中醫(yī)對(duì)肥胖的認(rèn)識(shí)課件

1、中醫(yī)對(duì)肥胖的認(rèn)識(shí) 吳虹霏先修其心再治其身養(yǎng)生觀點(diǎn)肥胖與美 肥胖與健康真正我們關(guān)注的是健康（心理健康、身體健康） 心理傾向：自卑、自閉、愛(ài)（欲望）的不 滿足、想要控制； 身體傾向：心臟病、代謝病、高血壓、高血脂 肥胖的西醫(yī)說(shuō)法飲食肥甘 先天遺傳 不良情緒 后天臟器失常脾在減肥中的作用脾系統(tǒng)的作用:1.主運(yùn)化: a.運(yùn)化水谷；b.運(yùn)化水液主統(tǒng)血；主升清；主肌肉四肢；開(kāi)竅于口，其華在唇氣血在減肥中的作用有多少氣血，減肥速度就有多快補(bǔ)氣血的方法：細(xì)嚼慢咽、小口喝水、良好的睡眠、少做劇烈運(yùn)動(dòng)胃熱滯脾型的飲食注意少食多餐原則（中性水果）高蛋白、低鹽、低脂食品喝室溫的水（體熱別吃冰，越吃越上火）脾虛不運(yùn)（2

2、730%）經(jīng)常腹脹、沒(méi)有力氣、疲勞、食欲不一定好、肌肉松軟，以強(qiáng)機(jī)人為重點(diǎn)；重點(diǎn)留罐部位：章門、三陰交、脾俞、胃俞、中脘飲食注意事項(xiàng)：主食控制、蔬菜水果、牛肉羊肉、魚(yú)、不喝湯忌諱：過(guò)油、過(guò)咸、過(guò)辣、過(guò)酸、過(guò)燙薏仁、山藥、生姜、南瓜人參健脾丸、參苓白術(shù)健脾胃顆粒脾腎兩虛型（22%）面部浮腫、面色晦暗無(wú)光、怕冷、動(dòng)則汗出、食量少、糖尿病、乏力飲食注意事項(xiàng)：主食控制、蔬菜水果、牛肉羊肉、魚(yú)、不喝湯重點(diǎn)在提升陽(yáng)氣（韭菜、泥鰍、葡萄）（中脘、關(guān)元、三陰交）肝郁氣滯（1820%）睡眠不好、性情急躁易發(fā)火、月經(jīng)有血塊、面部肝區(qū)有色斑或暗瘡；章門、氣海、關(guān)元、帶脈、三陰交、血海按摩太沖、行間、太溪適當(dāng)服用逍遙丸、加味逍遙丸可能的情況提前說(shuō)氣血好的體質(zhì)，可以快減，前四次隔天一次；四次后隔兩天一次；在三、四次后，客人身體變化適應(yīng)，會(huì)有一個(gè)平靜期，體重下降慢，但是腰腹圍度有變化 ；經(jīng)常使用各種減肥方法的人，到一定程度上就很難減下去，此時(shí)需要鼓勵(lì)堅(jiān)持。梵醫(yī)門經(jīng)絡(luò)魔罐減肥技術(shù)的步驟仔細(xì)咨詢： 年齡、肥胖歷史、飲食習(xí)慣、是否有強(qiáng)烈減肥愿望。介紹我們減肥的目標(biāo)及效果（如