好習慣好方法

1、好習慣好方法第1頁，共34頁，2022年，5月20日，15點36分，星期二學習方法與學習習慣第2頁，共34頁，2022年，5月20日，15點36分，星期二心中有目標：做到堅定不移，不受周圍事物的影響路曲心直視頻第3頁，共34頁，2022年，5月20日，15點36分，星期二將目標化為行動 ： 目標要細化為日常生活 中具體的行為視頻化目標為行動第4頁，共34頁，2022年，5月20日，15點36分，星期二學習不懂就問有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是成績越來越差。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。視頻辯日第5頁，共34頁

2、，2022年，5月20日，15點36分，星期二培養(yǎng)毅力，學會堅持第6頁，共34頁，2022年，5月20日，15點36分，星期二你應該再試一次一個青年人把他的第一本小說氣球上的五星期書稿寄到了出版社。過了一個星期，書稿被退了回來。他想了想，又將書稿寄給了另一家出版社。過了幾天，書稿退了回來。他咬咬牙，又將書稿寄到第三家出版社最后他寄了十六家出版社，被退回來了十六次。十六次失敗!這對于一位愛好文學的人來說，無疑是個致命的打擊! 果然，他先是失望至極，繼而拍案大怒，還一把將書稿扔進了火爐里，但在這樣一個時刻，他的妻子把書稿搶了出來，還鄭重地勸了他句：“你應該再試一次?！?句話提醒了他。他冷靜地想了想

3、，決定再試次。他第十七次把書稿寄了出去。果然，第十七位出版商看中了這本書，決定立即出版，而小說也果然炮打響。隨著小說的熱銷，世界開始對他刮目相看，他成功了!從此成了聞名世界的大作家!這個青年人就是凡爾納，是19世紀法國作家，著名的科幻小說和冒險小說作家 ，曾寫過海底兩萬里、地心游記等著名書籍，被稱為“科學幻想之父”。第7頁，共34頁，2022年，5月20日，15點36分，星期二凡爾納成功的原因是什么呢?顯而易見，是堅持。而堅持的一個最常見的表現形式，就是勇敢地再試一次。是的，在許多時候，只要少試一次，勝利就會與你擦肩而過。既然如此，為什么不再試一次! 第8頁，共34頁，2022年，5月20日，

4、15點36分，星期二培養(yǎng)毅力，學會堅強視頻隱形的翅膀第9頁，共34頁，2022年，5月20日，15點36分，星期二某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去。本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什么呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。 第10頁，共34頁，2022年，5月20日，15點36分，星期二如何提高學習效率呢？最重要的一條就是勞逸結合。也就是平時我們常說的：玩的時候痛快玩，學的時候認真學。第11頁，

5、共34頁，2022年，5月20日，15點36分，星期二學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以進行適當的休息和娛樂，不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘?？梢?，如果能做到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。 第12頁，共34頁，2022年，5月20日，15點36分，星期二每天保證8小時睡眠一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。晚上不要熬夜

6、，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。第13頁，共34頁，2022年，5月20日，15點36分，星期二堅持體育鍛煉身體是“學習”的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。第14頁，共34頁，2022年，5月20日，15點36分，星期二提高學習效率的另一個重要方法：合理分配時間，即“把勁兒使在刀刃上”。第15頁，共34頁，2022年，5月20日，15點36分，星期二時間安排表列出一個自己的作息時間表，內容包括：吃飯、睡覺、上課、娛樂等所有全天活動內容（含

7、星期假日）。分析：哪些時間段內的活動是必須的，無法更改；哪些時間段內是有時間可以擠出來用來學習的，可以進行什么樣的學習活動。每天可以多出多少時間來學習。第16頁，共34頁，2022年，5月20日，15點36分，星期二如何安排時間學習有計劃，化整為零，給各個階段任務定一些時間限制。如：把作業(yè)分成若干個部分，把每一部分限定時間。例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現，以前一小時都完不成的作業(yè)，現在四十分鐘就完成了。第17頁，共34頁，2022年，5月20日，15點36分，星期二不要在學習的同時干

8、其他事或想其他事一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂?；蛟S你會說聽音樂是放松神經的好辦法，那么你盡可以專心地學習一小時后，全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。第18頁，共34頁，2022年，5月20日，15點36分，星期二不要整個晚上都復習同一門學科一個晚上只看數學或英語，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。每晚安排復習兩三門學科，情況要好多了。第19頁，共34頁，2022年，5月20日，15點36分，星期二提高學習效率的關鍵：提高課堂學習效率課前要有一定的預習，這是必要的。理清哪些內容已經了解，哪些內容有疑問或是看不明白,分別標出并記下來。這樣既

9、提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢。這種期待的心理可以調動起我們的學習熱情和高度集中的注意力。第20頁，共34頁，2022年，5月20日，15點36分，星期二合理記課堂筆記有時一節(jié)課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這并不等于說可以不抄筆記。不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復習時才有基礎。有時老師講得很多，在黑板上記的也很多，但并不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。 第21頁，共34頁，2022年，5月20日

10、，15點36分，星期二課堂上集中注意力學生成績的優(yōu)劣大部分是在課堂上分化下來的。上課能夠集中注意力，聽課效率高，成績就好；反之，成績就會下降。一個人在45分鐘內一直集中注意力，這是不現實的。但我們要時刻提醒自己，不開小差，專心聽講。在老師講解自己已掌握的知識時，可以稍微休息一下。分散注意力的原因有：聯想到最近的高興和煩惱的事、留意身邊的學習用具等物品、身體不舒服等。第22頁，共34頁，2022年，5月20日，15點36分，星期二提高學習效率的重要因素：認真獨立完成作業(yè)做作業(yè)的好處與意義做作業(yè)可以加深對知識的理解和記憶，防止遺忘。實際上，不少學生正是通過做作業(yè)，把容易混淆的概念區(qū)別開來，對事物之

11、間的關系了解得更清楚，公式的變換更靈活?？梢哉f做作業(yè)促進了知識的“消化”過程，使知識的掌握進入到應用的高級階段。做作業(yè)可以提高思維能力。面對作業(yè)中出現的問題，就會引起積極的思考，在分析和解決問題的過程中，不僅使新學的知識得到了應用，而且得到了“思維的鍛煉”，使思維能力在解答作業(yè)問題的過程中，迅速得到提高。第23頁，共34頁，2022年，5月20日，15點36分，星期二提高作業(yè)的效率最重要的是選“好題” 。千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。作業(yè)題目都是圍繞著知識點進行設計的，而且很多題是相當類似的。首先選擇想要得到強化的知識點，然后圍繞這個知識點來選擇題目。題目并不需要多，

12、類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認真地去做了。第24頁，共34頁，2022年，5月20日，15點36分，星期二作業(yè)效率的提高，很大程度上還取決于作業(yè)批改之后的過程。對于做錯的題，應當及時訂正，并認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作業(yè)效率就會高得多。第25頁，共34頁，2022年，5月20日，15點36分，星期二字跡工整，規(guī)范解題。第26頁，共34頁，2022年，5月20日，15點36分，星期二字跡潦草，丟三落四。第27頁，共34頁，2022年，5月20日，15點36分，星期二無論題目是困難還是容易，都認真完成。第28頁，共34頁，20

13、22年，5月20日，15點36分，星期二偷工減料，遇到難題就打退堂鼓。批改之后，不及時訂正。第29頁，共34頁，2022年，5月20日，15點36分，星期二養(yǎng)成及時整理學習用品的習慣學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。第30頁，共34頁，2022年，5月20日，15點36分，星期二養(yǎng)成切磋交流的習慣遇到問題要互幫互學，展開討論。每一個人都必須努力吸取別人的優(yōu)點，彌補自己的不足，使自己對問題的認識更加深刻。在討論過程中正確的東西就比較容易記住。一位哲學家曾說過：“我有一個蘋果，你有一個蘋果，交換以后，我們還是擁有一個蘋果。但是，我有一種思想，你有一種思想，交換以后，我們就會擁有兩種思想?！钡?1頁，共34頁，2022年，5月20日，15點36分，星期二科學對待考試考試的目的在于顯示你掌握某一學科的程度。考試不好，天不會塌下來?？荚噷ξ覀儗W習大有幫助。通過考試，我們可以知道哪些地方還需要進一步下功夫。第32頁，共34頁，2022年，5月20日，15點36分，星期二學習習慣五大忌課前沒有準備好書和筆記本。上課睡覺、講話、打鬧、或哭或笑、傳紙條、翻桌子