2022年關(guān)于心理知識方面的演講稿范本

1、第3頁共3頁2022年關(guān)于心理知識方面的演講稿范本老師們，同學(xué)們：大家好！今天我演講的題目是在陽光下生活，說起心理健康，我想大家或多或少都會有所了解，但很多人對這個概念還不是很明確，那么我想請問一下在座的各位老師和同學(xué)，什么是心理健康？可能有的人會說，心理健康就是心理沒病唄。這個回答不能算錯，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成的狀態(tài)。心理健康就是身體、智力、情緒十分的協(xié)調(diào)，能適應(yīng)環(huán)境。也就是說，當你到一個陌生的地方，能很快適應(yīng)新的環(huán)境，新的生活，自我調(diào)節(jié)能力很強。我舉個例

2、子，曾經(jīng)有一個女大學(xué)生馬上要出國留學(xué)，對許多人來講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著出國日期的臨近，出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會這樣呢？經(jīng)過咨詢師了解，原來是這位女同學(xué)害怕到了異國他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無法生存所以導(dǎo)致心理失衡，通過這個例子可以看出這個女生的身體與情緒調(diào)解能力的不足。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自

3、利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結(jié)互助，面對困難我們要提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給轉(zhuǎn)自學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機盎然，校園里繁花點點，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書，這些自然風景和人

4、文景觀無時無刻不在觸動著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。做一個心理健康的人，會欣賞，會積極進取。讓我們做一名心理健康的大學(xué)生。2022年關(guān)于心理知識方面的演講稿范本（二）尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:新的一周即將開始,祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進步,老師們身體健康.今天,讓我們一起來探討這樣一個話題,當我們置身于這偌大的校園,

5、一起感受集體濃厚的學(xué)習(xí)氛圍時，我們有沒有思考這樣一個問題今天我努力了嗎？今天我充實嗎？今天我快樂嗎？或許有人會在我耳邊悄悄抱怨，整天成排成行的作業(yè)輪番轟炸令人窒息，整天的寢室文化建設(shè)搞的人暈頭轉(zhuǎn)向，學(xué)習(xí)的壓力、老師的咆哮、父母的拳頭哎，學(xué)生時代的生活為什么就這樣的苦呢？其實不然，生活處處有陽光，生活處處有溫心，生活需要我們慢慢的去品位，我們要學(xué)會用發(fā)現(xiàn)的眼光，發(fā)現(xiàn)的思維去審視我們身邊無意流過的瞬間，要在一霎時捕捉快樂，將他儲存，在快樂中學(xué)會學(xué)習(xí)。姐妹們我們相距于太中的時間是短暫的，我們的學(xué)習(xí)生涯又有幾年.我們是不是應(yīng)該充分的把握住美好的今天，讓遺憾的身影統(tǒng)統(tǒng)見鬼去吧！在我們的周圍早晨，僅需幾分

6、鐘，校園的美景盡顯眼簾，呼吸新鮮的空氣，感受生命的脈搏多么的跳躍；疲憊的學(xué)習(xí)后，幾分鐘時間，靜下心來，思考一下，我們在學(xué)習(xí)中獲得了什么，而獲得的東西是否對我們有幫助，我堅信“書中得到的知識，肯定是有益而無害的。這樣，這樣在充實的學(xué)習(xí)中忘記煩惱，因為我獲得了我需要的知識，變的快樂?？鞓肥且环N能力，能夠在任何環(huán)境中保持一顆快樂的心，可以讓你更有把握在有限的時間內(nèi)獲得成功。由此可見快樂在一個人的人生中是多么的重要，如果生活沒有快樂，那么你的生活將會失去色彩，活著就沒有了意義。當今社會，人們已經(jīng)忘記了快樂，他們?yōu)榱双@得充實，靠金錢和財欲給予自己，卻失去了人生最寶貴的精神財富快樂，有言曾論斷“樂觀是養(yǎng)生的唯一秘訣，常常憂思和憤怒，足以使健康的身體變成衰弱而有余”。因此充實和快樂應(yīng)兩者兼得。同學(xué)們，孔子言“吾日三省吾身”，而我們作為新時期的接班人，我