2022年強身健體演講稿范本

1、第4頁共4頁2022年強身健體演講稿范本文王文秋敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好。我們來自二年四班，今天我們國旗下講話的題目是“強身健體做陽光少年”。有一句經(jīng)典的廣告。生命在于運動。運動，讓我們享受快樂；運動，讓我們擁有健康的體魄；運動，讓我們的生活更加美好。同學(xué)們，健康是生命的保障，健康是巨大的財富，擁有健康，你將擁有_的人生，擁有健康，你將擁有最大的幸福。記得中央電視臺著名主持人周濤說：“在美貌、金錢和健康面前，我會毫不猶豫地選擇健康。原因很簡單，因為沒有好的身體，什么都不會有?！苯】敌枰\動，運動促進健康。只有時時刻刻磨煉自己，糾正自己的心態(tài)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一

2、顆快樂的心。才能更好地立足于這個社會，從而實現(xiàn)人生的理想。那么，怎樣才能有一個健康的體魄呢。我想，一定要了解健康知識，了解各種體育鍛煉的方法。作為我們在校學(xué)生，最好的辦法就是鍛煉身體，有了強健的體魄，將來才能報效祖國。說起報效祖國，乒乓球冠軍鄧亞萍就是一個很好的范例。她_歲跟爸爸學(xué)乒乓球，由于她身材矮小，造成了種種不便。于是，她下定決心，每天早早起床鍛煉，并制定了鍛煉計劃。后來，她進國家女隊，她憑借超人的毅力，堅持鍛煉身體。功夫不負有心人，鄧亞萍奪得了_多個世界冠軍，創(chuàng)造了乒乓球歷史上無人能比的鄧亞萍時代。眾所周知的著名數(shù)學(xué)家陳景潤，他從小刻苦鉆研，工作起來就是十幾個小時，甚至幾十個小時，他忽

3、視了身體鍛煉，柔弱的體質(zhì)難以承受艱巨的科學(xué)研究。雖然，他成了數(shù)學(xué)史上的巨人。但好景不長，因為陳景潤身體虛弱，結(jié)果英年早逝，留給世人的是無盡的遺憾。他的過早離去，是我國數(shù)學(xué)界上的一大損失。試問，失去健康，我們能好好學(xué)習(xí)，報效祖國嗎。失去健康，我們能快樂地工作、幸福地生活嗎。失去健康，我們的五星紅旗，能一次又一次地在奧運會場上冉冉升起嗎。想想我校的一些同學(xué)平時做操懶懶散散，動作也不到位。長跑堅持不住，總是半途而廢。試問，這樣的現(xiàn)狀，我們還有理由不鍛煉身體嗎。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠播撒在我們的心中，開放出純潔的花朵，就讓自己時時刻刻生活在運動之中。在運動中，我

4、們體驗成功的喜悅；在運動中，我們嘗盡了失敗的痛楚；在運動中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折；在運動中，我們磨練了堅強的意志；在運動中，我們闡述了團結(jié)的內(nèi)涵；在運動中，我們懂得了友誼的真諦?？鞓酚锌嘤刑穑兴嵊袧?。人生時見陰云，時見陽光。在運動中，我們可以體會到五味生活，七彩人生。運動傳遞健康，健康成就快樂。有時，運動也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生。我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個方面鍛煉自己，提升自我的人生價值。生命是_賦予的小船，而運動則是船的風(fēng)帆，因為有帆，船才會前進得更遠，因為有船，帆才會迎風(fēng)飄揚。20

5、22年強身健體演講稿范本（二）大家好，很高興作為一名志愿者代表站在這里與大家_一下一年以來我的志愿體會。首先，既然我們選擇成為一名光榮的志愿者，我們應(yīng)該有幫助他人和服務(wù)社會的決心和堅定的意志。我們不應(yīng)該害怕單調(diào)乏味的工作，也不應(yīng)該在意我們努力后得到的回報。幫助別人不應(yīng)該只是一種形式，而是要發(fā)自內(nèi)心，真正去愛那些需要幫助的人，哪怕一句溫暖的話語，一個關(guān)懷的手勢，都能給別人一種溫暖的感覺，因為我們的愛心是最有_力的。我從每一次志愿者服務(wù)中都收獲了很多，最重要的是成就感，或者說滿足感，讓你感到充實和有意義。事實上，我認(rèn)為這就是作為一名志愿者你需要做的。在這一年，我參加了很多志愿者活動，去了很多地方做

6、志愿者工作。給我印象最深的是養(yǎng)老院的老人。看到他們簡陋的住所和食堂，我真的感到那些老人是多么需要照顧。我們經(jīng)常去敬老院為老人表演，老人會很高興;我們也給老人的房子消毒，因為老人的抵抗力很差，所以經(jīng)常消毒，對他們的身體健康是很有幫助的。所有這些讓我覺得很有意義的事情，我認(rèn)為照顧老人，更多的是我們年輕人義不容辭的責(zé)任。不僅老年人，還有更多的特殊人群需要我們?nèi)リP(guān)愛。關(guān)于艾滋病這種疾病，其實并不可怕，但是很多人對它缺乏必要的了解，所以我們進行了艾滋病宣傳和慈善演出的基本知識。讓更多的人了解艾滋病知識的缺乏，讓更多的人知道如何預(yù)防，讓更多的艾滋病患者得到同情和接受。我認(rèn)為這對社會和諧也有很大的幫助，所以我們小小的志愿服務(wù)可以產(chǎn)生無窮的力量。不僅如此，還有很多事情需要我們的志愿者用愛心和毅力去做。志愿服務(wù)是對社會做出貢獻、幫助他人和傳遞愛的過程?！氨恍枰彩且环N幸福”，這是我在志愿服務(wù)后真正體會到的。我認(rèn)為志愿服務(wù)是我的生活內(nèi)容和生活方式，幫助有需要的人所有的時間和做的事情與愛。我認(rèn)為這是一個志愿者的本質(zhì)。我們大學(xué)生正處在人生的黃金時期，青春是人生中最美好的時光，因為年輕，我們有自己的見解和想法;因為我們年輕，我們有更多的時間去思考如何充分利用自己;因為我們年輕，我們有更好的_和勇氣。趁我們還年輕，