體育立定跳遠教案

1、“體育與健康”教案課程目標重難點1、認知目標：95%的學生能基本掌握立定跳遠的動作要領(lǐng)，初步了解跳躍的基本健身作用。2、技能目標：掌握單雙腳跳躍和立定跳遠的方法，初步具有跳的高、跳的遠的意識，通過跳躍的學習和游戲，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)和力量等身體素質(zhì)，增強彈跳力，培養(yǎng)觀察力、目測力和時空感。 3、情感目標：能積極主動參與各項跳躍的學習活動，體驗跳躍運動的樂趣，能主動與同伴進行交流與合作，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷、敏捷和用于客服困難的良好品質(zhì)。 重點：雙腳起跳，雙腳落地難點：難點：瞪地協(xié)調(diào)用力。課程順序時間分配教學內(nèi)容教師活動學生活動組織隊形與要求準備部分8（一）課堂常規(guī)指定地點集合教師整隊師生

2、問好宣布本節(jié)課內(nèi)容5、檢查著裝，安排見習生（二）準備活動1、繞墊子慢跑2、跟著“兔子舞”音樂做熱身操教師集合整隊，師生問好教師精神抖擻，語言親切教師與學生簡短交流檢查著裝，安排見習生教師帶領(lǐng)學生做熱身活動列隊，向老師問好了解本課學習任務(wù)和學習目的積極與老師進行互動緊跟教師思路，充分熱身跟做“兔子舞”韻律操基本部分28一、注意力集中小游戲：抱團喊數(shù)游戲目的：集中學生注意力，發(fā)展其分析、判斷及反應(yīng)能力游戲的進行：學生站成一個圓圈，沿順時針方向慢跑，但教師突然喊“3”、“4”等等時，學生應(yīng)立即與臨近的同伴按所喊數(shù)字抱成一團，最后剩下沒有及時抱成團的人受“罰”游戲規(guī)則：聽數(shù)抱團時，不得因人數(shù)不符而相互

3、推撞人。二、立定跳遠輔助練習1、邊講解邊示范：雙腳自然開立，上體稍向前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉，當聽到1時，兩臂向下擺至后舉，兩腿彈性屈伸一次，數(shù)3時兩臂用力上擺，前腳掌用力向上蹬地。三、立定跳遠練習方法：兩腳自然開立，兩腿屈膝，上體稍前傾，兩臂后舉。然后利用剛才的練習方法，向上預(yù)擺雙臂同時雙腳迅速蹬地教師講解游戲規(guī)則教師在中間喊數(shù)，組織好學生游戲3、教師擔任裁判，并進行小小的“懲罰”4、教師提示學生在游戲時不要推搡，注意安全教師講解動作要領(lǐng)，并示范動作，組織學生進行練習，給予口令提示。請優(yōu)秀學生上前展示指導(dǎo)學生進行練習，及時隊學生的動作進行對比，糾正，巡回指導(dǎo)二次進行講解針對重難點及普遍問題給

4、予糾錯指導(dǎo)集中再次鞏固練習認真聽老師講解游戲規(guī)則，注意力集中學生積極參與，反應(yīng)迅速在游戲過程當中，注意安全有秩序的進行游戲?qū)W生明確本課學習的內(nèi)容，認真聽講，觀看教師示范，建立正確的動作概念。認真觀摩聽清講解積極思考，開動腦經(jīng)，回答問題個別同學展示在老師的指導(dǎo)下進行練習學生相互幫助練習個人嘗試練習優(yōu)秀學生示范再次練習課程順序時間分配教學內(nèi)容教師活動學生活動組織隊形與要求 結(jié)束部分場地與器材4四、游戲：障礙接力賽規(guī)則：將學生分成人數(shù)相等的四組，四組隊伍每個排頭持接力棒，從起點出發(fā)后，依次鉆過跨欄架、繞過標志物、跳過小墊子，回來后將接力棒給下個同學，依次進行。如有碰掉障礙物的，應(yīng)扶起后繼續(xù)進行，用時最短的一組獲勝。一、放松活動1兩人互相壓肩2.拉伸運動二、課堂總結(jié)學生相互交流三、宣布下課，師生再見四、回收器材小墊子30個，接力棒4個，標志桶4個，場地一塊教師講解游戲方法和規(guī)則組織游戲進行游戲做好裁判工作提示學生注意安全指導(dǎo)、點評帶領(lǐng)學生做放手活動總結(jié)本課情況宣布下課，與同學們再見回收器材認真聽取游戲規(guī)則積極參與到游戲中，在游戲中注意安全3、認真小節(jié)與自我評價放松身心與同學老師交