蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計

1、文檔編碼 : CS5V1F7W3Z8 HW6W3I5F1G6 ZZ7H3N1R2P9蹲踞式跳遠(yuǎn)（水平二）教學(xué)設(shè)計一、 指導(dǎo)思想 本課以“ 健康第一” 為指導(dǎo)思想, 以體育課程標(biāo)準(zhǔn) 為依據(jù),貫徹以“ 學(xué) 生為主體” 的教學(xué)理念,給同學(xué)一個情形,讓他們?nèi)ンw驗；給同學(xué)一個疑問,讓他們?nèi)メ屢?；給同學(xué)一個空間,讓他們?nèi)シ棚w；給同學(xué)一 個目標(biāo),讓他們?nèi)?追求, 努力使同學(xué)成為課堂上歡快的小主人,進(jìn)展個性,升華創(chuàng)新精神和實踐才能；弘揚民族文化,激發(fā)同學(xué)的愛國熱忱,促進(jìn)學(xué) 二、達(dá)成目標(biāo)生身心全面進(jìn)展；1 懂得用進(jìn)步或退步方法調(diào)整自己的起跑點,在踏跳區(qū)起跳；2 學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn), 80% 的同學(xué)做到踏跳精確有力與

2、落地平穩(wěn)；3 在活動中表現(xiàn)出勇敢、堅決、團(tuán)結(jié)合作的品質(zhì)；三、教材分析 依據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn) ,田徑的跳遠(yuǎn)是初二的主要教學(xué)內(nèi)容,而蹲 踞式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)運動中最基本的技術(shù),但是單純的技術(shù)教學(xué)枯燥,會使同學(xué)產(chǎn) 生厭惡的心情,因此在設(shè)計本課的教學(xué)時接受了多種形式的組織方法,結(jié)合游 戲與競賽來調(diào)動同學(xué)練習(xí)的積極性,使同學(xué)能夠在高興的氛圍中學(xué)習(xí)和體會蹲 踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)；四、教法與組織的設(shè)計要點 1 、教材的選擇：田徑的蹲踞式跳遠(yuǎn)和素養(yǎng)練習(xí)；2 、教學(xué)重點：蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作技術(shù)；3 、主要教法：提問法、示X 法、語言提示法、指導(dǎo)糾錯法、共同參與法；4 、主要學(xué)法：玩耍法、觀摩觀看法、分組法、相互學(xué)習(xí)法、競賽

3、法；本課的教 學(xué)方法多樣,同學(xué)練習(xí)的積極性高,表達(dá)高興教學(xué)的目的；在體會動作技術(shù)的 1 / 6 同時,也有效提高了同學(xué)的身體素養(yǎng)；五、教學(xué)過程：教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)程序設(shè)計意圖課堂常規(guī)師生問好,宣布內(nèi)容集中留意力、表達(dá)組織紀(jì)律性預(yù)備活動隊列練習(xí)一切聽指揮男、女生各分3 組做徒手操與做好預(yù)備、活躍氣氛、防止受傷玩耍學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作技術(shù)通過玩耍引入蹲踞式跳遠(yuǎn),提出問題讓學(xué)學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作技術(shù)主教材內(nèi)容生了解影響跳遠(yuǎn)成果的因素,再通過原地跳收腿、有節(jié)奏助跑等形式, 讓同學(xué)學(xué)習(xí)蹲踞式跳主教材內(nèi)容上肢素養(yǎng)技術(shù)的自選練習(xí)遠(yuǎn)的動作技術(shù)；進(jìn)展同學(xué)的自主性, 讓同學(xué)依據(jù)自己的興上肢素養(yǎng)技術(shù)的自選練習(xí)趣和不足,選

4、擇不同的上肢素養(yǎng)技術(shù)練習(xí),并通過玩耍的形式,提高同學(xué)的練習(xí)愛好；終止部分放松運動聽著柔和的音樂,通過動作和呼吸的調(diào)節(jié),課堂小結(jié)使全身心都得到放松；學(xué)會自我評判,貫穿思想訓(xùn)練六、教學(xué)流程 課堂常規(guī)遠(yuǎn)的玩耍放松運動隊列練習(xí)學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)小結(jié)下課2 / 6 水平二教學(xué)單元（模塊）：蹲距式跳遠(yuǎn)；課次：第一課時學(xué)習(xí)階段水平二 （三年級）授課老師1 懂得用進(jìn)步或退步方法調(diào)整自己的起跑點,在踏跳區(qū)起跳；教學(xué)目標(biāo)2 學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn),80% 的同學(xué)做到踏跳精確有力與落地平穩(wěn)；3 在活動中表現(xiàn)出勇敢、堅決、團(tuán)結(jié)合作的品質(zhì)；程教學(xué)內(nèi)容1 、跳動：蹲踞式跳遠(yuǎn)2 、玩耍：負(fù)重接力賽設(shè)計意圖教學(xué)重點踏跳精確有力教學(xué)難點屈

5、膝緩沖,落地平穩(wěn)時課的內(nèi)容運動負(fù)荷教學(xué)過程設(shè)計序間次時強數(shù)間度開一、課堂導(dǎo)入集中留意力, 建1 、師生問好, 宣布上1 2小1 、體育委員整隊；立上課意識, 使課內(nèi)容；其 明 確 本 課 內(nèi)2 、師生問好,檢查服裝；2 、提出本課學(xué)習(xí)要容3 、宣布上課內(nèi)容,提出具體要求；求；6二、隊列隊形練習(xí)1 1小1 、三種轉(zhuǎn)法練習(xí)；展 現(xiàn) 學(xué) 生 精 神始面貌部2 、隨老師口令練習(xí),做到步調(diào)一樣；結(jié) 合 主 教 材 加分三、素養(yǎng)慢跑1 2中1 、后踢腿跑強 下 肢 力 量 練2 、高抬腿跑習(xí)；3 、同學(xué)在老師哨音帶領(lǐng)下一路縱隊繞操場墊子慢跑熱身,并按要求做素養(yǎng)練習(xí)；3 / 6 準(zhǔn)8一、韻律操44中1 、老

6、師帶領(lǐng)同學(xué)聽音樂進(jìn)行熱身操運進(jìn) 一 步 活 動 全身各部分*動；備8 2 、要求動作精確、合拍；通 過 游 戲 活 躍部分二、小玩耍：斗雞1 3中1 、玩耍要求：兩人一組進(jìn)行玩耍,以課堂氣氛, 提高學(xué)習(xí)愛好, 同時最終腳落地者為勝；（1 、2 、3 、4 各確 定 踏 跳 有 力為一組）基232 1小2 、提示留意玩耍安全；腳；1 、學(xué)習(xí)上一步踏跳技術(shù)；強調(diào)“ 踏” ：踏3 小（1 ）老師講解示X 上一步踏跳的技術(shù)2動作；跳有力,“ 穩(wěn)” ：中（2 ）組織同學(xué)利用踏跳墊聽哨音練習(xí)屈膝緩沖, 落地本動作；成蹲踞部2 2?。? ）組織同學(xué)自己練習(xí)；2 、學(xué)習(xí)上三步踏跳技術(shù)；分（1 ）老師講解示X

7、上三步踏跳的技術(shù)2 1大動作與如何確定三步距離踏跳墊的距離；（圖 1）1 中1 小4 / 6 一、蹲踞式跳遠(yuǎn)2 2大（2 ）兩人一組輪番有序練習(xí)；2 ）記 好 所 量 的 位（3 ）聽哨音呈現(xiàn)練習(xí)；（4 ）請優(yōu)秀生出來示X ；1圖 1 ：兩人一組練習(xí)1xx xx xx xx xx 2 xx xx xx xx xx 置1 中1 ?。? ）老師再次示X 動作技術(shù)；（6 ）四人一組輪番自由練習(xí)；（圖（7 ）聽哨音呈現(xiàn)練習(xí)；二、玩耍：2 1大（8 ）請優(yōu)秀生出來示X ；加 強 學(xué) 生 對 正圖 2 ：四人一組練習(xí)xxxxx 確 動 作 技 術(shù) 的3記憶負(fù)重接力跑競賽1 、講解玩耍方法與規(guī)章；2強調(diào)動作技術(shù),2 、組織練習(xí)與競賽；13 、不斷提示玩耍的安全；鞏固練習(xí)；增大練習(xí)密度,加 強 上 肢 訓(xùn) 練與 培 養(yǎng) 小 組 協(xié)6作精一、放松活動1 、隨音樂做放松舞步；放松身心2 結(jié)5 二、小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)5 弱1 、 小結(jié)本課優(yōu)缺點；2 、對優(yōu)秀同學(xué)和小組賜予夸獎；束容；3 、布置作業(yè)；部三、歸仍器材,師生分道別；4 總結(jié)本課內(nèi)容,師生再見,下課5 / 6 生理平均心率120-140/ 分課負(fù)后荷反預(yù)思測練習(xí)密度30-45 %教學(xué)反思：蹲踞跳遠(yuǎn)運動作為一項錘煉價值極強的項目,在平常教學(xué)中深受同學(xué)