孕婦腿肚子抽筋一定是著涼了嗎

1、孕婦腿肚子抽筋必定是著涼了嗎俗語說的“腿肚子抽筋”，醫(yī)學(xué)上稱之為“胳腸肌痙孿。有相當(dāng)一部分孕婦，其腓腸肌常常痙孿.痙奉發(fā)生時(shí).小胭肚子縮短成一個(gè)大硬塊，凡是需要用手按雌，或?qū)⒋竽_趾往上挪動(dòng)，才能將痙孿排除。有些人以為:腿肚子抽筋是“著涼”所致，于是便采納腿部熱敷，穿厚褲子等保暖方法.以望能遏止腓腸肌痙孿發(fā)生。此種“熱療”的土法，常常無效。醫(yī)學(xué)家以為:孕婦胳腸肌痙李系因?yàn)槿扁}惹起，那么，為何孕婦會缺鈣呢？要想弄清楚這個(gè)問題.就要從鈣元家在人體內(nèi)的儲存與作用談起。鈣是組成人體最多的元素，占人體體重的2%左右，一個(gè)50千克體重的人.其體內(nèi)鈣含最可達(dá)1千克之多。卯%的鈣存在于骨骼、牙齒中，1%存在血液

2、、軟組織(肌肉細(xì)胞及內(nèi)臟細(xì)胞等組織)，鈣離子有多種生理作用。對神經(jīng)、肌肉的喜悅、神經(jīng)激動(dòng)的傳導(dǎo)有重要作用。所以，缺鈣可惹起小腿臉腸肌痙攣。婦女妊娠后，體小形傲的受精卵要發(fā)育成3-3.5千克重的足月兒，需要從母體大盆吸取營養(yǎng)，組成孩子骨骼的所有鈣質(zhì).及形成孩子軟組織與血液所需要的鈣元家，寶寶均無償?shù)叵驄寢層懭　?jù)各國的檢查發(fā)現(xiàn):全球的人種.無論是白種人、黃種人、黑種人都缺鈣，只可是各人種缺鈣的程度不一樣而已。中國人屬黃種人，因?yàn)橹袊L(fēng)俗及生活水平?jīng)Q定.缺鈣比較嚴(yán)重。中國婦女在未妊娠時(shí)即已缺鐵，懷胎后若不重視補(bǔ)鈣的話，那么.妊振后因?yàn)樘簭哪阁w大魔的“打劫.鈣元素，就更進(jìn)，一步加貢了母體缺鈣的狀態(tài)

3、。孕婦缺鈣最早表現(xiàn)出來的癥狀就是小腿肚子抽筋。朋友.假如你出現(xiàn)了缺鈣癥狀.你必定要重視，不行任其自然。因?yàn)殁}缺少除能夠影響胎兒正常發(fā)育外，鈣離子對血液凝結(jié)也有重要作用，缺鈣的孕婦可發(fā)生產(chǎn)后大出血。鑒于鈣離子對神經(jīng)、肌肉喜悅與傳導(dǎo)的作用，缺鈣的孕婦臨產(chǎn)后.可發(fā)生子宮肌肉縮短乏力，或子宮肌肉縮短不協(xié)調(diào)，產(chǎn)程延伸，難產(chǎn)率明顯增高。妊娠期嚴(yán)重缺鈣的孕婦，常常可合井“妊振高血壓綜合征氣妊振后出現(xiàn)水腫、高血壓、蛋白尿)，重者可出現(xiàn)“子痛“(抽風(fēng))。歸并妊娠高血壓的孕婦妊娠期、產(chǎn)褥期除可發(fā)生子痛外，還可發(fā)生眼球視網(wǎng)膜剝離、肺水腫、心力弱竭、腦滋血、肝功能衰蝎、腎功能衰場、胎盤初期剝離(胎兒未娩出前.胎盤即已

4、從子宮壁剝離)等歸并癥。嚴(yán)重缺鈣的母體孕育的胎兒，可催患先本性拘樓病.小兒出生后表現(xiàn)為方顱、毛發(fā)稀少、有枕禿、因門大且閉合晚、夜驚、夜啼、長牙晚、學(xué)步遲、體弱多病、易手、常常感冒、咳嗽、氣管炎、濕疹、近視。、骨頭痛、腸痙孿腹痛、多動(dòng)癥等病患。小兒缺鈣所致的詢樓病骨骼變形、串珠肋、雞胸脯、駝脊背、脊往側(cè)夸、骨盆變形、x型腿或0型腿.可遺留終生。因?yàn)殁}元家缺少對孕婦母子均有極為不良的影響，所以，孕婦應(yīng)重視補(bǔ)鈣，特別當(dāng)出現(xiàn)小腿肚子抽搐癥狀后.更應(yīng)踴躍補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣第一應(yīng)從飲食著手.孕婦應(yīng)進(jìn)食高鈣、高纖維紊、高維生素、低鹽、低搪、低脂肪的飲食，每天注憊攝入奶類、豆類、芝麻、蝦皮、海帶、紫菜、銀耳、蘑菇、木

5、耳、芹菜、枯柑、蘋果等食品。多食小蝦、小炸魚、骨頭湯等含鈣高的菜肴。因?yàn)榧幢愣嗍澈}多的飲食，也不足以增補(bǔ)孕婦每天所需鈣盆。故而，孕婦每天還應(yīng)服用含鈣的制劑。選擇鈣制劑時(shí)應(yīng)注愈選擇那些含鈣元素盆大、易汲取、口味好、無增添劑的制荊，并應(yīng)連續(xù)服用.才有成效。俗語說的“腿肚子抽筋”，醫(yī)學(xué)上稱之為“胳腸肌痙孿。有相當(dāng)一部分孕婦，其腓腸肌常常痙孿.痙奉發(fā)生時(shí).小胭肚子縮短成一個(gè)大硬塊，凡是需要用手按雌，或?qū)⒋竽_趾往上挪動(dòng)，才能將痙孿排除。有些人以為:腿肚子抽筋是“著涼”所致，于是便采納腿部熱敷，穿厚褲子等保暖方法.以望能遏止腓腸肌痙孿發(fā)生。此種“熱療”的土法，常常無效。醫(yī)學(xué)家以為:孕婦胳腸肌痙李系因?yàn)槿?/p>

6、鈣惹起，那么，為何孕婦會缺鈣呢？要想弄清楚這個(gè)問題.就要從鈣元家在人體內(nèi)的儲存與作用談起。鈣是組成人體最多的元素，占人體體重的2%左右，一個(gè)50千克體重的人.其體內(nèi)鈣含最可達(dá)1千克之多。卯%的鈣存在于骨骼、牙齒中，1%存在血液、軟組織(肌肉細(xì)胞及內(nèi)臟細(xì)胞等組織)，鈣離子有多種生理作用。對神經(jīng)、肌肉的喜悅、神經(jīng)激動(dòng)的傳導(dǎo)有重要作用。所以，缺鈣可惹起小腿臉腸肌痙攣。婦女妊娠后，體小形傲的受精卵要發(fā)育成3-3.5千克重的足月兒，需要從母體大盆吸取營養(yǎng)，組成孩子骨骼的所有鈣質(zhì).及形成孩子軟組織與血液所需要的鈣元家，寶寶均無償?shù)叵驄寢層懭　?jù)各國的檢查發(fā)現(xiàn):全球的人種.無論是白種人、黃種人、黑種人都缺鈣

7、，只可是各人種缺鈣的程度不一樣而已。中國人屬黃種人，因?yàn)橹袊L(fēng)俗及生活水平?jīng)Q定.缺鈣比較嚴(yán)重。中國婦女在未妊娠時(shí)即已缺鐵，懷胎后若不重視補(bǔ)鈣的話，那么.妊振后因?yàn)樘簭哪阁w大魔的“打劫.鈣元素，就更進(jìn)，一步加貢了母體缺鈣的狀態(tài)。孕婦缺鈣最早表現(xiàn)出來的癥狀就是小腿肚子抽筋。朋友.假如你出現(xiàn)了缺鈣癥狀.你必定要重視，不行任其自然。因?yàn)殁}缺少除能夠影響胎兒正常發(fā)育外，鈣離子對血液凝結(jié)也有重要作用，缺鈣的孕婦可發(fā)生產(chǎn)后大出血。鑒于鈣離子對神經(jīng)、肌肉喜悅與傳導(dǎo)的作用，缺鈣的孕婦臨產(chǎn)后.可發(fā)生子宮肌肉縮短乏力，或子宮肌肉縮短不協(xié)調(diào)，產(chǎn)程延伸，難產(chǎn)率顯然增高。妊娠期嚴(yán)重缺鈣的孕婦，常?？珊暇叭颜窀哐獕壕C合

8、征氣妊振后出現(xiàn)水腫、高血壓、蛋白尿)，重者可出現(xiàn)“子痛“(抽風(fēng))。歸并妊娠高血壓的孕婦妊娠期、產(chǎn)褥期除可發(fā)生子痛外，還可發(fā)生眼球視網(wǎng)膜剝離、肺水腫、心力弱竭、腦滋血、肝功能衰蝎、腎功能衰場、胎盤初期剝離(胎兒未娩出前.胎盤即已從子宮壁剝離)等歸并癥。嚴(yán)重缺鈣的母體孕育的胎兒，可催患先本性拘樓病.小兒出生后表現(xiàn)為方顱、毛發(fā)稀少、有枕禿、因門大且閉合晚、夜驚、夜啼、長牙晚、學(xué)步遲、體弱多病、易手、常常感冒、咳嗽、氣管炎、濕疹、近視。、骨頭痛、腸痙孿腹痛、多動(dòng)癥等病患。小兒缺鈣所致的詢樓病骨骼變形、串珠肋、雞胸脯、駝脊背、脊往側(cè)夸、骨盆變形、x型腿或0型腿.可遺留終生。因?yàn)殁}元家缺少對孕婦母子均有極為不良的影響，所以，孕婦應(yīng)重視補(bǔ)鈣，特別當(dāng)出現(xiàn)小腿肚子抽搐癥狀后.更應(yīng)踴躍補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣第一應(yīng)從飲食著手.孕婦應(yīng)進(jìn)食高鈣、高纖維紊、高維生素、低鹽、低搪、低脂肪的飲食，每天注憊攝入奶類、豆類、芝麻、蝦皮、海帶、紫菜、銀耳