肌內(nèi)效技術(shù)要領(lǐng)pt科室學(xué)習(xí)

1、肌內(nèi)效貼扎技術(shù)要領(lǐng)張強 收集整理2011-4-21一、技術(shù)要領(lǐng)1、固定端與回縮力方向；2、貼扎時關(guān)節(jié)位置；3、針對的結(jié)構(gòu)；4、貼布覆蓋面積；5、拉力強度；6、粘力強度；7、易脫落的原因分析；8、重疊、復(fù)合使用問題；9、預(yù)分切的形式及目的；10、與手法或理療合用；11、基本方法示例；12、運動貼扎之原則二、應(yīng)用實例（補充）1、 CVA應(yīng)用；2、減肥；3、推輪椅的輔助；4、平底足矯正；5、促進淋巴回流；三、知識鏈接1、歷史回溯；2、顏色；3、對毛發(fā)的處理；4、水、油和熱度控制；5、規(guī)格；6、海浪紋原理；7、與傳統(tǒng)非彈性貼布對比；8、黏膠的類型；9、發(fā)起人：加瀬建造；10、世界各國的肌內(nèi)效貼布的網(wǎng)址

2、；11、運動貼扎的意義；12、目前國際上四種主要的運動貼布；13、已出版的參考書；14、參考文獻提綱技術(shù)要領(lǐng)1、固定端與回縮力方向貼扎方向：起點-止點貼布回縮力肌肉收縮貼扎方向：止點-起點貼布回縮力肌肉收縮2、貼扎時關(guān)節(jié)位置3、針對的結(jié)構(gòu)肌肉：相同或相反關(guān)節(jié)或韌帶：黏貼方向與韌帶走行垂直；淋巴管：見淋巴回流。4、貼布覆蓋面積最好應(yīng)覆蓋目標結(jié)構(gòu)全程，否則會影響訓(xùn)練效果；用于促進肌肉收縮的目的時：貼布寬度應(yīng)與肌肉寬度相當(dāng)；貼布覆蓋面積過大或超出力線之外可能會產(chǎn)生拮抗，阻礙貼布發(fā)揮作用；5、拉力強度stress-strain curve蠕變現(xiàn)象（creep phenomenon）常用張力范圍：零張力

3、: 長度的100-110%中等張力:長度的120%完全張力:長度的140-150%6、粘力強度一致，一般情況下都是足夠的。皮膚的清潔程度，細致程度，角質(zhì)化的皮膚，大量皮屑脫落的皮膚等都會影響粘力強度。7、材料選擇基本原則見Kinesio貼布與一般運動貼布的對比。固定：運動貼布或肌貼于經(jīng)線方向；注意從使用目的去區(qū)分。8、規(guī)格尺寸：2.5cm5M，3.8cm5M，5cm5M，7.5cm5M，10cm5M；顏色：橙色、膚色、黑色、大紅、玫紅、深藍、淺藍、綠色、黃色共9 種；包裝：塑料膜簡包裝（工廠出廠包裝）彈性：標準彈性160%，橙色200%；保質(zhì)期：2 年儲藏：陰涼處常溫儲藏9、重疊、復(fù)合使用問題

4、有傷痛又要保持運動的，建議運動時采用止痛固定貼法，平時采用引流和加速循環(huán)的貼法；可以根據(jù)需要使用組合貼法，如 X 型+散狀型，止痛+消腫；10、與手法或理療合用MWM可以在冷熱療后使用嗎？11、基本方法示例12、應(yīng)用實例（補充）1、波浪紋原理增加可彈性拉伸幅度經(jīng)線無彈性，緯線高彈性2、減肥 運動貼布只是一個輔助的角色，絕對不是貼著貼布大吃大喝不運動，期待因此變瘦或是得到局部塑身的效果，相信這是相當(dāng)困難的。如果你想有特別好的效果，建議你還是服用樂瘦之類的基因型綠色減肥品，相信你很快就會瘦下來。 搭配貼布使用的瘦身塑身小運動，隨時隨地想到就動、有空就動，自然而輕松的達到效果。大家都知道，瘦身或塑身

5、的不二法門就是控制飲食、多運動。然而，運動貼布可以提供一個方法，透過與皮膚的交互作用，增加肌肉的緊實、放松與脂肪燃燒的機會，并配合運動與飲食控制才能真正達到理想的效果。 然而“一天捕魚，三天曬網(wǎng)”是絕對達不到理想效果的，這是不管利用何種瘦身方法，都恒久不變的定律，因此，愛美的美眉們，動起來吧！只要努力與堅持，就能達到你想要的目標，讓我們一起持之以恒，往美好健康的生活邁進！ 3、推輪椅的輔助由于上肢控制能力稍弱，左手腕在推輪椅時掌屈，不能有效發(fā)力。在貼上肌內(nèi)效貼布后，有助提示手腕的肌肉收縮，其鮮艷的顏色在視覺上亦提醒用者要時刻注意姿勢，令手部運用更有效率。4、扁平足矯正部份扁平足患者的肌肉力量不

6、平均，肌內(nèi)效貼布能加強較弱一組肌肉的力量，或能對矯正扁平足有所幫助。這是2010年4月，上海第二屆國際骨科康復(fù)會議上，柴惠敏老師在講授利用肌內(nèi)效貼布來促進淋巴回流。5、促進淋巴回流6、CVA應(yīng)用（1）手部癥候群問題分析： 腦中風(fēng)患者常因上肢擺位不佳，或是出現(xiàn)過度的腕部屈曲動作，導(dǎo)致循環(huán)不良末端水腫，進而引發(fā)手部癥候群(hand syndrome)。目的：以貼布來減輕水腫及抑制手腕過度屈曲。 貼布方法： 1. I形并散形貼布，固定點在腕伸直肌群，尾端從手背處繞過指間，促進腕伸直及減輕手部水腫。 2. I形貼布固定點在腕關(guān)節(jié)腹側(cè)，減少腕過度屈曲。 （2）放松上肢緊繃的肌肉問題分析：因中風(fēng)患者手部腹

7、側(cè)肌肉張力過高，使得掌部與手腕呈現(xiàn)屈曲姿勢，進而影響手部正常動作表現(xiàn)。目的：減輕手腕壓迫，放松肌肉。貼布方法：X形貼布貼于手腕腹側(cè)，Y形貼布放松腕屈曲肌。（3）肩關(guān)節(jié)脫位(1)貼布方法一：三條I型貼布由上往下沿肩關(guān)節(jié)貼上，協(xié)助支撐關(guān)節(jié)囊強度，穩(wěn)定肩關(guān)節(jié)。（4）肩關(guān)節(jié)脫位(2)貼布方法二：1. I形貼布促進棘上肌與三角肌收縮。2.向心外旋螺旋貼布增加肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定、支持并上提手臂，減少地心作用的影響。3. I形貼布增加肩關(guān)節(jié)前側(cè)穩(wěn)定（5）改善下肢伸展共同運動1. Y形貼布放松股四頭肌及內(nèi)收肌。2. Y形貼布放松脛后肌/腓腸肌。3. I形貼布，足踝關(guān)節(jié)擺位于正中姿勢，貼布兩端為固定點，中段貼布則在足

8、踝做最大跖屈動作時貼上。4.向心外旋螺旋貼布引導(dǎo)下肢動作。髖膝部踝部踝背伸踝跖屈踝內(nèi)翻踝外翻（5）改善下肢伸展共同運動知識鏈接1、歷史溯源貼布實質(zhì)上是繃帶的一種特殊類型。提起繃帶這個詞，大家可能非常熟悉，醫(yī)院內(nèi)每天都大量使用,給人的印象是“較長的白色紗布”，實際上它是一個外來語，是英文“bandage”的音譯，與摩托、坦克一樣，已經(jīng)融入普通人的語言中?？噹?jù)說起源于 5000 多年前的古埃及時代，從出土的木乃伊身上，可以找到繃帶的原型。早期的繃帶主要起固定作用，在扭挫、骨折等外傷中廣泛應(yīng)用，后來為增加固定強度，發(fā)明了石膏繃帶， 1920 年時，美國人把膠水涂抹在繃帶上，制成了可粘貼性繃帶（ t

9、ape), 聰明的中國人把這種可粘貼性繃帶音譯成“貼布”，由于 20 世紀末才翻譯過來，所以大家覺得比較陌生。隨著科技的發(fā)展，各種各樣的繃帶和貼布被開發(fā)出來,功效性和針對性也越來越強。大約在30年前，日本人開發(fā)出一種可伸縮性貼布，并開發(fā)出一套“kinesio taping(肌內(nèi)效貼布療法)”，用于運動醫(yī)學(xué)和康復(fù)醫(yī)學(xué)中時，發(fā)現(xiàn)有一定的效果?！凹?nèi)效療法”是自然療法的一種。把具有伸縮性的特殊貼布粘在疼痛或酸脹等部位，可以提高人體自身的治愈力，能緩解機體的種種不適。這種貼布的伸縮率設(shè)計為人體肌肉的30-40%，故又稱：“人工肌肉貼布”。2、顏色原理：視覺心理學(xué)，顏色對心理的影響。暖色調(diào)：適用于疾病慢

10、性期或肌肉無力患者，起興奮作用；冷色調(diào)：適用于疾病急性期，存在明顯的炎癥腫脹等癥狀。3、對毛發(fā)的處理短的可以保留，長的一則剔除，二則使用打底繃帶保護。4、水、油和熱度控制可防水，但如皮膚上有汗或油類，應(yīng)擦干之后再貼；勿在水中浸泡時間過長（如30min），水溫不應(yīng)超過40，否則會對膠產(chǎn)生影響。5、貼扎失敗原因分析無法達到目的：錯誤的判斷；觸診不當(dāng)；肌肉對線不準確；沒有將損傷組織置于拉長位；違反注意事項中所列條款；6、預(yù)分切的形式及目的6、預(yù)分切的形式及目的6、預(yù)分切的形式及目的6、預(yù)分切的形式及目的7、與傳統(tǒng)非彈性貼布對比同一個癥狀（如足下垂）的應(yīng)用對比肌內(nèi)效貼扎傳統(tǒng)貼扎是否限制活動允許肌肉和關(guān)

11、節(jié)活動限制肌肉關(guān)節(jié)活動作用目的預(yù)防肌肉疲勞保護受傷的肌肉對疼痛的作用止痛、消炎、減輕水腫限制受傷的肌肉用力，減輕疼痛應(yīng)用對象應(yīng)用范圍廣主要針對一般骨科問題和運動傷害材料特性厚度與重量類似人類皮膚，具有絕佳的彈性，可改善循環(huán)，支持軟組織，訓(xùn)練及放松軟組織彈性較差，固定效果較佳，可減輕疼痛，減少關(guān)節(jié)活動，降低發(fā)炎，抑制肌肉收縮及活動8、黏膠的類型adhesive (膠): 醫(yī)療等級rubber based (乳膠系)zinc oxide (氧化鋅系)silicone based (矽膠)acrylate based (丙烯酸膠、壓克力膠): pressure-sensitive (感壓膠) Acr

12、ylic heat sensitive glue 9、發(fā)起人：加瀬建造Kase Kenzo 肌內(nèi)效貼布療法協(xié)會會長財團法人 日本奧林匹克委員會，總務(wù)委員日本藤球協(xié)會副會長自然整脊療法學(xué)院 名譽院長肌內(nèi)效貼布療法學(xué)會 發(fā)起人及理事10、世界各國的肌內(nèi)效貼布的網(wǎng)址日本kinesio官方網(wǎng) 中國kinesio (香港)美國kinesio 英國kinesio 韓國kinesio 德國kinesio 11、12、目前國際上四種主要的運動貼布13、已出版的參考書14、參考文獻1. Vastus lateralis and vastus medialis obliquus muscle activity d

13、uring the application of inhibition and facilitation taping techniques2. KINETIC DIFFERENCES BETWEEN TYPES OF PROPHYLACTIC ANKLE TAPING3. Arch taping as a symptomatic treatment in patients with Sever s disease: A multiple case series4. Hypermobility and the hypermobility syndrome5. The biomechanics

14、of step descent under different treatment modalities used in patellofemoral pain6. Effects of kinesio taping on the timing and ratio of vastus medialis obliquus and vastus lateralis muscle for person with patellofemoral pain7. PATELLAR TAPING AND BRACING FOR THE TREATMENT OF CHRONIC KNEE PAIN: A SYS

15、TEMATIC REVIEW AND META-ANALYSIS8. Proprioceptive shoulder taping9. Shoulder taping in the clinical setting10. Does taping influence electromyographic muscle activity in the scapular rotators in healthy shoulders?11. Postural taping decreases thoracic kyphosis but does not influence trunk muscle ele

16、ctromyographic activity or balance in women with osteoporosis12. A new ankle laxity tester and its use in the measurement of the effectiveness of taping13. Effect of ankle taping on vertical jump in male volleyball players before and after exercise14. An investigation of the anti-pronation effect of

17、 two taping methods after application and exercise15. Effects of Corrective Taping of the Patella on Patients with Patellofemoral Pain16. Effects of kinesio taping on the timing and ratio of vastus medialis obliquus and vastus lateralis muscle for person with patellofemoral pain17. Effects of patell

18、ar taping on knee joint proprioception in patients with patellofemoral pain syndrome18. The Effect of McConnells Vastus Lateralis Inhibition Taping Technique on Vastus Lateralis and Vastus Medialis Obliquus Activity19. Patellar taping: is clinical success supported by scientific evidence?20. Patella

19、r taping increases vastus medialis oblique activity in the presence of patellofemoral pain21. Comparisons of Quadriceps Strength Training, Taping, and Stretching on Clinical es in Patients with Patellofemoral Pain Syndrome22. The plantar fascia as a source of pain - biomechanics, presentation and tr

20、eatment23. The effect of medial patellar taping on pain, strength and neuromuscular recruitment in subjects with and without patellofemoral pain24. What is the effect of taping along or across a muscle on motoneurone excitability? A study using Triceps Surae25. Prophylactic Bracing Versus Taping for

21、 the Prevention of Ankle Sprains in High School Athletes: A Prospective, Randomized Trial26. For how long do temporary techniques maintain the height of the medial longitudinal arch?27. Secondary gait compensations in individuals without neuromuscular involvement following a unilateral imposed equin

22、us constraint28. The effect of Low Dye taping upon rearfoot motion and position before and after exercise29. Lateral epicondylalgia: a musculoskeletal physiotherapy perspective30. DOES ELASTIC TAPING ON THE TRICEPS SURAE FACILITATE THE ABILITY OF VERTICAL JUMP?31. BIOMECHANICAL EFFECTIVENESS OF TAPI

23、NG THE A2 PULLEY IN ROCK CLIMBERS32. The effect of taping on the shock attenuation capacity of the heel pad in patients with plantar heel pain33. The effect of patella taping on quadriceps strength and functional performance in normal subjects34. The effect of patella taping on vastus medialis oblique and vastus laterialis EMG activity and knee kinematic variables during stair descent35. Effects of Patellar Taping on Knee Joint Proprioception36. Low-Dye taping on the fo