的好壞的程度。 9、人體的內(nèi)力指的是人體運(yùn)動時人體各局部之間互相作用時所產(chǎn)生的力。 10、外力是指人體與外界物體互相作用時，外界物體對人體作用的力。 11、是指跑時兩腳著地點(diǎn)間的間隔 。 12、是單位時間內(nèi)兩腿交換的次數(shù)。 13、后蹬腿的力點(diǎn)與身體重心的連線和地面之間構(gòu)成的夾角叫后蹬角。 14、在走、跑過程中，身體重心軌跡有上下、左右的波動，其上下波動的差數(shù)稱重心波動差。 15、人體做空中動作時，為了維持身體平衡身體

42、其它一些環(huán)節(jié)所做的一些相應(yīng)的補(bǔ)償動作，這種補(bǔ)充動作所起的作用稱為補(bǔ)償作用。 16、是指人體起跳時，身體重心騰起的初速度方向與程度面之間的夾角。 17、是指人體起跳時，身體騰起離地瞬間的速度。 18、投擲器械出手后飛行的方向線與同側(cè)程度面的夾角。 19、在投擲運(yùn)動最后用力前，人體支撐點(diǎn)以最快的速度趕超到器械的前面，使器械遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落在后面的身體姿勢。 20、最后用力時器械所處的位置到出手點(diǎn)之間的間隔 叫工作間隔 。 21、投擲運(yùn)動中，器械出手點(diǎn)與落地點(diǎn)之間的連線與程度線間的夾角稱地斜角。 22、是指器械的縱軸線與程度面之間的夾角。 23、是指在投擲運(yùn)動技術(shù)中，當(dāng)助跑包括滑步和旋轉(zhuǎn)完畢后，按由下肢到上

43、肢的正確用力順序，通過投擲臂和手的動作，以最大的作用力和最快的速度將器械拋射出去這一動作過程。 24、是指開展力量、耐久力、速度素質(zhì)以及靈敏、協(xié)調(diào)和柔韌性等身體素質(zhì)的訓(xùn)練。 25、也稱全面身體訓(xùn)練，使各項身體素質(zhì)得到平衡的開展，對于掌握和進(jìn)步運(yùn)動技術(shù)有重要作用的身體訓(xùn)練。 26、與專項有親密關(guān)系，能直接促進(jìn)掌握專項技術(shù)和進(jìn)步專項成績的身體訓(xùn)練叫專項身體訓(xùn)練。 27、指的是運(yùn)發(fā)動身體形態(tài)構(gòu)造、生理機(jī)能運(yùn)動才能及技術(shù)程度等方面，經(jīng)過系統(tǒng)的運(yùn)動訓(xùn)練的影響下發(fā)生適應(yīng)性變化的程度。 28、是指進(jìn)步運(yùn)發(fā)動在訓(xùn)練和比賽中的心理承受力的練習(xí)。 29、在訓(xùn)練過程中和訓(xùn)練比賽完畢時消除身體疲勞的練習(xí)叫恢復(fù)訓(xùn)練。

44、30、是指跑道的內(nèi)外邊的突起邊沿。 31、用來計算各條分道周長的線叫計算線。也就是運(yùn)發(fā)動實際跑的線。 32、將跑道的直段和曲段分開，并且與縱軸線垂直相交于園心的兩條線稱直、曲段分界限。 33、在局部分道跑的徑賽工程中，當(dāng)跑過規(guī)定的彎道路程之后，第一分道以外的各分道運(yùn)發(fā)動在往里道切入時多跑的路程叫切入差。 34、為使運(yùn)發(fā)動在分道比賽中跑的路程相等必須把第一分道以外的各分道多跑的路程從第一分道起點(diǎn)處向前伸出去，各分道前伸的長度就叫該分道的起跑線前伸數(shù)。 35、徑賽工程的“賽次”是指預(yù)賽、次賽、復(fù)賽和決賽。即競賽過程的順序，也是徑賽工程比賽階段。 36、是就田賽工程而言，高度工程以一個高度為一輪次，

45、一個高度有三次試跳時機(jī)；不受場地、人數(shù)、年齡、性別、季節(jié)和氣候等條件的限制，便于廣泛開展。 2、答：經(jīng)常系統(tǒng)科學(xué)地參加田徑運(yùn)動，能促進(jìn)人體的新陳代謝、改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能和內(nèi)臟器官的機(jī)能，進(jìn)步人體安康程度與工作才能。 通過田徑運(yùn)動教學(xué)與訓(xùn)練，可以不斷進(jìn)步技術(shù)程度與運(yùn)動成績，可以全面開展人體素質(zhì)是開展各項運(yùn)動的根底。 通過田徑運(yùn)動的教學(xué)和訓(xùn)練，還可以有效地對學(xué)生進(jìn)展愛國教育，培養(yǎng)學(xué)生英勇、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。 3、答：運(yùn)動技術(shù)的實效性是指完成動作時，能發(fā)揮人體最大運(yùn)動才能，從而產(chǎn)生最大作用并獲得最正確的運(yùn)動效果。 運(yùn)動技術(shù)的經(jīng)濟(jì)性是指動作過程中，合理地運(yùn)用體力，在獲得最正確運(yùn)動效果的前提下，

46、最經(jīng)濟(jì)的使用人體的能量。 為了進(jìn)步技術(shù)動作的實效性，在技術(shù)動作過程中，須消除多余動作，并在預(yù)備動作和次要動作階段盡量節(jié)省力量，以便在技術(shù)的主要階段增大用力程度，充分發(fā)揮身體素質(zhì)的作用，以到達(dá)表現(xiàn)出更高運(yùn)動成績的目的。 4、答：跑的一個周期就是一個復(fù)步。在一個動作周期中包括兩次單腿支撐和兩次騰空。單腿支撐階段又可劃分為前支撐階段即著地緩沖階段和后支掌階段即后蹬階段。前后支撐階段是以身體重心移至支撐點(diǎn)垂直上方為分界限；騰空時期可劃分為后擺階段和前擺階段。后擺與前擺動腿的膝關(guān)節(jié)處于支撐點(diǎn)的垂直面為分界限的。 5、答：在前支撐階段，身體重心處在支撐點(diǎn)的后面，重力起阻力作用，即對跑速起減速作用；在垂直部

47、位時，身體重心在支撐點(diǎn)垂直上方，支撐力與重力相平衡，對跑速無影響；后蹬階段，身體重心在支撐點(diǎn)前面，重力起動力作用，即對跑速有加速作用；彎道跑時，人體向內(nèi)傾斜，利用重力獲得向心力，使人體順利地沿著彎道跑進(jìn)。 6、答：人體跑動時支撐腿作用于地面，因此產(chǎn)生了支撐反作用力，它于支撐腿的作用力大小相等、方向相反。跑時，支撐反作用力與運(yùn)動方向一致時，便成為人體前進(jìn)的動力。反之那么成為向前跑進(jìn)的阻力。當(dāng)人體處于垂直支撐部位時，支撐反作用力與重力平衡，即不起動力作用，也不起阻力作用。 7、答：支撐腿與擺動腿的協(xié)調(diào)配合，是途中跑技術(shù)的關(guān)鍵。正確完成蹬擺技術(shù)、加快擺動腿的前擺幅度和速度，對于增大支撐反作用力、減小

48、支撐腿的后蹬角度，增大程度速度和減小身體重心運(yùn)動軌跡的上下波動，為加快身體重心騰起的初速創(chuàng)造極為有利的條件。 8、答；后蹬的力量，從公式Fma中看出，作用力越大，其加速速度也越大。 后蹬的速度：后蹬的速度越快，后蹬時獲得的支撐反作用力就越大，其加速度就越大。 后蹬的方面：后蹬的方向應(yīng)力求與人體跑進(jìn)的方向一致，假如偏左或偏右，都會產(chǎn)生分力，影響后蹬的效果。 后蹬的角度：是由人體構(gòu)造的特點(diǎn)及身體素質(zhì)程度決定的，一般短跑后蹬角度為47o-50o左右。 9、答：騰起初速度：根據(jù)斜拋運(yùn)動的規(guī)律，跳躍的高度和遠(yuǎn)度與騰起初速度的平方成正比關(guān)系。 騰起角：根據(jù)斜拋運(yùn)動的原理，跳躍的高度和遠(yuǎn)度與騰起角有親密有關(guān)

49、系，即在初速不變的情況下，騰起角大小不同，跳躍的高度和遠(yuǎn)度也不一樣。在騰起角適宜的條件下，初速度越大跳的會越高或越遠(yuǎn)。 10、答；各項跳躍運(yùn)動可以分成三個嚴(yán)密相聯(lián)的動作階段：人體向前程度挪動階段，技術(shù)上叫助跑；從向前程度挪動轉(zhuǎn)變?yōu)橄蚯吧线\(yùn)動隊伍，技術(shù)上叫騰空與落地。 11、答：起跳時，通過擺動腿及兩臂的迅速向上擺動所產(chǎn)生的動量，增加對支撐點(diǎn)的壓力，從而能獲得更大的支撐反作用力，擺動動作合理的配合蹬伸動作，能進(jìn)步起跳的效果，進(jìn)步身體重心的位置和加快末稍關(guān)節(jié)的蹬伸速度，起跳腿蹬離地面的瞬間，擺動動作的突然制動可利用慣性力的作用，保持較高的騰速度。 12、答：助跑任務(wù)是，人體通過向前跑進(jìn)，產(chǎn)生必要的

50、程度速度，為預(yù)定的方向跳得更高更遠(yuǎn)創(chuàng)造條件。 助跑要求： 1助跑速度應(yīng)以能順利地完成改變運(yùn)動方向的任務(wù)來原那么進(jìn)展控制。 2助跑最后能準(zhǔn)確地跳上起跳點(diǎn)。要求跑的步幅和節(jié)奏穩(wěn)定，從開場起跑注意步幅穩(wěn)定，上體適當(dāng)前傾，擺臂有力。最后幾步時，上體正直，適當(dāng)降低身體重心，加速的節(jié)奏更加明顯。 13、答：出手的初速度：根據(jù)斜拋運(yùn)動原理，當(dāng)出手角一定時，出手速度越大，器械飛進(jìn)的間隔 越遠(yuǎn)。 適宜的出手角度：由于地斜角和空氣阻力的影響，適宜的出手角是45o-b。 出手高度：在初速度一定和出手角度適宜的情況下，增大出手高度時對增大投擲間隔 有一定影響。 空氣阻力：器械在飛進(jìn)中所受空氣阻力的作用，會直接影響器械

51、飛進(jìn)的遠(yuǎn)度。 14、答：作用于器械上有效力量的大小。作用于器械上的有效力越大，器械獲得的初速度越大；作用于器械的路程和時間。在一定的路程中作用的時間越短越好；在一定時間內(nèi)，作用的路程越長越好；正確而純熟的技術(shù)動作；良好而全面的身體素質(zhì)。 15、答：超越器械：是為了形成最后用力時的良好姿勢，使最后用力時器械所處的位置到出手點(diǎn)有較長的工作間隔 ；正確的超越器械動作，應(yīng)在均勻加速的助跑中完成。在助跑的后階段，身體的下肢要以更快的速度向前，趕超到器械的前面，并更加扭緊或伸展，使器械落在身體的后面，形成身體下肢在前，上肢在后的傾斜姿勢。 16、答：助跑完畢時左腳要主動快落以右手投擲為例做穩(wěn)固而有力的制動

52、支撐，最后用力和助跑動作要嚴(yán)密銜接，使其成為一個完好的動作，要有正確的用力順序，即從右腿的蹬轉(zhuǎn)開場，送髖、抬體、轉(zhuǎn)體，最后通過手臂動作快速將器械擲出；要有最大的有效工作間隔 ；要有正確的出手動作，以獲得最大的出手速度和適宜的出手角度，器械出后后能維持身體平衡。 17、答：左腳主動快落要以縮短兩腳著地的時間間隔，更快地形成兩腳穩(wěn)固的支撐，使助跑與最后用力嚴(yán)密銜接，有利于及時進(jìn)展投擲，兩腳穩(wěn)固的支撐能獲得較大的支撐反作用力，從而到達(dá)理想的用力效果，能更好形成“超越器械”姿勢，并有利于維持身體平衡。 18、答：1根據(jù)教材內(nèi)容和要求有目的地選取示范動作及教具，尤其是對那些動作較為復(fù)雜的技術(shù)。 2示范要

53、選擇適宜的時機(jī)和位置，使學(xué)生既能看清示范動作又保證平安。 3正誤比照也是運(yùn)用直觀性原那么的方法之一，通過正誤比照的示范，可使學(xué)生互相觀察分析p ，糾正錯誤動作。 19、答：1對技術(shù)動作概念不清。對初學(xué)者來說，概念不清楚，是很容易出現(xiàn)錯誤動作的。 2身體素質(zhì)較差。假如身體素質(zhì)較差，即使概念清楚，動作仍然會出現(xiàn)某些錯誤。 3思想過度緊張或受客觀條件的影響。一種是在做動作之前，認(rèn)為某一動作可以會發(fā)生滑、碰、摔等情況，因此存有戒心，不按要領(lǐng)做，以致出現(xiàn)錯誤動作；另一種是突然變化的開場階段能做出正確動作，一旦發(fā)生傷害事故后，也會出現(xiàn)錯誤動作。 20、答：1針對學(xué)生的詳細(xì)情況技術(shù)、理解才能、身體素質(zhì)和安康

54、狀況等，仔細(xì)分析p 可能產(chǎn)生概念不清或錯誤動作，以便采取相應(yīng)的預(yù)防措施。 2講解要簡明詳細(xì)、通俗易懂，恰到好處。 3示范動作要正確、清楚、輕松、自然。 4課的組織要嚴(yán)密，要考慮到各方面可能發(fā)生的情況，對學(xué)生要有平安措施和規(guī)定。 5對學(xué)生要親切、關(guān)心和耐心，要細(xì)心觀察每個學(xué)生的技術(shù)動作，多肯定其成績，增強(qiáng)其信心。 6要多注意理解才能較差、身體素質(zhì)較差以及熱衷于追求運(yùn)動成績和學(xué)生的動作，防止錯誤動作的形成. 21、答；1要盡可能做到及時發(fā)現(xiàn)和糾正，要就錯誤動作現(xiàn)象找原因，采取治本的方法。 2同時出現(xiàn)較多錯誤動作時，要分清哪是主要的錯誤動作。 3對學(xué)生偶爾出現(xiàn)的錯誤動作，一般不宜立即指出，應(yīng)強(qiáng)調(diào)該動

55、作應(yīng)樣做，這樣在大多數(shù)情況下自然得到糾正。 4糾正錯誤動作，不單純是分析p 原因和選擇手段問題，其中還有教法問題。 5對某些原地、有支撐、能分解和能停頓的動作有錯誤時，可采用直接幫助的方法；對有騰空的，不能分解的動作有錯誤時，可采用誘導(dǎo)性的方法；對某些超過或達(dá)不到應(yīng)有程序的錯誤動作，可采取限制或誘導(dǎo)的方法糾正。 22、答：1在練習(xí)中因滑、摔、絆、碰、撞及拉、扭自我產(chǎn)生的傷害，多是因準(zhǔn)備活動內(nèi)容不當(dāng)或做的不充分，練習(xí)時用力過猛，對技術(shù)動作理解有誤；課的組織不嚴(yán)密，要求不嚴(yán)，場地器材的檢查不細(xì)，布置不合理；注意力不集中，隨意做與本課無關(guān)的內(nèi)容；身體過于疲勞以及服裝不當(dāng)?shù)取?2在練習(xí)中自己傷了別人或

56、別人傷了自己，多是由于身體過于疲勞，注意力不集中，練習(xí)時隨意走動，不按規(guī)定的方向、動作、口令和場地進(jìn)展練習(xí)。 23、答：1增進(jìn)身體安康程度，進(jìn)步各器官系統(tǒng)的機(jī)能，全面開展各項身體素質(zhì)，進(jìn)步身體活動才能和改善運(yùn)發(fā)動的身體型態(tài)等。 2身體訓(xùn)練要全面；身體訓(xùn)練要在全年和多年訓(xùn)練中有方案地系統(tǒng)地安排；身體訓(xùn)練在全年中的比重，要因時間、任務(wù)、工程和人民而異。 24、答：1平時訓(xùn)練時，要嚴(yán)格要求運(yùn)發(fā)動合理使用自己的力量；2在各種困難條件下，如風(fēng)、雨、炎熱、寒冷和不同場地等進(jìn)展戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練；3在同強(qiáng)手比賽中培養(yǎng)運(yùn)發(fā)動不畏強(qiáng)手，正確運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的才能；4賽前要分析p 主要對手的才能和特點(diǎn)，客觀估價自己的才能；5周密研

57、究比賽條件，確定自己的戰(zhàn)術(shù)和成績指標(biāo)及戰(zhàn)術(shù)方案。 25、答：田徑比賽不僅消耗體力，而且也消耗很大的心理能量。通過心理訓(xùn)練，使運(yùn)發(fā)動在訓(xùn)練和比賽時的心理機(jī)能和個人心理特征都得到良好的發(fā)揮。 為使運(yùn)發(fā)動精力旺盛，充滿斗志地參加訓(xùn)練和比賽；為獲得良好訓(xùn)練效果和優(yōu)異的成績進(jìn)展適宜的心理準(zhǔn)備和調(diào)節(jié)。 26、答：1全面開展身體素質(zhì)和專項素質(zhì)，改良技術(shù)，培養(yǎng)意志品質(zhì)，為競賽時期訓(xùn)練和進(jìn)步專項成績打好根底。 2運(yùn)動量相對較大，強(qiáng)度適宜。訓(xùn)練期長，注重身體訓(xùn)練，完好技術(shù)占一定比例。注意訓(xùn)練節(jié)奏的安排。 27、答：1強(qiáng)化專項素質(zhì)和進(jìn)步專項才能，穩(wěn)固與進(jìn)步專項技術(shù)；進(jìn)步應(yīng)激才能保持良好的競技狀態(tài)，參加比賽爭取優(yōu)異的

58、成績，豐富比賽經(jīng)歷。 2保持身體訓(xùn)練的才能，加強(qiáng)專項訓(xùn)練；注意訓(xùn)練質(zhì)量；進(jìn)步專項訓(xùn)練的強(qiáng)度；注意恢復(fù)訓(xùn)練。 28、答：1確定本周的訓(xùn)練任務(wù)，各項訓(xùn)練內(nèi)容的比重、訓(xùn)練次數(shù)和時間。2各次訓(xùn)練課的任務(wù)和詳細(xì)安排。3主要訓(xùn)練手段、運(yùn)動量和強(qiáng)度的節(jié)奏。4在確定本周方案時應(yīng)根據(jù)階段任務(wù)、上周方案完成情況及本周實際情況來確定。 29、答：1根據(jù)組織方案擬定運(yùn)動會的名稱、目的要求、比賽日期及地點(diǎn)，參加單位及組別。2比賽工程。3參加比賽方法。包括每單位可參加多少人，每人可報幾項，每項可報幾人及參加者的資格問題。4報名方法。規(guī)定報名截止日期，報名條件及身體體檢規(guī)定等。5計分及獎勵方法。說明各項錄取的名額，單項、集

59、體工程、全能和破紀(jì)錄、團(tuán)體總分的計算與獎勵方法等。6比賽規(guī)那么。7參加單位應(yīng)考前須知及各隊報到日期等內(nèi)容。 30、答：在競賽開場前編排競賽秩序冊，準(zhǔn)備比賽所需用的各種表格；競賽中及時公布比賽成績，排出次、復(fù)、決賽的秩序和名次；競賽完畢后統(tǒng)計和整理成績紀(jì)錄，編印大會成績冊。 31、答：1賽前布置好檢錄處，準(zhǔn)備好所需用品，擬定運(yùn)發(fā)動須知、編印徑賽檢錄及入場時間表，校對運(yùn)發(fā)動卡片和檢錄表，理解各項徑賽工程起點(diǎn)和接力區(qū)。 2準(zhǔn)時點(diǎn)名，凡點(diǎn)名不到者均應(yīng)取消其比賽資格，處理請假問題，檢查運(yùn)發(fā)動的服裝、號碼、釘鞋等是否符合要求。 3組織運(yùn)發(fā)動抽簽決定道次，抽簽后不得更改。 4引導(dǎo)各項參賽運(yùn)發(fā)動到達(dá)比賽起點(diǎn)處

60、，并向助理發(fā)令員說明缺席情況。 5接力工程比賽，應(yīng)將運(yùn)發(fā)動分別帶到接力區(qū)，并將檢查錄單交給各接力區(qū)的檢查員。 32、答；1“各就位”或“預(yù)備”口令發(fā)出后，運(yùn)發(fā)動遲遲不做預(yù)備姿勢，成心延時間者。 2鳴槍前，運(yùn)發(fā)動的手或腳分開原來的位置者。 3在鳴槍的同時起跑者。 4“預(yù)備”口令發(fā)出后，用聲音或動作干擾或影響其他運(yùn)發(fā)動起跑者。 33、答：終點(diǎn)裁判員要在運(yùn)發(fā)動上道時認(rèn)真看清各道運(yùn)發(fā)動的服裝、體形等特點(diǎn)，做到心中有數(shù)。鳴槍后，要全神貫注地觀察運(yùn)發(fā)動跑進(jìn)的情況變化。當(dāng)運(yùn)發(fā)動進(jìn)入距終點(diǎn)30米時，裁判員應(yīng)初步觀察出運(yùn)發(fā)動的前后差距。當(dāng)距終點(diǎn)20米時，裁判員要預(yù)找出自己斷定的名次的位置，并看清特點(diǎn)及所在道次。