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1、 )(三) ) )1. 2.防3. 3 AB A, A 3 5 B、D 5 3) 3 7 6 7 3 3 4 7 4 4)3 4 7 4 3)1( (2 2線 2 2 6 2(少 )2(1(1 (2 5 7)2( 5 5 (四) 123 米 3 對(duì) 3 或 4 對(duì) 4(一)考試用球:國(guó)際乒聯(lián)確認(rèn)的 1 5 23 攻,兩點(diǎn)打一點(diǎn),計(jì)擊球板數(shù),時(shí)間為 23 23 l2 ) 0 1 0向 2 38356 0 5 9) ) ) 50 25100米自由泳:25 ;100米仰泳:25 100米蝶泳:25 ;100米蛙泳:25 12 5267.57590100110、110 11 4 5(1(3 1(2(
2、1( 1 2 134567()太極拳套路完成時(shí)間: 3 (1.(1(2.3.(4.(5.(6.(要求正握懸垂開(kāi)始,屈臂拉引,下頜超過(guò)杠面,身體伸直。兩腿在一直線上,髖正,下檔距地面 10 厘米。兩腿在一直線上,上體正直、兩臂側(cè)舉,正檔距地面 10 厘米。橫叉縱叉要求身體伸直,屈臂肘向后,肩低于肘。橋形較圓,手腳之間距離為 40 厘米。橫叉縱叉橋經(jīng)倒立過(guò)程、身體伸直、滾動(dòng)圓滑。身體直,經(jīng)分腿倒立過(guò)程(分腿大于 90 推手后稍有騰空挺身站立。動(dòng)作連貫、方向正、推手后跳起挺身。助跑 2-3 步,推手后有明顯的騰空,雙足同時(shí)著地,挺身站立。兩腿過(guò)杠水平,要求后擺。抓杠或跳起抓杠做均可,直臂壓下,兩腿后
3、擺超過(guò)肩水平。身體直,結(jié)束時(shí)制腿位置不超過(guò)杠下垂線 30 度。身體展開(kāi),最底點(diǎn)超過(guò)杠水平。預(yù)先后擺過(guò)肩部水平,推手后明顯挺身落地。低單杠跳馬 跳馬分腿騰越經(jīng)倒立過(guò)程、身體伸直、滾動(dòng)圓滑。身體直,經(jīng)分腿倒立過(guò)程(分腿大于 90 動(dòng)作連貫、方向正、推手后跳起挺身。助跑 2-3 步,推手后有明顯的騰空,雙足同時(shí)著地,挺身站立。身體直,靜止 2 秒(慢起、擺動(dòng)均可)從分腿坐開(kāi)始,前滾翻分腿坐時(shí)臀部不低于杠面。越杠時(shí)臀部過(guò)肘水平挺身落地。翻轉(zhuǎn)圓滑、連貫、支撐時(shí)挺身。兩腿后擺過(guò)肩水平,制腿位置不超過(guò)杠下垂線 30 度。動(dòng)作圓滑連貫、直臂。低單杠單腿向前擺越同時(shí)轉(zhuǎn)體 180 度成支撐支撐后擺跳下后擺時(shí)身體達(dá)肩
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