2022防溺水安全教育活動學習心得

1、第7頁 共7頁2022防溺程度安教育活動學習心得2022防溺程度安教育活動學習心得多篇，但愿對你的學習工作能帶來參考借鑒作用。防溺程度安教育活動學習心得1安江二完小近期開展了防溺程度安教育系列活動，我在此次系列活動中深受啟發(fā)與教育。生命，是一朵正待開放的花朵，綻放出生命的活力;生命，是一首歌曲，唱響無數人生命的意義。水雖然是生命之，但也蘊藏了無盡的危險，使人失去珍貴的生命。進入夏季，學生溺水事件又頻現報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺程度安的警鐘。水是那么恐懼，我們應當怎么辦呢?其實很簡單：1、盡量不要去江邊游泳，嚴格做到“六個一”，假如要去，必須

2、有水性好的大人陪同。2、游泳下水前做暖身運動有助于預防游泳時下肢抽筋。3、假如水溫太低，應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。4、游泳時用鼻子吸氣容易引起嗆水，我們盡量用嘴呼吸。珍惜生命，珍惜生活。生命是無價之寶，生命，只能在人生的經歷中獨一無二，讓我們熱愛生命，讓溺水遠離大家吧!防溺程度安教育活動學習心得2隨著炎炎夏日的到來，游泳，成了很多小朋友在夏天重要的娛樂活動了，不過，卻有很多同學在游泳的時候，卻沒做好游泳平安準備，導致自己溺水。所以，我們每一個人都要在游泳的同時，做好防溺水的準備，為此，我提出幾點建議。1、不去水庫，河邊溪邊等危險的地方游泳，應該要去正規(guī)的游泳館游泳，2、

3、在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經，輕那么引起肢體抽筋，重那么引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。3、通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態(tài)。4、入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然后下水。這些，就是我們防溺水的小方法，希望每一個要去游泳的同學都可以去注意這些，不要讓自己的生命陷入危險之中。防溺程度安教育活動學習心得3這一次學校組織我們對防溺程度安知識的學習，使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體，但是同時也需要做好平安方面的防范

4、，要在家長的帶著下，才可以平安、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生。通過教師對防溺程度安知識的講解，想起自己前幾年在家長帶著下去游泳的切身體會，我認為平安舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點：第一、按照學生的身體素質要求，加強鍛煉，努力進步自身的身體素質和游泳程度。當今世界，經濟開展迅速，現代科技突飛猛進，對我們的消費、生活方式，都產生了深入的影響。我們作為學生，要按照學校的要求，既要學好文化知識，同時也要加強身體的鍛煉，使自己的文化知識和身體素質同步進步，使我們的德、智、體可以全面開展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域，學會游泳，學會正確的游泳是對我們的一項最根本的技能要求。第二，夏天去游泳要有目

5、的、有準備、有方案，要在家長的帶著下去游泳池游泳，不能幾個朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結果其中的一個就溺水了，另外的一個沒有準備，等到他回家找到家長來救人時，已經晚了，逝去的生命再也無法挽回。所以，我認為，作為學生，我們還未成年，還不可以有獨立的生活和應急的才能，學校要求我們去游泳必需要家長陪同是正確的，也是為了保護我們，讓我們平安、舒適的享受游泳的快樂。第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準備工作，做一做徒手操，讓自己的身體可以適應水溫，讓自己的關節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準備

6、，以免受傷或者是下水后的抽筋。因為夏天的氣溫很高，突然下水會造成身體無法適應，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的費事，輕那么讓你痛苦不堪，重那么可能造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的熱身準備，這樣才能確保平安。第四，夏天在游泳時，尤其是游泳時間較長時，抽筋有時候很難防止。因此，要學會控制節(jié)奏，盡量的在游了一段時間后要休息一下。當然，也要學會如何在水中自己去解脫抽筋。一旦出現抽筋的情況，不能慌張，一定要冷靜，假如是在淺水中，可以立即上岸，通過自己或家長的按摩，可以得到緩解;假如在深水中，那么首先要將自己的狀態(tài)放松，最好可以改成仰泳的姿態(tài)，然后馬上呼救，請自己的朋友

7、或者是家長來救援，最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強迫性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài)。其實，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬要保持鎮(zhèn)靜，只要不緊張，人處于仰泳狀態(tài)，可以很輕松的浮在水面上等待救援。第五，當發(fā)生了溺水事故時，一般的情況下，因為我們還屬于未成年人，沒有救人的專業(yè)技能，因此我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不可以貿然下水營救。假如溺水事故比擬嚴重，那么要馬上請家長或其他的大人撥打急救 ，或者去找車送醫(yī)院救治。我們作為一名中學生，主要是要在校期間學好文化知識。學校為了我們的安康成長，為了我們可以既學好文化知識，又可以讓我們的身體素質得到同步的進步，除

8、了體育課之外，每年還組織召開學生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學習平安游泳，防止溺水的相關知識。我們絕不辜負學校和家長對我們的關心和希望，讓我們努力加強自身的學習和身體鍛煉，爭取早日成為一名高素質、高才能的合格人才!防溺程度安教育活動學習心得4縱觀古今，橫看萬物，人世間的一切最珍貴的沒有什么比得過生命，假如一個人連生命都沒有那還談什么其他的呢?所以我們要珍惜生命，預防溺水。烈日炎炎的夏天。有一名叫王建的中學生與伙伴相約來到村口的一條小河里游泳。當他們就要出發(fā)時發(fā)現鄰居家的小孩張松正在地上單獨玩耍，張松看見王建他們要出去游泳，便苦苦哀求帶他去，王建想了想，便帶著張松去了。到了小河

9、邊，王建讓張松坐在一旁看著，自己就與同伴跳入水中，開場了游泳比賽，這時張松脫下鞋玩起水來，誰知一不注意掉入了水中，王建等人見了便去救他，由于沒有掌握救人的方法，王建等人被溺水者拉入深水中，全部溺水身亡。就這樣，六條生命消失了。這個真實的故事告訴我們應該多學一些有關防溺水的知識。如：下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;下水前試試水溫，假設水太冷，就不要下水;假設在江、河、湖、海游泳，那么必須有伴相陪，不可單獨游泳;下水前觀察游泳處的環(huán)境，假設有危險警告，那么不能在此游泳;不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不平安;跳水前一定要確

10、保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為平安;在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保平安。只有這樣才能珍惜生命，才能預防溺水。同學們，請珍惜我們的生命吧!生命需要我們的呵護。只有珍惜生命，才能不讓生命白白流失。防溺程度安教育活動學習心得5春去夏來，天氣越來越熱。我們實驗小學為了防止學生在游泳中發(fā)生溺水事故，開展了“珍愛生命，預防溺水”的主題班會課。在炎熱的夏季，游泳，是廣闊少年喜歡的鍛煉工程之一。然而，不做好準備，缺少平安防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救。極易發(fā)生溺水傷亡事故。據調查，中國平均每天接近有150多名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死的兒童中，有近6