羽毛球雙打技巧介紹

1、羽毛球雙打技巧介紹羽毛球雙打比賽是比賽兩方在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體力上的較量，同時(shí)也是兩方配合程度的較量，你知道羽毛球雙打有哪些技巧嗎?下邊給大家介紹對(duì)于羽毛球雙打技巧的有關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。、攻人這是雙打中常用的一種戰(zhàn)術(shù)，就是以人為攻擊目標(biāo)。對(duì)付兩名技術(shù)水平高低不一的敵手時(shí)，一般都采納這類戰(zhàn)術(shù)。對(duì)付兩名隊(duì)員實(shí)力相當(dāng)也可采納這一戰(zhàn)術(shù)。它幾種攻勢于對(duì)方一名隊(duì)員，常能起到“集中優(yōu)勢兵力打剿滅戰(zhàn)”的作用;在另一隊(duì)員過來輔助時(shí)，又會(huì)裸露出空檔，可在其匆促策應(yīng)、立足不穩(wěn)時(shí)襲擊他。、攻中路守方左右站位時(shí)把球打在倆人的中間。這類戰(zhàn)術(shù)能夠造成守方兩人搶接一球或同時(shí)讓球，相互難于協(xié)調(diào);限制敵手在接殺球時(shí)挑大角度高

2、球調(diào)換攻方;有益于攻方的封網(wǎng)，由于打?qū)Ψ街新?，?duì)方回球的角度也小，網(wǎng)前隊(duì)員封網(wǎng)的難度就小了。守方前后站位時(shí)把球下壓或輕推在邊線半場處。這類戰(zhàn)術(shù)多數(shù)是在接發(fā)網(wǎng)前球和守中反撲搶網(wǎng)時(shí)運(yùn)用。這類球守方前場隊(duì)員攔截不到，后場隊(duì)員又只好以下手擊球放網(wǎng)或挑高球，后場兩角便會(huì)露出很大空檔，因此有機(jī)可乘，攻擊他的空檔或身體位。、攻后場1這類戰(zhàn)術(shù)常用來對(duì)付后場扣殺能力較差的敵手，把對(duì)方弱者調(diào)換到后場后也能夠使用。此戰(zhàn)術(shù)多采納平高球、平推球、挑底線把對(duì)方一人緊逼在底線，使其在底線兩角挪動(dòng)擊球，在其反擊出半場高球或網(wǎng)前高球時(shí)即可鼎力扣殺，獲得該球的成功或主動(dòng)。如在逼底線兩角時(shí)對(duì)方伙伴要退后增援，則可攻擊網(wǎng)前空檔或打退

3、后者的追身球。、后攻前封后場隊(duì)員踴躍鼎力扣殺創(chuàng)建時(shí)機(jī)，在對(duì)方接殺放網(wǎng)、挑高球或妄圖反擊抽球時(shí)，前場隊(duì)員以撲、搓、勾、推控制網(wǎng)前，或攔截吊、點(diǎn)封住前半場，使整個(gè)攻擊連接而又有節(jié)奏變化，使對(duì)方防不勝防。、防守調(diào)整站位為了掙脫被動(dòng)，乘機(jī)轉(zhuǎn)入反撲，第一要調(diào)整好防按時(shí)的站位。如果是網(wǎng)前挑高球，那么擊球者應(yīng)當(dāng)直線退后，切忌對(duì)角退后。直線后退路線短、站位快、對(duì)角退后路線長，也簡單被對(duì)方打追身球。另一名隊(duì)員應(yīng)依據(jù)伙伴挪動(dòng)后的狀況補(bǔ)到空檔位。雙打防按時(shí)的站位調(diào)整，都是一名隊(duì)員在跑動(dòng)擊球時(shí)，另一名隊(duì)員依據(jù)伙伴的挪動(dòng)狀況填補(bǔ)空檔。防守球路A、攻方殺球者和封網(wǎng)隊(duì)員在半邊場前后一條直線上，接殺球應(yīng)打到另半邊前場或后場。

4、B、攻方殺球者和封網(wǎng)者在前后對(duì)角位上，接殺球可反擊到殺球2者的網(wǎng)前或封網(wǎng)者的后場。C、攻方殺球者殺對(duì)角后，另一名隊(duì)員想要退到后場去助攻時(shí)，接殺球時(shí)能夠反擊到網(wǎng)前中路或直線網(wǎng)前。掌握五大打羽毛球技巧鍛煉身體：能夠鍛煉：腕部，肘部，腳踝部，肩膀部，頸椎等關(guān)節(jié)的靈巧性，對(duì)于肱二頭肌，肱三頭肌也有優(yōu)秀的鍛煉作用。羽毛球運(yùn)動(dòng)能夠全面加強(qiáng)者的體質(zhì).前場,后場快速挪動(dòng)擊球,中后場的鼎力扣殺球,被動(dòng)時(shí)的撲救球,雙打的換位擊球等都需要練習(xí)者有較好的力量素質(zhì),速度素質(zhì),耐力素質(zhì),敏捷素質(zhì),柔韌素質(zhì)以及快速的反響能力.扣殺需要力量;在兩方對(duì)拉回合的過程中,為了獲得主動(dòng)需要有較快的速度,耐力和速度耐力;在撲救球時(shí)(多

5、數(shù)是被動(dòng)狀況)又需要有很好的敏捷和柔韌;雙打中又需要極快的反響與判斷能力.所以,常常從事該項(xiàng)體育活動(dòng)能夠發(fā)展人體的靈巧性,協(xié)調(diào)性,能夠提升人們上下肢及軀干的活動(dòng)能力。女子羽毛球雙打技巧女雙對(duì)女球手在羽毛球各個(gè)方面，要求就更高了，女球手能夠充分發(fā)揮才能，展現(xiàn)球技和水平。在此，聯(lián)合自己的領(lǐng)會(huì)，與大家商討分享一下。1、女雙女選手能力，要求后場高遠(yuǎn)球強(qiáng)我們常常看各樣世界羽毛球比賽，女雙打得時(shí)間比較長，因?yàn)榱α克俣炔幌衲凶幽敲磸?qiáng)，常常出現(xiàn)攻防變換。業(yè)余比賽后場能力強(qiáng)的女選手絕對(duì)是占上風(fēng)的。所以常說打女雙先壓后場，從后往前打，特別業(yè)余比賽女雙更是這樣。第一，從接發(fā)球開始，把球“頂”到對(duì)方反手后場，這里用了

6、個(gè)3“頂”字。就是用平高或許高遠(yuǎn)球，快速將球壓倒后場，逼對(duì)方用反手或許被動(dòng)對(duì)付。此時(shí)不要退后，可快速舉拍上網(wǎng)或扣殺解決。其次，在對(duì)打過程，后場強(qiáng)的選手先把球拉起來，“頂”到對(duì)方的后場，“頂”就是用高遠(yuǎn)或平快球的打法，將球壓倒對(duì)方后場底線，造成對(duì)方壓力，回球質(zhì)量不高，我方就出現(xiàn)時(shí)機(jī)。所以我們對(duì)初學(xué)羽毛球的朋友常常說，高遠(yuǎn)球是羽毛球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)也最重要!在全國東西南北中比賽中，那些以前有過專業(yè)背景的選手，后場能力都很強(qiáng)，所以成績都很好。、打好發(fā)接發(fā)，苦練基本功女雙在發(fā)球的環(huán)節(jié)也是很重要的，因?yàn)槟愕陌l(fā)球被對(duì)方下壓了，或給伙伴照成壓力，便為不可功發(fā)球。好的發(fā)球。第一，是穩(wěn)固不失誤;其次，不可以讓對(duì)方從上邊

7、打下來;再就是有變化、一致性好，比較隱蔽或忽然，造成敵手用下手或被動(dòng)接球。接發(fā)球技術(shù)。在混雙闡述中說的比許多，女雙也是這樣。搶前、高點(diǎn)，防后、頂后、放腰聯(lián)合網(wǎng)前。仍是重申，接發(fā)先頂?shù)胶髨觥?duì)方保護(hù)后場反手，可放兩腰或忽然頂?shù)綄?duì)方正手后場?？傊凶兓Ｆ匠Ｒ嗑毩?xí)，逼迫成立打好發(fā)接發(fā)的意識(shí)。、女雙選手盡量防止用反手打上手球不論是專業(yè)仍是業(yè)余比賽，用反手打球都應(yīng)在逼不得已的狀況下為之，如何防止盡量不用反手打上手球呢?就是兩隊(duì)友要配合輪轉(zhuǎn)打球，往常采納逆時(shí)針輪轉(zhuǎn)法。詳細(xì)來說，站在后場的隊(duì)友往正手右區(qū)4橫向挪動(dòng)，站在前場的女選手司管左區(qū)后場球，采納頭頂球，退后打左區(qū)球，輪轉(zhuǎn)到后場。這樣防止已經(jīng)挪動(dòng)到右區(qū)的隊(duì)友，再回到左區(qū)來不及而用反手打球。、平行站位防守退后打女雙球一旦拉起球來，兩人就要平行站。各管自己的半?yún)^(qū)，各司其職。即負(fù)責(zé)自己半?yún)^(qū)的來球。對(duì)方扣殺，退后自己半?yún)^(qū)防守。對(duì)于兩人中間的球以強(qiáng)者或正手位的人為主，來接殺、接拉。、前后站位后打前封一旦隊(duì)友在后場下壓球時(shí)，搭檔必定要上網(wǎng)準(zhǔn)備封網(wǎng)和接打?qū)Ψ降男∏?，建議女雙封網(wǎng)不要站太靠前，便于輪轉(zhuǎn)。、直線為主、拉吊聯(lián)合出現(xiàn)時(shí)機(jī)果斷扣殺。女雙建議線路上以直線為主，線路短速度也快，節(jié)儉體力。拉吊可讓對(duì)方多跑動(dòng)，跟不上。一旦對(duì)方回球質(zhì)量不高，要果斷掌握時(shí)機(jī)，扣殺為主。、盯人打察看敵手，有強(qiáng)有弱的話