心理健康教育關(guān)注心理健康積極快樂生活演示文稿

1、心理健康教育關(guān)注心理健康積極快樂生活演示文稿第一頁，共四十六頁。青蛙的故事 2第二頁，共四十六頁。從前，有一群青蛙組織了一場攀爬比賽 比賽的終點是： 一個非常高的鐵塔的塔頂 3第三頁，共四十六頁。 一大群青蛙圍著鐵塔看比賽， 給它們加油 比賽開始了4第四頁，共四十六頁。 老 實 說： 群蛙中沒有誰相信這些小小的青蛙會到達(dá)塔頂， 他們都在議論 ： “這太難了！它們肯定到不了塔頂！” “他們絕不可能成功的，塔太高了！” 聽到這些，一只接一只的青蛙開始泄氣了,除了那些情緒高漲的幾只還在往上爬。 群蛙繼續(xù)喊著： “這太難了！沒有誰能爬上頂?shù)模　?第五頁，共四十六頁。 越來越多的青蛙累壞了，退出了比賽。

2、但，有一只卻還在越爬越高，一點沒有放棄的意思。 最后，其他所有的青蛙都退出了比賽，除了一只，它費了很大的勁，終于成為唯一一只到達(dá)塔頂?shù)膭倮摺?很自然， 其他所有的青蛙都想知道它是怎么成功的。 有一只青蛙跑上前去問那只勝利者它哪來那么大的力氣爬完全程？6第六頁，共四十六頁。它發(fā)現(xiàn)這只青蛙是個聾子！這個故事的寓意：永遠(yuǎn)不要聽信那些習(xí)慣消極悲觀看問題的人因為他們只會粉碎你內(nèi)心最美好的夢想與希望！7第七頁，共四十六頁?？偸怯涀∧懵牭降某錆M力量的話語，因為所有你聽到的或讀到的話語都會影響你的心理，并最終決定你的行為。所以，總是要保持 積極、樂觀！ 8第八頁，共四十六頁。而且，最重要的是： 當(dāng)有人告訴你

3、你的夢想不可能成真時，你要變成“聾子”，對此充耳不聞！要總是想著：我一定能做到！ 9第九頁，共四十六頁。什么是健康？10第十頁，共四十六頁。這就是健康嗎？11第十一頁，共四十六頁。答案揭曉健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。 12第十二頁，共四十六頁。小學(xué)生的心理健康狀況堪憂：2003年5月19日，甘肅省武威市涼州區(qū)雙城鎮(zhèn)雙城小學(xué)六年級的5名學(xué)生因感情糾葛喝鼠藥自殺，同一天，雙城中學(xué)一學(xué)生由于性格問題喝農(nóng)藥自殺。2004年10月28日，

4、湖南常德一小學(xué)生上吊自殺， 留下遺書稱學(xué)?；锸程?，愿意為同學(xué)做出犧牲。2005年7月10日，銀川市13歲的小學(xué)畢業(yè)生秀秀因擔(dān)心10萬元擇校費服毒自殺身亡。13第十三頁，共四十六頁。 2004年1月27日， 大連市甘井子區(qū)人民法院開庭審理了一起特殊的民事件。 “小學(xué)生跳樓日記官司”四年級小學(xué)生章京京因為學(xué)習(xí)差受歧視，在日記中從“心煩”到“要跳樓”，且老師給了一個A。其母對學(xué)校和老師提起了訴訟。原告認(rèn)為：(章京京)在上學(xué)期間，因受到老師的歧視和懲罰，給原告的學(xué)習(xí)、精神造成極大壓力由于班主任老師經(jīng)常對原告進(jìn)行精神折磨，以及同班同學(xué)對原告的另眼看待，使得原告在心理上產(chǎn)生對老師的恐懼及對生活的悲觀，于

5、是從原告的日記中便流露出來要跳樓的不良傾向。原告要求：1、被告向原告公開賠禮道歉。2、賠償精神損失5000元。3、返還被被告搶去的那半本日記。14第十四頁，共四十六頁。 一份由上海市衛(wèi)生部門和教育部門聯(lián)合在2500名中小學(xué)生中進(jìn)行的“上海市中小學(xué)生自殺行為及危險因素研究”的調(diào)查結(jié)果表明，自殺心理和行為普遍存在于上海市的中小學(xué)生中，5.85%的孩子有過自殺計劃，且發(fā)生率隨年級的上升而增多。自殺是我國青少年死亡的重要原因之一，而服毒和自縊是最常見的自殺方式 。一份來自上海的調(diào)查：15第十五頁，共四十六頁。你們的困惑16第十六頁，共四十六頁。我們?yōu)檎l而學(xué)習(xí)？17第十七頁，共四十六頁。 望子成龍,望女

6、成鳳，想必是每個爸爸媽媽的心愿。據(jù)調(diào)查，在全國一些大中城市中，10%以上的小學(xué)生存在學(xué)習(xí)焦慮。這主要是由于學(xué)生學(xué)習(xí)競爭加劇，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，同時學(xué)校、教師、家長又過分看重分?jǐn)?shù)，給小學(xué)生心理造成沉重壓力引起的。有些同學(xué)不堪重負(fù)，出現(xiàn)了以下一些情況，同學(xué)們可以對比一下，看自己是不是也有類似的煩惱。18第十八頁，共四十六頁。19第十九頁，共四十六頁。小學(xué)生心理問題表現(xiàn)（1）自責(zé)傾向 自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時，經(jīng)常認(rèn)為自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。自責(zé)傾向的根源是對失去別人的關(guān)愛與認(rèn)可的不安。當(dāng)學(xué)生感受到父母、教師、朋友不認(rèn)可時，往往形成自責(zé)傾向。若是以“為老師，父母學(xué)習(xí)”的觀念為學(xué)習(xí)動

7、力的同學(xué)，在成績退步，經(jīng)容易產(chǎn)生這種自責(zé)的心理，使自己陷入悲觀，失落的情緒。 20第二十頁，共四十六頁。小學(xué)生心理問題的表現(xiàn)（2）不自信青少年自我意識強(qiáng)烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當(dāng)他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產(chǎn)生強(qiáng)烈不安、焦慮和恐懼。我知道很多同學(xué)十分渴望在諸如考試、體育比賽或文娛競賽中出人頭地，但又無一例外地對自己的能力缺乏必要的自信心，因而斷定自己絕不可能獲勝。由此，他們都是盡量回避參與任何競賽。21第二十一頁，共四十六頁。 媽媽帶兒子去動物園看大象，大象周圍有許多矮矮的木樁，兒子的腦子里就產(chǎn)生了疑問：媽媽，這么大的象，一定很有力氣，可是它為什么不掙斷這細(xì)細(xì)的

8、鏈子逃跑呢?他媽媽告訴他：這頭象剛來到這里的時候還很小很小，當(dāng)時就用這小木樁、矮棚圈著它，它當(dāng)時很想掙斷鏈子跑出去，可是由于力氣小，每次都失敗了，于是就失去了掙脫鏈子的信心。盡管它一天天長大，但不知道現(xiàn)在自己有很大的力量，用力掙一下，就能逃出來。它不敢這樣想，當(dāng)然也就不會這樣去做，因而只好永遠(yuǎn)被鎖在這里，老死在這里了。小故事你愿意做這只小象嗎？22第二十二頁，共四十六頁。你是個不聽話的孩子嗎？23第二十三頁，共四十六頁。小學(xué)生心理問題表現(xiàn)（3）叛逆由于同學(xué)們正處于成長過渡期，獨立意識和自我意識日益增強(qiáng)，迫切希望擺脫家長和老師的監(jiān)護(hù)，反對成人把自己當(dāng)成小孩子，同時，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對任

9、何事情持批判的態(tài)度。逆反心理，容易偏激，由于知識經(jīng)驗的擴(kuò)展和加深，逐漸長大的學(xué)生開始用批判的眼光來看待周圍的事物。對教師的簡單說教，喜歡從反面思考，喜歡索隱獵奇，容易產(chǎn)生固執(zhí)、偏激的不良傾向，因而產(chǎn)生逆反心理。 24第二十四頁，共四十六頁。25第二十五頁，共四十六頁。小學(xué)生心理問題4攀比爸爸媽媽常常拿孩子的成績與別的小朋友比較，于是，很多同學(xué)開始會過分在意別人的看法，不甘心輸給別人。于是，就樣樣想跟著別人，變得浮夸，害怕落于人后。這就是一種不健康的攀比心理。而這種攀比不僅表現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績的比較，還表現(xiàn)在物質(zhì)，金錢，甚至是外貌的比較。26第二十六頁，共四十六頁。27第二十七頁，共四十六頁。小學(xué)生心

10、理問題（5）孤獨通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。28第二十八頁，共四十六頁。小學(xué)生心理問題（6）以自我為中心孩子都是父母的心頭肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同學(xué)把這種感覺帶到學(xué)校。希望老師，同學(xué)都圍著他轉(zhuǎn)，凡事只想著自己，不顧及他人的感受，不愿為他人做出一點犧牲，否則就感到委屈、受不了 。這就是所說的以自我為中心。29第二十九頁，共四十六頁。小羊過橋30第三十頁，共四十六頁。 小學(xué)生心理發(fā)展的特點 與心理健康

11、教育 1.小學(xué)生的心理發(fā)展是迅速的 2.小學(xué)生的心理發(fā)展是協(xié)調(diào)的 3.小學(xué)生的心理是開放的 4.小學(xué)生的心理是可塑的31第三十一頁，共四十六頁。小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：1.智力(認(rèn)知)正常（IQ70）2.情緒豐富、相對穩(wěn)定而協(xié)調(diào)3.社會適應(yīng)良好4.樂于學(xué)習(xí)和生活5.心理特點與年齡相符6.人格完整統(tǒng)一32第三十二頁，共四十六頁。那我們該做些什么呢？多跟父母、老師溝通33第三十三頁，共四十六頁。了解自己，接納自己、肯定自己。那我們該做些什么呢？34第三十四頁，共四十六頁。擁有一個偉大的夢想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)那我們該做些什么呢？35第三十五頁，共四十六頁。學(xué)會自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實當(dāng)中那我們該做些什么呢？36第三十六頁，共四十六頁。學(xué)會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。 那我們該做些什么呢？37第三十七頁，共四十六頁。對自己要時常鼓勵增強(qiáng)自信心那我們該做些什么呢？38第三十八頁，共四十六頁。多做有意義的事，幫助別人，快樂自己。那我們該做些什么呢？39第三十九頁，共四十六頁。注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力那我們該做些什么呢？40第四十頁，共四十六頁。學(xué)會思考，養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。那我們該做些什么呢？41第四十一頁，共四十六頁。凈化自己的心靈，追求平和的心境那我們該做些什么呢？42第四十二頁，共四十六頁。正確面對競爭，在競爭中發(fā)現(xiàn)別人的閃光點