糖尿病患者的中醫(yī)健康教育

1、糖尿病患者的中醫(yī)康健教誨【關(guān)鍵詞】糖尿病糖尿病屬中醫(yī)“消渴領(lǐng)域，是一種常見的內(nèi)排泄體系疾玻近些年來，隨著人民生存程度的進(jìn)步、生存方法的改變，作為四種慢性疾病之一的糖尿病其發(fā)病率正在逐年增高。據(jù)統(tǒng)計，如今全天下約有1.2億糖尿病患者，我國的糖尿病患者約2000萬。由于糖尿病是一種終生性疾病，并發(fā)癥較多，因此成為致死率僅次于癌癥及心血管疾病的第3號殺手。在恒久的醫(yī)療理論中，故國醫(yī)學(xué)積聚了富厚的防治糖尿病的名貴理論和要領(lǐng)，但運(yùn)用中醫(yī)的團(tuán)體不雅辨證施治精力開展中醫(yī)糖尿病教誨尚處于低級階段。與當(dāng)代醫(yī)學(xué)較為成熟的糖尿病教誨要領(lǐng)比擬，中醫(yī)糖尿病教誨未形成一整套范例化教誨方法，也沒有體系的研究和論著，但我們可

2、以按照故國醫(yī)學(xué)對糖尿病的病因病機(jī)熟悉，來探究對糖尿病患者的康健教誨題目。1中醫(yī)飲食療法的教誨消渴病的發(fā)病與飲食失調(diào)有關(guān)。飲食失調(diào)，損傷脾胃，不但可致消化不良，食積日久還可郁而化熱，聚濕生痰，乃至影響氣血流暢，成為誘發(fā)和加重糖尿病的因素。公正的飲食治療方案既可使患者得到較為全面的營養(yǎng)，提供全天根本能量斲喪而又不增長胰島B細(xì)胞的包袱。故國醫(yī)學(xué)以為，恒久過食胖甘、醇酒厚味，可導(dǎo)致脾胃運(yùn)化瀆職，積熱內(nèi)蘊(yùn)，化燥耗津，發(fā)為消渴。?素問奇病論?石：“此胖美之所發(fā)也，此人必數(shù)食甘美而多胖也，胖者令人內(nèi)熱，甘者令人中滿，故其氣上溢，轉(zhuǎn)為消渴。?丹溪心法消渴篇?紀(jì)錄：“酒而無節(jié)，酷嗜炙搏.于是炎火上熏，臟腑生熱，

3、燥熱熾盛，津液干焦，渴飲水漿而不克不及自禁。以是，飲食療法是治療本病的關(guān)鍵，教誨患者操縱飲食的緊張性是非常需要的。1.1飲食紀(jì)律按時必然量飲食，可以維持氣血陰陽的平衡。對食量的要求是既不“太過，也不克不及“不及，這兩種環(huán)境都是飲食所忌。提倡少食多餐，切忌貪食。引導(dǎo)病人及眷屬按照本身的性別、年事和身高盤算本身的抱負(fù)體重，然后按照抱負(fù)體重、事情性子及活動量盤算逐日所需熱量，把握逐日總熱量的盤算要領(lǐng)，按照飲食風(fēng)俗詳細(xì)量化飲食尺度，包管有利于血糖操縱，又不至于營養(yǎng)不良，可多吃些粗糧、麥皮成品、綠葉蔬菜、無糖水果或低糖瓜果。目的在于維持尺度體重，操縱高血糖和防范低血糖，改進(jìn)脂質(zhì)代謝紊亂和低落高血壓。1.

4、2公正搭配賜與低糖、低脂、低膽固醇、高卵白、富含維生素的飲食。糧食、肉類、蔬菜、果品等公正搭配，才氣更好地補(bǔ)益精氣血津液。1.3謹(jǐn)和五味差異的食品其性味差異，歸經(jīng)差異，如“酸入肝、苦入心、辛入肺、甘入脾、咸入腎等。準(zhǔn)確服食五味，可以補(bǔ)充相應(yīng)的五臟之氣，五味偏嗜，五臟營養(yǎng)失調(diào)，陰陽失衡，就會產(chǎn)生疾玻1.4飲食平淡糖尿病患者飲食更宜平淡、低脂、低糖，多吃魚肉、瓜菜、黑木耳、蒜等。別的，在遵照以上原那么底子上，接納易懂易記的方法對患者舉行辨證施食。飲食操縱應(yīng)做到“三定，即定量、按時、定餐次。據(jù)患者差異環(huán)境對患者的飲食引導(dǎo)細(xì)化、普通化、詳細(xì)化。對飲食操縱接納大抵估算加自我感覺的要領(lǐng)，制定飲食的原那么。

5、2中醫(yī)活動療法的教誨我國事天下上最早提出和接納活動療法治療糖尿病的國度。早在1300年前，知名醫(yī)家巢元方在?諸病源候論?中紀(jì)錄，糖尿病飯前“先行一百一十步，多者千余步，然后食之。唐代醫(yī)家工熹提出：糖尿病人應(yīng)“食畢即步行，稍暢而坐，并指出“不欲飽食便臥，終日久坐人欲小勞，但莫久勞疲極，并不克不及強(qiáng)所不克不及堪耳。得當(dāng)?shù)幕顒涌梢约訌?qiáng)心肺成效，加強(qiáng)構(gòu)造對胰島素的敏感性，改進(jìn)糖代謝，加快脂肪剖析，淘汰脂肪聚集，防范和操縱并發(fā)癥的產(chǎn)生生長。以是得當(dāng)活動是防治糖尿病的有用方法之一，中醫(yī)對活動的時間、程度和要擁有獨(dú)到的熟悉。2.1活動偶然隋巢元方?諸病源候論?提出，消渴患者一應(yīng)“先行一百二十步，多者千步，然

6、后食。?外臺秘要?亦夸大：“食畢即行走，稍暢而坐，主張每餐食畢，出庭漫步。說明得當(dāng)活動是防治糖尿病的有用方法之一，這與當(dāng)代醫(yī)學(xué)的熟悉是完全同等的。2.2活動有度活動要遵照適度活動、因人而異、循規(guī)蹈矩、持之以恒的原那么。活動健身時一不成過勞，不然會損傷臟腑精氣，誘發(fā)疾玻適度的活動對防治糖尿病有積極的作用。對付消渴病的活動強(qiáng)度應(yīng)在大夫引導(dǎo)下循規(guī)蹈矩?！耙圆黄v為度，“不克不及強(qiáng)所不克不及。特殊是對嚴(yán)峻缺乏胰島素的患者及歸并冠心并腎病者，應(yīng)該限定活動量。2.3活動多樣在活動情勢上可多種多樣，通常接納太極拳、太極劍、保健氣功等傳統(tǒng)健身法，這是按照中醫(yī)的陰陽、五行和經(jīng)絡(luò)臟腑學(xué)說，以及相應(yīng)的導(dǎo)引、行氣、存

7、思、內(nèi)丹技能，創(chuàng)立的“動中求靜、靜中求動和諧身心的演練功法。通過活動健身法可以舒筋通絡(luò)，形神兼?zhèn)洌徽{(diào)和睦血，充實臟腑，壯內(nèi)以強(qiáng)外；動而生陽，靜而生陰，陰陽平衡。也可接納漫步、快速行走、健身操、溜冰、游泳、老年迪斯科等活動方法。當(dāng)代醫(yī)學(xué)研究表白，糖尿病患者一得當(dāng)?shù)幕顒涌梢约訌?qiáng)外周構(gòu)造對胰島素的敏感性，淘汰胰島素對抗，低落血糖;改進(jìn)脂質(zhì)代謝和減輕體重；使高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化、胖胖等得到改進(jìn)，防范或操縱并發(fā)癥的產(chǎn)生和生長；加強(qiáng)機(jī)體的免疫成效，消除應(yīng)激狀態(tài)，加強(qiáng)社會的順應(yīng)本領(lǐng)。3中大夫理療法的教誨?臨床指南醫(yī)案二消?中指出：“心境愁郁，內(nèi)火自燃，乃消渴大脖。歷代醫(yī)家對消渴的發(fā)病，均非常注意精力

8、因素。?儒門事親二消論?：“消渴者狂亂精力，過違時度，而燥熱郁盛之所成也。此乃五志過極，皆從火化，熱盛傷陰，致令消渴；?醫(yī)宗己任篇消癥?：“消之為病，源于心火熾炎然其病之始，皆由不節(jié)嗜欲，不慎喜怒。情志過極，生理活動變革太過可以致氣血成效紊亂，使人體陰陽失衡。恒久的情志不遂是疾病產(chǎn)生的誘發(fā)因素。當(dāng)代醫(yī)學(xué)亦以為精力顛簸易致腎上腺素及腎上腺皮質(zhì)激素排泄增多，交感神經(jīng)快樂性升高，導(dǎo)致血糖升高、血管緊縮。因此，消渴病高發(fā)人群和消渴患者應(yīng)起首樹立準(zhǔn)確的人生不雅，特殊是有家屬傾向的人群和胖胖超重的糖尿病高發(fā)人群，要準(zhǔn)確對待疾病，未病先防，已病防變。起首要樹立抑制疾病的信心，保持表情愉快、樂不雅，既不要無視

9、本病的產(chǎn)生、生長，也不要對疾病太過管心而焦急不安，應(yīng)加強(qiáng)治療信心。其次應(yīng)該制止精力告急，自我抑制，喜怒哀樂要有操縱，只管保持感情不變，制止刺激和太過快樂因素，保持安靜。4中醫(yī)治療的誤區(qū)中醫(yī)藥治療可以調(diào)治和改進(jìn)糖尿病患者機(jī)體內(nèi)環(huán)境，改進(jìn)糖尿病患者的口干口渴、疲憊乏力、腰酸腿疼、頭暈眼花等臨床病癥，進(jìn)步糖尿病患者的事情質(zhì)量、生存質(zhì)量；通過中醫(yī)藥的補(bǔ)益調(diào)治療法，能減輕或制止由于糖尿病患者由于恒久服用落糖西藥引起的肝、腎損害及其他毒副作用，庇護(hù)糖尿病患者的肝、腎成效；共同傳統(tǒng)的推拿、推拿、針灸、拔罐、膏藥、藥寓保健氣功、藥膳食療等富厚多彩的治療要領(lǐng)，能延緩糖尿病種種慢性并發(fā)癥的產(chǎn)生，使糖尿病患者康健長

10、命。但市場上一些所謂糖尿病保健食品并沒有臨床認(rèn)證，打著純中藥制劑的旗幟，添加了西藥的身分，且對藥品身分卻不按劃定舉行說明，如許的保健食品患者服用后很輕易產(chǎn)生不良反響，對患者的損害更大。以是患者在選擇雷同產(chǎn)物的時間需警覺審慎。舉行糖尿病患者的中醫(yī)康健教誨除了以上一些內(nèi)容之外，還包羅中醫(yī)用藥教誨以及中醫(yī)照顧護(hù)士教誨等。比方做好對患者中醫(yī)底子知識、康健教誨知識的培訓(xùn)；加強(qiáng)醫(yī)護(hù)職員教誨本領(lǐng)，如一樣本領(lǐng)、語言藝術(shù)的培訓(xùn)；加強(qiáng)對患者臨床常用中醫(yī)防范保健和病愈知識的培訓(xùn)等，幫助糖尿病患者創(chuàng)立切合中醫(yī)理論的康健舉動。別的，教誨活動的開展必需與人群布局和文化配景相順應(yīng)，接納普通易懂、簡樸、形象、貼近生存的教誨要領(lǐng)，