人生需要學(xué)會傾訴

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)傾述是人的一種本能，是人們感情傾瀉的渠道，但有些人卻因各種原因，人為的遏制了這種本能，堵塞了這個(gè)渠道。造成了滿則溢的泛濫成災(zāi)的不幸，桎梏了信息交流的順暢，冷漠了同事友情，滋生了許多不健康的心理疾病。對于傾訴，就如堤壩內(nèi)的蓄水，超過警界水位了，必須要瀉洪，否剛將潰壩釀成災(zāi)害。但卻有許多人，因工作壓力大或出身的卑微而無端地封閉自己，無端地沉默寡言，無端地羞于開口。將心中溢滿的水強(qiáng)咽，內(nèi)心必然會更為苦痛;將情感放在烈日下灸曬，本無多少水份的情感必然更為干枯。今天看到一個(gè)在外打

2、拼的女孩子，在離上次跳樓不足兩個(gè)月后，又一次跳樓了，這次沒有那么幸運(yùn)了，她花樣的年華瞬間隨塵埃飄散了。人作為高級動(dòng)物，不但有感情而且感情復(fù)雜。市場經(jīng)濟(jì)加快了人們的生活節(jié)奏，人們?yōu)榱松婧驮诟偁幹蝎@勝，每天奔波于職場、家庭、社會各處。遇到上級領(lǐng)導(dǎo)，謙遜恭敬，察言觀色倍加小心;進(jìn)入職場，如履薄冰，耳觀六路處處小心;遇到重要客戶，熱情洋溢，還要處心積慮的為成功而多方努力;遇到的人各式各樣，遇到的事錯(cuò)綜復(fù)雜，心情也會隨著你的感覺而不斷變化，成功的興奮，失意的沮喪、痛苦的悲傷、不公的憤懣。這些情緒長期在心里積存，并不斷的產(chǎn)生很微妙的變化。那種壓抑和郁悶產(chǎn)生的能量，如果不能得到有效的釋放和調(diào)節(jié)，必將對心理

3、產(chǎn)生不好的影響。不但只是人類，世間萬物也是如此。花兒凋零，花瓣隨風(fēng)飄逝，那是花兒在對季節(jié)無聲的訴說;樹葉隨風(fēng)飄蕩，那是大樹對生命輪回?zé)o聲訴說;葉兒花瓣枯萎，隨風(fēng)雨融入塵土，那是大地在默默傾聽;霞光掛在天邊，白云飄在天際，那是天空在靜靜的傾聽。此時(shí)此境，無論是傾聽還是傾訴都是一種必然，也是一種自然中的幸福。高爾基曾說過“我相信，如果懷著愉快的心情談起悲傷的往事，悲傷就會煙消云散。”前一陣子，一些所謂的勵(lì)志類作家，也寫了若干態(tài)度決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗的書。書中羅列了若干富有哲理的故事，核心是告訴人們，你如果用一種積極的心態(tài)去做事，消極中你就會看到積極和美好的一面;反之，則會在積極中窺視到存在或臆想

4、的消極結(jié)果。傾訴需要一點(diǎn)勇氣。人們并非不知道傾訴對于緩解壓力的好處，但有時(shí)卻缺少一點(diǎn)勇氣。女人比較善于傾訴，也最容易被接受傾訴。眼淚一流，又排毒又讓心中的憂憤排空，讓男人憐愛博來女人同情，自是皆大歡喜。男人具有征服性的雄性特征，讓頻道的他們把自已也讓雌性把他們當(dāng)做強(qiáng)者，遇到天大的難事，礙于面子和強(qiáng)者無敵的心態(tài)，從不愿意向人袒露心聲。風(fēng)靡八十年代的高倉健般的冷酷，不但為可能缺少陽剛的中國男人推崇，也為看膩了奶油小生般陰柔男人的女人青睞。獨(dú)自承擔(dān)不屑傾訴，又和所謂的深沉鬼使神差的聯(lián)系起來了。于是有淚往心里流的男人，被譽(yù)于剛毅硬漢;咬碎牙齒寧折不彎的爺們，被罩上了英雄鐵漢。男人不能輕易的傾訴情感，是

5、因?yàn)檩浾摵褪浪祝涯阃频搅烁咛幉粍俸牡夭?，要沖破禁地是需要一點(diǎn)勇氣的。而這種不能輕易傾訴的無形桎梏，也讓古今多少英雄豪杰為歷史書寫了多少遺憾。不知傾訴和留得青山但能“力拔山兮氣蓋世”的楚霸王，悲壯的自刎烏江。我們在為他的剛烈和悲壯而唏噓的同時(shí)，也為他缺少傾訴的勇氣而慨嘆。如果他能和部下理性的交流傾訴，返回江東重振旗鼓，卷土重來后，楚漢相爭可能會是另一個(gè)結(jié)果。傾訴是一種能力。每個(gè)人在人生的長河中飄流時(shí)，都會經(jīng)歷險(xiǎn)灘，有平緩有跌蕩，人生的河里有時(shí)會漲滿水，也會由于各種情緒不斷填充而淤塞。能不能引流和疏通，則看每個(gè)人在這方面的能力了。你將心中的苦悶憂郁，向友人訴說時(shí)，溢滿心中的惆悵就會輕快的向外流

6、淌;你對朋友敘述著抑郁時(shí)，理解和友愛消除了你心中的淤塞。你不但要有敢于傾訴的能力，還要有唯我獨(dú)尊的能力，不必在意自己是否失態(tài)，也不必在意別人是否笑話與你。不要只是暗自慨嘆身心疲憊，埋怨生活對你太薄情不公。你要作的不是暗自傷神怨天尤人，而是要學(xué)會在傾訴中，釋放你的痛苦，在盡情傾訴中獲得一種莫大的快感。藺相如對廉頗的多次無禮容忍謙讓，并通過下人向廉頗傾訴傳遞出自已的忍讓是為國家安危著想，使廉頗愧悟并負(fù)荊請罪。有益的傾訴，不但促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)重要成員的團(tuán)結(jié)使趙國成為強(qiáng)國，也成就了將相和的千古美談。傾訴還要掌握對象和方法。不是任何人都可以做為你傾訴的對象，也不是任何場合都適合進(jìn)行傾訴的。在適當(dāng)?shù)膱龊舷蜻m當(dāng)?shù)?/p>

7、人傾訴，才會達(dá)到傾訴的效果和目的;反之，則會收到事倍功半的效果。祥林嫂不分場合不分對象的嘮叨，也是一種傾訴，但她這種傾訴向人們傳遞的信息，和她需要獲得的結(jié)果是大相徑庭的。毛澤東在長征路上和王稼祥等的傾訴，在傾訴了內(nèi)心的苦悶的同時(shí)，也將他的政治軍事主張展示與人，促成了遵義會議后的出山，也挽救了工農(nóng)紅軍的命運(yùn)。訴讓人們在傾訴中獲得安祥寧靜，釋放心靈的一隅，獲得心靈的慰籍，看到一個(gè)安然的世界，孤獨(dú)在傾訴中化為煙云，痛苦在風(fēng)中漫天飛舞，裊裊飄散傾訴者在傾訴中，獲得釋放的快樂，進(jìn)而得到輕松的幸福。傾聽者在傾聽中，與傾訴者共同承擔(dān)痛苦和快樂，一起觀看太陽的朝升暮落并感受它的燦爛和蒼涼。有了這樣的一種傾訴，才會發(fā)現(xiàn)幸福和快樂。許多時(shí)候，當(dāng)消極心理占上風(fēng)時(shí)，總會想到自已的不幸，總是在羨慕別人的幸福。其時(shí)，很可能別人在此時(shí)也正在羨慕你的幸福呢!只是彼此站在不同的角度罷了。幸福沒有什么實(shí)質(zhì)上的定義，每個(gè)人站在不同的角度看問題，對其的理解也自然不盡相同。如果你覺得自己很幸福，苦中生樂，你就一定會生活在幸福中。雖然你沒有足以驕人的金錢，沒有令人拜倒的權(quán)勢，沒有名震寰宇的大名，出門沒有香車美女。想喝酒沒人請，只能來盤花生米一壺老酒自斟自酌，但你仍然可以讓平凡的每一天都在幸福中度過。物質(zhì)貧乏，你可以讓自己的心靈富有，生活