【學(xué)校心理健康教育系列】心理韌性：《失敗指南針》教學(xué)設(shè)計(jì)

1、失敗指南針教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)理念成長(zhǎng)型思維情緒ABC焦點(diǎn)解決短期治療教學(xué)對(duì)象七年級(jí)學(xué)情分析初中階段的學(xué)生正處于發(fā)展自我的關(guān)鍵期，對(duì)生活事件的易感性和對(duì)成敗的認(rèn)知二元性是該階段的重要特征，導(dǎo)致他們?nèi)菀桩a(chǎn)生片面化、絕對(duì)化甚至糟糕至極的自我概念，走向“學(xué)習(xí)無(wú)動(dòng)力、真實(shí)世界無(wú)興趣、生命無(wú)價(jià)值感、社交無(wú)能力”的成長(zhǎng)方向，因此，在本階段對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理韌性的培養(yǎng)有助于引導(dǎo)他們以連續(xù)、發(fā)展的視角看待自我，進(jìn)而以積極主動(dòng)的方式面對(duì)生活。教學(xué)目標(biāo)1、知識(shí)與技能：了解固定型思維和成長(zhǎng)型思維的差異，認(rèn)識(shí)大腦的可塑性。2、過(guò)程與方法：學(xué)會(huì)使用3M指南針來(lái)發(fā)展成長(zhǎng)型思維。3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：接納固定型思維的存在，并感受成長(zhǎng)

2、型思維對(duì)自我概念的積極塑造。五、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重難點(diǎn)擬解決方法教學(xué)重點(diǎn)理解并掌握3M指南針?lè)窒砼c討論教學(xué)難點(diǎn)接納固定型思維的存在，同時(shí)相信大腦的可塑性案例分析六、教學(xué)方法根據(jù)團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論，本課以體驗(yàn)式活動(dòng)為主，輔以案例分析法，合作探究法七、教學(xué)準(zhǔn)備PPT、被拒絕100次后視頻、一個(gè)小球的故事視頻、學(xué)習(xí)單八、教學(xué)流程教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)意圖活動(dòng)目標(biāo)引入（2min）內(nèi)容：一分鐘挑戰(zhàn)給學(xué)生呈現(xiàn)四個(gè)挑戰(zhàn)任務(wù)（第一個(gè)任務(wù)是說(shuō)服同桌無(wú)償贈(zèng)予你十元，第二個(gè)任務(wù)是讓老師送你一份禮物，第三個(gè)任務(wù)是在紙上從48.7寫到58.5，第四個(gè)任務(wù)是找到班里名字筆畫(huà)數(shù)最接近20的同學(xué)），邀請(qǐng)學(xué)生選擇任意一個(gè)任務(wù)在一分鐘內(nèi)完成。設(shè)

3、計(jì)四個(gè)不太容易的挑戰(zhàn)任務(wù)，讓學(xué)生在挑戰(zhàn)過(guò)程中體驗(yàn)失敗，引入本課主題。引出“失敗”這一主題。轉(zhuǎn)化（7min）內(nèi)容：失敗事件大回顧讓學(xué)生閱讀與失敗有關(guān)的生活事件，并想象自己正面臨其中一件事，然后用簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)在記錄下自己當(dāng)下的感受，對(duì)自己的看法，對(duì)未來(lái)的期待，然后通過(guò)詞語(yǔ)對(duì)比引出固定型思維和成長(zhǎng)型思維的差異。固定型思維的存在意義播放被拒絕100次后的前半段，內(nèi)容是分享人在小時(shí)候被拒絕之后感受到尷尬和痛苦，發(fā)誓再也不要讓自己陷入這樣的境地，然后呈現(xiàn)一系列與固定型思維有關(guān)的行為，讓學(xué)生猜測(cè)一下這種行為帶來(lái)的好處，引出固定型思維的存在是為了保護(hù)我們，但也會(huì)失去更多成長(zhǎng)的可能性。固定型思維可以改變嗎？播放被

4、拒絕100次后的后半段，內(nèi)容是分享人在長(zhǎng)大之后給自己設(shè)置了100個(gè)被拒絕的挑戰(zhàn)目標(biāo)，在不斷嘗試中發(fā)現(xiàn)被拒絕也可以轉(zhuǎn)化為不拒絕，引出了大腦的可塑性。通過(guò)讓學(xué)生回顧自己面對(duì)失敗事件時(shí)的自我認(rèn)知和感受，找到自身的固定型思維和成長(zhǎng)型思維。通過(guò)視頻分享，讓學(xué)生體驗(yàn)固定型思維存在的目的是保護(hù)我們，給予我們安全感，進(jìn)而接納固定型思維的存在。通過(guò)視頻分享，讓學(xué)生意識(shí)到接納不等于無(wú)法改變，我們一直擁有塑造自我的選擇權(quán)。通過(guò)親身體驗(yàn)和視頻感悟，讓學(xué)生了解固定型思維和成長(zhǎng)型思維的差異，認(rèn)識(shí)大腦的可塑性。工作（10min）內(nèi)容：3M指南針My goal：引導(dǎo)學(xué)生回顧課前小游戲，思考自己設(shè)定的挑戰(zhàn)目標(biāo)是什么？提問(wèn)學(xué)生如

5、果再有一次機(jī)會(huì)挑戰(zhàn)，自己會(huì)怎么做？引出每次嘗試都是成長(zhǎng)。c. 總結(jié)：將最終目標(biāo)拆分為N步，失敗并不是走不到終點(diǎn)，而是走向成功的某一步。My success：讓學(xué)生回顧并寫下曾經(jīng)在什么時(shí)候覺(jué)得自己沒(méi)那么差勁，包括具體的場(chǎng)景，以及當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么事兒，自己又做了什么？讓學(xué)生總結(jié)一下自己身上那些引以為傲的特點(diǎn)或行為，例如掌握的技能、性格，幫助過(guò)的人、付出的愛(ài)心，得到的贊美，堅(jiān)持做的事等。總結(jié)：讓自己驕傲的成功不是來(lái)自天賦，是不斷學(xué)習(xí)、堅(jiān)持和嘗試的結(jié)果，保存這些成功的瞬間，并記錄下自己為它付出的努力，就是對(duì)抗固定型思維的最大力量。My view：呈現(xiàn)生活事例：“考了59分”，內(nèi)省固定型思維與自我的對(duì)話“我很差勁，我是廢物，我沒(méi)有學(xué)習(xí)的天分?！碧岢觥芭杂^者視角”：用第二人稱來(lái)客觀審視事件本身。提出“未來(lái)視角”：拉長(zhǎng)時(shí)間間隔來(lái)看待這個(gè)問(wèn)題。讓學(xué)生在不斷體驗(yàn)中反思自身的固定型思維，同時(shí)提出三個(gè)指南針來(lái)一一打敗固定型思維背后的消極自我，指引學(xué)生構(gòu)建可發(fā)展的積極自我。帶領(lǐng)學(xué)生在感悟和反思中練習(xí)3M指南針，并將其內(nèi)化為成長(zhǎng)型思維的養(yǎng)分?？偨Y(jié)(1min)內(nèi)容：一個(gè)小球的故事播放視頻一個(gè)小球的故事，主要講述了一個(gè)小球從方形變?yōu)閳A形、最后再次變回方形的故事，展現(xiàn)了小球在其生命歷程中不斷挑戰(zhàn)、嘗試、成長(zhǎng)的故事