大學(xué)心理教育主題班會PPT市公開課金獎市賽課一等獎?wù)n件

1、心理健康主題班會第1頁大學(xué)生涯對每一位大學(xué)生來說，都是一段無法割舍人生體驗。在大學(xué)，不論愿意是否，你都要開始獨立地面對真實生活，都要自主地處理自己人生難題。第2頁復(fù)雜難以駕馭迷惑煩惱人際關(guān)系學(xué)業(yè)成績兩性交往情緒調(diào)控前途命運等等不適感焦慮感壓抑感擔(dān)心感等等第3頁假如這些消極心理體驗長久積累卻得不到緩解，就輕易出現(xiàn)心理障礙，輕則影響正常學(xué)習(xí)生活，重則造成心理疾病，影響今后發(fā)展。所以，保持心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)，不但是大學(xué)期間正常學(xué)習(xí)、生活基本確保，也是人格完善和德、智、體全方面發(fā)展主要條件。第4頁世界衛(wèi)生組織將人身心健康細(xì)化為八大標(biāo)準(zhǔn)，即： “五快”“三良”第5頁“五快”便得快食得快走得快說得快睡

2、得快能快速吃飯而不挑剔，有很好胃口，證實內(nèi)臟功效正常。排泄輕松自如，證實胃腸功效良好。行動自如，轉(zhuǎn)體靈敏，證實精力充沛、旺盛，無衰老癥狀。說話流利，思維靈敏，中氣充分，心肺功效正常。上床能很快入睡，且睡得深，醒后精神飽滿，證實中樞神經(jīng)系統(tǒng)功效正常，且無內(nèi)臟病理信息。第6頁“三良”良好人際關(guān)系良好處世能力良好人格性格溫和，意志堅強，樂觀， 含有坦蕩胸懷與達(dá)觀心境。看問題客觀現(xiàn)實，能應(yīng)對復(fù)雜社會環(huán)境，待人接物合情入理。待人接物大度和善，不斤斤計較，能與人為善，助人為樂。第7頁人心理健康水平大致可分為四個等級健康心理亞健康心理輕度心理失調(diào)嚴(yán)重病態(tài)心理心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)第8頁就個體心理狀態(tài)而言，主要反

3、應(yīng)在以下六個方面：普通適應(yīng)能力；自我滿足能力；人際間各種角色飾演能力；智慧能力；對他人主動態(tài)度、對自己有利態(tài)度；情緒與動機自我控制等方面正常或良好水平。第9頁1、在你吃蘋果時，有什么尤其習(xí)慣或喜好呢？ A. 一定要把皮削潔凈，切成一小塊一小塊，并裝在盤子里，美美地吃。 B. 把皮削一削不切就吃。 C. 把皮擦一擦或洗一洗就直接啃。 D. 懶得吃，喜歡打成汁。 第10頁為你解密： A .你不會輕易妥協(xié)于現(xiàn)實，不論在什么情況下，你都希望能夠維持自己標(biāo)準(zhǔn)，而且極力和環(huán)境反抗，所以你會有點辛勞。其實，沒有些人十全十美，所以你也沒必要把每個人都塑造成你所要求樣子。 第11頁B .你對自己有一定標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)二

4、者有沖突時，你會努力為自己而戰(zhàn)，但當(dāng)事實勝過理想時，你也不會太過堅持。凡事應(yīng)好好權(quán)衡一下，有些事是否值得去做，然后再去規(guī)劃去實施。 第12頁C .你對自己很有愛心，當(dāng)現(xiàn)實力量大過內(nèi)心標(biāo)按時，你會很快屈服，防止自己受煎熬。 D .你對自己其實沒有什么標(biāo)準(zhǔn)，反正就是一味地讓自己隨波逐流，隨遇而安。 第13頁2、深夜火災(zāi) 在睡夢中，突然發(fā)生大火，假如是你，你會拿著什么東西而逃呢？ A . 錢B . 時鐘C . 食物D . 衣服E . 日志第14頁為你解密： A . 錢 你是一個有大膽與冷靜兩種特征人，凡事能以整體利益為重，不會被眼前小利所誘惑B . 時鐘 你是一個態(tài)度很主動人、頭腦很靈光，工作能力非

5、常強，只是有一點小小缺點自信過盛。第15頁C . 食物 你是一個樂天派人，喜歡幫助他人，只是一旦他人對你有所求時，即使自己做不到也難以拒絕。D . 衣服 你是一個小心慎重型人，絕對不會魯莽行事，有強烈責(zé)任感，也因為責(zé)任感太強而產(chǎn)生了些壓力，請尤其注意。E . 日志 你是一個異性運很強人，感情豐富，品味超群，常會有羅曼蒂克際遇。第16頁3、坐車看個性 心理學(xué)家發(fā)覺，從一個人在公共汽車?yán)镒嚵?xí)慣，能窺視到他個性秘密。 A . 坐在司機后面B . 坐在前車廂中間窗戶旁C . 坐在車尾部D . 坐在通道旁E . 坐在車門旁F . 站著第17頁為你解密： A . 坐在司機后面 這么人在發(fā)表自己意見時，總

6、是滔滔不絕引用上司話；他們?nèi)狈χ饕?，需要?jīng)常得到旁人指點。B . 坐在前車廂中間窗戶旁 這么人通常都比較喜歡思索，生活中，他們不看重聲譽地位，更不愿意自己卷入到是非糾紛中去。第18頁C . 坐在車尾部 在現(xiàn)實生活中，這種人普通都比較冷靜，喜歡用自己眼睛去觀察社會和人生，且十分重視本身安全。D . 坐在通道旁 這些人通常都喜歡按照自己意愿生活、學(xué)習(xí)和工作。他們普通都比較自信，極少聽得進(jìn)不一樣意見。第19頁E . 坐在車門旁 這些人往往不能投入地參加某件事情，盡管經(jīng)常會心血來潮干些大事，但總是為自己留著一條冠冕堂皇退路。F . 站著 他們通常都喜歡作出與眾不一樣舉動，希望自己能夠成為人們注意中心，

7、而且為了表現(xiàn)自己，他們能夠忍受痛苦。第20頁4、測你身上成功潛質(zhì)是什么 很久沒去釣魚了，這天終于得了空閑，你會選擇什么地點垂釣?zāi)兀?A . 山谷小溪B . 海岸邊C . 人工養(yǎng)魚池D . 乘船出海去第21頁為你解密： A . 山谷小溪山谷小溪：你有高遠(yuǎn)目光和詳細(xì)工作安排，能合理安排好一個月后行程?？上悄阕鍪卤容^保守，缺乏沖動，不能專一投入。B . 海岸邊海岸邊：你很追求投資回報率，能以較少投入換取較大取得量，很有生意人眼光。第22頁C . 人工養(yǎng)魚池人工養(yǎng)魚池：你信心很足，從不打沒有準(zhǔn)備仗，而且含有戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)意識，頭腦冷靜而果敢。不過要注意：別與人爭功，那可能會是你敗筆。D . 乘船出海去 乘

8、船出海去：你一工作起來就有一股狂熱勁，喜歡乘風(fēng)破浪快感，一股腦兒拼命。 第23頁5、了解自己心理弱點 在一個兇殺案現(xiàn)場，你是一們偵探，被謀害是一位年輕女子，比較尤其是，遇害時女子手中抓著一條斷裂口紅，請用直覺推斷她遇害原因。 A . 強盜闖進(jìn)家中劫財劫色B . 男友報復(fù)他移情別戀C . 暗戀他變態(tài)狂形為D . 情敵下毒手第24頁為你解密： A . 強盜闖進(jìn)家中劫財劫色你潛意識里最大弱點是疾病。你最感到戰(zhàn)栗莫過于自己得了不治之癥，受盡治療折磨，最終狼狽死亡，你害怕身上苦痛和死亡威脅。第25頁B . 男友報復(fù)他移情別戀你心里弱點是死亡。不過卻不是自己死亡，而是與你最親密人死亡，因為你感情依賴度非常

9、高，尤對父母、配偶、弟兄姐妹，當(dāng)不幸發(fā)生后，你將無法承受。第26頁C . 暗戀他變態(tài)狂形為你最感到恐懼事是一切自然界無法解釋現(xiàn)象，包含靈魂、報應(yīng)之類，你潛意識里躲藏著自己擬造鬼魅，而在夢境或意識含糊時候出現(xiàn)，這是你非常不易克服弱點D . 情敵下毒手 你心里弱點是背叛第27頁今天，想跟大家聊是余秋雨先生散文中提到這么一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友不論在何時，都是我們遠(yuǎn)行萬里勉勵者和送別者?！庇亚榈?8頁假如說情誼是一顆常青樹，那么，澆灌它必定是出自心田清泉；假如說情誼是一朵開不敗鮮花，那么，照耀它必定是從心中升起太陽。什么是友情 什么是朋友第29頁口傳悄悄話一個主持人，三個輔助人員，其余同學(xué)分為5組，即每組10人。輔助人員同時把一段話傳達(dá)給所負(fù)責(zé)組第一個同學(xué)，然后由第一個同學(xué)開始傳到最終一個同學(xué)，最終同學(xué)要把自己所聽到內(nèi)容寫在紙上，然后再復(fù)述。（注：必須是悄悄話形式，不能讓其它人聽到。）玩玩小游戲第30頁這個游戲目標(biāo)是了解真相是怎樣變成假象；了解傳輸路徑越長，失真就越大。所以與人交往是，假如想知道真情一定不要道聽途說；傳輸