版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
1、不挑食不偏食第1頁(yè),共20頁(yè)。第2頁(yè),共20頁(yè)。第3頁(yè),共20頁(yè)。營(yíng)養(yǎng)小博士 你知道挑食偏食會(huì)給我們帶來(lái)哪些危害嗎? 第4頁(yè),共20頁(yè)。維生素的種類缺乏時(shí)的癥狀食物來(lái)源維生素A皮膚干燥、夜盲癥、干眼癥等胡蘿卜、蛋黃、肝、綠葉蔬菜、玉米等維生素B1神經(jīng)炎、腳氣病、消化不良、食欲不振等米糠、麥麩、蔬菜、酵母等維生素C壞血病、抵抗力下降等蔬菜、水果等維生素D佝僂病、骨質(zhì)疏松癥蛋黃、魚(yú)肝油、牛奶等缺乏維生素會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀 ?營(yíng)養(yǎng)小博士第5頁(yè),共20頁(yè)。第6頁(yè),共20頁(yè)。營(yíng)養(yǎng)小博士 小朋友們,大家好,我是營(yíng)養(yǎng)小博士。今天我要告訴大家:怎樣吃飯最合理?首先不能挑食,長(zhǎng)期偏食、挑食,容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,造成體
2、質(zhì)虛弱抵抗力差,嚴(yán)重影響你們的生長(zhǎng)發(fā)育。有些小朋友特別不喜歡吃蔬菜。其實(shí),蔬菜含有豐富的維生素,特別是綠顏色的蔬菜,還可以補(bǔ)充鈣質(zhì),讓你長(zhǎng)得高高的。其次,小朋友們要少吃零食,因?yàn)?,吃多了零食,就不?ài)吃飯了,也就不能保證你的身體獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)。所以,你們一定不能偏食、挑食,小朋友們,你們能做到嗎?第7頁(yè),共20頁(yè)。膳食指南 1)食物多樣,谷類為主; 2)多吃蔬菜、水果和薯類; 3)常吃奶類、豆類或其制品; 4)經(jīng)常吃適量魚(yú)、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和葷油; 第8頁(yè),共20頁(yè)。第9頁(yè),共20頁(yè)。第10頁(yè),共20頁(yè)。第11頁(yè),共20頁(yè)。第12頁(yè),共20頁(yè)。第13頁(yè),共20頁(yè)。第14頁(yè),共20頁(yè)。你知道十大垃圾食品是哪些嗎?罐頭類食品燒烤類食品第15頁(yè),共20頁(yè)。奶油類食品方便面第16頁(yè),共20頁(yè)。話梅,果脯類肥肉,及動(dòng)物的內(nèi)臟第17頁(yè),共20頁(yè)。油炸食品冷制品第18頁(yè),共20頁(yè)。 腌制品 肉類加工食品第19頁(yè),共20頁(yè)。營(yíng)養(yǎng)小博士 科學(xué)飲食小歌謠 小學(xué)生要記牢, 科學(xué)飲食很重要。 一日三餐巧搭配, 定時(shí)定量要做到。 五谷雜糧是主食, 蔬菜水果不可少。 雞魚(yú)肉蛋
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 財(cái)務(wù)管理現(xiàn)金流專題分析
- 2024年非接觸溫度計(jì)項(xiàng)目合作計(jì)劃書(shū)
- 2024年基礎(chǔ)地質(zhì)勘查服務(wù)項(xiàng)目發(fā)展計(jì)劃
- 2024年智能化柜式或抽屜式斷路器項(xiàng)目發(fā)展計(jì)劃
- 殯葬服務(wù)包車(chē)運(yùn)送協(xié)議
- 2024版標(biāo)準(zhǔn)汽車(chē)租賃合同范本
- 油氣田開(kāi)發(fā)砂石運(yùn)輸合同
- 2024版房屋買(mǎi)賣(mài)合同書(shū)-0
- 酒店式公寓裝修合同終止
- 超市木工改造工程承包合同
- Unit 2 Healthy Lifestyle 單詞講解教學(xué)設(shè)計(jì)-2024-2025學(xué)年高中英語(yǔ)人教版(2019)選擇性必修第三冊(cè)
- 2024市北京市西城區(qū)九年級(jí)中考二模英語(yǔ)試題(含答案)
- 2024新教科版一年級(jí)上冊(cè)第二單元我們自己第1課我們的身體教學(xué)課件含微課視頻
- 2022年中級(jí)注冊(cè)安全工程師考試《安全生產(chǎn)專業(yè)實(shí)務(wù)(建筑施工安全)》真題及詳解【完整版】
- 人教版八年級(jí)英語(yǔ)下冊(cè)《Unit4 Why dont you talk to your parents》說(shuō)課稿(第2課時(shí))
- DL∕T 2024-2019 大型調(diào)相機(jī)型式試驗(yàn)導(dǎo)則
- 美的簡(jiǎn)單高效的管理邏輯
- 2024-2030年電壁爐行業(yè)市場(chǎng)現(xiàn)狀供需分析及重點(diǎn)企業(yè)投資評(píng)估規(guī)劃分析研究報(bào)告
- 2024年山東省青島市局屬公辦普通高中化學(xué)自招真題
- “關(guān)門(mén)車(chē)”編入列車(chē)有關(guān)規(guī)定課件講解
- 新生兒科專科護(hù)士準(zhǔn)入理論考試試題及答案
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論