髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后床下活動(dòng)指引

1、時(shí)間：二O二一年七月二十九日虢關(guān)節(jié)置換術(shù)后床下活動(dòng)指南之巴公共開(kāi)創(chuàng)作時(shí)間：二 O二一年七月二十九日下床步伐1由床的患腿側(cè)下床，理療師會(huì)教你怎樣挪入手術(shù)肢體并幫手你怎樣使用助行器步伐2以肘關(guān)節(jié)幫手支撐雕部，堅(jiān)持手術(shù)肢體與軀干在一條線上，禁止扭轉(zhuǎn)患肢步伐3將非手術(shù)側(cè)腿移動(dòng)至床邊并堅(jiān)持患腿伸直.扶住助行器支撐站立，努力站起來(lái)時(shí)不能向前傾斜.時(shí)間：二O二一年七月二十九日時(shí)間：二O二一年七月二十九日坐下步伐1坐高位直靠背帶扶手的座椅，座椅防止過(guò)低，坐墊防止過(guò)厚過(guò)軟.后退助行器直至感覺(jué)到腿的后方接觸到座椅.步伐2將手從助行器上解放出來(lái)后抓住座椅扶手，支持慢慢降低身體，堅(jiān)持手術(shù)側(cè)肢體伸直 在前方步伐3先彎曲

2、健側(cè)腿向后滑出發(fā)體坐下，同樣將此方法用于上衛(wèi)生間行走時(shí)間：二O二一年七月二十九日時(shí)間：二O二一年七月二十九日當(dāng)你能夠站立時(shí),可以借助于助行器堅(jiān)持平衡.剛開(kāi)始患肢只 能部份負(fù)重行走.當(dāng)肢體力量強(qiáng)壯時(shí)，醫(yī)生會(huì)告訴你什么時(shí)候增加 患肢負(fù)重量.步伐1將助行器放置在面前幾英寸處，用雙手握緊助行器，堅(jiān)持懿關(guān)節(jié)伸直，將健腿置于助行 器中間.步伐2借助行器支持體重，術(shù)側(cè)腿與助行器一起踏向前，注意不要碰到助行器腿.步伐3提起助行器（如果助行器沒(méi)有輪子），確定放穩(wěn)所有助行器四條腿后方可再次邁向前方.拐杖當(dāng)肌肉力量足夠強(qiáng)的時(shí)候，理療師會(huì)建議使用拐杖取代助行器 理療師會(huì)制定行走實(shí)時(shí)間和距離方案.當(dāng)使用拐杖時(shí),身體的重

3、量負(fù)在手掌上，而不是負(fù)重于腋窩下方.不能扭轉(zhuǎn)身體，而以一小步取 代旋轉(zhuǎn).理療師會(huì)告訴你患肢能夠負(fù)幾多重量.步伐1正確握緊拐杖，將符合置于手上，而不是腋下.步伐2.同時(shí)向前移動(dòng)患肢和雙拐.步伐3注視前方，首先拐杖和患肢邁出，緊跟著邁非手術(shù)腿時(shí)間：二O二一年七月二十九日時(shí)間：二O二一年七月二十九日扶拐杖上樓握緊拐杖直立于空中上，先健側(cè)腳放置在樓梯臺(tái)階上，將身體傾向前，利用拐杖支撐身體 向上，利用拐杖和健腿支撐支撐自己的體重，然后抬患側(cè)腳置于臺(tái)階上.扶拐杖下樓梯將雙拐和患側(cè)腳放到下一級(jí)臺(tái)階上，利用拐杖堅(jiān)持平衡和移出發(fā)體，再次移動(dòng)拐杖同時(shí)時(shí)間：二O二一年七月二十九日時(shí)間：二O二一年七月二十九日移動(dòng),患

4、腳，最初幾次可以由其他人來(lái)幫手應(yīng)該的防止危險(xiǎn)舉措最開(kāi)始活動(dòng)時(shí)防止過(guò)度活動(dòng)，否則會(huì)招致關(guān)節(jié)脫位，理療師會(huì)講述什么舉措需要防止，最危險(xiǎn)的舉措是什么：坐不能使你的膝關(guān)節(jié)交叉過(guò)身體中線一應(yīng)該雙足置于地上，雙膝關(guān)節(jié)之間堅(jiān)持6英寸距離毛病毛病轉(zhuǎn)身防止將足固定而旋轉(zhuǎn)患側(cè)雕關(guān)節(jié)一應(yīng)該同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)軀干和患足時(shí)間：二O二一年七月二十九日時(shí)間：二O二一年七月二十九日以正確卞&彎腰不能完全彎腰 一正確的做法是以一種裝長(zhǎng)柄抓鉤延長(zhǎng)當(dāng)你在家時(shí)遵循外科醫(yī)師的指導(dǎo)是非常重要的，指導(dǎo)意見(jiàn)是主治醫(yī)師在出院之前決定的 TOC o 1-5 h z ? 如果需要使用助彳T器或者拐杖，向醫(yī)生問(wèn)明患者可以負(fù)幾多重量.? 記得你會(huì)較平時(shí)更容易疲

5、勞，可以計(jì)劃每天上午十點(diǎn)左右和下午3點(diǎn)左右休息30-60分鐘.? 充沛利用雙臂起落座椅是比力平安和簡(jiǎn)單的做法，防止坐過(guò)低和厚軟墊座椅.坐起的時(shí)候可以用電子或者枕頭墊高墊著.? 利用高位馬桶在起來(lái)和坐下來(lái)時(shí)可以減少懿關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的應(yīng)力? 為了增加平安性和舒適度，洗浴時(shí)可以坐在浴缸座上.? 使用長(zhǎng)的搓澡巾可以達(dá)到下肢，女患者可以購(gòu)買(mǎi)剃刀給自己的腿剃面.? 防止掃地、拖地和使用吸塵器，用長(zhǎng)把手羽毛票據(jù)清掃高位和位置置的灰塵.你的主治醫(yī)師會(huì)告訴你什么時(shí)候可以?huà)叩亍⑼系睾褪褂梦鼔m器? 你可以乘坐轎車(chē)，可是必需依照醫(yī)生的知道上下車(chē)，用枕頭墊高車(chē)上的坐墊呵護(hù)雕膝時(shí)間：二O二一年七月二十九日時(shí)間：二O二一年七月二十九日關(guān)節(jié).?醫(yī)生會(huì)告訴你什么時(shí)候可以駕車(chē)，一般情況下在手術(shù)后4-6個(gè)星期，如果你的汽車(chē)是手動(dòng)變速器，醫(yī)生會(huì)告訴你駕駛注意事項(xiàng)，確信你在駕駛時(shí)剎車(chē)沒(méi)有不舒服.? 便秘是患者術(shù)后最罕見(jiàn)的問(wèn)題，便秘可限制活動(dòng)和止痛藥物的應(yīng)用.? 主治醫(yī)生會(huì)給彳止痛方案，請(qǐng)按遺囑服藥物