夏季幼兒飲食安全知識

1、夏天幼兒飲食安全知識夏天幼兒飲食安全知識4/4夏天幼兒飲食安全知識優(yōu)選文檔夏天幼兒飲食安全知識夏天天氣酷熱，空氣中濕度也較高，對幼兒來說夏天也會增大排汗量，幼兒體內(nèi)部分營養(yǎng)以及水份也會排著汗液排出，為了使您的孩子能順利度過夏天，針對幼兒的夏天飲食提出有關(guān)注意事項(xiàng)，希望對您的孩子有所幫助。1、夏天水份流失比較快，隨著汗水會有鈉、鉀以及其他一些礦物質(zhì)排出，所以夏天幼兒應(yīng)該多補(bǔ)充湯水，在補(bǔ)充水的時(shí)候，建議讓幼兒多吃些水果，也許是以湯類來補(bǔ)充，并且最好少很多餐。要注意補(bǔ)充水時(shí)，白開水也不能夠喝多了，過分的水有可能會引起水中毒。2、幼兒身體發(fā)育快，蛋白質(zhì)又是必不能少的，在高溫環(huán)境中蛋白質(zhì)的損失變大，分解

2、變快，所以夏天簡單出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足的情況。家長們應(yīng)該注意：補(bǔ)充蛋白質(zhì)最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉類，建議每天保證適合的牛奶雞蛋攝入量。3、粗糧、雜糧中維生素含量比很多，汗液中損失很多的是維生素C和B1、B2,多食水果針對性補(bǔ)充維生素C，粗糧中的維生素B1比很多，牛奶以及綠葉蔬菜中含有大量的維生素B2.引起孩子夏天厭食常有原因是中樞神經(jīng)系統(tǒng)受人體內(nèi)外環(huán)境刺激的影響，使胃腸抵消化功能的調(diào)治失去平衡。4、預(yù)防孩子厭食，應(yīng)做到飲食有節(jié)。幼兒腸胃纖弱，不宜食僵直油炸類食品，不能過飽。特別是夏天，冰飲食品易傷害胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能夠多食，并且要少吃零食。一般情況下，孩子能正常飲食就不要

3、再額外增加保健品。對于平時(shí)消化能力差的孩子能夠經(jīng)常恩賜按摩腹部，幫助消化。5、夏天食品簡單腐化，病菌就會趁虛而入，所以吃剩的食品要馬上放進(jìn)冰箱；盡可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜，冰箱中食品吃第二即刻要注意煮透，因?yàn)楸渲幸矔a(chǎn)生有害菌，只有完整加溫后才能夠起到殺菌作用，否則就會引起食品中毒，造成孩子腸胃功能的阻攔。幼兒貪食冷飲就會對嬌貴的胃腸有不好的影響，會使口腔、胃黏膜的血管激烈縮短，.優(yōu)選文檔影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。所以，父親母親應(yīng)注意讓幼兒吃冷飲要適合，特別是不要在飯前吃冷飲，省得引起小兒消化凌亂和營養(yǎng)失調(diào)。幼兒吃冷飲時(shí)，不要大口大口地

4、嚼著吃，省得對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發(fā)育。別的，幼兒吃冷飲過多簡單致使體重猛增，影響生長發(fā)育。不能忽視的嬰幼兒五官保健p現(xiàn)代家庭的重要組成人員之一是獨(dú)生子女。望子成龍是每個(gè)家長的最大夢想和追求，那么，孩子的身體健康是實(shí)現(xiàn)最大夢想的基本條件。所以，好多家長對孩子的起居生活和飲食營養(yǎng)照顧得體諒入微?？墒?，從近來幾年來兒科的就診情況來解析，家長凡是忽視了對孩子的五官保健。當(dāng)疾病出現(xiàn)，只能是跑醫(yī)院請醫(yī)生治療。殊不知，若是家長重視孩子的五官保健，從嬰幼兒做起，即可起到事半功倍的收效。眼的保?。荷蠈W(xué)的少兒視力保護(hù)，近來幾年來，家長和老師寬泛予以重視，但對嬰幼兒的視力卻仍舊留在忘掉的角落里，致使孩

5、子失去治療機(jī)會，形成疾病。為此，家長要注意，不能夠讓幼兒長時(shí)間看某樣物品，特別是2周歲以內(nèi)的嬰幼兒不能夠看電視。發(fā)現(xiàn)孩子眼睛有異常癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院，切忌濫用眼藥水。嬰幼兒應(yīng)有專用的毛巾和臉盆，流水洗臉更好，以防感染眼病。發(fā)現(xiàn)嬰幼兒有故意“對眼”的行為要馬上阻攔。素來注意不讓幼兒接觸尖銳有傷害的玩具，當(dāng)心眼外傷。2至3歲的幼兒應(yīng)開始學(xué)習(xí)做視力保健操。鼻的保?。簠捠郴蚱车挠變簯?yīng)及時(shí)治療，多給其進(jìn)食蔬菜或水果，以防范鼻出血。不能夠讓幼兒獲取能夠塞入鼻孔的小東西，防范物品不測傷害鼻臉或嵌入鼻內(nèi)。切勿用手指挖小兒鼻孔，以防感染。幼兒學(xué)步學(xué)跑易跌傷鼻子，要及時(shí)治療。耳的保?。禾鞖庾兓墓?jié)氣必定預(yù)防感冒，慎用耳毒性抗生素，如慶大霉素、鏈霉.優(yōu)選文檔素等，省得引起藥物中毒耳聾。小兒睡覺側(cè)臥時(shí)，要當(dāng)心不使耳廓扭卷受壓。洗浴時(shí)注意不要讓水流悅耳道內(nèi)，省得引起炎癥。家長最好不要給嬰幼兒挖耳垢，少量耳垢可保護(hù)耳膜，若是發(fā)現(xiàn)幼兒耳垢過多，應(yīng)去醫(yī)院取出為妥。喉的保?。憾辔迈r空氣，防范發(fā)熱，以預(yù)防咽炎、扁桃腺炎。嬰幼兒的聲帶等發(fā)音器官嬌貴，保護(hù)不好極易