食物延緩衰老作用_第1頁(yè)
食物延緩衰老作用_第2頁(yè)
食物延緩衰老作用_第3頁(yè)
食物延緩衰老作用_第4頁(yè)
食物延緩衰老作用_第5頁(yè)
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

1、第二節(jié)食物延緩衰老作用一、衰老學(xué)說1，遺傳基因突變學(xué)說與誤差學(xué)說2，交聯(lián)學(xué)說3，程序?qū)W說4，自由基學(xué)說5，自身免疫學(xué)說6，垂體學(xué)說7，其它學(xué)說二，自由基理論自由基具有高度的化學(xué)活性，是人體生命活動(dòng)中多種生化反應(yīng)的中間產(chǎn)物。在正常情況下，人體內(nèi)的自由基是處于不斷的產(chǎn)生與清除的動(dòng)態(tài)平衡之中。自由基是機(jī)體有效的防御系統(tǒng)，如不能維持一定水平的自由基，則會(huì)對(duì)機(jī)體生命活動(dòng)帶來不利影響。但自由基產(chǎn)生過多或清除過慢，它通過攻擊生命大分子造成組織細(xì)胞損傷，加速機(jī)休的衰老進(jìn)程，并誘發(fā)各種疾病。三，具有抗衰老的食物飲食在抗衰老方面起著主要作用：1，大豆含大豆甙，具有促進(jìn)人體內(nèi)膽固醇 和脂肪代謝，降低過氧化脂質(zhì)的生存

2、。2，玉米含維生素E，延緩細(xì)胞衰老。3，雞蛋含磷脂，維生素A、B，胡蘿卜素 等，能增加機(jī)體的抗氧化作用。4，芝麻含油達(dá)60%，含蛋白質(zhì)25%，芝麻 油中含油酸，亞油酸，花生四烯酸，維生 素E，泛酸, 葉酸，煙酸，卵磷脂及鈣，有 很強(qiáng)的抗氧化能力。三，具有抗衰老的食物（續(xù)）5，烏雞含有各種營(yíng)養(yǎng)成分，必需氨基酸品種齊全，含有B1，B2，B6，B6，B12，E等多種及多種無(wú)素，VE含量是普通肉雞的2.6倍。6，蜂乳糖類，多種氨基酸，多種維生素，促性腺素以及類似乙酰膽堿樣物質(zhì)，能促進(jìn)新陳代謝等多種功能。7，酸奶含有糖類，脂肪，氨基酸，維生素，肽類，微量元素以及乳酸桿菌，利于消化吸收維持腸道菌從平衡，還有降低膽固醇的作用。8，韭菜含有一定的硫化物。三，具有抗衰老的食物（續(xù)）9，紅茶

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論