中職教師,警惕你的負面情緒

1、中職教師 ，警惕你的負面情緒鏡頭一：一個中職教師 激情四溢地講述著教學(xué)內(nèi)容，下面應(yīng)者寥寥，學(xué)生們睡覺的、看課外書的各行其事，唱獨角戲的科任教師遂無奈地收起了聲音，失望地斂起了激情， 草草地講完了預(yù)定的內(nèi)容，度日如年地等待著下課的鈴聲鏡頭二：喧囂的課堂上， 一個中職生旁若無人地掏出手機大聲地通著話，科任教師氣不打一處，招呼幾次未果，忍無可忍地一把奪過手機，狠狠地擲在地上 鏡頭三：一個成績差、 習(xí)慣又不好的學(xué)生又一如既往地大聲地說著話，絲毫不聽科任教師的勸阻，嚴重地影響著課堂紀律，怒火中燒的教師高聲怒斥道“豬中極品！閉上臭嘴！ ！”，并一把把該生拉了起來，順勢給了學(xué)生一個耳光， 身材魁梧的學(xué)生被激

2、怒了，毫不示弱地回擊了教師一下，教室一片嘩然 這是中職教學(xué)中出現(xiàn)的幾個寫真片斷， 沒有絲毫杜撰。 敷衍教學(xué)的老師的課越來越?jīng)]有學(xué)生聽， 自己也心灰意冷地視每次上課為煉獄的開始，考試下來“赤字”一片；摔壞學(xué)生手機最后以老師賠償學(xué)生的損失而告終， 用侮辱語言攻擊學(xué)生、 并對學(xué)生動手導(dǎo)致全班學(xué)生罷課， 終以教師道歉寫檢查而了結(jié)。 而這一系列的出現(xiàn)都是中職老師在教學(xué)過程中的負面情緒控制不力所致。情緒是一個人在具體環(huán)境中的個性心理特征和情感體驗，分為喜、怒、哀、樂。教師在教學(xué)中的情緒表現(xiàn)為三個方面，對所教內(nèi)容（課題）的態(tài)度，對學(xué)生的感情，與學(xué)生進行交流的欲望。從作用性質(zhì)可分為正面情緒與負面情緒。 正面情

3、緒能有效地促進教學(xué)的進行，密切師生關(guān)系，增強教學(xué)效果，而負面情緒則嚴重影響教學(xué)效果，離散師生關(guān)系，嚴重影響師生身心健康。在中職教學(xué)中， 其負面情緒 主要表現(xiàn) 為對教學(xué)對象失望、 對學(xué)生表現(xiàn)漠視和內(nèi)心拒絕與之交流的惰散情緒， 對教學(xué)對象嚴重不滿的觸怒對立情緒。在前者的支配下，教師對課堂教學(xué)組織不力，敷衍塞責(zé)，得過且過，出現(xiàn)學(xué)生自行其是，教師熟視無睹的課堂狀況。后者支配下的課堂氣氛總是那么沉悶、緊張、壓抑，常常是劍撥弩張，師生嚴重對立，課堂呈現(xiàn)出學(xué)生抵觸、教師高度神經(jīng)質(zhì)狀態(tài)，心理障礙頻頻，從來引發(fā)嚴重的師生沖突事件。中等職業(yè)教育與普通高中教學(xué)相比，其教學(xué)對象（職高學(xué)生生源）的個性特征，以及教學(xué)的主

4、導(dǎo)者（中職教師 ）的心理變化以及社會對中職教育的認知水平不同，在教育教學(xué)中存在著更多負面情緒滋生的因素，需要特別警惕！從中職學(xué)生的生源來看：1 學(xué)習(xí)基礎(chǔ)奇差的生源是中職教學(xué)中滋生惰散情緒的原因之一近年來，隨著高校擴招，普通高中擴容，中職校學(xué)生生源的入口基礎(chǔ)一直呈下降趨勢，這是勿容置疑的。 大部分學(xué)生的入口成績都很低，一部分學(xué)生連入口成績都沒有。為了搶奪生源，相當一部分學(xué)校招收了春招生（春季提前招進來，沒有參加中考）。經(jīng)過筆者調(diào)查，中職學(xué)生平均入口成績較一般普高學(xué)生低一兩百分，而相關(guān)科目尤其薄弱，以外語和數(shù)學(xué)為主。在外語水平上，只能寫下 26 個英文字母的不是一個兩個。在數(shù)學(xué)方面，從初一開始就放

5、棄，連最起碼的定理公式都記不全的也不是一個兩個。欠下的知識債讓他們積重難返， 遂放棄了對這些學(xué)科的學(xué)習(xí)， 失去了學(xué)習(xí)的信心。 進入中職后， 帶著這樣的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和完全放棄學(xué)習(xí)的態(tài)度，在課堂上簡直就是聽天書，不知所云，根本不能跟上教學(xué)進度。 教學(xué)是一個雙邊互動的過程， 這樣的教學(xué)效果直接打擊著教師的積極性，讓教師的教學(xué)熱情驟減，遂產(chǎn)生一種“對牛彈琴”的惰散情緒，從而使教師放棄教學(xué)上的進取努力。這種惰墜的情緒在 中職教師 較為普遍，也是最可怕的一種情緒。2 中職學(xué)生行為習(xí)慣差， 這是中職教學(xué)中易產(chǎn)生觸怒對立情緒的主要原因。中職學(xué)生行為習(xí)慣差，這也是人皆共知的。 他們相當一部分擁有一個不健康家庭， 性

6、格乖戾。 在初中階段一直飽受老師的指責(zé)和父母的訓(xùn)斥， 叛逆心強， 且沾染上不少的社會習(xí)氣：缺課，早戀，吸煙，酗酒。下課進網(wǎng)吧，曠課泡水吧，晚上蹦迪吧，導(dǎo)致課堂上精神狀態(tài)差。 上課時要么說話， 要么吃零食， 要么打瞌睡，要么寫傳紙條，要么打電話等，總之不能配合教師教學(xué)。自控能力差，聽不進老師的招呼，個別會挑釁或敵視、無理取鬧甚至肆意搗亂。厭學(xué)情緒嚴重，作業(yè)不能完成，并以抄襲為主，一部分學(xué)生連作業(yè)都懶得抄，成了名副其實的“三無人員”（上課無書，作業(yè)無本，筆記無筆） 。如果教師干涉其所作所為，就與教師對著干，一點不把教師放在眼中，毫無禮貌禮節(jié)。基于學(xué)生的這種表現(xiàn)，部分 中職教師 說，一看見他們心里就

7、難受，就想發(fā)火，不見他們眼睛干凈。個別教師甚至還說，如果他是我的小孩子，我早就打過去了。 帶著這種橫看豎看不順眼的心理教學(xué)， 一走進教室就晴轉(zhuǎn)陰，一遇到學(xué)生不聽招呼，教師就會火冒三丈，怒火中燒，極易發(fā)生師生沖突，常常弄得課堂上硝煙四起。從中職教育的主導(dǎo)中職教師 自身來看：1 部分教師對中職教育的認識不到位， 總認為職業(yè)教育是沒有希望和前途的教育， 生源素質(zhì)差， 社會不重視， 前景黯然和渺茫。這種灰色心理只看到職業(yè)教育發(fā)展中遇到的困難， 看不到職業(yè)教育的希望，這種對職業(yè)教育沒有成就感的認識就直接演變成了教學(xué)工作中的惰散情緒， 就會把職業(yè)教育當作煉獄， 這樣的思想認識決定了在教育教學(xué)中是沒有工作熱

8、情和主動性的， 更不要說創(chuàng)造性，也就沒有改善課堂教學(xué)的動力來。2 自身努力不夠，教學(xué)的挫敗感蔓延。成天面對這樣一群學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，行為習(xí)慣差的學(xué)生腦中積蓄的只有失望感， 和滿懷的挫敗感。部分教師也曾豪情萬丈地想大干一場， 可幾次失敗體驗后，就一蹶不振，自己不愿再投入，不愿再努力，從此教學(xué)慵散，得過且過，不在課堂設(shè)計和教學(xué)方法上有所突破， 只想著如何應(yīng)付學(xué)校的檢查， 總認為給這樣的學(xué)生教學(xué)是對牛彈琴， 產(chǎn)生了干一天，混一天的情緒思潮，抱著別人能過我就能過，只要上課不出亂子就是最大的成就的工作態(tài)度。他們總認為：這樣的學(xué)生，孔子來教都無能為力。 一進教室就希望下課的鈴聲響起， 一開學(xué)就希望放假， 一些老

9、師在遇到重大活動挪占了自己的課， 而不用補上時總是欣喜若狂的，比中彩還高興。就進入挫敗感越積越多，課堂無生氣，教學(xué)無特色，學(xué)生不愿聽，教師不想教的惡性循環(huán)過程中。以上兩種情況是產(chǎn)生老師的懶惰散情緒， 無作為的情緒的主要原因。3 學(xué)校內(nèi)部的考核和科目的統(tǒng)考指標的壓力。 中職教育與普通教育相比， 雖沒有升學(xué)壓力， 但許多學(xué)校對各學(xué)科制定了一系列課堂考核和結(jié)業(yè)考試的綜合指標。而這些考核指標往往又與晉升、職稱、年度考核等掛鉤，并行使著全員聘用制一票否決的權(quán)限。這些考核就形成一種事關(guān)全局的外在壓力， 能促使教師在教學(xué)中加強教學(xué)管理，改進教學(xué)效果，但教學(xué)是雙方面的事，在教師短暫努力后沒有效果的情況下， 而

10、學(xué)校的考核目標又實實在在地懸在自己的頭上， 本就迷惑壓抑的教師在課堂上就極易遷怒于不配合的學(xué)生，釀就師生對立情緒，上演師生沖突。4 教師職業(yè)的角色以及現(xiàn)代教育背景下傳統(tǒng)的師道尊嚴觀的失落，也使教師在教學(xué)中易產(chǎn)生沖動的負面情緒。一直以來，師道尊嚴總是每一個從教者津津樂道的，也是構(gòu)建教師自尊的主干。盡管現(xiàn)代教育背景對師道尊嚴發(fā)動了一次又一次的沖擊和瓦解，作教師的還是最在乎學(xué)生對自己的尊重（哪怕是表面的敷衍），最容不得學(xué)生對自己的公然對抗和挑釁。在課堂上， 面對個別不把自己放在眼里的中職生，部分教師還在力圖維護那可憐的師道尊嚴，容不得學(xué)生半點不敬， 一有學(xué)生冒犯， 就會嚴重心理失衡，竭力祭起維持尊嚴

11、的大旗，落得自己暴跳如雷，心理失調(diào)，不能自已，與學(xué)生發(fā)生極大的沖突，作出后悔一輩子的事出來。5 巨大的心理壓力這是中職教師 極易觸怒情緒的一個原因。教師是心理壓力最大的一個職業(yè)， 國家中小學(xué)心理健康教育課題組以遼寧省個城市的所城鄉(xiāng)中小學(xué)的名教師為調(diào)查對象，調(diào)查產(chǎn)生了一個令人驚詫的結(jié)果：的中小學(xué)教師存在心理問題。其中，的教師屬于“輕度心理障礙”，的教師屬于 “中度心理障礙” ，的教師已構(gòu)成“心理疾病” 。此后不久，上海對全市小學(xué)教師的一項調(diào)查，也得出了類似的結(jié)果。而 中職教師 就更加突出。據(jù)筆者調(diào)查， 中職教師 都是長時間超負荷工作， 69.7%的中青年教師周課時已超過 16 節(jié)（還不包括校外兼

12、課） ，而各職業(yè)中學(xué)又要求教師一專多能，向多師型發(fā)展。因此， 中職教師 除了備課授課批作業(yè)以及寫論文搞科研外， 還要面臨普通話考核、 教育學(xué)培訓(xùn)、現(xiàn)代化教育信息技術(shù)培訓(xùn)、職稱英語考試、計算機應(yīng)用能力考查、公開課比賽、學(xué)術(shù)論文寫作、學(xué)歷升級的學(xué)習(xí)與考試、日常工作五認真抽查、 班主任工作培訓(xùn)與考核、 學(xué)科統(tǒng)考成績的考核等種種壓力。 而所在的學(xué)校， 家庭，人事關(guān)系都讓其緊張兮兮，經(jīng)濟方面的壓力， 學(xué)校管理上民主與考核的科學(xué)， 特別是自己所在家庭生活的影響都給 中職教師 帶來了前所未有的壓力， 成天疲于奔命。巨大的心理壓力讓 中職教師 高度緊張， 極易產(chǎn)生觸怒的負面情緒。有人說，現(xiàn)在的教師生活在透明玻

13、璃缸中。領(lǐng)導(dǎo)、家長、學(xué)生、媒體等社會各界都在審視著你， 其一舉一動都受其監(jiān)督， 倍受關(guān)注。我們既然選擇了 中職教師 這個職業(yè)， 這一職業(yè)的特殊地位迫切要求克服教育教學(xué)中的負面情緒。那應(yīng)如何來克服上述情緒呢？1我們自己職業(yè)教育應(yīng)有科學(xué)的認識，能充分認識到它的重要性，并產(chǎn)生高度的責(zé)任感。 中職教育作為國民教育的一個重要組成部分，在國民經(jīng)濟中占有重要的一席。隨著中國加入WTO和全球經(jīng)濟一體化進程的加快，職業(yè)教育在解決勞動力就業(yè)和開發(fā)人力資源方面發(fā)揮出了日益突出的作用，39;mso-hansi-font-family: I39 是促進經(jīng)濟、社會發(fā)展和勞動就業(yè)的重要途徑。國家正在大力發(fā)展職業(yè)教育，推進職

14、業(yè)教育改革，提高職業(yè)教育質(zhì)量， 建立、健全適應(yīng)社會主義市場經(jīng)濟和社會進步需要的職業(yè)教育制度。 中職學(xué)生在大有可為的， 中職教育是大有作為的， 中職教師 大有可為的， 我們把較差的生源培養(yǎng)成社會所需的合格的現(xiàn)代勞動者，為地方經(jīng)濟的發(fā)展作出了巨大的貢獻。另一方面，這些學(xué)生沒有成為社會閑雜人員，我們在拯救家庭，在為社會的穩(wěn)定作貢獻。 只有對自己的社會作用和價值有了正確的、恰當?shù)恼J識，才能激發(fā)我們從教的高度責(zé)任感，產(chǎn)生敬業(yè)意識，立足教學(xué)設(shè)計，千方百計地提高教學(xué)效果，消除混日子的惰墜、慵散情緒。2轉(zhuǎn)變對中職學(xué)生的認識，發(fā)現(xiàn)其閃光點，關(guān)愛他們。有人問一個移山大師移山的秘訣，移山大師笑著說， 哪有什么秘訣呀

15、，山不過來，我就過去呀。我們對中職學(xué)生也一樣，中職學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差， 行為習(xí)慣差這是一個不爭的現(xiàn)實，我們必須坦然面對，絕不能回避，更不是我們不努力的借口。我們必須轉(zhuǎn)變對他們的認識，發(fā)現(xiàn)閃光點。職校生固然有這樣那樣的缺點，可他們的優(yōu)點我們也要充分認識到。 他們多出自不健康家庭， 經(jīng)歷了父母長年的冷戰(zhàn)和家庭的不幸， 在初中學(xué)習(xí)生活中， 他們收獲更多的是訓(xùn)斥而不是關(guān)愛， 他們的耐挫能力特別強， 適應(yīng)社會能力強，個性突出，對老師的批評不會記恨在心， 他們?nèi)饲槲短貪猓瑢處熃o予的愛總是能記在心上， 且我們只要給予那么一點點就能讓他們很滿足。 同時，他們也是最能記住對他們付出愛的教師，也是最記情的人。我們

16、應(yīng)從他們多方面的點滴進步中體會快樂，尋找成就感，只要學(xué)生有那么一點點進步，就是我們的成功。同時，我們也要多看長處，去愛他們，正所謂，山不過來，我們就過去吧。只要我們轉(zhuǎn)變認識，我們就會欣喜地發(fā)現(xiàn)，他們也非常可愛，不比普通中學(xué)的學(xué)生差。有了這種認識和對他們的關(guān)愛，在課堂上我們就不會那樣急功近利地要求他們，就能理智對待他們和他們所犯的錯誤，能正確理解他們，也不會出現(xiàn)橫看縱看，左看右看就是不順眼的心理，在教學(xué)中就不會出現(xiàn)劍撥弩張的對立的負面情緒。作為中職教師 ，我們應(yīng)主動與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系， 養(yǎng)成與學(xué)生在課后的交流和溝通的習(xí)慣。 作為科任教師， 不能只是課上完了就什么也不管了， 要多與學(xué)生在課后

17、溝通， 了盡可能了解每一個學(xué)生，對他們的家庭、年齡、愛好、性格、優(yōu)缺點都應(yīng)了如指掌。增強師生情感。所謂“親其師，愛其教” 。同時也要養(yǎng)成在課堂上發(fā)生沖突時避免當堂沖動處理的習(xí)慣， 應(yīng)與學(xué)生單獨談話，保護學(xué)生的自尊，前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說過： “尊嚴是人類 心靈最敏感的角落，保護兒童的自尊心，就是保護兒童前進的潛在力量” ，如果我們這樣做，課堂上那種對立局面一定可以避免，而克服負面情緒。再次，正視現(xiàn)實沖突，堅持體育鍛煉，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，緩解壓力中職教師 在加強業(yè)務(wù)進修、 科研創(chuàng)新和師德修養(yǎng)的同時， 應(yīng)提高心理保健意識和技巧， 加強耐挫力的培養(yǎng)和鍛煉， 不斷完善自己的人格，多學(xué)習(xí)一些心理保健和預(yù)

18、防方面的知識， 學(xué)會采用升華、補償、自我安慰、自我解嘲、適度宣泄等自我調(diào)節(jié)的方法來轉(zhuǎn)移自己的情緒， 在教學(xué)中當遇到學(xué)生公然頂著干，多運用后果聯(lián)想法來克制自己，一定要保持冷靜，切不可由著性子。當遇到煩惱挫折等不開心的情況時不妨進行一下心理換拉，從積極的方面去思考，退一步則海闊天空。善待自己，學(xué)會溝通，尋求家人的體諒和關(guān)心，協(xié)調(diào)好人事關(guān)系，多與同事一起溝通。 創(chuàng)造出和諧、 愉快、親切、友好的氛圍，從而縮短人際之間的心理距離。減少心理壓力，對自己不苛求、對別人不妄想。 在融洽的師生關(guān)系中減少對學(xué)生產(chǎn)生的煩躁情緒和過激言行，增強自信心、磨礪堅韌性。不因他人的評價而影響自己的情緒， 也沒有必要為取悅他人

19、而違心行事，積極善意地對待身邊所有的人， 善于在學(xué)生的點滴進步中體會快樂、從學(xué)生的點滴進步中體驗成功，心平氣和、與人為善、積極進取、樂觀地看待每一件事，努力地去做好每一件事。另外，要學(xué)會清除心理垃圾。保持豁達樂觀、 輕松愉快的心境。“不以物喜， 不以己悲”，要控制自己，把不健康的情緒消除在課堂之外?？傊鳛橹新毥處?的我們， 一定要注意自己的社會公眾形象，選擇了這個職業(yè)，我們就應(yīng)把它做好，我們面對的是學(xué)生，一定要警惕自己在教學(xué)中的負面情緒。積極轉(zhuǎn)變對中職教育的認識，善于發(fā)現(xiàn)中職生的優(yōu)點，從點滴進步中尋找成就感，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，努力克服在教學(xué)中的負面情緒，全面提高教學(xué)效果，避免出現(xiàn)讓自己后悔，讓

20、學(xué)生受傷、家長心痛的沖突事情出現(xiàn)。中職教師產(chǎn)生負面情緒的原因及對策在中職教學(xué)中， 其負面情緒 主要表現(xiàn) 為對教學(xué)對象失望、 對學(xué)生表現(xiàn)漠視和內(nèi)心拒絕與之交流的惰散情緒， 對教學(xué)對象嚴重不滿的觸怒對立情緒。 在前者的支配下， 教師對課堂教學(xué)組織不力，敷衍塞責(zé)，得過且過，出現(xiàn)學(xué)生自行其是，教師熟視無睹的課堂狀況。后者支配下的課堂氣氛總是那么沉悶、緊張、壓抑，常常是劍撥弩張，師生嚴重對立，課堂呈現(xiàn)出學(xué)生抵觸、教師高度神經(jīng)質(zhì)狀態(tài)，心理障礙頻頻，從來引發(fā)嚴重的師生沖突事件。中等職業(yè)教育與普通高中教學(xué)相比，其教學(xué)對象（職高學(xué)生生源）的個性特征，以及教學(xué)的主導(dǎo)者 （中職教師 ）的心理變化以及社會對中職教育的

21、認知水平不同，在教育教學(xué)中存在著更多負面情緒滋生的因素，需要特別警惕！1 學(xué)習(xí)基礎(chǔ)奇差的生源是中職教學(xué)中滋生惰散情緒的重要原因近年來，隨著高校擴招，普通高中擴容， 中職校學(xué)生生源的入口基礎(chǔ)一直呈下降趨勢，這是勿容置疑的。 大部分學(xué)生的入口成績都很低，一部分學(xué)生連入口成績都沒有。為了搶奪生源，相當一部分學(xué)校招收了春招生（春季提前招進來，沒有參加中考）。經(jīng)過筆者調(diào)查，中職學(xué)生平均入口成績較一般普高學(xué)生低一兩百分，而相關(guān)科目尤其薄弱，以外語和數(shù)學(xué)為主。 在外語水平上，只能寫下26 個英文字母的不是一個兩個。在數(shù)學(xué)方面，從初一開始就放棄，連最起碼的定理公式都記不全的也不是一個兩個。欠下的知識債讓他們積

22、重難返，遂放棄了對這些學(xué)科的學(xué)習(xí)， 失去了學(xué)習(xí)的信心。進入中職后， 帶著這樣的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和完全放棄學(xué)習(xí)的態(tài)度，在課堂上簡直就是聽天書，不知所云，根本不能跟上教學(xué)進度。教學(xué)是一個雙邊互動的過程， 這樣的教學(xué)效果直接打擊著教師的積極性，讓教師的教學(xué)熱情驟減，遂產(chǎn)生一種“對牛彈琴” 的惰散情緒， 從而使教師放棄教學(xué)上的進取努力。這種惰墜的情緒在 中職教師較為普遍，也是最可怕的一種情緒。2 中職學(xué)生行為習(xí)慣差，這是中職教學(xué)中易產(chǎn)生觸怒對立情緒的主要原因。中職學(xué)生行為習(xí)慣差， 這也是人皆共知的。 他們相當一部分擁有一個不健康家庭，性格乖戾。在初中階段一直飽受老師的指責(zé)和父母的訓(xùn)斥，叛逆心強，且沾染上不少的

23、社會習(xí)氣：缺課，早戀，吸煙，酗酒。下課進網(wǎng)吧，曠課泡水吧，晚上蹦迪吧，導(dǎo)致課堂上精神狀態(tài)差。上課時要么說話，要么吃零食，要么打瞌睡，要么寫傳紙條，要么打電話等，總之不能配合教師教學(xué)。 自控能力差，聽不進老師的招呼，個別會挑釁或敵視、無理取鬧甚至肆意搗亂。厭學(xué)情緒嚴重，作業(yè)不能完成，并以抄襲為主，一部分學(xué)生連作業(yè)都懶得抄，成了名副其實的“三無人員” （上課無書，作業(yè)無本，筆記無筆）。如果教師干涉其所作所為，就與教師對著干， 一點不把教師放在眼中，毫無禮貌禮節(jié)。 基于學(xué)生的這種表現(xiàn)，部分中職教師說，一看見他們心里就難受，就想發(fā)火，不見他們眼睛干凈。個別教師甚至還說，如果他是我的小孩子， 我早就打過

24、去了。 帶著這種橫看豎看不順眼的心理教學(xué)，一走進教室就晴轉(zhuǎn)陰，一遇到學(xué)生不聽招呼，教師就會火冒三丈，怒火中燒，極易發(fā)生師生沖突，常常弄得課堂上硝煙四起。3、部分教師對中職教育的認識不到位，自身努力不夠。一些教師認為職業(yè)教育是沒有希望和前途的教育，生源素質(zhì)差， 社會不重視， 前景黯然和渺茫。這種灰色心理只看到職業(yè)教育發(fā)展中遇到的困難，看不到職業(yè)教育的希望，這種對職業(yè)教育沒有成就感的認識就直接演變成了教學(xué)工作中的惰散情緒，就會把職業(yè)教育當作煉獄，這樣的思想認識決定了在教育教學(xué)中是沒有工作熱情和主動性的，更不要說創(chuàng)造性， 也就沒有改善課堂教學(xué)的動力來。成天面對這樣一群學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差、 行為習(xí)慣差的學(xué)生腦

25、中積蓄的只有失望感，和滿懷的挫敗感。部分教師也曾豪情萬丈地想大干一場，可幾次失敗體驗后，就一蹶不振，自己不愿再投入，不愿再努力，從此教學(xué)慵散，得過且過，不在課堂設(shè)計和教學(xué)方法上有所突破，只想著如何應(yīng)付學(xué)校的檢查， 總認為給這樣的學(xué)生教學(xué)是對牛彈琴，產(chǎn)生了干一天， 混一天的情緒思潮，抱著別人能過我就能過，只要上課不出亂子就是最大的成就的工作態(tài)度。這樣就陷入課堂無生氣，教學(xué)無特色，學(xué)生不愿聽，教師不想教的惡性循環(huán)過程中。4、 學(xué)校內(nèi)部的考核和科目的統(tǒng)考指標的壓力。中職教育與普通教育相比，雖沒有升學(xué)壓力，但許多學(xué)校對各學(xué)科制定了一系列課堂考核和結(jié)業(yè)考試的綜合指標。而這些考核指標往往又與晉升、職稱、年

26、度考核等掛鉤，并行使著全員聘用制一票否決的權(quán)限。 因此，中職教師 除了備課授課批作業(yè)以及寫論文搞科研外，還要面臨普通話考核、教育學(xué)培訓(xùn)、現(xiàn)代化教育信息技術(shù)培訓(xùn)、職稱英語考試、計算機應(yīng)用能力考查、公開課比賽、學(xué)術(shù)論文寫作、學(xué)歷升級的學(xué)習(xí)與考試、日常工作五認真抽查、班主任工作培訓(xùn)與考核、學(xué)科統(tǒng)考成績的考核等種種壓力。而所在的學(xué)校，家庭，人事關(guān)系都讓其緊張兮兮， 經(jīng)濟方面的壓力， 學(xué)校管理上民主與考核的科學(xué)，特別是自己所在家庭生活的影響都給 中職教師 帶來了前所未有的壓力， 成天疲于奔命。 巨大的心理壓力讓中職教師 高度緊張，極易產(chǎn)生觸怒的負面情緒。5、教師職業(yè)的角色以及現(xiàn)代教育背景下傳統(tǒng)的師道尊嚴

27、觀的失落，也使教師在教學(xué)中易產(chǎn)生沖動的負面情緒。 一直以來， 師道尊嚴總是每一個從教者津津樂道的，也是構(gòu)建教師自尊的主干。 盡管現(xiàn)代教育背景對師道尊嚴發(fā)動了一次又一次的沖擊和瓦解，作教師的還是最在乎學(xué)生對自己的尊重 （哪怕是表面的敷衍），最容不得學(xué)生對自己的公然對抗和挑釁。在課堂上， 面對個別不把自己放在眼里的中職生，部分教師還在力圖維護那可憐的師道尊嚴，容不得學(xué)生半點不敬， 一有學(xué)生冒犯， 就會嚴重心理失衡， 竭力祭起維持尊嚴的大旗，落得自己暴跳如雷，心理失調(diào)，不能自已，與學(xué)生發(fā)生極大的沖突，作出后悔一輩子的事出來。有人說，現(xiàn)在的教師生活在透明玻璃缸中。領(lǐng)導(dǎo)、家長、學(xué)生、媒體等社會各界都在審

28、視著你，其一舉一動都受其監(jiān)督， 倍受關(guān)注。我們既然選擇了 中職教師 這個職業(yè)，這一職業(yè)的特殊地位迫切要求克服教育教學(xué)中的負面情緒。那應(yīng)如何來克服上述情緒呢？1熱愛職教，提高對職業(yè)教育的認識。中職教育作為國民教育的一個重要組成部分，在國民經(jīng)濟中占有重要的一席。隨著中國加入WTO 和全球經(jīng)濟一體化進程的加快，職業(yè)教育在解決勞動力就業(yè)和開發(fā)人力資源方面發(fā)揮出了日益突出的作用，39; mso-hansi-font-family: I39是促進經(jīng)濟、社會發(fā)展和勞動就業(yè)的重要途徑。國家正在大力發(fā)展職業(yè)教育，推進職業(yè)教育改革，提高職業(yè)教育質(zhì)量，建立、健全適應(yīng)社會主義市場經(jīng)濟和社會進步需要的職業(yè)教育制度。中職

29、學(xué)生在大有可為的，中職教育是大有作為的，中職教師 大有可為的， 我們把較差的生源培養(yǎng)成社會所需的合格的現(xiàn)代勞動者， 為地方經(jīng)濟的發(fā)展作出了巨大的貢獻。另一方面， 這些學(xué)生沒有成為社會閑雜人員，我們在拯救家庭， 在為社會的穩(wěn)定作貢獻。只有對自己的社會作用和價值有了正確的、恰當?shù)恼J識，才能激發(fā)我們從教的高度責(zé)任感，產(chǎn)生敬業(yè)意識，立足教學(xué)設(shè)計，千方百計地提高教學(xué)效果，消除混日子的惰墜、慵散情緒。2主動接近學(xué)生，用放大鏡看學(xué)生的優(yōu)點。有人問一個移山大師移山的秘訣，移山大師笑著說，哪有什么秘訣呀，山不過來， 我就過去呀。我們對中職學(xué)生也一樣，中職學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，行為習(xí)慣差這是一個不爭的現(xiàn)實，我們必須坦

30、然面對，絕不能回避，更不是我們不努力的借口。我們必須轉(zhuǎn)變對他們的認識，發(fā)現(xiàn)閃光點。 職校生固然有這樣那樣的缺點，可他們的優(yōu)點我們也要充分認識到。他們多出自不健康家庭， 經(jīng)歷了父母長年的冷戰(zhàn)和家庭的不幸，在初中學(xué)習(xí)生活中， 他們收獲更多的是訓(xùn)斥而不是關(guān)愛，他們的耐挫能力特別強，適應(yīng)社會能力強，個性突出，對老師的批評不會記恨在心， 他們?nèi)饲槲短貪猓?對教師給予的愛總是能記在心上，且我們只要給予那么一點點就能讓他們很滿足。 同時，他們也是最能記住對他們付出愛的教師，也是最記情的人。我們應(yīng)從他們多方面的點滴進步中體會快樂，尋找成就感， 只要學(xué)生有那么一點點進步，就是我們的成功。同時，我們也要多看長處，

31、去愛他們，正所謂，山不過來，我們就過去吧。只要我們轉(zhuǎn)變認識， 我們就會欣喜地發(fā)現(xiàn)，他們也非?？蓯?，不比普通中學(xué)的學(xué)生差。有了這種認識和對他們的關(guān)愛， 在課堂上我們就不會那樣急功近利地要求他們，就能理智對待他們和他們所犯的錯誤，能正確理解他們，也不會出現(xiàn)橫看縱看，左看右看就是不順眼的心理，在教學(xué)中就不會出現(xiàn)劍撥弩張的對立的負面情緒。作為 中職教師 ，我們應(yīng)主動與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，養(yǎng)成與學(xué)生在課后的交流和溝通的習(xí)慣。 作為科任教師，不能只是課上完了就什么也不管了，要多與學(xué)生在課后溝通，了盡可能了解每一個學(xué)生，對他們的家庭、年齡、愛好、性格、優(yōu)缺點都應(yīng)了如指掌 ( 改成“全面了解” ) 。增強

32、師生情感。所謂“親其師，愛其教”。同時也要養(yǎng)成在課堂上發(fā)生沖突時避免當堂沖動處理的習(xí)慣，應(yīng)與學(xué)生單獨談話，保護學(xué)生的自尊，前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說過：“尊嚴是人類心靈最敏感的角落，保護兒童的自尊心， 就是保護兒童前進的潛在力量”，如果我們這樣做，課堂上那種對立局面一定可以避免，而克服負面情緒。3、正視現(xiàn)實沖突，堅持體育鍛煉，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，緩解壓力中職教師 在加強業(yè)務(wù)進修、 科研創(chuàng)新和師德修養(yǎng)的同時，應(yīng)提高心理保健意識和技巧，加強耐挫力的培養(yǎng)和鍛煉， 不斷完善自己的人格， 多學(xué)習(xí)一些心理保健和預(yù)防方面的知識，學(xué)會采用升華、補償、自我安慰、自我解嘲、適度宣泄等自我調(diào)節(jié)的方法來轉(zhuǎn)移自己的情緒，在教學(xué)中當遇到學(xué)生公然頂著干，多運用后果聯(lián)想法來克制自己，一定要保持冷靜， 切不可由著性子。當遇到煩惱挫折等不開心的情況時不妨進行一下心理換拉，從積極的方面去思考，退一步則海闊天空。4、善待自己，學(xué)會溝通。 中職教師 要多尋求家人的體諒和關(guān)心，協(xié)調(diào)好人事關(guān)系，多與同事一起溝通，創(chuàng)造出和諧、愉快、親切、友好的氛圍，從而縮短人際之間的心理距離。減少心理壓力， 對自己不苛求、 對別人不妄想。 在融洽的師生關(guān)系中減少對學(xué)生產(chǎn)生的煩躁情緒和過激言行，增強自信心、磨礪堅韌性。不因他人的評價而影響自己的情緒，也沒有