小學(xué)體育與健康人教5～6年級全一冊第三部分體育運動技能蹲踞式跳遠

1、蹲踞式跳遠教學(xué)設(shè)計內(nèi)容蹲踞式跳遠年級5課時1教學(xué)目標通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解蹲踞式跳遠的動作技術(shù)，并能說出熟練說出動作要領(lǐng)。2.通過本課的教學(xué)，使85%的學(xué)生初步掌握蹲踞式跳遠的助跑與起跳的動作技巧，發(fā)展學(xué)生的下肢力量，提高身體靈活行和協(xié)調(diào)性。3.培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)、積極進取、勇敢果斷的意志品質(zhì)。重點助跑有節(jié)奏，起跳蹬地有力難點助跑與踏跳動作的銜接場地器材籃球場、踏板、標志桶、體操墊、音樂部分教學(xué)內(nèi)容教師活動及組織形式學(xué)生活動時間強度開始課堂常規(guī)： 1.課前準備 2.師生問好，清點人數(shù)。 ooooooooooooooooooxxxxxxxxxxxxxxxxxx 1.師生問好2.宣布本次課內(nèi)容 3.檢

2、查整理服裝、放置物品、安排見習(xí)生。4.安全注意事項。1.體委整隊，檢查人數(shù)。2.認真聽本課內(nèi)容及要求。要求：快、靜、齊列隊。3小準備二、準備活動1.慢跑2.韻律操3.專項熱身X X X X X O X O X O X O X O X O O O O O O O1圍繞場地進行慢跑,左轉(zhuǎn)彎跑步走。2.帶領(lǐng)學(xué)生做韻律操，充分活動開3.輔助練習(xí)：開合跳；弓步跳；按照口令跟隨老師進行熱身活動7基本三、課堂教學(xué)1.復(fù)習(xí)立定跳遠動作2.問題導(dǎo)入：如何才能跳的更遠？蹲踞式跳遠到底是什么樣的？3.講解蹲踞式跳遠的動作技術(shù)要領(lǐng)，并組織學(xué)生模仿練習(xí)（助跑、踏跳、騰空、落地）4.原地“單起雙落”動作練習(xí)5.上步單腳起

3、跳練習(xí)6助跑模擬踏板動作練習(xí)7.助跑踏板練習(xí)8.游戲：接力比賽隊形同上1.組織學(xué)生復(fù)習(xí)立定跳遠的動作技術(shù)要領(lǐng)（一擺二蹲三起跳）2.向?qū)W生提問，引導(dǎo)學(xué)生思考、討論；老師分別做立定跳遠、上步跨跳動作師范。3.向?qū)W生講解蹲踞式跳遠的動作要領(lǐng)，做動作示范，組織學(xué)生進行模仿練習(xí)。（助跑動作自然、逐漸加速，最后幾步速度加快；踏跳時腳跟先著地并快速過渡到前腳掌蹬地起跳；騰空時雙腳屈膝成蹲踞姿勢；落地時小腿前伸屈膝緩沖。） 4.組織學(xué)生進行單腳起跳雙腳落地的原地動作練習(xí)，注意強調(diào)單腳起跳雙腳落地。5.組織學(xué)生進行上步單腳起跳，起跳后起跳腿屈膝向前與擺動腿靠攏6.指導(dǎo)學(xué)生正確固定助跑距離，并進行模擬踏跳練習(xí)重點

4、：助跑與踏板動作的銜接，助跑點采用步數(shù)計算7.分成四個小組，進行助跑踏板，充分感受踏跳的感覺oooo xxxxoooo xxxx7.講解游戲規(guī)則，運用單腳跳，到中點換上步跨步跳到終點，再沖刺跑折返擊掌接力；提醒相關(guān)安全注意事項；將學(xué)生分成4個小組組織比賽oooooo oooooo xxxxxx xxxxxx1.跟隨老師一起復(fù)習(xí)立定跳遠動作2.積極思考并回答老師提問3.認真聽老師講解、仔細觀看動作示范，積極進行模仿練習(xí)4.認真聽講解，確定符合自己的助跑距離按照動作要求積極參與練習(xí)6.按照要求調(diào)整助跑距離7.積極參加練習(xí)，練習(xí)過程中注意安全8.學(xué)生認真聽游戲規(guī)則，積極參與比賽25結(jié)束1.集合整隊，拉伸放松2.課堂小結(jié)3.歸還器材ooooooooooooooooooxxxxxxxxxxxxxxxxxx四列橫成體操隊形散開，教師帶領(lǐng)學(xué)生進行放松練習(xí)，調(diào)整呼吸。對本課教學(xué)