淺析初中體育趣味田徑教學(xué)策略

1、淺析初中體育趣味田徑教學(xué)策略 摘要：田徑運(yùn)動(dòng)是初中九年級體育教學(xué)里最普通的一門課程。田徑項(xiàng)目本身是青少年最為酷愛的體育運(yùn)動(dòng)，它能全面的提高初中生的身體素質(zhì)，經(jīng)常進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)，能有效的發(fā)展和提高人的心理素質(zhì)，增強(qiáng)初中生的自信，因此，高效的教學(xué)方法才是關(guān)鍵。怎么讓學(xué)生更好的掌握田徑運(yùn)動(dòng)這一技術(shù)手段，是中學(xué)體育教師教學(xué)的任務(wù)。 關(guān)鍵詞：初中體育;趣味田徑;教學(xué)策略 田徑運(yùn)動(dòng)是我國中小學(xué)體育教育的重點(diǎn)內(nèi)容之一，隨著新課標(biāo)改革工作的持續(xù)推進(jìn)，為了促進(jìn)中學(xué)生身心健康發(fā)展，趣味田徑教學(xué)活動(dòng)走進(jìn)校園，成為體育教學(xué)的首選策略。通過開展趣味田徑教學(xué)活動(dòng)，顛覆了傳統(tǒng)田徑訓(xùn)練模式的弊端，突破單一化、無趣化、枯燥化的各

2、種問題，讓田徑訓(xùn)練過程動(dòng)起來，激活中學(xué)生的參與積極性，實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)體質(zhì)的根本目標(biāo)。結(jié)合初中體育趣味田徑的主要內(nèi)容與目標(biāo)，筆者在課堂上嘗試采取以下教學(xué)策略： 1 趣味熱身運(yùn)動(dòng)，營造濃厚訓(xùn)練氛圍 熱身運(yùn)動(dòng)是一節(jié)課的開端，如果能在這一環(huán)節(jié)就抓住學(xué)生的注意力，那么在濃厚的訓(xùn)練氛圍中，學(xué)生既能保持愉悅的心情，也能積極主動(dòng)地參與訓(xùn)練而有所收獲。例如課前組織有趣的熱身運(yùn)動(dòng)，拉網(wǎng)捕魚、螺旋跑、傳球觸人、猴子搶球、人手一球、聽口令做相反動(dòng)作等等，這樣既能讓學(xué)生活動(dòng)肢體，也能鍛煉反應(yīng)能力，讓學(xué)生快速進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。再有結(jié)合田徑訓(xùn)練的具體內(nèi)容，還可采取銜接性的課前訓(xùn)練，例如在練習(xí)短跑項(xiàng)目之前，組織一些訓(xùn)練動(dòng)作速度或反應(yīng)

3、能力的準(zhǔn)備活動(dòng)，如喊號追人、黃河長江等等;再如練習(xí)長跑項(xiàng)目之前，先給學(xué)生充足的時(shí)間熟悉與掌握長跑的特性，讓他們無論在生理層面還是心理層面，都能適應(yīng)長跑訓(xùn)練，這樣既能保證運(yùn)動(dòng)過程的安全性，也能達(dá)到理想的訓(xùn)練效果。 2 妙用體育器材，創(chuàng)新田徑運(yùn)動(dòng)形式 田徑教學(xué)中要巧妙地運(yùn)用體育器材玩出新花樣，才能調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與興致，讓他們在充滿趣味的田徑訓(xùn)練中獲得新鮮感與滿足感，進(jìn)而愛上田徑運(yùn)動(dòng)，主動(dòng)參加訓(xùn)練活動(dòng)，提高體育運(yùn)動(dòng)的自覺性，養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。結(jié)合每節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容不同、教學(xué)目標(biāo)不同以及學(xué)生的實(shí)際情況不同，教師設(shè)計(jì)的教學(xué)方案以及使用體育器材的方法也要有所差異。例如在田徑賽跑運(yùn)動(dòng)中，將學(xué)生分成幾個(gè)競賽

4、小組，規(guī)定哪一組在最短時(shí)間內(nèi)先跑完測量跑道的距離即為獲勝。設(shè)計(jì)這一教學(xué)方案的主要目的就是讓學(xué)生了解利用標(biāo)尺測量跑道的方法，同時(shí)采取小組合作教學(xué)形式，也能拉近同學(xué)之間的距離，大家在相互配合之下完成任務(wù)，提升集體榮譽(yù)感;再如跳繩教學(xué)過程中，先由老師示范表演各種花式跳繩，如單人跳、雙人跳、多人跳等，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，他們主動(dòng)地融入跳繩活動(dòng)中并且開動(dòng)腦筋變換形式，不僅掌握了跳繩的技巧，還鍛煉了創(chuàng)新能力，體驗(yàn)樂趣。 3 保證田徑訓(xùn)練的科學(xué)性和合理性 由于受到家庭因素，基因原因，社會環(huán)境等各個(gè)方面的影響，初中生的身體素質(zhì)并不完全統(tǒng)一，具有很大的差異，我們體育教師應(yīng)該準(zhǔn)確的把握每名同學(xué)的身體素質(zhì)，對其進(jìn)行

5、一個(gè)不同的制度安排，合理的安排他們所能夠參加的田徑訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量。例如對待低年級的同學(xué)或者身體素質(zhì)較差的同學(xué)，可以開展一些訓(xùn)練強(qiáng)度較小的田徑訓(xùn)練，避免同學(xué)們因?yàn)檫^度鍛煉而出現(xiàn)肌肉拉傷，甚至受傷的現(xiàn)象。而對待那些有一定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的同學(xué)們，可以加強(qiáng)他們的訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度，對其進(jìn)行一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的要求，鼓勵(lì)他們參加更多的體育比賽。通過參加比賽來加強(qiáng)對他們的專業(yè)培養(yǎng)，還可以挑選優(yōu)秀的同學(xué)鼓勵(lì)他們參加校級體育隊(duì)，市級專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)等。同時(shí)在田徑訓(xùn)練開始之前，也要注意對同學(xué)們進(jìn)行一個(gè)力量的培養(yǎng)教學(xué)。保證他們能夠循序漸進(jìn)地適應(yīng)田徑訓(xùn)練強(qiáng)度和力度。 4 .將趣味田徑同競賽結(jié)合 處于青少年階段的初中生競爭欲望較為強(qiáng)烈，老師可以結(jié)合競賽進(jìn)行趣味田徑教學(xué)。比如，教師可以舉行籃球帶球跑趣味體育比賽，先是對學(xué)生進(jìn)行一段時(shí)間籃球排球、帶球訓(xùn)練等籃球基本動(dòng)作的訓(xùn)練，在學(xué)生了解籃球的基本知識后，將學(xué)生平分成若干組，各組成員站成一排，每兩人中間間隔 100 米，組織學(xué)生將籃球作為接力棒運(yùn)球跑800米，最后判定哪個(gè)小組獲勝，判定標(biāo)準(zhǔn)可以依據(jù)哪組成員先到達(dá)終點(diǎn)、哪組犯規(guī)的次數(shù)最少。這種趣味田徑與競賽結(jié)合的教學(xué)，不僅能夠有效吸引更多學(xué)生積極參與體育鍛煉，激發(fā)學(xué)生團(tuán)體競爭意識，活躍學(xué)生精神狀態(tài)，而且能夠顯著提升體育教學(xué)效率的教學(xué)質(zhì)量，幫助總結(jié)學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，從而豐富體育教