中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院愛(ài)嬰?yún)^(qū)住院產(chǎn)婦健康宣教

1、住院健康宣教附屬第一醫(yī)院Surt 仙知n住院健康宣教附屬第一醫(yī)院Surt 仙知n各位新媽媽?zhuān)耗銈兒茫∽ＹR你們獲得人生最寶貴 的禮物可愛(ài)的寶寶！為了使您更好地適應(yīng)新的角 色，請(qǐng)您認(rèn)真閱讀并了解如下內(nèi)容：一、作息和環(huán)境為了寶寶的安全和創(chuàng)造安靜、 整潔的環(huán)境，愛(ài)嬰?yún)^(qū)實(shí)施封閉式管理， 家屬可以入內(nèi)探視的時(shí)間是每天 15:00-20:00。2產(chǎn)婦早餐和午餐請(qǐng)?jiān)卺t(yī)院訂餐，配餐員會(huì)到病 房登記點(diǎn)餐，并送餐到床前。晚餐可以訂餐或家屬送 餐。為了保證醫(yī)療、護(hù)理時(shí)間和秩序，早上和中午不 接收家屬遞送食物或物品。3為了避免花粉引起過(guò)敏，請(qǐng)勿攜帶鮮花進(jìn)入病 房。為了您和他人的寶寶健康，請(qǐng)勿攜帶兒童進(jìn)入病 房。二、飲食

2、1若您是陰道產(chǎn)，產(chǎn)后即可進(jìn)普通飲食。若您是剖宮產(chǎn)，手術(shù)后要暫時(shí)禁食禁水6小時(shí)。 術(shù)后6小時(shí)可進(jìn)清流質(zhì)如溫水、米湯，少量多次。術(shù) 后第一天進(jìn)半流飲食如米粥、面條等，待肛門(mén)排氣后 方可進(jìn)干飯、肉、菜、水果等。三、活動(dòng)產(chǎn)后首次下床活動(dòng)時(shí)請(qǐng)您注意安全，務(wù)必有人 陪同方可下床，可先在床邊稍坐片刻，如無(wú)頭暈感再 下床活動(dòng)，此后逐漸增加活動(dòng)范圍。如坐起時(shí)有不適， 請(qǐng)立即躺下，并通過(guò)對(duì)講機(jī)呼叫醫(yī)護(hù)人員幫助。剖宮產(chǎn)手術(shù)當(dāng)天需臥床休息，恢復(fù)知覺(jué)后可進(jìn) 行床上翻身。建議術(shù)后多行床上翻身以預(yù)防腸脹氣和 腸粘連。術(shù)后第一天可搖高床頭取半坐臥位。24小時(shí) 后可下床活動(dòng)。四、自身護(hù)理（一）個(gè)人衛(wèi)生您需要勤換內(nèi)衣及護(hù)墊。剖宮

3、產(chǎn)術(shù)后需要擦浴， 陰道產(chǎn)可以用熱水淋浴，浴后及時(shí)擦干。（二）傷口及會(huì)陰護(hù)理剖腹產(chǎn)24小時(shí)后腹部傷口進(jìn)行換藥，住院期間每 天由護(hù)士行外陰抹洗12次。在您能下床活動(dòng)后可在 每次大小便后自己用溫水抹洗會(huì)陰部。（三）惡露觀察產(chǎn)后經(jīng)子宮排出的血液、壞死蛻膜組織及宮頸粘 液稱(chēng)惡露。正常惡露一般持續(xù)4-6周。住院期間醫(yī)護(hù) 人員會(huì)著重觀察您產(chǎn)后24小時(shí)之內(nèi)的陰道流血量，故 在此期間由護(hù)理人員為您更換衛(wèi)生墊，以便準(zhǔn)確記錄 血量。24小時(shí)以后您可自行更換衛(wèi)生墊。（四）產(chǎn)后常見(jiàn)不適宮縮痛：產(chǎn)后由于子宮陣發(fā)性收縮引起下腹疼 痛，多發(fā)生于產(chǎn)后當(dāng)天、晚間、哺乳時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦多見(jiàn)， 持續(xù)2-3 日自然消失，必要時(shí)可服止痛藥。會(huì)

4、陰疼痛：經(jīng)陰道分娩的初產(chǎn)婦幾乎都有會(huì) 陰傷口，而且會(huì)陰部神經(jīng)密布，疼痛感會(huì)比較明顯。 一般24小時(shí)后明顯緩解。產(chǎn)褥汗：妊娠期體內(nèi)所潴留的水分必須在產(chǎn) 后排出體外，因此產(chǎn)褥初期出汗較多，尤其睡眠和初 醒時(shí)更明顯，此為產(chǎn)褥汗，屬正?，F(xiàn)象，并非身體虛 弱，大約1周內(nèi)逐漸好轉(zhuǎn)。此時(shí)注意勤換內(nèi)衣，可用 溫水擦浴。產(chǎn)后眩暈：有些新媽媽在產(chǎn)后 起床時(shí)頭暈，這主要是因?yàn)楫a(chǎn)后體內(nèi)血 液分布改變,平臥時(shí)腦部供血未受影響， 但當(dāng)站立時(shí)由于體位改變使腦部的供 血驟降而發(fā)生暈厥。所以陰道分娩后要 及時(shí)進(jìn)食，起立宜緩慢。痔瘡：產(chǎn)婦由于分娩時(shí)使用腹壓使原有痔瘡明顯加重，可出現(xiàn)痔瘡塊水腫或形成血栓，疼痛難忍。 日常應(yīng)注意保持

5、肛門(mén)清潔，每次排便后用柔軟的便紙 擦拭肛門(mén)，飲食中要多吃粗纖維的蔬菜水果，以防便 秘。便秘：產(chǎn)后便秘是最常見(jiàn)的癥狀。要避免便秘 的發(fā)生，最好是改變飲食習(xí)慣和生活作息，如多吃含 纖維素豐富的蔬菜、水果、雜糧等食物；平時(shí)適當(dāng)活 動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)解大便的習(xí)慣。另外，會(huì)陰部傷口不會(huì) 因?yàn)榛顒?dòng)用力而損傷，請(qǐng)您不要有這個(gè)顧忌。8.手腕痛：由于產(chǎn)婦體內(nèi)激素變化及日常使用手 部姿勢(shì)不當(dāng)引起腱鞘充血、水腫、增厚、粘連。應(yīng)避 免重復(fù)一種勞動(dòng)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，手腕有酸脹感時(shí)要及時(shí) 休息。（五）心理調(diào)適產(chǎn)后由于體內(nèi)激素水平的 變化、身體各系統(tǒng)的生理性復(fù)原、 角色的變化和適應(yīng)等各種原因， 您可能會(huì)容易激動(dòng)、易哭，感覺(jué)孤獨(dú)、疲勞、

6、失眠等， 此時(shí)您需要多與人溝通，保證充足睡眠，適度調(diào)節(jié)情 緒。四、母乳喂養(yǎng)（一）哺乳前1在母乳喂養(yǎng)前，先給新生兒換清潔尿布。避免 在哺乳后給新生兒換尿布，易造成新生兒溢奶。2清洗雙手。出汗多時(shí)可用溫?zé)崦砬鍧嵢榉考叭轭^。乳房過(guò)脹應(yīng)先擠掉少許乳汁，使乳暈變軟以便 于嬰兒含接。（二）哺乳時(shí)哺乳姿勢(shì)可根據(jù)情況選擇坐位、臥位或環(huán)抱式。2產(chǎn)婦用前臂、手掌及手指托住新生兒，使新生 兒頭部與身體保持一直線，新生兒身體轉(zhuǎn)向并貼近產(chǎn) 婦，哺乳時(shí)用乳頭刺激新生兒口唇，待新生兒張大嘴 時(shí)迅速將全部乳頭及大部分乳暈送進(jìn)新生兒口中。有 效吸吮時(shí)新生兒嘴呈魚(yú)唇狀，吸吮動(dòng)作緩慢有力，能 聽(tīng)到吞咽聲。3.哺乳結(jié)束時(shí)用一手按壓

7、新生兒下頷，退出乳頭, 再擠出一滴奶涂在乳頭周?chē)谷橹谌轭^形成保護(hù) 膜，預(yù)防乳頭皸裂的發(fā)生。如已有乳頭皸裂發(fā)生了， 此種方法可以促成皸裂的愈合。（三）哺乳后哺乳后拍嗝：哺乳后將新生兒豎抱, 用空心掌輕輕拍打后背，使新生兒打嗝 后再讓其躺下安睡。如未能拍出嗝，則 可多抱一段時(shí)間，放在床上時(shí)讓其右側(cè) 臥位，以避免嗆奶。（四）母嬰分離母嬰分離時(shí)需準(zhǔn)備吸奶器及儲(chǔ)奶袋。每2-3小時(shí) 吸奶1次，兩側(cè)乳房吸奶15分鐘，以刺激泌乳?！咀⒁馐马?xiàng)】1兩側(cè)乳房哺乳應(yīng)按先后順序交替進(jìn)行，新生兒 吸吮奶頭時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)（一側(cè)不超過(guò)20分鐘為宜）。2不應(yīng)讓新生兒口含乳頭睡覺(jué)，以防乳頭皸裂， 甚至發(fā)生新生兒窒息。3母乳喂

8、養(yǎng)應(yīng)遵循早開(kāi)奶（出生后半小時(shí)內(nèi)）， 按需哺乳的原則（沒(méi)有時(shí)間與次數(shù)的限定）。判斷母乳是否充足的標(biāo)準(zhǔn)：寶寶兩次吸乳之間 很滿足，睡得好，玩的開(kāi)心。寶寶每天換尿布68 次，每天大便24次以上，每周體重增長(zhǎng)150200 克左右。五、辦理出院手續(xù)（一）辦理憑證入院預(yù)交款收據(jù)膳食按金收據(jù)公費(fèi)醫(yī)療證/生育保險(xiǎn)證（二）辦理流程指引1.10Am左右管床醫(yī)生查房后決定您是否出院。通 常順產(chǎn)住院2天，剖宮產(chǎn)住院3天無(wú)特殊情況即出院。上午醫(yī)生護(hù)士打印“出院通知單”送住院處。3家屬持所有辦理憑證，到住院處和膳食收費(fèi)處 辦理相關(guān)手續(xù)，然后到新手術(shù)大樓二樓取出院帶藥。出院日 辦理時(shí)間 辦理地點(diǎn)周一周五8:00-12:00,14:3017:30門(mén)診大樓6樓周末、節(jié)假日| 8:00-12:00,14:0015:30手術(shù)大樓1樓（特殊情況下出院辦理時(shí)間請(qǐng)按當(dāng)時(shí)具體通知）4辦理住院結(jié)賬手續(xù)后，請(qǐng)讓住院處打印您的住 院總清單（報(bào)銷(xiāo)憑證）。5憑出院結(jié)算單（紅色紙條）進(jìn)入愛(ài)嬰