心理健康講座實(shí)踐心得500字

1、心理健康講座實(shí)踐心得500字在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，經(jīng)常可以將它們寫(xiě)成一篇實(shí)踐心得體會(huì)，這么做可以讓我們不斷思索不斷進(jìn)步。下面是細(xì)心推舉的關(guān)于心理健康教育講座實(shí)踐心得，僅供參考，希望能幫到你!心理健康講座實(shí)踐心得500字一本次人文社科講座在同學(xué)與老師的主動(dòng)互動(dòng)和協(xié)作下取得了圓滿的勝利了，也得到了老師與廣闊同學(xué)的好評(píng)。在老師極具風(fēng)格的開(kāi)場(chǎng)中同學(xué)們被深深吸引，一個(gè)簡(jiǎn)短而蘊(yùn)含寓意的動(dòng)漫視頻指明了主題。整個(gè)講座中也是同學(xué)與老師親密協(xié)作，不僅綻開(kāi)溝通，更是讓這場(chǎng)心理講座成為一個(gè)思想的盛宴。這次的活動(dòng)是系里團(tuán)委為了進(jìn)一步普及心理健康學(xué)問(wèn)，提高同學(xué)們的心理健康意識(shí)，促進(jìn)同學(xué)獨(dú)特健康進(jìn)展而舉辦的，

2、通過(guò)此次活動(dòng)，同學(xué)們揭開(kāi)了心靈中的困惑，提高了自己的心理素養(yǎng)，增加了自己抗壓力量。以更主動(dòng)的心態(tài)投入到生活、工作與學(xué)習(xí)中去，所以我們就應(yīng)當(dāng)做到以下幾點(diǎn)：第一培育良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)當(dāng)正確熟悉自我，培育悅納自我的看法，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)當(dāng)提高對(duì)挫折的承受力量，對(duì)挫折有正確的熟悉，在挫折面前不驚慌失措，實(shí)行理智的應(yīng)付方法，化消極因素為主動(dòng)因素。挫折承受力量的上下與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀推斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受力量應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹(shù)立科學(xué)的人生觀，主動(dòng)參與各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。第二，明確自己的生活目標(biāo)。生活目標(biāo)對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研討所

3、證明。在一生的生活中每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)目的，我為什么而活著，人的一聲是有目標(biāo)組成的，我們活著就是為了完成這一個(gè)一個(gè)的既定目標(biāo)，最終到達(dá)自己最想要的結(jié)果。第三，強(qiáng)化自我心理調(diào)整。自我調(diào)整心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整熟悉結(jié)構(gòu)、心情狀態(tài)，錘煉意志品質(zhì)，改善順應(yīng)力量等。高校生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在閱歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后，漸漸進(jìn)入活潑狀態(tài)。從心理進(jìn)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是由于，經(jīng)驗(yàn)的缺乏和學(xué)問(wèn)的稚嫩確定了這個(gè)時(shí)期人的心理進(jìn)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因此，在其進(jìn)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生很多為難、困惑、懊惱和苦悶。另一方面，我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和

4、完成社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生冗雜和深入的改變，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨劇烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇進(jìn)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年同學(xué)中引發(fā)這樣或那樣的心理沖突和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成果不佳、交友失利、失戀等。這些心理問(wèn)題假如總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓同學(xué)正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)整，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)整，充足發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力完成自己的抱負(fù)目標(biāo)。所以高校生在同學(xué)過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康。總之，高校生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心

5、理素養(yǎng)和健康的生理素養(yǎng)相結(jié)合，加之其他主動(dòng)因素的互相作用，高校生成才就有了牢靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。此次活動(dòng)也存在著一些缺乏之處，例如：1、同學(xué)們秩序有些混亂。2、同學(xué)們?cè)诤灥降臅r(shí)分比擬混亂。3、多媒體顯現(xiàn)了一些狀況，在妥當(dāng)?shù)那闆r下，又調(diào)換了教室。給老師和同學(xué)都帶來(lái)了一些麻煩。對(duì)于存在的缺乏之處，我們將會(huì)英勇的擔(dān)當(dāng)起來(lái)，用自己的才智與勤奮不斷克服缺乏，為同學(xué)們奉獻(xiàn)出更精彩的活動(dòng)，也希望大家能多提珍貴看法，為我院的進(jìn)展、同學(xué)的進(jìn)步奉獻(xiàn)自己的力量!心理健康講座實(shí)踐心得500字二這次福州市骨干班主任培訓(xùn)，我有幸傾聽(tīng)了劉曉明的中小學(xué)老師心理健康教育狀況講座。首先是老師的講座非常的活

6、潑好玩；其次就是通過(guò)老師心理健康講座，在我心中奠定了老師心理健康對(duì)于自己的工作和生活中的重要特別的地位。使我對(duì)“健康”有了重新熟悉，一個(gè)勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對(duì)同學(xué)有很大影響，人格健全的老師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使同學(xué)如沐春風(fēng)，輕松快樂(lè)，而人格不健全的老師，只能在課堂上造成一種緊急或的氣氛，使同學(xué)如坐針氈，惶惑擔(dān)心。所以，老師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的根底，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的動(dòng)身點(diǎn)和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自已的身體健康，現(xiàn)實(shí)上除了身體健康，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理的健康，心理專家

7、認(rèn)為，心理問(wèn)題已成為現(xiàn)代社會(huì)中的一種職業(yè)病，而老師又是這種心理問(wèn)題的高危人群之一。心理的健康不僅影響我們老師的個(gè)人生活，還會(huì)影響我們四周人的生活，也會(huì)影響工作。所以，我們必需重視我們老師的心理健康。通過(guò)學(xué)習(xí)，我也明白了老師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問(wèn)和心理健康學(xué)問(wèn)，把握心理調(diào)整的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受力量；調(diào)整心情，保持心理的平衡；擅長(zhǎng)選擇自己心情快樂(lè)的角度去思索問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理布置時(shí)間，張弛有度；培育多種愛(ài)好與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以主動(dòng)健康地工作熱忱投入

8、到教學(xué)活動(dòng)中去?？傊?，在今后的教學(xué)工作中，我肯定會(huì)保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個(gè)同學(xué)，善待每一個(gè)同學(xué)。時(shí)辰保存高度的責(zé)任心，關(guān)懷愛(ài)惜自己的同學(xué)，讓他們?cè)谳p松快樂(lè)的氣氛中歡樂(lè)成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的有用人。心理健康講座實(shí)踐心得500字三我校進(jìn)行了一場(chǎng)心理健康教育講座，感覺(jué)特別地受益。依據(jù)高校生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康學(xué)問(wèn)，開(kāi)展輔導(dǎo)或詢問(wèn)活動(dòng)，幫忙高校生樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素養(yǎng)，增加心理調(diào)適力量和社會(huì)生活的順應(yīng)力量，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。幫忙他們處理好環(huán)境順應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格進(jìn)展和心情調(diào)整等方面的困惑，促進(jìn)德智體美等全面進(jìn)展，實(shí)為重要。每個(gè)高校生都有自

9、己的性格雕塑，并不是一視同仁的。那么如何消退他們的心理差距，使其順當(dāng)成才呢？有如下途徑和方法：第一，培育良好的人格品質(zhì)，懂得正確熟悉自我，培育悅納自我的看法，提高挫折的承受力量。第二，第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，做到勞逸結(jié)合。第三，第三，強(qiáng)化自我心理調(diào)整，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸，充足發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力完成自己的抱負(fù)目標(biāo)。而在學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適方面，我們可以做到：1、保持深厚的學(xué)習(xí)愛(ài)好和求知欲望。學(xué)習(xí)是高校生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛(ài)好就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的學(xué)問(wèn)海洋里游覽，舍命地吸取新學(xué)問(wèn)，進(jìn)展多方面的力量，以提高自身素養(yǎng)，更好地順應(yīng)社會(huì)進(jìn)展的需要。2、保持樂(lè)觀的心情和良好的心境

10、。高校生應(yīng)保持樂(lè)觀主動(dòng)的心情、快樂(lè)開(kāi)朗的心境，對(duì)將來(lái)充滿信念和希望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情時(shí)，要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，過(guò)度地表達(dá)和掌握心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。3、保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、信任和尊重的看法與他人和諧相處。通過(guò)人際交往，熟悉到高校生的社會(huì)責(zé)任，培育遵守紀(jì)律和社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)的習(xí)慣；增加心理順應(yīng)力量，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，促進(jìn)自身的健康進(jìn)展。4、保持良好的環(huán)境順應(yīng)力量。包括順應(yīng)生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校內(nèi)環(huán)境等。總之，高校生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素養(yǎng)和健康

11、的生理素養(yǎng)相結(jié)合，加之其他主動(dòng)因素的互相作用，高校生成才就有了牢靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才才有可能升起。真誠(chéng)地對(duì)待身邊的每個(gè)人，微笑地面對(duì)自己的人生。用主動(dòng)的心態(tài)去做每件事，樂(lè)觀地看待自己的將來(lái)。愿我們的好友們都?xì)g樂(lè)，愿作為好友的好友的我們也歡樂(lè)!更愿歡樂(lè)的我們?nèi)ジ腥旧磉叺拿恳粋€(gè)人，讓大家都?xì)g樂(lè)!心理健康講座實(shí)踐心得500字四聽(tīng)了這次這次講座，使我對(duì)“健康”有了重新的熟悉，在日常的生活我們往只關(guān)注身體健康，現(xiàn)實(shí)上除了身體的健康，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理的健康。高校生樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素養(yǎng)，能幫忙我們?cè)黾有睦碚{(diào)適力量和社會(huì)生活的順應(yīng)力量，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。幫忙我們處理好環(huán)境順應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才

12、、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格進(jìn)展和心情調(diào)整等方面的困惑。如何擁有健康的心理：第一，需要我們培育良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)當(dāng)正確熟悉自我，培育悅納自我的看法。第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。高校生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必需科學(xué)地布置好每天的學(xué)習(xí)、錘煉、休息，使生活有規(guī)律。第三，強(qiáng)化自我心理調(diào)整。進(jìn)行自我調(diào)整，充足發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力完成自己的抱負(fù)目標(biāo)。聽(tīng)了這些，我覺(jué)得我還有許多地方都做得不夠，比方科學(xué)的生活方式和自我心里調(diào)整這兩個(gè)方面。許多人來(lái)到高校后就變得松散，逃課、泡網(wǎng)吧、談戀愛(ài)。在高校我們肩負(fù)轉(zhuǎn)變自己命運(yùn)的責(zé)任，所以要保持心理健康。第一

13、，我們應(yīng)當(dāng)保持深厚的學(xué)習(xí)愛(ài)好和求知欲望。進(jìn)展多方面的力量，以提高自身素養(yǎng)，更好地順應(yīng)社會(huì)進(jìn)展的需要。第二，學(xué)會(huì)保持和諧的人際關(guān)系，在交往中能用理解、寬容、友情、信任和尊重的看法與人和諧相處。主動(dòng)參與業(yè)余活動(dòng)，進(jìn)展社會(huì)交往?！皯賽?ài)心理健康”從健康的心理行為，如何正確處理戀愛(ài)與學(xué)業(yè)的關(guān)系和如何對(duì)待困擾高校生的戀愛(ài)問(wèn)題等方面進(jìn)行了精彩分析。戀愛(ài)給人帶來(lái)奇妙的感覺(jué)，我們需要培育健康的戀愛(ài)心理行為。第一，加速自我的心理成熟。培育獨(dú)立的人格，能關(guān)愛(ài)、關(guān)懷、尊重他人。第二，培育與異性交往的力量。異性間的交往需要留意的是：留意交往的范圍、間距、場(chǎng)合、分寸。第三，選擇與自己心理特點(diǎn)相配的戀人。要使戀愛(ài)生活和諧，

14、減輕戀愛(ài)對(duì)心理健康的不良影響，選擇與自己心理特點(diǎn)相協(xié)作的戀人是有必要的。第四，學(xué)習(xí)把握性生理和性心理衛(wèi)生學(xué)問(wèn)。作為高校生，肯定要擺正學(xué)業(yè)與愛(ài)情的關(guān)系，學(xué)業(yè)永遠(yuǎn)是第一位的，假如學(xué)業(yè)沒(méi)了，愛(ài)情也不會(huì)長(zhǎng)期。也提出了一些女生愛(ài)護(hù)自己小技巧，借用身上的物品當(dāng)武器，如尖頭鞋、高跟鞋、發(fā)卡甚至鑰匙，來(lái)攻擊“色狼”，另外，最好在自己的小包包里準(zhǔn)備一個(gè)小別針，以便不時(shí)之需。人們都說(shuō)戀愛(ài)是高校的必修課，也是一堂考試，這樣的考試會(huì)讓我們?cè)黾游覀兊呢?zé)任意識(shí)?？偠灾?，在戀愛(ài)中要學(xué)會(huì)培育健康的心理行為，要把握好度、學(xué)會(huì)正確對(duì)待和處理戀愛(ài)和學(xué)業(yè)問(wèn)題。心理健康講座實(shí)踐心得500字五從前雖然聽(tīng)過(guò)關(guān)于心理健康的一些說(shuō)法，但學(xué)校

15、從未統(tǒng)一開(kāi)課，所以對(duì)這方面的內(nèi)容了解甚少。第一次上這門(mén)課我頗有體會(huì)。心理健康的問(wèn)題在中同學(xué)之間是很忌諱談及的，假如說(shuō)某個(gè)人有心理問(wèn)題或想心理醫(yī)生求助過(guò)，那么他極有可能因此而背上來(lái)自自己和他人極其沉重的心理包袱。在這門(mén)課的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我首先熟悉到的就是有關(guān)這一點(diǎn)的：心理健康問(wèn)題普遍存在，或輕或重，需要我們?nèi)ブ匾?。熟悉到這一點(diǎn)，我就對(duì)心理健康問(wèn)題有了一個(gè)嶄新的熟悉，從而敢于去正視它，正是自身存在的問(wèn)題。心理健康有許多標(biāo)準(zhǔn)，其中最普遍化的是國(guó)際一般標(biāo)準(zhǔn)：有和諧的認(rèn)知，有良好的心情情感，有頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，有優(yōu)良的獨(dú)特心理。以這些標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量和評(píng)價(jià)自己，我感覺(jué)可以讓我對(duì)自己的心理狀況有一個(gè)更加蘇醒全面客觀

16、的熟悉，這是我深有體會(huì)的第二點(diǎn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)心理健康顯現(xiàn)問(wèn)題時(shí)應(yīng)當(dāng)按時(shí)想心理健康方面的專業(yè)人士求助而不是一味地去掩飾；此外我們也可以自己嘗試學(xué)習(xí)一些自我放松治療的方法來(lái)調(diào)整自己的心理狀況。上完第一節(jié)課后我就有了仔細(xì)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)一些自我調(diào)整方法的想法，當(dāng)然僅靠這幾節(jié)課明顯是不夠的，我會(huì)在以后的生活學(xué)習(xí)中不斷地貫徹實(shí)施。另外，通過(guò)課堂學(xué)習(xí)我還熟悉到優(yōu)良的思想品德，良好的自我意識(shí)，健全的人格，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，創(chuàng)新意識(shí)都可以促進(jìn)心理健康；同時(shí)健康的心理狀況也促進(jìn)我們各方面的進(jìn)展從而擁有一個(gè)精彩的人生。所以，我認(rèn)為在進(jìn)展獨(dú)特品質(zhì)的同時(shí)我們絕不行以無(wú)視自己的心理狀況。課堂上講的很多案例令我很是震撼：像一個(gè)女老師因

17、心理問(wèn)題而影響自己的工作，很多青少年因心理問(wèn)題而走上自殺的不歸路，中同學(xué)因心理問(wèn)題而嚴(yán)峻影響自己的學(xué)業(yè)等。這些問(wèn)題假如得到正確的對(duì)待是完全可以防止的，恰恰相反，在我國(guó)這個(gè)大環(huán)境下，四周人的不正確對(duì)待更加大了心理疾病患者的心理壓力從而使他們的心理健康狀況越來(lái)越糟最終釀成惡果。這種狀況必需轉(zhuǎn)變，燃眉之急!在我看來(lái)首先應(yīng)轉(zhuǎn)變的是我們整個(gè)社會(huì)的觀念和熟悉。通過(guò)各種渠道是心理健康教育普及起來(lái)，全社會(huì)共同關(guān)注共同努力消退偏見(jiàn)更新觀念，只有這樣我們才能遠(yuǎn)離心理疾病是社會(huì)更加和諧。心理健康教育是一門(mén)很深的學(xué)問(wèn)，不是每個(gè)人都要去深化研討，但我們都應(yīng)1該對(duì)自己的心理狀況有一個(gè)全面客觀的熟悉，都應(yīng)當(dāng)正視自己存在的心

18、理問(wèn)題并按時(shí)求助，都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)一些必要的自我調(diào)整的方法，并且有有意識(shí)地向身邊的人宣揚(yáng)心理健康學(xué)問(wèn)，為全社會(huì)觀念的轉(zhuǎn)變盡微薄之力?？傊艺J(rèn)為通過(guò)這門(mén)課的學(xué)習(xí)，最重要的是轉(zhuǎn)變了我的觀念，讓我對(duì)心理健康問(wèn)題有一個(gè)嶄新的熟悉，敢于正視它，敢于正是自身存在的問(wèn)題，學(xué)會(huì)了一些自我調(diào)試的方法；于社會(huì)我熟悉到心理健康問(wèn)題的存在以及我們的偏見(jiàn)已經(jīng)給社會(huì)帶來(lái)了極大的危害。心理健康的認(rèn)知的變革已燃眉之急，我們需要潛移默化地將一個(gè)嶄新的觀念在我們的社會(huì)之中從而造福整個(gè)社會(huì)。我想心理健康問(wèn)題會(huì)越來(lái)越受重視，至少如今的我已非常重視它。心理健康講座實(shí)踐心得500字六暑期參與2年湖南省初中心理健康教育脫產(chǎn)培訓(xùn)之后，我向我校校

19、長(zhǎng)建議在我校開(kāi)設(shè)初中心理健康教育課程，獲得校長(zhǎng)的同意，并布置我擔(dān)任該課程的教育教學(xué)。在實(shí)踐快一個(gè)學(xué)期的初中心理健康教育課后，對(duì)如何上好心理健康教育課，我做出如下總結(jié)：1、課堂導(dǎo)入最重要。從心理學(xué)的角度來(lái)看，同樣的內(nèi)容，采納同學(xué)感愛(ài)好的方式，同學(xué)接受起來(lái)會(huì)更加愿意和主動(dòng)。面對(duì)從未真正接觸過(guò)心理方面學(xué)問(wèn)的同學(xué)，我給同學(xué)制造了許多的發(fā)揮空間。每一堂心理健康課之前，我都會(huì)布置一名同學(xué)完成一次自我介紹。2、堅(jiān)持核心原則，形散神聚。心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗(yàn)，絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng)，活動(dòng)應(yīng)當(dāng)有主題，有核心。心理健康教育課也應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持一個(gè)核心，并圍繞這個(gè)核心，“行散神不散”，著重培育同學(xué)最根本的心理素

20、養(yǎng)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到對(duì)自己的終生進(jìn)展有價(jià)值的核心觀念。對(duì)于這方面的力量，我始終在努力提高自己?；顒?dòng)對(duì)于老師的力量要求很高，想做到形散神聚并不是一件簡(jiǎn)單的事。比方：溝通一課，原來(lái)我的活動(dòng)設(shè)計(jì)中，要求同學(xué)每個(gè)人背上夾一張紙?zhí)幪幷彝瑢W(xué)，協(xié)作完成。后來(lái)考慮到同學(xué)的調(diào)控心情力量較差，極簡(jiǎn)單形成混亂。于是，我把游戲環(huán)節(jié)進(jìn)行了重新設(shè)計(jì)，換教室活動(dòng)為座位傳紙，有效的防止了混亂，從而也到達(dá)了說(shuō)明道理，活潑氣氛的目的。3、堅(jiān)守課堂紀(jì)律，顧此顧彼心理健康教育課應(yīng)當(dāng)依據(jù)需要，創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的氣氛，但不能沒(méi)有原則和標(biāo)準(zhǔn)，它必需以同學(xué)遵守課堂紀(jì)律為根底。就我所教的初中同學(xué)來(lái)說(shuō)，他們自律性不強(qiáng)，還不懂得尊重別人，不懂得主動(dòng)遵守

21、紀(jì)律和規(guī)章。課堂上最簡(jiǎn)單顯現(xiàn)的現(xiàn)象是“無(wú)視傾聽(tīng)”：要么發(fā)言過(guò)于任意，只顧自己大聲說(shuō)話，不傾聽(tīng)別人的心聲；要么封閉自己，嘲諷講出真心話的同學(xué)。這些不好的雙向互動(dòng)使課堂缺乏溫馨的氣氛，很快亂作一團(tuán)，最終導(dǎo)致同學(xué)不敢流露真情，班級(jí)內(nèi)無(wú)法形成真實(shí)情感的溝通，我也不得不停下來(lái)維持紀(jì)律，主動(dòng)性也受到打擊。一堂本來(lái)細(xì)心設(shè)計(jì)的課可能就此功虧一簣。因此，教育同學(xué)保持紀(jì)律、遵守規(guī)章、尊重別人等是非常必要的，是創(chuàng)設(shè)輕松、愉快氣氛的根本前提，其本身也是一種心理健康教育。4、恰當(dāng)?shù)淖晕议_(kāi)放假如心理老師能在恰當(dāng)和必要的時(shí)分，作真誠(chéng)的自我剖析、自我開(kāi)放，同學(xué)也會(huì)減輕自我防衛(wèi)心理，真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探究自己。有時(shí)同學(xué)甚至?xí)鲃?dòng)要求：“老師，你呢你從前是怎么樣的給我們說(shuō)說(shuō)啊!”不過(guò)作為一名心理老師，其最重要的角色一直是課堂的組織者和引導(dǎo)者，自我開(kāi)放應(yīng)當(dāng)有肯定的原則和限度，否則，將會(huì)導(dǎo)致角色混亂，得不償失。5、拓