《肩肘倒立》湯勇教學設計

1、肩肘倒立教案設計長沙市清水塘北辰小學 湯勇教材1、肩肘倒立（第一課時）教學對象四年級（水平二）新授課教學目標1使學生能知道并能說出肩肘倒立的技術要點。學會保護與幫助方法。 280的學生能用較正確的姿勢獨立完成肩肘倒立的動作，20的學生能在同伴的保護和幫助下用正確的姿勢完成肩肘倒立的動作。 3培養(yǎng)學生互幫互學的良好習慣，體驗合作探究和取得成功的喜悅感。教學重點壓墊伸髖，夾肘撐背教學難點伸髖挺腰，維持平衡課的結構教學內容運動量組織教法與要求時間次數強度準 備 部 分一、課堂常規(guī):1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2、宣布課的內容和任務。3、安排見習生準備活動1、圍繞操場跑圈2、韻律操（快

2、樂寶貝操）3、專項接力練習后倒屈膝壓墊舉腿踩單車3511小中組織方法： 學生 教師教學要求：集合站隊 快、齊、靜教學方法：1）講解操化動作并示范2）學生集體練習基本部分課堂教學新授：肩肘倒立動作要領：仰臥舉腿-壓墊伸髖，腳尖上頂-翻臂夾肘-展髖繃腳，保持平衡 1后倒折體翻臀 要求：膝關節(jié)伸直，腳面繃直，雙手壓墊。學生進行3組練習2、仰臥兩腳夾紙片接力賽 學生進行2組練習3壓墊伸髖，腳尖上頂 要點：倒墊迅速，壓墊有力。注意保護與幫助。方法：教師示范-學生模仿-教師糾錯-學生練習-優(yōu)生展示65中組織方法： 保護與幫助：在練習者在進行練習時，幫助者在練習者體側位置進行保護，確保練習者不會發(fā)生側翻的現

3、象。教學方法：接力賽方法：1、學生分成四大組進行比賽。每一大組分成五小組，每小組以兩人為單位分成1號和2號?；静糠諥：學生在老師的要求下，壓墊伸髖，腳尖觸及老師布置的彩帶練習。 學生進行5組練習4、夾肘撐背練習 要點：體會觀察平面等腰三角形 方法：教師示范-學生模仿-教師糾錯-學生練習-優(yōu)生展示-學生進行5組練習5、保護與幫助 6、肩肘倒立練習 要點：上體后倒腿上舉，兩臂夾肘緊壓墊，屈肘內收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬直，維持平衡。 方法：教師示范-學生模仿-教師糾錯-學生練習-優(yōu)生展示-學生進行5組練習-學生進行5組練習，并分組展示二、游戲：繞圈爭球方法：1、分成五組，分別在五組的桌子上擺放六個球

4、。2、學生以八人為一組，在教師的組織下繞圈進行跑動，教師鳴哨停止游戲，學生迅速進行爭球，未搶到球的同學出局。3、出局的同學帶走兩球站在兩旁觀戰(zhàn)。游戲繼續(xù)開始。教學重點難點：重點：壓墊伸髖，夾肘撐背。 難點：伸髖挺腰，維持平衡。1、課課練： 手臂支撐 坐位體前屈114345533中大 2、首先所有1號同學上墊子，第一位同學雙腳夾紙片，向后倒體，下一位用手接紙片后以同樣的方式傳給后方的同學，傳到最后一位同學以后，換所有2號同學上墊子往回傳直至第一位同學接到紙片，比一比哪組既標準又迅速。 保護和幫助方法：幫助者站在練習者左右兩側及身前，當練習者上體后倒、收腹舉腿后，兩名幫助者立即兩手握住練習者的踝關節(jié)部位上提，同時另一名保護者用雙手頂其臀部，示意練習者收臀，繃腳尖向上用力 游戲規(guī)則：1、游戲時，游戲者雙手放在身體后面，跑動過程中，身體不能觸及課桌及球。2、一位同學雙手抱到球以后，其他同學不能再爭球。比一比誰的反應速度最快。教學要求：1、認真聽講、互相幫助鼓勵、注意學生的保護和幫助2、練習積極、注意安全積極參與教學方法：教師講解、教師示范組織方法：四路縱隊教學方法：10次* 2組結束部分一、放松舞蹈青春修煉手冊二、小結本課：三、整理場地、收拾器材四、師生再見41組織方法：四列橫隊教學要求：跟隨音樂