2022年關(guān)于心理知識(shí)方面的演講稿范本

1、第3頁(yè)共3頁(yè)2022年關(guān)于心理知識(shí)方面的演講稿范本老師們，同學(xué)們：大家好！今天我演講的題目是在陽(yáng)光下生活，說(shuō)起心理健康，我想大家或多或少都會(huì)有所了解，但很多人對(duì)這個(gè)概念還不是很明確，那么我想請(qǐng)問(wèn)一下在座的各位老師和同學(xué)，什么是心理健康？可能有的人會(huì)說(shuō)，心理健康就是心理沒(méi)病唄。這個(gè)回答不能算錯(cuò)，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成的狀態(tài)。心理健康就是身體、智力、情緒十分的協(xié)調(diào)，能適應(yīng)環(huán)境。也就是說(shuō)，當(dāng)你到一個(gè)陌生的地方，能很快適應(yīng)新的環(huán)境，新的生活，自我調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)。我舉個(gè)例

2、子，曾經(jīng)有一個(gè)女大學(xué)生馬上要出國(guó)留學(xué)，對(duì)許多人來(lái)講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著出國(guó)日期的臨近，出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會(huì)這樣呢？經(jīng)過(guò)咨詢師了解，原來(lái)是這位女同學(xué)害怕到了異國(guó)他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無(wú)法生存所以導(dǎo)致心理失衡，通過(guò)這個(gè)例子可以看出這個(gè)女生的身體與情緒調(diào)解能力的不足。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自

3、利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛(ài)，善待自己，誠(chéng)懇、謙讓，團(tuán)結(jié)互助，面對(duì)困難我們要提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺(jué)地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書(shū)畫(huà)長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給轉(zhuǎn)自學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機(jī)盎然，校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書(shū)，這些自然風(fēng)景和人

4、文景觀無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺(jué)地形成一種積極向上的心態(tài)。做一個(gè)心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個(gè)人一旦沒(méi)有了自信，就會(huì)脫離正常的生活軌道。做一個(gè)心理健康的人，會(huì)欣賞，會(huì)積極進(jìn)取。讓我們做一名心理健康的大學(xué)生。2022年關(guān)于心理知識(shí)方面的演講稿范本（二）尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:新的一周即將開(kāi)始,祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步,老師們身體健康.今天,讓我們一起來(lái)探討這樣一個(gè)話題,當(dāng)我們置身于這偌大的校園,

5、一起感受集體濃厚的學(xué)習(xí)氛圍時(shí)，我們有沒(méi)有思考這樣一個(gè)問(wèn)題今天我努力了嗎？今天我充實(shí)嗎？今天我快樂(lè)嗎？或許有人會(huì)在我耳邊悄悄抱怨，整天成排成行的作業(yè)輪番轟炸令人窒息，整天的寢室文化建設(shè)搞的人暈頭轉(zhuǎn)向，學(xué)習(xí)的壓力、老師的咆哮、父母的拳頭哎，學(xué)生時(shí)代的生活為什么就這樣的苦呢？其實(shí)不然，生活處處有陽(yáng)光，生活處處有溫心，生活需要我們慢慢的去品位，我們要學(xué)會(huì)用發(fā)現(xiàn)的眼光，發(fā)現(xiàn)的思維去審視我們身邊無(wú)意流過(guò)的瞬間，要在一霎時(shí)捕捉快樂(lè)，將他儲(chǔ)存，在快樂(lè)中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。姐妹們我們相距于太中的時(shí)間是短暫的，我們的學(xué)習(xí)生涯又有幾年.我們是不是應(yīng)該充分的把握住美好的今天，讓遺憾的身影統(tǒng)統(tǒng)見(jiàn)鬼去吧！在我們的周圍早晨，僅需幾分

6、鐘，校園的美景盡顯眼簾，呼吸新鮮的空氣，感受生命的脈搏多么的跳躍；疲憊的學(xué)習(xí)后，幾分鐘時(shí)間，靜下心來(lái)，思考一下，我們?cè)趯W(xué)習(xí)中獲得了什么，而獲得的東西是否對(duì)我們有幫助，我堅(jiān)信“書(shū)中得到的知識(shí)，肯定是有益而無(wú)害的。這樣，這樣在充實(shí)的學(xué)習(xí)中忘記煩惱，因?yàn)槲耀@得了我需要的知識(shí)，變的快樂(lè)?？鞓?lè)是一種能力，能夠在任何環(huán)境中保持一顆快樂(lè)的心，可以讓你更有把握在有限的時(shí)間內(nèi)獲得成功。由此可見(jiàn)快樂(lè)在一個(gè)人的人生中是多么的重要，如果生活沒(méi)有快樂(lè)，那么你的生活將會(huì)失去色彩，活著就沒(méi)有了意義。當(dāng)今社會(huì)，人們已經(jīng)忘記了快樂(lè)，他們?yōu)榱双@得充實(shí)，靠金錢(qián)和財(cái)欲給予自己，卻失去了人生最寶貴的精神財(cái)富快樂(lè)，有言曾論斷“樂(lè)觀是養(yǎng)生的唯一秘訣，常常憂思和憤怒，足以使健康的身體變成衰弱而有余”。因此充實(shí)和快樂(lè)應(yīng)兩者兼得。同學(xué)們，孔子言“吾日三省吾身”，而我們作為新時(shí)期的接班人，我