2022年關(guān)于外科實(shí)習(xí)心得

1、2022年關(guān)于外科實(shí)習(xí)心得 當(dāng)我們受到啟發(fā)，對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí)，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。那么心得體會(huì)怎么寫才能感染讀者呢?以下我在這給大家整理了一些關(guān)于外科實(shí)習(xí)心得，希望對(duì)大家有幫助！ 關(guān)于外科實(shí)習(xí)心得篇1 一轉(zhuǎn)眼在普外科的實(shí)習(xí)生活就要結(jié)束了，在這個(gè)科里有苦有累，但我還是很快樂的。在一般外科的一個(gè)月實(shí)習(xí)中受益頗多，即將要出科了卻又很多不舍。 在普外科實(shí)習(xí)的期間，使我全面了解了普外的護(hù)理工作。把握了普外科常見的護(hù)理技術(shù)操作。如胃腸減壓、留置導(dǎo)尿、灌腸、外周留置靜脈留置針，灌腸等。同時(shí)也學(xué)會(huì)了對(duì)闌尾炎、疝氣、甲狀腺這些普外常見病的術(shù)后護(hù)理。把握了大

2、手術(shù)如胃癌、膽囊結(jié)石、結(jié)腸癌、直腸癌的術(shù)后應(yīng)留意觀察的內(nèi)容。 在本科室學(xué)習(xí)期間，我能嚴(yán)格遵守科室的各項(xiàng)規(guī)章制度不遲到，不早退，對(duì)于各項(xiàng)操作能獨(dú)立的完成。在這個(gè)科室實(shí)習(xí)期間，我上過夜班，我清晰的知道夜班的責(zé)任，也知道上夜班的辛苦，上夜班雖然沒做什么，但是人還是會(huì)覺得累。外科手術(shù)病人相對(duì)較多，也就學(xué)到了術(shù)前術(shù)后的相關(guān)知識(shí)。術(shù)前打算有心理疏導(dǎo)和腸道打算飲食指導(dǎo)。術(shù)后生命體征監(jiān)測(cè)，切口觀察，協(xié)助咳嗽排痰，觀察輸液量及輸液速度，各種引流管的護(hù)理，尿管的護(hù)理，飲食護(hù)理以及術(shù)后并發(fā)癥觀察和護(hù)理等等。在日常工作中，就要求我們更耐心地去與她們溝通與溝通，只有這樣，才能更好的提高護(hù)理質(zhì)量，讓病人信任我們的工作。有

3、時(shí)間還要宣教病人的家屬如何照料病人，對(duì)于術(shù)后的病人要時(shí)刻觀察他們的生命體征。每日我們都要不停的在各個(gè)病房中穿梭，以便了解病人的病情變化，早發(fā)現(xiàn)問題，早解決，早治療。 在本科實(shí)習(xí)過程中，我嚴(yán)格遵守規(guī)章制度，專心履行實(shí)習(xí)護(hù)士的職責(zé)。嚴(yán)格要求自己，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)心病人，并踏踏實(shí)實(shí)地工作，努力做到護(hù)理工作規(guī)范化，技能服務(wù)優(yōu)質(zhì)化，基礎(chǔ)護(hù)理靈活化，愛心活動(dòng)常?；?，將理論與實(shí)踐相結(jié)合，并做到理論學(xué)習(xí)有計(jì)劃。在一個(gè)科室待久了，感覺大家真的如同一家人一樣，老師的關(guān)心和教育，同學(xué)之間的互幫互助，整個(gè)科室的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，讓勞碌的工作變得充實(shí)而快樂。我喜歡外科的干脆利落，盡管忙，但有種暢快的感覺，而且每日都有收獲

4、。我的帶教老師以上主班居多，很少夜班，就跟其他老師上過一次夜班，除了跟隨老師處理醫(yī)囑，清點(diǎn)物品，打印輸液卡等。我也會(huì)主動(dòng)請(qǐng)纓去幫忙接瓶，做理療，霧化等治療工作，每日都生活在這樣重復(fù)的勞碌中度過。 最后，我在老師的細(xì)心教育與耐心帶教下，我按時(shí)參加護(hù)理查房，熟悉病人病情，并規(guī)范嫻熟的進(jìn)行各項(xiàng)基礎(chǔ)護(hù)理操作及?？谱o(hù)理操作?？傊液芨吲d，能到普外實(shí)習(xí)，讓我學(xué)到了很多，收獲了很多，只有扎實(shí)投入實(shí)習(xí)，好好體會(huì)才能漸漸積累閱歷，根據(jù)我所學(xué)到的東西我信任我能好好運(yùn)用并做一名合格的護(hù)士。 關(guān)于外科實(shí)習(xí)心得篇2 光陰似箭，我在普外科一個(gè)月的實(shí)習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束，在這過程中，我深深體會(huì)到什么是嚴(yán)謹(jǐn)! 還記得8月1日來到普

5、外科，護(hù)士長(zhǎng)請(qǐng)我們?cè)诳剖胰坷蠋熋媲耙灰蛔鲎晕医榻B及在科室1個(gè)月里的實(shí)習(xí)目標(biāo)，結(jié)束后給我們?nèi)繉?shí)習(xí)同學(xué)做入科宣教包括：科室環(huán)境、制度、?？铺攸c(diǎn)及我們各自的帶教老師。我的老師看著和氣、干練，我忐忑地心頓時(shí)踏實(shí)了許多，跟著她，我滿懷信心的開頭了我普外的實(shí)習(xí)生活。 普外第一天的感覺一個(gè)字：忙!急診、手術(shù)患者多，每班老師除日常工作進(jìn)行交接外其余還要對(duì)患者的病情、管道、切口、造口等進(jìn)行一系列的交接，遇不協(xié)作治療的家屬或患者需要耐心的做好溝通，病房空調(diào)不制冷、電視開不了、下水道堵掉了老師都得忙前忙后給予解決。雖然我只是老師的小跟班，但一天下來體力不支，老師的工作量遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我大，可想她該多累!但我沒聽見老師有

6、一句的怨言!她們工作忙中不亂，相互幫助，像一個(gè)大家庭，每日為患者的健康在努力!老師的言行感動(dòng)、啟發(fā)著我! 科室每周會(huì)組織護(hù)理查房和操作培訓(xùn)，作為一名實(shí)習(xí)護(hù)士，在老師的指導(dǎo)下，嚴(yán)格執(zhí)行核心制度，嚴(yán)格要求自己，做到：眼勤、手勤、嘴勤、腿勤!對(duì)普外科常見?？萍膊〉睦碚摷安僮?如：闌尾炎的護(hù)理、手術(shù)患者圍手術(shù)期管理、靜脈留置針的穿刺技術(shù)、胃腸減壓技術(shù)、大量不保留灌腸技術(shù)、腸造口護(hù)理技術(shù)等)已把握。每一天我都抱著能多學(xué)一點(diǎn)是一點(diǎn)的態(tài)度在工作，然而每一天我都有所收獲!這些都離不開老師對(duì)我的指導(dǎo)!學(xué)習(xí)中也有犯傻的時(shí)候，有一次由于我的馬虎導(dǎo)致老師去給患者致歉，雖然得到患者的諒解，老師沒有責(zé)備反而勸慰我。所以在

7、臨床護(hù)理工作中，一定要擅長(zhǎng)思考與總結(jié)，保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，這樣我們才會(huì)成長(zhǎng)! 最后，感謝醫(yī)院給我的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，感謝普外科這個(gè)大家庭給予我的指導(dǎo)和包涵，在接下來的學(xué)習(xí)中我會(huì)珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，繼續(xù)努力，向我的老師們致敬! 關(guān)于外科實(shí)習(xí)心得篇3 經(jīng)過在普外一科一個(gè)月的實(shí)習(xí)，我得到了很大的熬煉，也擁有了很大的收獲，許多自己不曾察覺的壞習(xí)慣都被我的帶教老師給挖掘出來并準(zhǔn)時(shí)改正，同時(shí)，老師也給了我很多的練習(xí)機(jī)會(huì)，讓我能更進(jìn)一步的熬煉自己，培育自己并更正錯(cuò)誤。 在實(shí)習(xí)期間，我了解到普外科收治疾病類型，和不同疾病的護(hù)理措施，健康宣教和術(shù)前術(shù)后護(hù)理，我也學(xué)會(huì)了如何配養(yǎng)分袋，留意核對(duì)藥品名，也把握了常用藥品的作用和劑量

8、，我也把握了監(jiān)護(hù)儀的使用，留置針的護(hù)理，尿管護(hù)理等，獨(dú)立操作導(dǎo)尿術(shù)，鼻飼法，靜脈留置針，灌腸法，如何寫瓶，皮內(nèi)注射，皮下注射，肌內(nèi)注射等護(hù)理技術(shù)，并得到了多次熬煉。 同時(shí)，在實(shí)習(xí)期間。我也不忘時(shí)刻關(guān)注時(shí)政要聞，隨時(shí)打算迎接黨的號(hào)召，我參加了該科的組織學(xué)習(xí)，并擁有較大收獲，我樂在其中，普外科的每個(gè)成員都很熱忱，很友善，我把它當(dāng)做一個(gè)大家庭，很幸福，很快樂，時(shí)間很快就過去了，這一個(gè)月我過的很勞碌，很充實(shí)，也收到了很大鼓舞，即將面臨工作的我現(xiàn)在倍感壓力大，必須時(shí)刻武裝自己，轉(zhuǎn)變自己，才能在將來有所作為，我會(huì)一直為自己加油的! 關(guān)于外科實(shí)習(xí)心得篇4 經(jīng)過三年紙上談兵式的理論學(xué)習(xí)，終于盼來了上戰(zhàn)場(chǎng)一展拳

9、腳的機(jī)會(huì)。一個(gè)星期的實(shí)習(xí)下來，所獲頗豐。 在得知我要先在外科實(shí)習(xí)時(shí)，以為是不能學(xué)到什么東西的，在有七年制和臨床醫(yī)學(xué)的同學(xué)一起進(jìn)科的情況下，我們就顯的有點(diǎn)無有武之地了，但其實(shí)不然。想要在眾多學(xué)生中能被老師記住，我認(rèn)為至少需要以下幾點(diǎn)： 一、與帶教老師的溝通與溝通 信任每個(gè)到過醫(yī)院實(shí)習(xí)的同學(xué)都知道在醫(yī)院與帶教老師的關(guān)系非常重要。可真正到了醫(yī)院后，才發(fā)現(xiàn)這其實(shí)是一門很大的學(xué)問。每一位帶教老師每日要管78個(gè)患者，還要上手術(shù)，一天下來，他忙得根本沒有時(shí)間同你“神侃”。幾天以后，我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)天無絕人之路。只要老師認(rèn)為你是塊“可造之材”，他們就會(huì)很愿意教你。假如你能樂觀地就本科的某種常見病闡述你自己的熟悉和

10、見解，雖然很難講得很透徹、深入、正確又假如你能準(zhǔn)時(shí)而正確地回答出老師在查房時(shí)提出的問題，即使分析得不夠全面，也都會(huì)讓老師覺得你是個(gè)會(huì)思考的學(xué)生，老師通常會(huì)比較愿意給這種學(xué)生講課。這一點(diǎn)我深有體會(huì)，有一天主任查房時(shí)，就點(diǎn)名讓我們實(shí)習(xí)的學(xué)生問答抗凝藥的分類與作用機(jī)制，結(jié)果是我回答了比較詳細(xì)，后來在帶我們的老師在提問題時(shí)，都是讓我第一個(gè)回答或最后一個(gè)補(bǔ)充的，遇到典型的病例他們甚至?xí)鲃?dòng)叫我過去看、給我講。當(dāng)然以上方法能奏效的前提是你必需打從心里敬重帶教老師，遵守紀(jì)律，熱愛學(xué)習(xí)。進(jìn)科之前預(yù)習(xí)好這科的常見疾病和治療方法，知識(shí)越完善越好。 二、自己把握機(jī)會(huì)，樂觀主動(dòng)學(xué)習(xí) 這是非常重要的。在醫(yī)院里，進(jìn)修生、

11、博士生、討論生、實(shí)習(xí)生都很多，若你自己不樂觀主動(dòng)地爭(zhēng)取機(jī)會(huì)，根本就什么都學(xué)不到。當(dāng)然，這也是有竅門的。 首先，你可以主動(dòng)要求跟老師值夜班(由于一般老師都很體諒你上一天課，不會(huì)強(qiáng)制要求你上夜班)。但老師在晚上通常會(huì)比較有空，可以有時(shí)間給你開小課若遇到有患者需要搶救的時(shí)候，你還可以看老師在緊急情況下執(zhí)行何種措施、怎樣用藥，這些都是多科知識(shí)的綜合運(yùn)用，這對(duì)每個(gè)醫(yī)學(xué)生來說都是寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。當(dāng)然，值夜班還有許多好處，這就需要你們自己去漸漸發(fā)掘了。其次，假如你的帶教老師實(shí)在忙不過來，就別什么問題都找老師。其實(shí)在病房還有很多很好的老師，就是那些博士、討論生。在這一周內(nèi)，就有一個(gè)規(guī)培生老師，他的基礎(chǔ)知識(shí)都很

12、扎實(shí)，動(dòng)手能力也很強(qiáng)，更重要的是，他有時(shí)間、有耐心、也愿意給你講課。在這段時(shí)間，他一般下午就會(huì)給我們講課，我也因此得到了很大的啟發(fā)。 三、學(xué)習(xí)內(nèi)容的把握 在病房實(shí)習(xí)時(shí)到底要學(xué)些什么呢?信任現(xiàn)在還有很多人都不清晰。我自己也是混混沌沌，到了第一個(gè)周六我上班時(shí)，由于那天正好只輪我值夜班，但老師為了體諒我，允許我可以上白天的班就行，帶我的老師才一語點(diǎn)醒夢(mèng)中人。他告知我其實(shí)在病房除了多見些病種外，還要學(xué)習(xí)老師的醫(yī)囑、化驗(yàn)單如何開，甚至只是記記藥名等都對(duì)我們有很大幫助。我才如夢(mèng)方醒，在那之前，我除了動(dòng)手能力有所進(jìn)步外，這方面把握的確實(shí)不多。還有，在病房，一個(gè)患者身上往往都綜合了多種疾病，只要你能好好把握，

13、專心復(fù)習(xí)，就能學(xué)到知識(shí)。那天他問我，在一個(gè)身上有下肢深靜脈血栓，高血壓3級(jí)，2型糖尿病，消化道出血，貧血的患者身上其治療方法是怎樣的。這一下我就把握了多種疾病的治療先后挨次，并且由于有理論與實(shí)踐的結(jié)合，印象非常深刻。這是以前在學(xué)校單純的理論學(xué)習(xí)所不能比擬的。類似的例子舉不勝舉。只要你懂得把握，在醫(yī)院處處都有學(xué)問，處處都有學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。 最后，希望我們每一個(gè)人每日都有收獲，不論大小。到來年時(shí)，我們?cè)卺t(yī)學(xué)之路上定會(huì)收獲滿滿! 關(guān)于外科實(shí)習(xí)心得篇5 兩周的泌尿外科實(shí)習(xí)過得很快，感覺剛開頭熟悉一個(gè)科室就結(jié)束了，在醫(yī)院實(shí)習(xí)中我知道了工作不是那么容易的，一個(gè)人面對(duì)陌生的醫(yī)院環(huán)境，和陌生的病人，陌生的同事，不

14、像在學(xué)校，有老師，有考試，有同學(xué)陪伴。在醫(yī)院實(shí)習(xí)中我完全要靠著自己去獨(dú)立自主的學(xué)習(xí)，去工作，去完成每日的實(shí)習(xí)任務(wù)。但是幸好有指導(dǎo)醫(yī)師和同事們的幫助，我有不懂的問題就會(huì)去請(qǐng)教他們，他們也會(huì)為我一一解答，有些老醫(yī)師還會(huì)毫不吝嗇的把他們積累多年的醫(yī)學(xué)閱歷全部傳授給我，讓我少走了很多的彎路，學(xué)的也更快了。特殊是同一個(gè)組的討論生學(xué)長(zhǎng)，人真的特殊好，真心感謝遇到一個(gè)這么平坦的學(xué)長(zhǎng)。 胃腸外科作為實(shí)習(xí)的第一個(gè)科室還是比較有挑戰(zhàn)性的，胃腸外科的傷口相對(duì)比較復(fù)雜。感謝老師和學(xué)長(zhǎng)非常有耐心的指導(dǎo)，以及跟手術(shù)時(shí)，真真正正感受到無菌原則的嚴(yán)格，以及做手術(shù)是一個(gè)非常需要耐心以及當(dāng)心的過程，最后老師放手讓我縫了兩針，第一

15、次在真人上縫合，感覺還是非常的興奮，雖然從表面的兩針，到里面的兩針可能需要幾十年的積累，但這一刻它開頭了。 實(shí)習(xí)的第二周是在16區(qū)胃腸外科，跟了一個(gè)直腸癌患者的手術(shù)，做的是腹腔鏡下直腸癌根治術(shù)，手術(shù)很順利，術(shù)后兩三天的時(shí)候有一次去床邊給這位患者大爺換藥，他的一位家屬大姐邊看著我們換藥邊拍著我的肩對(duì)我們說道：“醫(yī)生護(hù)士都很辛苦吧，你們一定要留意身體，健康是最重要的，不要讓自己太累了?！蹦且豢?，我覺得在這個(gè)世界上，在不同身份的人與人之間，還是能夠布滿著愛與理解的。 老師熱忱的接待了我們，考慮到我們是剛來醫(yī)院，所以詳細(xì)的介紹了科室的環(huán)境、胃腸外科的常見病、實(shí)習(xí)方法等，我很感動(dòng)和感謝。不知不覺已在胃腸

16、外科實(shí)習(xí)了近兩周，這段時(shí)間我嚴(yán)格要求自己，做到不遲到、不早退，對(duì)待病人和氣可親，態(tài)度良好，我漸漸從一個(gè)在校學(xué)生的角色向?qū)嵙?xí)醫(yī)生過渡，總體上成長(zhǎng)了不少。 在胃腸外科第一周，碰見了一個(gè)可可愛愛的學(xué)長(zhǎng)，我一說話就要懟我。可是在我做事不夠自信的時(shí)候就會(huì)跟我說準(zhǔn)時(shí)自己做錯(cuò)事也要處變不驚，在病人喊我護(hù)士的時(shí)候還是會(huì)一本正經(jīng)的訂正過來，我是醫(yī)生，不是護(hù)士。由于是個(gè)實(shí)習(xí)生，所以還不覺得自己是個(gè)醫(yī)生，聽到別人喊我護(hù)士的時(shí)候都不敢反對(duì)，心里莫名感動(dòng)，感謝學(xué)長(zhǎng)! 第一周實(shí)習(xí)，感覺很多事情都很新鮮，挺喜歡在科室干活的感覺，雖然大部分只是跑跑腿啥的，不過還是學(xué)到了不少東西，最懵的莫過于第一天就被叫去手術(shù)室跟手術(shù)，啥都不

17、懂，連找自己科室的手術(shù)室都找了好久，沒有學(xué)長(zhǎng)的帶領(lǐng)實(shí)在是向一直無頭蒼蠅一樣處處亂撞，雖然磕磕碰碰，不過還是蠻順利得完成了第一周大的實(shí)習(xí)生活。 理論不同臨床，實(shí)習(xí)不同見習(xí)，實(shí)習(xí)很多東西都是需要自己重新去學(xué)習(xí)，需要接觸并接受容納很多新事物，新知識(shí)，新技能，比如學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們現(xiàn)在每日做的開醫(yī)囑，管理病人等一系列工作都是你以后要做的的本職工作，還有一些基本的臨床技能，比如換藥、拆線等，都要主動(dòng)樂觀地區(qū)向?qū)W長(zhǎng)學(xué)姐們學(xué)習(xí)，把握，并嫻熟給病人執(zhí)行這些操作。 實(shí)習(xí)了一周我覺得很重要的是自身，需要激情，主動(dòng)去熟悉臨床，學(xué)習(xí)臨床知識(shí)和技能的激情需要時(shí)刻保持一顆為病人服務(wù)的心，努力用自己力所能及的實(shí)際行動(dòng)幫助病人恢復(fù)健

18、康。臨床不像生活比較任意，要牢記無菌觀念，不能讓自己有瑕疵、有錯(cuò)誤的操作給病人帶來不必要的困擾，那就得不償失，幫倒忙了。時(shí)刻保持清醒的頭腦，不管是言語還是工作，都要事事有分寸有條理。 當(dāng)然，醫(yī)學(xué)之路是一輩子的，活到老學(xué)到老，實(shí)習(xí)第一周讓我學(xué)習(xí)到很多書本上學(xué)不到的知識(shí)和技能，讓我發(fā)現(xiàn)自己原來是那么的淺薄，不僅理論知識(shí)不夠充分，臨床閱歷知識(shí)和技能更是一竅不通，需要不斷的學(xué)習(xí)和練習(xí)把握。所以，不懂就要問，這是很重要的，問多了，聽多了，就懂得多了，知識(shí)和閱歷就積累的多了，循序漸進(jìn)，滴水穿石，非一日之功。 9月，新生已經(jīng)開學(xué)，轉(zhuǎn)眼間我們也結(jié)束了第二個(gè)科室的實(shí)習(xí)，不禁覺得日子過得好快，回想在學(xué)校無憂無慮嬉

19、皮笑臉學(xué)習(xí)的情景仿佛就在昨天，一轉(zhuǎn)眼就是兩個(gè)科室。那些溫室里的花朵們，在經(jīng)歷兩個(gè)月的洗禮后，漸漸成長(zhǎng)起來了。從第一個(gè)月的熟悉了解醫(yī)院，接觸病人，與病人溝通到第二個(gè)月大范圍的動(dòng)手操作，在這兩個(gè)月里我們每日都會(huì)有收獲，雖然我們一路上我們也跌跌撞撞，但我們但對(duì)自己工作格外專心，我們遵守醫(yī)院的管理規(guī)定，我們尊敬師長(zhǎng)團(tuán)結(jié)同學(xué)，我們也不遲到、不早退，我們對(duì)待病人和氣可親，態(tài)度良好，我們漸漸從一個(gè)在校學(xué)生的主角向?qū)嵙?xí)護(hù)士主角過渡，總體上成長(zhǎng)了不少，在這條成長(zhǎng)的路上，我們都有自己的收獲。 在泌尿外科實(shí)習(xí)的這個(gè)月里，我們實(shí)現(xiàn)了技術(shù)上的跨越，之前在婦產(chǎn)科期間，老師對(duì)我們?nèi)宋乃仞B(yǎng)和理論知識(shí)的教育較多，與此同時(shí)我們動(dòng)

20、手機(jī)會(huì)并不多，完成了產(chǎn)科的實(shí)習(xí)時(shí)，我們的基礎(chǔ)護(hù)理操作依然很薄弱，很幸運(yùn)，我們第二個(gè)科室到了泌尿外科，我們的老師對(duì)我們很有耐心，在這個(gè)科室里老師每日都指導(dǎo)我們進(jìn)行各項(xiàng)基礎(chǔ)操作。無論是簡(jiǎn)潔的掃床，鋪麻醉床，發(fā)放藥物，配液，換液，測(cè)量生命體征還是靜脈鋼針，留置針的穿刺，靜脈采血，肌肉注射，導(dǎo)尿，尿管護(hù)理，更換引流袋，會(huì)陰沖洗，膀胱灌注，膀胱沖洗等操作，老師都一一指導(dǎo)，一開頭我們很慢，但是，老師從來沒有嫌棄過我們，每次操作后都會(huì)指出我們?cè)谄溥^程中可以完善的部分，并讓我們加以改正，我們沒有辜負(fù)老師的期望，很快的，我們的操作漸漸嫻熟起來，盡管這個(gè)過程中我們也會(huì)出現(xiàn)一些小問題，但我們很努力的提升自己。我依然記得，初入科室的時(shí)候，我們靜脈穿刺打不上病人，我們?yōu)榱松僮尣∪税ぴ?，我們?cè)诶蠋熢试S后，我們回到宿舍相互練手，我們?nèi)シ瓡?，看如何進(jìn)針，我們錄視頻，自己觀察自己的錯(cuò)誤在什么地方。就是這樣，我們的準(zhǔn)度和速度大幅提升了，