小學(xué) 五年級 心理健康 怒怒和憂憂-教案

1、怒怒和憂憂教案中山小學(xué) 王琪【課程設(shè)計背景】一、學(xué)生學(xué)情教學(xué)對象：中山小學(xué)五年級全體學(xué)生通過采訪發(fā)現(xiàn)學(xué)生在與父母、同學(xué)和老師的溝通中均存在矛盾，其中大多數(shù)學(xué)生表示在親子溝通中發(fā)生了矛盾后存在爭吵或者冷戰(zhàn)的不良溝通方式，這也體現(xiàn)了五年級學(xué)生青春初期的逆反性與閉塞性心理。此外，綱要中也提到，小學(xué)高年級的心理健康教育主要內(nèi)容有學(xué)會恰當?shù)?，正確的體驗情緒和表達情緒。據(jù)此，設(shè)計了人際溝通與認識情緒的系列課程，本節(jié)課主要聚焦于爭吵中的憤怒情緒，主題為怒怒和憂憂二、理論依據(jù)主要參考為非暴力溝通中良好溝通方式的步驟?！窘虒W(xué)目標】1、探索憤怒和委屈這兩種情緒在人際溝通中的不同，設(shè)置場景，體驗有的時候憤怒（指責(zé)對

2、方）把人推遠，悲傷（表達自己未被看到或滿足的需求）讓人靠近，思考我們?yōu)楹斡袝r會用憤怒代替悲傷；2、通過練習(xí)，學(xué)會在人際溝通中進行適當?shù)淖晕冶磉_?！窘虒W(xué)重難點】掌握良好溝通的四步驟觀察、感受、需要、請求。【教學(xué)材料】學(xué)生的心理短劇視頻：與父母的矛盾（學(xué)生自編劇本）。與父母矛盾場景中的良好溝通方式心理劇視頻憂憂（教師編劇本）；不良溝通方式心理劇視頻怒怒（學(xué)生編劇本）。教學(xué)PPT?！窘虒W(xué)課時】1課時【教學(xué)過程】一、視頻導(dǎo)入觀看電影頭腦特工隊中介紹憤怒和悲傷情緒的形象短片，體會兩種情緒給旁人的感受憤怒把人推遠，悲傷讓人靠近。二、探索過程活動一：了解“你信息”觀看怒怒（不良溝通方式）視頻，總結(jié)視頻中的信

3、息；師：“通過觀看視頻，你發(fā)現(xiàn)怒怒在視頻中與媽媽溝通的態(tài)度、用語以及情緒是怎樣的？”生：“煩躁、無禮貌、不尊重、無耐心”教師引導(dǎo)，總結(jié)怒怒的特點。PPT展示怒怒說過的話，師提問：“怒怒說的話有什么共同點？”生：“都有你?！睅煟骸斑@種說話方式有什么特點呢？” 生：“指責(zé)、評價對方” （設(shè)計意圖：通過聯(lián)系生活的母子矛盾場景直觀清晰的總結(jié)出 “怒怒”帶來的爭吵及其特點，明白不良溝通方式的劣勢。）活動二：表達“憂憂”及其背后需求觀看憂憂（良好溝通方式）視頻，學(xué)生總結(jié)“表達憂憂及其背后需求”的特點，分享體會；師：“憂憂在視頻中與媽媽溝通的態(tài)度、用語、情緒怎樣呢？”生：“平和、禮貌、尊重、耐心”展示憂憂說

4、過的話，提問學(xué)生：“憂憂說的話有什么共同點？”生：“都有我?！苯處熗ㄟ^憂憂的臺詞進行引導(dǎo)，學(xué)生總結(jié)良好溝通“表達自我感受”的四步驟觀察、感受、需要、請求； 師：“憂憂在開始的時候說媽媽，你是想通過把我和別人比較來讓我變得更好吧，這句話是憂憂對媽媽的行為，也就是對這個事情過程的什么呢？” 團5【】4599生：“觀察?！睅煟骸皯n憂在表達完對事情過程的觀察之后，繼續(xù)說這讓我感到很傷心，這句話在表達憂憂的？” 生：“感受?！?師：“接著，他說因為我需要你的信任與鼓勵，這是憂憂的” 生：“需要。” 師：“最后，憂憂說所以，請你以后對我有什么要求就直接說出來，不要拿我和別人比。這是他的”生：“請求。”師小

5、結(jié)：“大家真棒，已經(jīng)掌握了我信息技能，分別有觀察、感受、需要、請求四個步驟。接下來我們一起加強這個技能吧?！?教師分別講解四步驟，學(xué)生加以練習(xí)。師：“在表達觀察的時候，我們要注意與評論相區(qū)分開。左邊的表達是什么呢？（評論）右邊的表達是什么呢？（觀察）”師：“現(xiàn)在我們來練一練，大家看這兩種描述哪個是評論，哪個是觀察，為什么？” 生：“小紅很霸道是評論，因為.；本周怒怒每天都排在最前面是觀察，因為” 教師：“老師在這里想問大家一個問題，小a在今天中午的時候沒吃到蘋果，覺得很傷心，可小b在中午也沒有吃到蘋果，卻感到很開心，這是為什么呢？” 生：“因為小a喜歡吃蘋果，小b不喜歡吃蘋果。” 師；“所以小

6、a需要的是吃蘋果，小b需要的是不吃蘋果，小a在這種情況下需要沒有滿足，所以傷心，小b的需要被滿足了，所以高興，我們通過這個例子可以看得出來，感受的背后是我們的” 生：“需要” 師：“想要為自己的感受負責(zé)，就需要找到情緒背后的需要?！?師：“最后一步，請大家看一看，如果你聽了這兩個請求，哪一個會更明白自己應(yīng)怎么做？為什么？” 生：“后一個。” 師：“所以我們在表達請求的時候，需要注意請求要具體，這樣別人才能清楚的明白自己應(yīng)該怎么做。我們來練一練，請大家看這兩個請求哪個更好？”（設(shè)計意圖：通過聯(lián)系生活的母子矛盾場景直觀清晰的總結(jié)出 良好溝通方式的特點，明白良好溝通方式的優(yōu)勢。根據(jù)例子總結(jié)出四步驟，通過講解與練習(xí)加深學(xué)生對四步驟的理解，為應(yīng)用做鋪墊。）活動三：應(yīng)用良好表達請學(xué)生思考拓展場景下的主人公怎樣用良好溝通方式獲得良好的溝通效果；（設(shè)計意圖：通過拓展場景練習(xí)，掌握良好溝通方式的使用方法，感受適當表達自我